mentalna
Kovač, ki z milino ustvarja ostrino
01. 05. 2025 09.15
Bi imeli službo, zaradi katere se počutite kot da je vsak dan praznik dela? Obiskali smo enega takšnih srečnežev, njegova posebnost pa je, da zna z milino ustvarjati ostrino. In za njo se ozira marsikateri kuharski entuziast in profesionalni chef. Srečni stvaritelj je Timotej Kruška, učitelj smučanja, kaskader in večni ljubitelj borilnih veščin, ki je prisilno postal kovaški samouk, ker je želel skovati lasten meč, potem pa postal nožarski mojster, pustil zanesljivo službo in začel živeti svoje sanje.
Inzaghi: Sem zaskrbljen, smo utrujeni, toda moramo čez to
24. 04. 2025 10.51
V naslednjem tednu nas čakajo prvi obračuni polfinala elitne Lige prvakov. Videli bomo spektakel med Arsenalom in PSG-jem ter med Barcelono in milanskim Interjem. Ravno slednji pa se trenutno borijo s kar nekaj težavami. Izgubili so proti Bologni v italijanskem prvenstvu in tudi proti Milanu v polfinalu italijanskega pokala. V nedeljo jih čaka še ena preizkušnja, prvenstvena tekma proti Romi, kjer bodo skušali popraviti vtis, ki so ga pustili v zadnjem obdobju.
Arteta kipel od ponosa: Težko je razumeti, kako zahtevno je gostovati tu
17. 04. 2025 09.48
Nogometaši Arsenala so s prepričljivo predstavo na gostovanju pri madridskem Realu pokazali, da visoka domača zmaga prejšnji teden (3:0) ni bila naključna. Topničarji so se s skupnim izidom 5:1 šele tretjič v zgodovini in prvič po 16 letih prebili v polfinale, kjer jih čaka PSG. Trener Mikel Arteta je kipel od ponosa in izrazil prepričanje, da njegovi varovanci še niso rekli zadnje.
Rambo Amadeus: Pri dobrih šestdesetih sem legenda ničesar
03. 04. 2025 11.59
61-letni Rambo Amadeus je že skoraj 40 let unikat na balkanski glasbeni sceni. Izumitelj izraza "turbo folk", samooklicani "svetovni mega car" je danes, kot pravi, samo še "tribute" samemu sebi. A v tem uživa. Več si preberite v intervjuju.
Anita Horvat do bronaste medalje v teku na 800 m
09. 03. 2025 16.47
Slovenska rekorderka Anita Horvat je osvojila bronasto medaljo na dvoranskem atletskem evropskem prvenstvu v nizozemskem Apeldoornu. V finalu teka na 800 m je bila s časom 2:02,52 tretja. Zmagala je Poljakinja Anna Wielgosz z 2:02,09, druga je bila Francozinja Clara Liberman z 2:02,32. Horvatova je medaljo osvojila že pred dvema letoma na evropskem prvenstvu v Carigradu, takrat je bila srebrna.
Fitnes prevara: Resnica boli, a prinaša rezultate!
16. 02. 2025 00.15
Po samo 3 minutah branja boš spoznal/a, zakaj večina fitnes nasvetov ne deluje – in kaj resnično prinaša rezultate. Čas je, da ločimo dejstva od fikcije. Beri dalje!
Minnesota prekinila zmagoviti niz Oklahome, Dallas boljši od Miamija
14. 02. 2025 10.11
Košarkarji Dallas Mavericks so v dvoboju moštev lige NBA, ki sta v zadnjih tednih izgubili svoje največje zvezdnike, s 118:113 premagali Miami Heat. Teksašani so slavili, pa ne le brez Luke Dončića, ki je zdaj član Los Angeles Lakers, ampak tudi brez drugih zvezdnikov. Za Miami, ki se je razšel z Jimmyjem Butlerjem, je 40 točk dosegel Tyler Herro.
Heras poln hvale na račun sorekorderja: 'Pete zmage ne gre odpisati'
09. 09. 2024 16.08
Primož Roglič je v nedeljo postal najuspešnejši kolesar po številu skupnih zmag na dirki po Španiji. Ta primat si deli s Špancem Robertom Herasom, ki je konkurenco na Vuelti štirikrat pokoril med letoma 2000 in 2005. 50-letni Španec se zaveda, da si rekorda morda ne bo več solastil dolgo.
Trener Sanchez: Uvrstili smo se, kar je odlično. Zdaj bomo nadaljevali in poskusili doseči čim več
30. 08. 2024 06.00
Varovanci trenerja Victorja Sancheza, Španca, ki je šele pred dvema mesecema prevzel vodenje nogometašev Olimpije, so navdušili. Rijeko, ki je pred tekmama veljala za favorita, so porazili s skupnim izidom 6:1. 48-letnik je poudaril, da je ta uspeh rezultat timskega dela in da zasluge ne pripadajo le njemu, temveč vsem v klubu. Po tekmi sta svoji izjavi podala tudi Dino Kojić in Marcel Ratnik.
Ema Kozin: Norvežanka Braekhusova je odlična borka, a svojih pasov ne dam
01. 08. 2024 16.30
Slovensko boksarko Emo Kozin še nekaj dni loči od življenjskega izziva. V prestolnici svetovnega boksa Las Vegasu bo v soboto, 10. avgusta, branila naslov svetovne prvakinje v supervelterski kategoriji po verziji WBC in WBO proti norveški šampionki Cecilii Braekhus. Petindvajsetletna Slovenka je pred dvobojem precej motivirana.
Od begunca do multimilijonarja: 28-letni Marinko v Nemčiji uresničil sanje
19. 07. 2024 14.58
Marinku Marjanoviču je uspelo. Nekdanji begunec je v Nemčiji prek nepremičninskih poslov postal multimilijonar. S svojo zgodbo želi navdihniti tudi druge.
Evropska lekcija za lepši mariborski jutri?
19. 07. 2024 07.00
Mariborčani so kvalifikacije za Ligo Evropa ekspresno sklenili že v prvem krogu, potem ko na povratni tekmi v Ljudskem vrtu niso uspeli nadoknaditi zaostanka s prve tekme. Botev Plovdiv je napredoval s skupnim izidom 4:3. Za vijoličaste je bil usoden katastrofalen uvod v drugi polčas, ko so v 15 minutah prejeli dva zadetka. "Sami pri sebi bomo morali razčistiti," je po tekmi priznal Sven Šoštarič Karič, ki upa, da bodo s soigralci iz bolečega poraza vendarle povlekli nekaj pozitivnih lekcij.
Slovenci za bron proti ranjenim Poljakom: 'Tekma bo spet nekaj posebnega'
30. 06. 2024 07.51
Slovenski odbojkarji bodo končali nastope v Ligi narodov. Na zaključnem turnirju v Lodžu se bodo merili za tretje mesto, njihovi tekmeci pa bodo evropski prvaki, Poljaki. Slovence čaka torej obračun z gostiteljico turnirja, ki je morala v polfinalu po petih nizih presenetljivo priznati premoč Franciji. Za naše fante, ki odličja v Ligi narodov še nimajo, bo to že tretja tekma v treh dneh. Tekma se bo začela ob 17. uri.
Šimundža zadovoljen zaradi 'popolnega nadzora' v Kidričevem
06. 04. 2024 10.07
Nogometaši Maribora so v petek v Kidričevem zabeležili šele tretjo prvenstveno zmago na gostovanjih v tej sezoni. Povsem zasluženo so bili z 2:0 boljši od Aluminija, ki je bil od prve do zadnje minute v podrejenem položaju. Ante Šimundža je bil z videnim zelo zadovoljen. Izpostavil je osredotočenost in željo svojih varovancev.
Slaba mentalna ostrina Bidna? Tokrat zamešal Gazo in Ukrajino
02. 03. 2024 08.33
Ameriški predsednik Joe Biden je v petek naznanil, da bodo ZDA zagotovile pomoč Ukrajini iz zraka, čeprav je v resnici odobril dostavo humanitarne pomoči Palestincem v Gazi. Gre še za en spodrsljaj, zaradi katerega se v letu, ko bodo Američani volili novega predsednika, pojavljajo vse glasnejše opazke na račun Bidnove mentalne ostrine. V začetku februarja je namreč pomešal evropske voditelje.
'Ne bi zdaj delal drame. Prišel je slab dan, nismo bili pravi, a gremo dalje'
18. 01. 2024 06.00
Slovenska moška rokometna reprezentanca je drugi del evropskega prvenstva v Nemčiji začela s porazom proti Švedom v skupini 2. V Hamburgu so varovanci selektorja Uroša Zormana proti aktualnim evropskim prvakom visoko izgubili z 22:28 (7:11) in si otežili morebitno napredovanje v izločilne boje. A rokometaši so po tekmi poraz hitro pozabili in svojo pozornost že usmerili v naslednje tekme.
Hamlin se je po srčnem zastoju vrnil k treningom
01. 08. 2023 09.11
Igralec ameriškega nogometa Damar Hamlin, ki je med tekmo lige NFL v začetku januarja doživel srčni zastoj in so ga v kritičnem stanju prepeljali v bolnišnico, se je brez omejitev vrnil k treningom. Kot poročajo ameriški mediji, bo 25-letnik lahko brez omejitev spet igral na profesionalni ravni.
Bagnaia: Zagotovo najlepši občutek v moji karieri
11. 06. 2023 15.34
Francesco Bagnaia ima za seboj izjemen vikend v Italiji. Na domačem dirkališču v Mugellu mu je namreč uspela popolna prevlada. Na vseh preizkušnjah je bil najhitrejši, zagotovo pa je najslajša tista nedeljska zmaga za VN Italije. Aktualni svetovni prvak je tako le še povečal vodstvo v skupni razvrstitvi. S 131 točkami ima tako 21 točk prednosti pred drugouvrščenim Marcom Bezzecchijem. Jorge Martin jih ima na tretjem 107. Vodilni dirkač prvenstva je tako na enem izmed svojih najljubših dirkališč v enem izmed zanj najpomembnejših vikendov nalogo opravil z odliko.
Pretekel dva maratona na dan: Mentalna priprava pomembnejša od telesne
16. 12. 2022 21.08
Preteči dolžino dveh maratonov v enem dnevu, dan za dnem, kar 51 dni zapored: To je bil cilj, ki ga je Američan Timothy Olson tudi dosegel. Pa ni šlo le za tek po ravnem, temveč je hkrati naredil skoraj dva tisoč metrov višinske razlike. In priznava, da je bila mentalna priprava veliko bolj pomembna kot telesna.
'Najboljša miselna igra, ki si jo je izmislil človek' odslej del študija
17. 09. 2022 07.07
Ste že slišali za bridž? Mogoče pa ga celo znate igrati? To je ena najbolj priljubljenih iger s kartami na svetu, večina pa ob besedi bridž pomisli na štiri starejše osebe, ki v svoji dnevni sobi ob krožniku piškotov in čaju kartajo na deževno popoldne. A to so napačne predstave, bridž je namreč igra za vse generacije, zahteva pa tako miselno kot telesno pripravljenost. V letošnjem šolskem letu pa bo bridž celo akreditiran predmet na ljubljanski Fakulteti za matematiko.
Dula predstavlja družbenokritični singel Mentalna diareja
08. 06. 2022 13.03
Goran Radulović - Dula je glasbeno pot kot raper začel v Murski Soboti. Prvič se je na raperski sceni pojavil kot del kolektiva Underground elita. Prodor na širšo slovensko rap sceno in status najbolj znanih v Prekmurju je doživel kot del raperskega dvojca Stekli psi. Dula se je spomladi po desetih let vrnil v Slovenijo, tokrat pa se predstavlja z novim singlom Mentalna diareja, ki je nastal v sodelovanju z ameriškim producentom Ariyjem.
Dula o albumu, ki je nastajal od Amerike do Prekmurja: To je dokaz, da glasba združuje
29. 03. 2022 07.00
Goran Radulović - Dula je glasbeno pot kot raper začel v Murski Soboti, preboj na slovensko glasbeno sceno pa doživel s skupino Stekli psi, v kateri je bil polovica raperskega dueta, ki je utiral pot prekmurščini in prekmurskemu rapu. Pred desetimi leti je spakiral kovčke in se preselil v Ameriko, natančneje v Baltimore, svoje glasbeno znanje pa je pred tem izpopolnjeval še v Ljubljani, kjer se je podal v producentske vode. Dula se je po več kot desetih letih vrnil v Slovenijo, njegovo vrnitev pa zaznamuje tudi rap kompilacija, ki nosi naslov Rushada. Album z letnico 2022 je nastajal med pandemijo, na kompilaciji pa je zbranih 18 imen, ki prihajajo iz Slovenije, Hrvaške, Švice in Amerike.
BLOG: Ste že slišali Danijelov post (Daniel Fast) oziroma biblijsko dieto?
27. 03. 2022 13.06
Gre za dieto, ki je v ZDA postala moderna in je zasnovana ob svetopisemskem odlomku iz knjige preroka Danijela. Torej, drage bralke in bralci, današnji prispevek bo biblijsko obarvan, saj so to dieto oblikovali ob zgodbi iz Stare zaveze o postu preroka Danijela.
Đoković – mentalni robot in rastlinojedec
25. 01. 2022 15.39
Je izjemno fizično močan, a taki so vsi, ki igrajo tenis na visokem nivoju. Kaj je torej tisto, kar dela 34-letnega Novaka Đokovića izjemnega, najboljšega med najboljšimi? Neverjetna mentalna stabilnost v najbolj stresnih trenutkih, ki jih je v tenisu ogromno, je prepričan športni psiholog Matej Lunežnik, sicer svetovalec tenisačice Tamare Zidanšek. Enakega mnenja je naš najboljši tenisač Aljaž Bedene. Đokovič je bil večkrat njegov nasprotnik na igrišču, pa tudi partner na treningih.
Christian Gostečnik: Nikoli ne obupam nad nikomer
27. 11. 2021 13.32
Postali smo socialno izbirčni, napredovali smo, dozoreli in odnosi so nam postali pomembni, Christian Gostečnik razloži, da nam je dovoljeno razkošje, ki ga generacije pred nami niso imele. Takrat je šlo za preživetje, pravi, danes tega pritiska ni več. Odnosi so v središču njegove relacijske družinske terapije, ki jo je Sloveniji predstavil pred okroglimi 20 leti. Obletnico so obeležili na dan boja proti nasilju nad ženskami, ki ga je še vedno preveč med nami. "Nasilje je vedno problem nasilnega," poudari. Kakšen pa je njegov recept za zdrav odnos? In zakaj smo Slovenci tako izjemni športniki?
Mama Amy Winehouse: Vem, da sta se z Blakom ljubila
16. 07. 2021 06.00
Mama pevke Amy Winehouse se je ob deseti obletnici hčerine smrti odločila, da spregovori tudi o Amyjini zvezi z glasbenikom Blakom Fielder-Civilom. Winehousova in Blake sta bila poročena med letoma 2007 in 2009, njuno razmerje pa je bilo zelo razburkano. Zvezdničin nekdanji mož je po njeni smrti tudi priznal, da je bil on tisti, ki jo je spoznal s heroinom.
Teniška 'poezija' izjemne Zidanškove, Slovenka v polfinalu Roland Garrosa!
08. 06. 2021 13.18
Slovenska teniška igralka Tamara Zidanšek je po dveh urah in pol izjemne igre v četrtfinalnem obračunu premagala 33. igralko sveta, Španko Paulo Badoso, s 7:5, 4:6, 8:6. Sijajna 23-letna Konjičanka je z uvrstitvijo v polfinale spisala novo teniško pravljico v francoski prestolnici.
Kvalifikacije za OI: odbojkarji na mivki želijo v finale
03. 05. 2021 09.31
Slovenska reprezentanca v odbojki na mivki v zasedbi Tjaša Kotnik, Tajda Lovšin, Nina Lovšin in Špela Morgan ter Danijel Pokeršnik, Črtomir Bošnjak, Nejc Zemljak in Jan Pokeršnik v torek potuje v Izmir, kjer jo čaka nastop v drugem krogu kvalifikacij za olimpijske igre.
Cuban: Luka eden najboljših vseh časov? Vse ima, da to postane
25. 01. 2021 16.56
Ameriški poslovnež Mark Cuban, bogati lastnik košarkarske franšize v ligi NBA, je nastopil kot gost nekdanjega slovenskega košarkarja Boštjana Nachbarja v okviru marketinške konference Sporto, ki se je zaradi pandemije koronavirusne bolezni preselila na splet. Izčrpni pogovor z lastnikom NBA ekipe Dallas Mavericks objavljamo v celoti na naši spletni strani.
Maribor s prvo okrepitvijo za naslednjo sezono: vratar Jug podpisal za štiri leta
15. 06. 2020 09.59
Maribor, ki je v nedeljo z zmago nad Aluminijem zaostanek za vodilno Olimpijo znižal na štiri točke, je že pripravil prvo kadrovsko spremembo za prihodnjo sezono: prvi potrjen novinec za sezono 2020/21 je 28-letni vratar Ažbe Jug. Ta je s klubom podpisal štiriletno pogodbo.