mentalni
Preobrat – najbolj omenjana beseda v Realovi garderobi
16. 04. 2025 06.00
Preobrat. To je pred povratnim srečanjem z Arsenalom najbolj omenjana beseda v garderobi madridskega Reala, je razkril Jude Bellingham. Branilci naslova v Ligi prvakov za preboj v polfinale potrebujejo izjemen povratek, saj so prvo srečanje v Londonu izgubili z 0:3. A ko je govora o Realu in Ligi prvakov, je možno vse, česar se topničarji na drugi strani še kako dobro zavedajo. Zato se je trener Mikel Arteta veliko časa posvečal mentalni pripravi.
Kaja Naveršnik: Strahu je rekla 'ne' in slavila
05. 04. 2025 10.25
Kajo Naveršnik so neuspehi ob začetku novega tedna MasterChef tekmovanja silno potrli. Novo moč je našla v sebi in podpori svojih domačih, nato pa se je pogumno soočila z izločitveno preizkušnjo in jo opravila z odliko. Skupaj z njo so se neizmerno veselili njeni najdražji.
Kanye West dvojčka Beyonce in Jay-Z-ja označil za omejena
20. 03. 2025 16.31
Kanye West je ponovno dvignil ogromno prahu s svojimi izjavami na omrežju X. Raper je v sporni objavi napadel dvojčka Beyonce in Jay-Z-ja ter ju označil za omejena. Njegova sedaj že izbrisana objava naj bi močno zmotila tudi njegovo nekdanjo soprogo in mater njunih štirih otrok, Kim Kardashian, ki meni, da se kljub njunem sporu ne bi smel spraviti na otroke.
Leonard nerešljiva uganka za Cleveland, Golden State boljši od Milwaukeeja
19. 03. 2025 08.00
Kawhi Leonard je dosegel 33 točk, Los Angeles Clippersi pa so ponoči v severnoameriški košarkarski ligi NBA zadali drugi zaporedni poraz vodilni ekipi na vzhodu Cleveland Cavaliers s 132:119. Ivica Zubac je dosegel 28 točk in 20 skokov, James Harden pa je k četrti zaporedni zmagi Clippersov dodal 22 točk in devet podaj.
Vroči slovenski smukači: Ažnoh drugi v Franciji
31. 01. 2025 09.25
Sezona izjemnih rezultatov slovenske ekipe za hitre discipline se nadaljuje. Za nov uspeh je na smuku za evropski pokal poskrbel Rok Ažnoh, ki je bil drugi.
Astrid: Če si sama močna ženska, moraš imeti okoli sebe druge močne ženske
31. 01. 2025 06.00
Astrid ni le pevka, je umetnica. Ob petju in igranju harfe se je preizkusila tudi kot režiserka, tekstopiska, oblikovalka kostumov, plesalka, producentka, sama pa skrbi tudi za management skupine. Čeprav umetnost prežema vse pore njenega življenja, je tudi predana partnerka in mamica. Za njo je naporno, a uspešno leto, ko se je skupaj s svojo skupino The Scandals podala na evropsko turnejo, pred njo pa je še ena pomembna prelomnica, saj bo izdala prvi album.
Garnbretova potrebuje mentalni počitek, v letu 2025 le na treh prizoriščih
24. 12. 2024 15.11
Športna plezalka Janja Garnbret bo v letu 2025 nastopila samo na treh prizoriščih, je v pogovoru za Sportal potrdil njen trener Roman Krajnik. Kot pravi Krajnik, se bo Korošica prihodnje leto bolj posvetila skalnemu plezanju.
Predstavljamo tretjo peterico finalistov razpisa Mladi upi 2024
05. 12. 2024 13.19
Tenisač, jadralec, jazz pianist, kitarist in šahistka so mladi talenti, ki sestavljajo tretjo peterico finalistov razpisa Mladi upi 2024. Povezujejo jih izjemen talent, neomajna disciplina, vztrajnost in jasni cilji, ki jih vsak dan znova vodijo k preseganju lastnih meja. Kljub rosnim letom se že ponašajo z izjemnimi dosežki na državnih in mednarodnih tekmovanjih. Za nadaljnji razvoj in doseganje zadanih ciljev pa potrebujejo dodatno finančno podporo, ki jim bo omogočila uresničitev sanj.
'Buffon mi je pokazal, da ni vse samo v fokusu in treningu'
28. 10. 2024 16.52
Vratar mlade slovenske reprezentance Martin Turk ima pri 21 letih za seboj zanimivo nogometno pot. Med kaljenjem v mladinskih selekcijah Kopra je leta 2019 na njegova vrata potrkala Parma, pri kateri je dočakal debi v članski konkurenci ravno v času, ko je za klub branil tudi legendarni Gianluigi Buffon. Sledili sta posoji k Reggiani in Sampdorii, letos poleti pa je Parmi pomahal v slovo in se podal na Poljsko. Prepričal ga je ambiciozni projekt enega največjih klubov v državi Rucha iz Chorzowa.
Shilajit: Čudežno prehransko dopolnilo iz Himalaje, o katerem govori cel svet
28. 10. 2024 00.15
Skrivnostno starodavno gorivo za telo, ki je bilo skozi stoletja cenjeno zaradi svojih močnih zdravilnih lastnosti.
BLOG: Pasti sodobne fitnes industrije
15. 09. 2024 15.24
V svetu, kjer se vse bolj poudarja fizični videz, se pogosto pozablja na osnovno bistvo zdravja. Mladostniki se že zelo zgodaj zatekajo k uporabi prepovedanih substanc, ker želijo doseči idealizirano podobo telesa in s tem pritegniti pozornost ter potrditev okolice. A cena za to je visoka – ne le v smislu telesnega zdravja, temveč tudi na duševni in mentalni ravni. Kompleksi manjvrednosti, nizka samozavest in nepravilni prehranjevalni vzorci vodijo v začaran krog samouničevanja.
Zakaj je Naomi Osaka na odprtem prvenstvu ZDA odeta v pentlje?
28. 08. 2024 19.05
Naomi Osaka je na odprtem prvenstvu v ZDA veliko pozornosti požela zaradi svoje zeleno-bele oprave, okrašene z veliko pentljo. Detajl pentlje je krasil tudi njene športne copate. V intervjuju za New York Times je pojasnila, zakaj se je za tekmo odela v posebno opravo. Skrivnost tiči v njeni mentalni pripravi na dvoboj.
Kaj smo s sodelovanjem v izmenjavi prispevali? 'Rešili smo nedolžna človeška življenja'
03. 08. 2024 07.00
Z besedami "moč Slovenije na mednarodni sceni je bistveno večja od naše velikosti" je slovenski premier Robert Golob pospremil sodelovanje v največji izmenjavi med Zahodom in Rusijo po hladni vojni. Sinoči se je končala s prihodom enih in drugih ujetnikov v domovino, kjer ni manjkalo objemov, solz in aplavza. Akcija zgodovinske razsežnosti in del nje je bila tudi Slovenija. Kaj bo sodelovanje prineslo Sloveniji? Večkrat se nam je zahvalil tudi ameriški predsednik. In kaj vse se je dogajalo v tajnosti?
Slovenski odbojkarji na zmago tudi proti svetovnim prvakom Italijanom
22. 06. 2024 14.23
Pred slovensko moško odbojkarsko izbrano vrsto sta le še dva obračuna do zaključka rednega dela letošnje izvedbe Lige narodov. V dozdajšnjem delu tekmovanja so varovanci selektorja Gheorgheja Cretuja svoje delo opravili z odliko. V 10 obračunih so dosegli kar devet zmag in doživeli poraz le proti japonski reprezentanci. Nocoj od 20.00 z neposrednim prenosom na Kanalu A pa bodo kapetan Tine Urnaut in druščina v polnih Stožicah proti svetovnim prvakom Italijanom lovili še 10. zmago v omenjenem tekmovanju.
Dragič do 3. kroga, Marinič trepeta za olimpijski nastop
23. 05. 2024 14.26
Slovenski judoisti so svetovno prvenstvo v Abu Dabiju končali z nastopoma Eneja Mariniča in Vita Dragiča v moški kategoriji nad 100 kg. Prvi se je poslovil po uvodni borbi, Dragič se je od tekmovalnega športa poslovil z nastopom v tretjem krogu.
Karhula: Težko je igrati takšno serijo po razočaranju, ki smo ga doživeli v ligi ICE
07. 03. 2024 11.45
V petek se v Hali Tivoli začenja finale državnega hokejskega prvenstva. Favoriti so Ljubljančani, ki tudi sporočajo, da bodo obračun z večnimi rivali z Jesenic vzeli zelo resno. Železarji na drugi strani naj bi bili zelo motivirani, sploh, ker naj bi po nekaterih informacijah vodstvo kluba poravnalo finančne obveznosti do igralcev in stroke. Laskavo lovoriko bo osvojilo moštvo, ki bo prvo prišlo do štirih zmag.
Bjoerndalen: S prepovedjo fluora pridobile močne reprezentance
09. 02. 2024 08.46
Velikan svetovnega biatlona Norvežan Ole Einar Bjoerndalen še vedno podrobno spremlja dogajanje v svojem zdaj že nekdanjem športu. Ob robu svetovnega prvenstva v Novem Mestu se je obregnil ob prepoved uporabe fluora pri pripravi smuči in ocenil, da je sprememba pisana na kožo najmočnejšim reprezentancam.
Lanišek: Bolečin je malo, gibljivost je vse boljša in nastopil bom v Planici
08. 02. 2024 10.01
Slovenski smučarski skakalec Anže Lanišek je trenutno na stranskem tiru zaradi poškodbe kolena. Ta mu je vzela tudi nastop na nedavnem svetovnem prvenstvu v poletih na Kulmu. Kot sam pravi, dobro okreva in je prepričan, da bo v Planici za konec sezone svetovnega pokala že tekmoval.
Irving: Lep občutek je, ko z Luko vodiva moštvo do pomembne zmage
06. 02. 2024 10.40
Košarkarji Dallasa so uspešno prestali prvo od skupno treh gostovanj v tem tednu v ligi NBA. Za začetek so Luka Dončić, Kyrie Irving in druščina vzeli mero zasedbi Philadelphie, za katero sicer zaradi nedavne poškodbe kolena ni igral njihov najboljši košarkar Joel Embiid, kar pa ne zmanjšuje pomembnosti zmage Teksašanov. Po tekmi sta za medije spregovorila najboljši strelec Mavsov Kyrie Irving in trener Jason Kidd.
Trend ledenih kopeli: priljubljen način za regeneracijo in mentalni trening
22. 07. 2023 07.00
Profesionalni športniki jih obožujejo že desetletja, saj dokazano pomagajo pri hitrejši regeneraciji, v zadnjem času pa se je njihova uporaba razširila tudi med znane osebnosti, vplivneže in posledično na ostale. Govorimo o trenutno zelo priljubljenih ledenih kopelih. V mrzli vodi se tako danes poleg Tadeja Pogačarja, Luke Dončiča, Ronalda in Novaka Djokoviča namakajo tudi Harry Styles, Lady Gaga in Jason Momoa. Kaj so torej prednosti in slabosti potopitve v ledeno vodo?
V finalu Wimbledona Vondroušova in Jabeur
13. 07. 2023 20.07
V finalu teniškega turnirja v Wimbledonu bosta igrali Čehinja Marketa Vondroušova in Tunizijka Ons Jabeur. Čehinja je v polfinalu premagala Ukrajinko Elino Svitolino s 6:3 in 6:3, Tunizijka pa je bila boljša od Belorusinje Arine Sabalenke s 6:7, 6:4 in 6:3.
Prevetritev predmetnika osnovnih šol: več ur za šport in tuje jezike
22. 06. 2023 13.35
Na javni razpravi o predmetniku osnovne šole v okviru priprave nacionalnega programa vzgoje in izobraževanja so med drugim izpostavili potrebo po več urah športa. Razprava se je dotaknila tudi uvajanja digitalnih kompetenc v pouk in prednosti učenja tujih jezikov ob predlogu uvedbe prvega tujega jezika v prvem in drugega v sedmem razredu.
Zadnja mesta v polfinalu so zapolnili Zala, Anja in Žiga
14. 06. 2023 22.25
Trije krogi kuhanja so odločili o zadnjih treh polfinalistih letošnje sezone. Po prvem je slavila Zala Pungeršič, po drugem Anja Fir. Žiga Škvorc je v odločilnem dvoboju premagal vrhunsko kuharico Sandro Dobaj.
V Velenju vse nared za odbojkarska finala v pokalu
06. 03. 2023 15.04
V Velenju bo v soboto padla odločitev o odbojkarskih pokalnih zmagovalcih. Pri ženskah se bosta udarili ekipi Calcit Volley in Nova KBM Branik, medtem ko bo pri moških prav tako Calcit izzval v tej sezoni neporaženo moštvo ACH Volley. Iz vseh štirih taborov so na novinarski konferenci v Velenju obljubili boj do zadnjega za prvo letošnjo lovoriko.
Katarina Benček in Marko Pavlović
13. 02. 2023 06.00
Vplivneža in poslovna partnerja, ki 24 ur na dan preživita skupaj, sta mnenja, da je ključ do uspešnega razmerja v komunikaciji. Veselita se novih izzivov in sta predpripravo na šov videla drugače. Marko je razmišljal bolj o fizični pripravi, Katarina bolj o mentalni. Poznata se že 15 let, v zvezi pa sta šele tri leta. "Očitno sva morala še malo dozoreti," je povedala Katarina o začetku njune zveze.
Z najtežjo dirko se začenja nova sezona relija
20. 01. 2023 13.17
Nova sezona reli svetovnega prvenstva se začenja spektakularno kot običajno z enim najtežjih in najlegendarnejših cestnih relijev – Monte Carlom. O tej dirki in o dogajanju na svetovni in domači reli "sceni", pa seveda o dirkačih, njihovih možnostih, željah, vzvišenih trenutkih, pa tudi tegobah, smo se pogovarjali z aktualnima državnima prvakoma Rokom Turkom in Janom Medvedom.
Slovenke v en glas: Zanima nas le zmaga!
15. 11. 2022 13.34
Slovensko rokometno reprezentanco čaka še zadnja tekma drugega dela evropskega prvenstva za ženske v Sloveniji, Črni gori in Severni Makedoniji. Kljub zahtevnemu obračunu ter tesnemu in bolečemu porazu proti Norveški so slovenske rokometašice trdno odločene, da premagajo Madžarsko in si tako podaljšajo možnosti za nadaljevanje nastopov.
Kralji kljub porazu proti Calgaryju ostajajo tik pod vrhom lestvice
15. 11. 2022 07.59
Slovenski hokejski as Anže Kopitar je z Los Angeles Kings osmič v sezoni severnoameriške hokejske lige NHL izgubil. Tokrat je bila od kraljev boljša ekipa Calgary Flames, ki je na domačem ledu slavila s 6:5. Hrušičan se je vpisal med strelce, a s tem ni mogel preprečiti poraza.
Sanjski moški dve poslal domov, ob eni mu misli uhajajo po svoje
09. 10. 2022 21.19
Spoznavni večer se je nadaljeval, ozračje pa je postajalo vse bolj napeto. Nekatera dekleta so se potrudila, da so prišla do vsaj kratkega pogovora z Blažem, v sobi, kjer so dekleta čakala na svojo priložnost, pa je bilo opaziti zavijanje z očmi, opravljanje, posmehovanje.
Manja Šernek
16. 08. 2022 08.46
Manja, ki jo gledalci poznajo iz šova Ljubezen po domače, se podaja na Kmetijo v upanju, da spozna nove ljudi in razišče svojo podeželsko stran. Boji se, da jo bo na posestvu pričakala neudobna postelja, izogniti bi se želela molže. Pravi, da je dobra poslušalka, zabavljač in da jo krasi odločnost.