motnje spanja

Slovenija

30. 03. 2026 19.00

'Premikanje ure z biološkega vidika ni nekaj dobrega'

Ste vedeli, da že ena sama noč slabega spanca vpliva na naš spomin podobno kot blaga opitost? In ...

Slovenija

13. 03. 2026 06.38

'Ko dobro spimo, bolje živimo'

Letošnji svetovni dan spanja poteka pod sloganom Ko dobro spimo, bolje živimo. Spanje je namreč ...

Slovenija

02. 03. 2026 00.15

Tiha pandemija, ki močno vpliva na zdravje in kakovost življenja

Debelost je kronična bolezen, ki prizadene več kot milijardo ljudi in pomembno vpliva na zdravje ...

Slovenija

11. 02. 2026 00.15

Kako z življenjskim slogom lahko lajšamo simptome perimenopavze?

Perimenopavza je prehodno obdobje pred menopavzo, ko se začnejo ravni hormonov spreminjati. Te ...

Slovenija

28. 01. 2026 14.09

Slovenski kliniki z mejnikom v zdravljenju obstruktivne spalne apneje

Univerzitetna klinika Golnik ter klinični oddelek za maksilofacialno in oralno kirurgijo UKC ...

Slovenija

18. 12. 2025 00.15

Perimenopavza: kaj je hormonsko nadomestno zdravljenje in zakaj je pomembno?

Prve spremembe pred menopavzo se lahko pojavijo že več let pred zadnjo menstruacijo, običajno po ...

Slovenija

16. 11. 2025 07.00

Ko telo prosi za počitek. Zakaj je spanje temelj zdravja in sreče?

Konferenca Žensko zdravje – od ravnovesja do zadovoljstva v (peri)menopavzi, ki bo 3. decembra 2025 ...

Slovenija

13. 11. 2025 06.00

Menopavza je začetek novega ravnovesja

Prva celostna konferenca o ženskem zdravju v (peri)menopavzi bo razbila tabuje, povezala znanje in ...

Slovenija

10. 10. 2025 00.15

Kdaj je za vaš slab spanec kriva vzmetnica?

Teorija je jasna: spanje je za dobro počutje izjemno pomembno. A zaplete se pri praksi. Se zbujate ...

Slovenija

21. 09. 2025 15.00

Kdaj morate zaradi dolgotrajnega kolcanja poiskati zdravniško pomoč?

Kolcanje je lahko izjemno nadležno že, če traja le nekaj sekund, a traja lahko tudi veliko dlje. ...

Slovenija

11. 06. 2025 00.15

Kdo ponoči ne spi? Razumevanje neenakosti spanja v skupnosti LGBT+

Spanje je ključno za naše splošno zdravje in dobro počutje – vendar je za mnoge kakovosten spanec ...

Slovenija

08. 06. 2025 07.00

BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice

Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem ...

Slovenija

07. 05. 2025 00.15

Skoraj tretjina Slovencev trpi zaradi nespečnosti – preizkusite brezplačen zvočni posnetek za boljši spanec

Čeprav skoraj tretjino svojega življenja prespimo, številni spanec še vedno jemljejo kot nekaj ...

Magazin

29. 04. 2025 13.29

'Saj že itak vse vesta ali pa ju ne zanima zares, kaj se z mano dogaja'

Razumevanje otrok in mladostnikov ter njihovega sveta zahteva več kot le dobro voljo staršev. ...

Slovenija

11. 04. 2025 19.48

Znamenitosti zažarele v modri barvi

Tromostovje, mariborski grad, Vojkova koča na Nanosu, dvorec Lanthieri v Vipavi in kozolci v Deželi ...

Slovenija

01. 04. 2025 00.15

Premagajte pomladno utrujenost: 5 naravnih poti do več energije in mladostnejšega počutja

Pomlad prinaša nove začetke, a prehod iz zime je včasih naporen. Kako lahko na naraven način ...

Slovenija

14. 03. 2025 18.28

Kako spimo Slovenci? Naspanih le 62 odstotkov odraslih

Obeležujemo svetovni dan spanja, ki je ključnega pomena za telesno in duševno zdravje v vseh ...

Slovenija

20. 02. 2025 15.23

Peticija za zakonsko omejitev uporabe pametnih naprav v šolah

Strokovnjaki in predstavniki različnih institucij so osvetlili problematiko prekomerne uporabe ...

Slovenija

18. 01. 2025 07.00

Boste kaznovani, če ponoči ne boste ugasnili luči?

Na ministrstvu za okolje so pripravili novo uredbo o omejevanju svetlobnega onesnaževanja okolja, ...

Slovenija

06. 01. 2025 13.24

Tinitus: Tudi vam odmeva v ušesih?

Tinitus, pogosto opisan kot zvonjenje, brenčanje ali piskanje v ušesih, je simptom, ki ga občuti ...

Slovenija

27. 10. 2024 08.06

BLOG: Buče – več kot le praznični okras

Ko pomislimo na buče, jih pogosto povežemo z nočjo čarovnic in praznično jesensko sezono. A buče so ...

Slovenija

16. 10. 2024 11.13

Pravica do odklopa: ministrstvo pripravilo smernice za delodajalce

Slovenija je ena izmed prvih držav, ki je lani novembra uzakonila pravico do odklopa – to pomeni, ...

Slovenija

07. 10. 2024 15.13

Slabo duševno zdravje zaposlenih vodi v več bolniških odsotnosti in nižjo produktivnost

Vsak vloženi evro v promocijo duševnega zdravja pri delu se povrne v višini od 2,5 do 4,7 evra, so ...

Črna kronika

03. 09. 2024 13.07

Ker so ji starši vzeli telefon, jih je prijavila na Policijo

14-letno dekle iz Poljske je prijavilo, da jo starša maltretirata, sta do nje psihično nasilna in ...

Znanost in tehnologija

01. 09. 2024 20.54

Dobra novica za vse, ki radi med vikendom spijo dlje

Znano je, da pomanjkanje spanja poveča možnosti za srčno-žilne bolezni, zdaj pa so v obsežni ...

Slovenija

17. 06. 2024 00.15

Letošnje poletje ne boste "švicali"

Če ste spomladi škripali z zobmi, ker je bilo vreme nadpovprečno vlažno in se padavine kar niso ...

Slovenija

07. 05. 2024 00.15

Iz zime v poletje!

Zadnja leta opažamo pojav, ko iz zime zelo hitro vstopimo v poletje. En dan imamo na glavi še kapo, ...

Slovenija

07. 04. 2024 15.00

BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave

Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in ...

Slovenija

06. 04. 2024 07.25

Število otrok z avtizmom se vsako leto povečuje: kakšni so simptomi?

V zadnjih desetletjih se je pogostost te diagnoze povečala za več 10-krat. Natančnega števila pri ...

Slovenija

24. 03. 2024 00.15

Najprej poskrbi za svoje zdravje

Poznaš občutek, ko se pogledaš v ogledalo in so v odsevu tvoji lasje brez sijaja, volumna in močne ...

Slovenija

16. 03. 2024 07.11

Zaradi spalne apneje ponoči večkrat nehal dihati: 'Več let se nisem naspal'

Danes spimo manj, kot smo spali pred 10 ali 30 leti. Posebej zaskrbljujoči pa so rezultati pri ...

Slovenija

15. 10. 2023 15.49

Bi morali uporabo telefonov v šolah prepovedati?

Ali menite, da bi morali uporabo telefonov v šolah povsem prepovedati? Od skoraj 43.000 naših ...

Slovenija

17. 09. 2023 16.38

Kako so se ginekologinja, dietetičarka in psihiatrinja lotile PCOS

September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov - gre za najpogostejšo bolezen ...

Korona

11. 06. 2023 13.42

Zaradi domnevnih stranskih učinkov Pfizerjevega cepiva zahteva 150.000 evrov

V ponedeljek se bo moralo podjetje BioNTech zglasiti na sodišču. Nemka od podjetja zaradi domnevnih ...

Preverjeno

25. 04. 2023 06.40

'Pri taki diagnozi ti možgani preprosto odpovedo, telo reče: Dovolj je'

"Zjutraj, ko se zbudiš, hočeš pogrniti odejo čez sebe, nočeš vstati. Vsak otroški jok mi je ...

Znanost in tehnologija

28. 03. 2023 10.18

Vpliv kave: več gibanja, manj spanja, večje tveganje za motnjo srčnega ritma?

Kava je ena izmed najbolj konzumiranih pijač na svetu. V raziskavo njenega učinka na zdravje so se ...

Slovenija v stiski

17. 03. 2023 08.51

Ločitve (po slovensko): 'Naj stane, kar hoče, samo da zmagam!'

Te dni Slovenijo znova razburja primer mučnega odvzema treh otrok materi. Ker je pristojnim šele po ...

Slovenija

17. 03. 2023 06.02

Svetovni dan spanja: Slovenci premalo spimo

Spanje je naravno stanje sprostitve. Poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti je tudi eden od ...

Slovenija

23. 12. 2022 08.43

Bolečina v vratu – 5 trikov za hitro lajšanje!

Statistika kaže, da je v Evropi kar 40 % poklicnih obolenj povezanih z mišično-skeletnimi okvarami, ...

Tujina

25. 11. 2022 08.11

'Svojim lačnim otrokom dajem tablete, da lahko zaspijo'

Afganistanci se bližajo že drugi zimi, odkar so oblast prevzeli talibani in so bila zamrznjena tuja ...

FIT 24UR

06. 11. 2022 07.00

BLOG: Baldrijan, zeliščno zdravilo za spanje in pomiritev

Vas muči nespečnost in ste kronično utrujeni, ker ne morete dostojno zaspati in spati? Ali ste ...

Slovenija

25. 10. 2022 15.25

Duševne težave zaposlenih so lahko posledica neurejenih delovnih pogojev

V okviru evropskega tedna varnosti in zdravja pri delu na NIJZ opozarjajo na pomen psihosocialnih ...

Znanost in tehnologija

01. 10. 2022 14.23

Policistični jajčniki: se da brez hormonov?

September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), najpogostejši hormonski ...

Slovenija v stiski

03. 09. 2022 16.30

Lani 63 samomorov več kot 2020, torej 63 več prizadetih družin

V Sloveniji je problem samomorilnosti zelo pereč, saj je bila lani vsaka petdeseta smrt posledica ...

Slovenija

29. 07. 2022 06.00

5 prednosti uporabe CBD kapljic

CBD kapljice so vse bolj priljubljene, saj imajo številne terapevtske učinke. Zato je CBD v ...

Slovenija

21. 07. 2022 17.27

ZAKAJ (SLABO) SPIMO?

Spanje je fiziološka funkcija, ki razbremeni telo in um, tako da se zjutraj lahko zbudimo osveženi ...

Ukrajina

05. 07. 2022 16.39

'Če je nekje na Zemlji obstajal pekel, je bil ta v Severodonecku'

Ukrajinski vojaki, ki so se vrnili z vzhoda države, so opisali razmere na frontni črti, kjer ruske ...

Slovenija

03. 07. 2022 10.42

Najpogostejši vzrok za nepravilno delovanje jajčnikov inzulinska neodzivnost

V Sloveniji je okoli 30.000 žensk, ki se soočajo s sindromom policističnih ovarijev (PCOS), ...

FIT 24UR

24. 04. 2022 17.28

BLOG: Visceralna maščoba in tveganja za zdravje

Večina ljudi gleda na telesno maščobo kot na relativno neškodljivo in na nekaj, kar želimo ...

FIT 24UR

30. 01. 2022 07.04

BLOG: Addisonova bolezen

V tokratnem prispevku se bom razpisal o Addisonovi bolezni, pri kateri gre za neko vrsto endokrine ...

Slovenija v stiski

17. 01. 2022 16.07

Zmeda zaradi ukrepov, negotovost, strah: psihiatrični bolniki velika žrtev covida

Konec preteklega tedna je med drugim zaznamovalo posredovanje pristojnih v ljubljanski Šiški, kjer ...

Slovenija v stiski

20. 11. 2021 07.00

50 odstotkov mladih pri sebi opaža porast stisk in tesnobe

20. november je dan, ki ga je Unicef namenil otrokom. Letos ga v Sloveniji posveča duševnemu ...

Slovenija v stiski

10. 10. 2021 08.05

Absurdno dolge čakalne vrste, neurejena zakonodaja in čedalje več zdravil

V Sloveniji imamo manj strokovnjakov s področja duševnega zdravja, kot je povprečje EU. Nizko ...

Slovenija

29. 09. 2021 15.58

V bolnišnicah po državi naval sprejemov otrok zaradi okužb dihal

Tudi po drugih bolnišnicah, ne le v UKC Ljubljana in novomeški bolnišnici, se soočajo s povečanim ...

Slovenija v stiski

14. 09. 2021 12.24

Unicef Slovenija: Skrb vzbujajoč porast stisk med otroki

Pomanjkanje kakovostnih medosebnih odnosov je v času epidemije covida-19 še bolj razkrilo in ...

Korona

04. 09. 2021 07.00

Dolgi covid pogosto uniči kakovost življenja: zdravnik je dolžan poslušati, ne soditi

Utrujenost, zasoplost, zmanjšana telesna zmogljivost, rahlo povišana telesna temperatura, problemi ...

Inšpektor

24. 07. 2021 07.30

Zdravljenje s konopljo neurejeno, črni trg cveti, "za običajno olje so plačali 1000 evrov"

V Sloveniji naj bi bilo okoli 10 tisoč bolnikov, po nekaterih ocenah še več, ki se samozdravijo z ...

FIT 24UR

04. 07. 2021 18.15

BLOG: Preveč želodčne kisline je pravzaprav premalo želodčne kisline

Kot ste lahko razbrali že iz naslova, bom postavil vsesplošno prepričanje o želodčni kislini na ...

Slovenija v stiski

16. 06. 2021 09.05

Strokovnjaki, ki to niso: izguba denarja, predvsem pa časa

Potreba po pomoči narašča, hkrati pa se pojavlja tudi čedalje več "strokovnjakov", ki to niso. Če ...

Slovenija

11. 06. 2021 16.00

Za Urbanovo zdravilo zbrali 400.000 evrov, potrebujejo še 1.600.000

Se še spomnite Urbana, dečka, ki so mu kot prvemu otroku v Sloveniji diagnosticirali gensko ...