nezdrav
Ste naveličani zatohlega zraka? Aira ECO Plus prinese svežino v vaš dom brez odpiranja oken
17. 02. 2025 09.26
Zaprti prostori, težek in vlažen zrak ter neprijeten vonj – vse to so lahko razlogi za glavobole, utrujenost, nezmožnost koncentracije in celo poslabšanje težav z dihanjem, kot posledica zatohlega zraka. Naj ne bo več tako – s kakovostnim prezračevalnim sistemom z rekuperacijo lahko poskrbite, da bo zrak v vašem domu vedno svež, prijeten in čist.
'Ko sem se prvič zagledal na invalidskem vozičku, sem se zjokal, nato sem se začel boriti'
01. 02. 2025 09.59
Nekaj mesecev pred abrahamom se je Janiju Pavcu, šefu skupine Atomik Harmonik, življenje obrnilo na glavo. Zadela ga je kap na konici hrbtenjače. Gre za tako zelo redko obliko kapi, da se tudi najbolj izkušeni strokovnjaki na Nevrološki kliniki s takšnimi primeri srečajo le na nekaj let. Janija je bolezen za nekaj časa prikovala na invalidski voziček, nato pa se je – kot pravi – z ihto postavil na bergle. Zaveda se, da je pred njim še dolga pot okrevanja, a ostaja optimističen. Svojo zgodbo pa deli, da bi pomagal drugim.
Sarajevo znova med mesti z najbolj onesnaženim zrakom na svetu
19. 12. 2024 13.47
Sarajevo se že več dni zapored sooča s hudo onesnaženostjo zraka, po kakovosti zraka je spet na drugem mestu najbolj onesnaženih mest na svetu. Indeks onesnaženosti zraka v prestolnici Bosne in Hercegovine je po podatkih švicarskega podjetja IQAir znašal 266, pred njim pa je le Lahore v Pakistanu.
Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in prehranske navade
11. 12. 2024 10.43
Kaj kmalu nas bo zaobjel praznični čas, ko je morda težko vzdrževati uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog. Marsikoga pogosto premami priročnost in ga zamika, da si v tem času privošči malo preveč prazničnih priboljškov in bogatih obrokov, zaradi česar se težko doseže ravnovesje, ki je potrebno za optimalno zdravje.
Sarajevo po onesnaženosti zraka prehitelo celo Lahore in Delhi
26. 11. 2024 09.51
Sarajevo ima trenutno najbolj onesnažen zrak na svetu. Koncentracija trdnih delcev je ob 9. uri kar 27-krat presegala mejo, ki jo je Svetovna zdravstvena organizacija postavila za še varno. Slabši zrak imajo le še v pakistanskem Lahoreju in indijskem Delhiju. Sarajevo se sicer v zimskem času tradicionalno uvršča med mesta z najslabšo kakovostjo zraka.
EU obsodila izraelske načrte o legalizaciji naselbin na Zahodnem bregu
29. 06. 2024 15.39
Evropska unija je obsodila nedavno napoved skrajno desnega izraelskega finančnega ministra, da bo Izrael legaliziral pet naselbin na zasedenem Zahodnem bregu. To je še en nameren poskus spodkopavanja mirovnih prizadevanj, je opozoril urad visokega zunanjepolitičnega predstavnika EU. Izraelska vojska je medtem znova napadla mesto Gaza, pri čemer je bilo po navedbah lokalnih oblasti ubitih najmanj 12 ljudi, več stavb pa je bilo poškodovanih. Še dve osebi sta bili ubiti v izraelskih napadih na mesto Rafa.
Downey Jr. odpuščen v trgovini s čevlji: Imel sem lepljive prste
13. 02. 2024 16.20
Ameriški zvezdnik Robert Downey Jr. se je pred uspešno igralsko kariero preizkusil v različnih poklicih. Prodajal je čevlje, sendviče, delal celo kot natakar v nočnem lokalu in bil skoraj vedno odpuščen, zaradi česar se je naposled zatekel h gledališču, kjer je odkril, da mu je namenjeno postati igralec.
Sarajevo mesto z najbolj onesnaženim zrakom na svetu
19. 12. 2023 12.12
Sarajevo je po onesnaženosti zraka danes na vrhu seznama najbolj onesnaženih mest na svetu, ki ga pripravlja švicarsko podjetje IQAir. Indeks onesnaženosti zraka je dopoldne po podatkih portala IQAir znašal 239, kar ga uvršča v kategorijo zelo nezdravega zraka. Med prvo deseterico sta se danes uvrstili tudi srbska in makedonska prestolnica.
Z evropskimi sredstvi do dodatnih dveh ur vadbe za dijake
15. 12. 2023 11.23
Ministrstvo za kohezijo in regionalni razvoj je odobrilo evropska sredstva za program zMIGAJ! Ta bo dijakom omogočil tedensko dve dodatni uri vadbe, ki jo bodo zasnovali skupaj z učiteljem, so sporočili s Fakultete za šport.
Njihova imena so izmišljena, njihove zgodbe niso
09. 12. 2023 15.00
"Če me umori, me, prosim, ne pokopljite na pokopališču, ampak nekje čisto na samem, da bom lahko v miru počivala." "Grozil mi je, da me bo posilil, polil z bencinom, razkosal in vrgel v kislino." "Rekel je, da me bo našel, nastavil pištolo na čelo in me ustrelil." "Nikoli se ni drl name, le od dve do tri ure mi je razlagal, kaj vse sem naredila narobe." "Opravičevali so ga, da je pač iz take kulture." Senka, Marina, Sandra, Alma, Manca, Ajda, Regina ... 23 različnih žensk, ki jih druži podobna izkušnja – intimnopartnersko nasilje. Preživele so ga in iz njega prišle močnejše.
Boj proti dezinformacijam ali kako zadržati Evropsko Unijo enotno
26. 11. 2023 16.09
Prihajajoče obdobje bo eno najzahtevnejših poglavij v združeni evropski zgodovini. Vojna v Ukrajini, grožnja izbruha obsežnega konflikta na Bližnjem Vzhodu, inflacija, energetska kriza ter vsaj štirje zunanji akterji – države, ki z različnimi kibernetskimi taktikami, podprtimi z umetno inteligenco, skušajo zamajati ali celo zrušiti evropsko enotnost. Hitro se bližajo tudi evropske volitve.
Srčni infarkt: kako ga prepoznati in kako ukrepati?
16. 09. 2023 07.00
Vsako leto kar 5000 ljudi v Sloveniji doživi srčni infarkt, skoraj 2000 ga žal ne preživi. Eden od pomembnih dejavnikov tveganja za infarkt je nezdrav življenjski slog: stres, kajenje, nezdrava prehrana, premalo gibanja. Znaki infarkta se lahko pojavijo že nekaj dni prej, običajno kot bolečina v prsnem košu, ki se širi v levo roko, ni pa vedno tako. Tatjana Lazar, ki ga je preživela, ko je bila stara 49 let, pravi, da ni niti pomislila, da bi nenadna slabost in bolečina v prsih lahko pomenili znake infarkta.
Spremljali 50 tisoč otrok: rasli so hitreje kot vrstniki
06. 06. 2023 12.39
Najnovejši rezultati meritev športnovzgojnega kartona na osnovnih in srednjih šolah niso vzpodbudni. Kar 60 odstotkov otrok se namreč po poslabšanju gibalnih sposobnosti med epidemijo ni vrnilo na predkoronsko raven, medtem ko se je pri 40 odstotkih stanje izboljšalo. Kot poudarja vodja meritev, so bili otroci "branik zdravstvenega sistema", in poziva pristojne, naj zdaj "poplačajo dolg." Pediatrinja pa ob tem opozarja, da bodo mladostniki s težavami v gibanju vstopili na trg kot odrasli, ki bodo neproduktivni in veliko bolniško odsotni.
Dva referenduma o Zakonu o RTVS, ki sta prinesla popolnoma drugačen izkupiček
27. 11. 2022 21.06
Zakon o RTV Slovenija ni novinec na referendumu. Z voljo volivcev se je soočil že pred 12 leti, a rezultat je bil takrat popolnoma drugačen. Volivci so namreč na referendumu leta 2010 ob nizki volilni udeležbi prepričljivo zavrnili zakon. Podporniki spremembe so tudi takrat opozarjali na vpletenost politike v javni servis. A kampanja je bila očitno tokrat veliko uspešnejša. Takrat je spremembo zakona namreč podprlo le 27,67 odstotka volivcev, po trenutnih neuradnih rezultatih pa slika kaže več kot 62-odstotno podporo noveli zakona.
Težav z vidom bo vedno več – kako poskrbeti za svoje oči?
14. 11. 2022 00.15
Strokovnjaki so glede pogostosti okvar vida v prihodnosti precej črnogledi, a dobra novica je, da lahko za zdravje oči in dober vid veliko naredite sami.
Odnos z narcisom: 'Ni vse, kar odide iz vašega življenja, usodna izguba'
12. 11. 2022 18.00
Prav vsak odnos nas in tudi drugo osebo brusi, gnete in preoblikuje, zaradi česar notranje rastemo. Je pa vse našteto najintenzivneje in lahko tudi zelo boleče v intimnem odnosu, ker nam partner potiska na površino boleče vsebine iz odnosa s starši, pravi Nina Orel, ki se je narcistični motnji podrobno posvetila in pripravila tudi programe zdravljenja za soodvisnike, ki so se ujeli v toksične odnose. Za naš portal je podrobneje pojasnila, kaj je narcistična motnja, kako jo prepoznamo, kdo so soodvisniki in kako se lahko podajo na pot samozdravljenja in dokončno prekinejo nezdrav odnos do sebe, s tem pa tudi z drugimi.
10 načinov, kako dobre bakterije (probiotiki) varujejo naše zdravje
10. 11. 2022 00.15
Naše črevesje ni le prebavni organ, temveč je del našega imunskega sistema, saj je odgovorno za kar 80 odstotkov naše imunosti.
Pazljivo pri izbiri krem, ki obljubljajo čudeže
29. 10. 2022 00.15
Če se zjutraj v ogledalu prvo zazrete v nadležne gubice in izrazne črte na vašem obrazu, niste edini.
Mati Belle Hadid tarča kritik zaradi hčerinega lepotnega posega
17. 03. 2022 19.18
Yolanda Hadid se je po javnem priznanju hčerke Belle, da si je pri štirinajstih s pomočjo lepotne operacije spremenila videz nosu, postala tarča kritik. Uporabniki družbenih omrežij so jo označili za slabega in neodgovornega starša, ki je svojemu otroku pri tako rosnih letih omogočil lepotno operacijo.
Družba debelosti ne dojema kot bolezni, ampak kot nezdrav življenjski slog?
01. 03. 2022 16.50
V Sloveniji je skoraj polovica moških in ena tretjina žensk prekomerno težkih, s tem da 20,7 odstotkov moških in 15,6 žensk spada v skupino debelih. Število ljudi s prekomerno telesno težo in debelih v Sloveniji narašča s starostjo in doseže svoj vrh v kategoriji nad 55 let. Debelost je torej kronična bolezen, za katero je značilno čezmerno kopičenje maščevja v telesu. Povzroča motnje v telesnih funkcijah in presnovnih procesih, k nastanku debelosti pa kar v 30 do 70 odstotkih prispeva tudi dedna zasnova. Družba debelosti pogosto ne prepoznava kot bolezni, pač pa kot napačno izbiro življenjskega sloga, so izpostavili strokovnjaki na okrogli mizi 'Debelost je bolezen'.
'Ghosting' kot pasivno agresiven način zaključka odnosa brez pojasnitve
13. 02. 2022 09.09
Tik pred najbolj romantičnim praznikom, valentinovim, smo se pogovarjali s psihoterapevtko Mirjano Nadjalin o najnovejših trendih pri iskanju ljubezni, dotaknili pa smo se tudi novodobnega pojava – 'ghosting'. Primernega izraza v slovenščini za enkrat še nimamo, mlajšim generacijam pa je takoj jasno, za kaj gre. Gre namreč za nepričakovano in nepojasnjeno prekinitev odnosa z danes na jutri. Ob tem pa smo govorili tudi o aplikacijah za iskanje ljubezni, njenih pasteh in tudi prednostih.
BLOG: Anoreksija, resna telesna in čustvena bolezen
26. 09. 2021 21.45
Anoreksija je motnja hranjenja, za katero je značilno moteno zaznavanje podobe in teže svojega telesa (dismorfija). Spremlja jo pretiran strah pred pridobivanjem telesne mase, zato si oseba s to motnjo kljub izredno nizki telesni teži skrajno omejuje vnos hrane oz. sama sebe strada. Omejevanje količine zaužite hrane lahko pogosto spremljata tudi čezmerna telesna vadba in uporaba odvajal ali diuretikov.
Liam Payne o časih v One Direction: Odvzeta nam je bila svoboda
10. 06. 2021 11.44
Liam Payne je v pogovorni oddaji spregovoril o težkih trenutkih, ko je bil na vrhuncu svoje kariere, a mu je bila zaradi slave, ki jo je doživela njegova skupina One Direction, odvzeta svoboda. To ga je pripeljalo do popivanja, h kateremu se je ponovno zatekel v času pandemije. A pevec je k sreči uteho našel pri sinu in v rednem obisku telovadnice.
Igralka Raven-Symoné zadovoljna po telesni preobrazbi
01. 06. 2021 07.00
35-letna zvezdnica, ki je v otroštvu zaslovela v seriji Cosby, je ponosna na novo številko na tehtnici. Igralka je izgubila približno 13 kilogramov. Njen recept je 48-urni post in krajši sprehodi, z ženo pa sta se podali v izziv, povezan s športno vadbo.
Lea Mihevc: Z Domnom Valičem sva se super ujela
25. 03. 2021 08.49
Igralca Domna Valiča in Lee Mihevc ni treba posebej predstavljati, saj sta oba že znanca naših televizijskih zaslonov. Zadnje tedne sta se posvečala novi predstavi Preblizu, ki govori o milenijskem paru, ženski in moškem, ki se skupaj prebijata skozi pasti večletne partnerske zveze. Za potrebe intimne odrske uprizoritve pa sta se morala naučiti tudi tehnike akro joge.
Katarinino spoznanje: Treningi in diete ne pomagajo, če se nimaš rad
22. 03. 2021 15.18
Katarina Uplaznik je v prvih oddajah MasterChefa Slovenija opozorila nase s prav posebno življenjsko energijo, ki jo izžareva. Ta je plod zdravega načina življenja in dojemanja ter sprejemanja same sebe.
BLOG: Koraki za naravno uravnoteženje hormonov
14. 02. 2021 07.00
Hormonska neravnovesja so odličen izgovor za ženske, da na ves glas vpijejo na svoje partnerje. No, šalo na stran, hormonska neravnovesja so lahko pravi čustveni vrtiljak. Ne samo, da vplivajo na naše počutje, ampak vodijo tudi v obilico zdravstvenih težav. Ko so naši hormoni neuravnovešeni, je čas, da se posvetujemo z zaupanja vrednim zdravnikom, in tukaj ni heca.
Gostincem je dovolj zaprtja, želijo se vrniti na delo
09. 02. 2021 15.17
Sindikat delavcev gostinstva in turizma Slovenije je vlado znova pozval k sproščanju ukrepov, ki jim bo omogočilo vrnitev na delo. Vlado tudi sprašujejo, koliko časa bo še vztrajala, da gostinstvo in turizem predstavljata nevarnost tveganja okužb, medtem ko se državljani lahko drenjajo na tržnicah in v trgovinah, delavci pa delajo v proizvodnji.
Kim in Kanye ločitev skrivata pred otroki
16. 01. 2021 07.00
Čeprav so vsi svetovni mediji pisali, da se Kim Kardashian in Kanye West ločujeta, je zvezdnikoma novico uspelo skriti pred otroki. Skupaj imata štiri otroke in za zdaj jih še nista seznanila s slabo novico, da se mama in oče razhajata.
Pohodnik 'oživel', potem ko je bil 45 minut klinično mrtev
16. 11. 2020 21.36
Pretekli konec tedna se je med pohodom po narodnem parku v zvezni državi Washington, kjer so bile temperature pod lediščem, izgubil 45-letni moški. Ko so ga našli, so ga prepeljali v bolnišnico, kjer je njegovo srce nehalo utripati in je bil torej klinično mrtev. Po približno 45 minutah je zdravnikom uspelo njegovo srce ponovno zagnati, dva dni kasneje pa se je zbudil iz kome.