nezdravi
Adijo gubice, letos v poletje vstopite z napeto kožo
20. 06. 2024 00.15
Težave s kožo so v poletnem času pogostejše. Prav zato je izredno pomembno, da koži povrnemo svežino. Poleti koži posvetite več časa in pozornosti, s primerno nego pa lahko upočasnite tudi proces staranja in nastanek neželenih gubic.
Vaš vodič do boljšega življenjskega sloga z manj bolečine
10. 06. 2024 11.21
Vsi si želimo živeti brez bolečin in uživati vsak dan. Veliko ljudi vsakodnevno trpi zaradi glavobolov, kar pogosto pokvari njihove načrte. Kljub temu pa le redki vedo, da lahko že majhne spremembe v življenjskem slogu prinesejo olajšanje. Ta teden je posvečen glavobolom, zato bomo v članku predstavili slabe navade, ki lahko povzročajo vaše glavobole, in predlagali preproste spremembe, ki jih lahko uvedete že danes.
Optimistična in energična Julija si prizadeva za lepši svet
13. 03. 2024 10.11
Julija Bukvič dela kot osebna asistentka, ob delu pa izvaja delavnice o drogah in duševnem zdravju. Njena strast je kuhanje, ki bi ga rada približala mladim, zato v MasterChef Slovenija prihaja po novo znanje, pa tudi poznanstva.
'Podali smo predloge za dražje sladke pijače, tobačne izdelke in alkohol'
07. 11. 2023 15.13
Na skupni seji strateškega sveta za prehrano in strateškega sveta za zdravstvo so danes govorili o omejitvi dostopa do sladkih pijač, tobačnih izdelkov in alkohola ter o spremljajočih ukrepih. Seje se je udeležil tudi premier Robert Golob. Kot so povedali po seji, so predlagali dvig cen sladkih pijač, tobačnih izdelkov in alkohola, hkrati pa tudi prepoved elektronskih cigaret.
Stanje kibernetike v Sloveniji
15. 10. 2023 10.04
Omemba kibernetske varnosti pogosto pričara kinematografske prizore hekerjev, ki neutrudno delajo v slabo osvetljenih prostorih, edina osvetlitev prihaja iz sija več monitorjev, ki prikazujejo nize kode, delujoče algoritme in simulirane vlome. V teh domiselnih upodobitvah hekerjevi prsti z vrtoglavo hitrostjo plešejo po tipkovnici, dokler na zaslonu ne utripa ikonično zeleno besedilo Dostop odobren, ki nakazuje zmago nad digitalno trdnjavo.
Poletja je konec! Sedaj gre zares!
15. 09. 2023 00.15
Patricia Pangeršič: "Fit akademija 11 je vmesna postojanka' po poletju in pred novim letom. Po mojem mnenju tudi najpomembnejša.Točno to obdobje je pri vračanju nazaj na prava pota, ključnega pomena!"
Britney Spears o odvisnosti od energijskih pijač: 'Delam, kar me izpopolnjuje'
12. 05. 2023 21.02
Britney Spears naj bi bila zaradi prekomernega uživanja energijskih pijač budna tri dni zapored, je poročal ameriški tabloid. "Nikoli ne ostanem dolgo pokonci zaradi Red Bulla, to je najslabša pijača vseh časov," pa je zvezdnica zapisala v četrtek na Instagramu v odgovor na obtožbe.
Slovenci svoje zdravje ocenjujemo slabše od evropskega in svetovnega povprečja
05. 04. 2023 10.00
Slovenci smo zelo slabo ocenili svoje zdravje. Pozitivno ga ocenjujeta manj kot dve tretjini prebivalcev. Svoje zdravje so Slovenci ocenili slabše od svetovnega in evropskega povprečja, kažejo rezultati raziskave javnega mnenja.
'Zaradi ljubezni sem jo ubil. Če je ne bi ljubil, ne bi čutil bolečine'
19. 03. 2023 07.00
"Recimo, da sem zagrešil ta zločin. Če bi ga, bi to moralo biti zato, ker sem jo zelo ljubil, kajne?" Tako je nekoč "razmišljal" O. J. Simpson. Številni so še danes prepričani, da je prav on umoril nekdanjo soprogo in njenega prijatelja – čeprav je bil oproščen. Zakaj torej moški ubijajo ženske, s katerimi so (bili) v romantičnih zvezah? Kaj imajo pri tem "ljubezen" in druga čustva?
Bolečina v vratu – 5 trikov za hitro lajšanje!
23. 12. 2022 08.43
Statistika kaže, da je v Evropi kar 40 % poklicnih obolenj povezanih z mišično-skeletnimi okvarami, med katerimi prvo mesto zaseda bolečina v hrbtu.
Piers Morgan zagrizel v zrezek pred veganskima gostoma: Ne maram veganov
07. 12. 2022 19.37
Britanski televizijski voditelj Piers Morgan je v svoji nedavni oddaji gostil veganskega aktivista in lastnika restavracije. To pa ne bi bilo čisto nič nenavadnega, če se ne bi voditelj odločil, da bo kar v oddaji pred njima v znak svojega nestrinjanja z vandalizmom veganskih aktivistov zagrizel v zrezek. S tem je želel dokazati, da s takšnim ravnanjem vegani le še bolj vzpodbudijo apetit po mesu.
Pred kurilno sezono: že en neozaveščen kurjač lahko zadimi celotno naselje
27. 09. 2022 12.46
Mnogi, ki so se pred kurilno sezono spraševali, kako se bodo ogrevali na mrzle zimske dni v času, ko vlada huda energetska negotovost, so sprejeli odločitev, da se preusmerijo na trdo gorivo. To pa pomeni, da bi se to zimo lahko še poslabšala kakovost zraka. Zaskrbljujoča je predvsem koncentracija trdnih delcev. Da bi se izognili onesnaženju, je treba redno čistiti kurilne naprave in pravilno kuriti.
Zala: Vzgajali so me, naj sledim svojim sanjam
29. 03. 2022 11.53
Zala Resnik Poljašević je 21-letna študentka živilstva in prehrane, sanja pa o delu nutricionistke, da bi ljudem pomagala do bolj zdravega in daljšega življenja. Že zdaj pa živi svoje druge sanje in to je tekmovanje MasterChef.
Družba debelosti ne dojema kot bolezni, ampak kot nezdrav življenjski slog?
01. 03. 2022 16.50
V Sloveniji je skoraj polovica moških in ena tretjina žensk prekomerno težkih, s tem da 20,7 odstotkov moških in 15,6 žensk spada v skupino debelih. Število ljudi s prekomerno telesno težo in debelih v Sloveniji narašča s starostjo in doseže svoj vrh v kategoriji nad 55 let. Debelost je torej kronična bolezen, za katero je značilno čezmerno kopičenje maščevja v telesu. Povzroča motnje v telesnih funkcijah in presnovnih procesih, k nastanku debelosti pa kar v 30 do 70 odstotkih prispeva tudi dedna zasnova. Družba debelosti pogosto ne prepoznava kot bolezni, pač pa kot napačno izbiro življenjskega sloga, so izpostavili strokovnjaki na okrogli mizi 'Debelost je bolezen'.
Prodajni avtomati – neizkoriščen potencial za spreminjanje prehranskih navad
10. 02. 2022 14.40
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije je v imenu organizacij, vključenih v projekt Zveze potrošnikov Slovenije "Moja izbira = Veš, kaj ješ”, zdravstvenim ustanovam in fakultetam v Sloveniji septembra lani poslalo pobudo, naj postane spoštovanje Priporočil za polnjenje prodajnih avtomatov s hrano del razpisnih pogojev za ponudnike prodajnih avtomatov in nameščanje le-teh v ustanovi. Danes so o tem spregovorili na virtualni novinarski konferenci. Kot pravijo, se že kažejo prve znanilke sprememb – ljudje si želimo zdravih izbir.
Will Smith znova v vrhunski formi
19. 10. 2021 08.01
Igralec Will Smith je pred meseci na družbenem omrežju Instagram objavil svojo fotografijo, kjer je pripisal, da je v najslabši življenjski formi. Zvezdnik se je v obdobju pandemije in karantene odločil za bolj ležeren način življenja, kjer se je predajal tudi nezdravi hrani in manj telovadil. Temu se je pred petimi meseci odločil narediti konec, sedaj pa je pokazal rezultate svojega dela.
'Živimo v mehurčkih, kar je oglaševano kot nekaj dobrega, a ima nevarne posledice'
29. 06. 2021 06.00
Doživljamo ogromno kolektivno ranljivost in mnogi nimajo mehanizmov za spoprijemanje z njo, opozarja Katarina Veselko, psihologinja, zaposlena v O. K. Consulting. Kot ocenjuje, ni bilo skupnostnega reševanja problema, državljani v tej 'koronakrizi' nismo bili obravnavni na enake načine. Odgovornost in krivda učinkovito delujeta le v kompletu, in ljudje se ne pustimo vzgajati nekomu, ki ne skrbi za našo dobrobit. V političnem svetu imamo ogromen primanjkljaj odgovornosti, opozarja.
Harry Oprah priznal, da je pil, jemal droge in obiskoval terapije
21. 05. 2021 15.30
Harry je v pogovoru z Oprah Winfrey iskreno spregovoril o tesnobi, paničnih napadih, o prekomernem pitju in drogah. Iskren je bil tudi glede odnosa kraljeve družine do njegovih težav z mentalnim zdravjem, dotaknil pa se je tudi spomina na mamin pogreb.
Razvili revolucionarno zdravju prijazno razkužilo za roke in površine
05. 05. 2021 00.15
Danes živimo v nenavadnem obdobju, na katerega se moramo zaradi epidemioloških razmer zelo hitro prilagajati. Človeštvo se spopada z mnogimi neznankami. Mnoge med nami bega, kakšna bo prihodnost človeštva. Bomo še lahko živeli normalnost, ki smo jo poznali pred leti? Bo lahko človek človeka še objel brez prisotnosti mask, cepiv in razkužil? Se bomo sploh še lahko družili v večjem številu in v zaprtih prostorih? Na nekatera vprašanja si prizadevajo odgovoriti tudi v slovenskem podjetju EKO GEA iz Šempetra v Savinjski dolini, v katerem so poiskali rešitve, ki so ljudem prijaznejše za zdravje.
Adijo gubice, letos v pomlad vstopite z napeto kožo
20. 04. 2021 00.15
Težave s kožo so v zimskem času pogostejše. Večina se prav pozimi srečuje s suho in utrujeno kožo, ki jo povzroča mraz ter hladen veter in suh zrak zaradi ogrevanja notranjih prostorov. Prav zato je izredno pomembno, da koži povrnemo svežino. Spomladi koži posvetite več časa in pozornosti, s primerno nego pa lahko upočasnite tudi proces staranja in nastanek neželenih gubic.
Katarinino spoznanje: Treningi in diete ne pomagajo, če se nimaš rad
22. 03. 2021 15.18
Katarina Uplaznik je v prvih oddajah MasterChefa Slovenija opozorila nase s prav posebno življenjsko energijo, ki jo izžareva. Ta je plod zdravega načina življenja in dojemanja ter sprejemanja same sebe.
BLOG: Koraki za naravno uravnoteženje hormonov
14. 02. 2021 07.00
Hormonska neravnovesja so odličen izgovor za ženske, da na ves glas vpijejo na svoje partnerje. No, šalo na stran, hormonska neravnovesja so lahko pravi čustveni vrtiljak. Ne samo, da vplivajo na naše počutje, ampak vodijo tudi v obilico zdravstvenih težav. Ko so naši hormoni neuravnovešeni, je čas, da se posvetujemo z zaupanja vrednim zdravnikom, in tukaj ni heca.
Kaja namigovala na simpatije v MasterChefu, Gašper vse zanika
18. 09. 2020 16.48
Kaja Jurač je bila prepričana, da je Gašper Peklaj zelo naklonjen mladi Ani Potočnik. Tekmovalec je povedal, da mu ni bila všeč v romantičnem pogledu, da pa se je med njim in Primorkama res oblikovalo zavezništvo, ki ga je zaradi velikih pritiskov med tekmovanjem še kako potreboval.
Natalia iskreno o razhodu: Zveza z Malumo je bila zame nezdrava
22. 06. 2020 07.00
Kolumbijski zvezdnik Maluma in lepotica hrvaških korenin Natalia Barulich sta se razšla novembra lani. 28-letna je po več mesecih spregovorila, zakaj sta se z glasbenikom razšla. Med drugim je dejala, da je sama vlagala več truda v njuno ljubezensko razmerje kot on: "Maska je padla in spoznala sem, kdo je v resnici. Vseeno mu je bilo zame."
BLOG: Kako ustaviti čustveno prehranjevanje?
10. 05. 2020 07.00
V času karantene se je marsikdo še bolj kot kadarkoli prej zatekal k hrani po tolažbo, saj je povsem običajno, da se ljudje, zlasti v težkih časih, nepravilno prehranjujejo. Na eni strani imamo tiste, ki so v stresnem obdobju povsem brez potrebe po hrani, na drugi pa tiste, ki se ne znajo brzdati in pretiravajo z vnosom hrane, ter na takšen način poskušajo odpraviti negativne posledice, ki jih s seboj prinese stres.
Ani je fant govoril, da je ničvredna, MasterChef ji je povrnil samozavest
08. 05. 2020 08.46
Tekmovalka MasterChefa Slovenija, Ana Potočnik nam je zaupala, zakaj je več let vztrajala v nezdravi zvezi, zaradi katere je bila v krču in se je povsem zaprla vase. Izgubljeno samozavest so ji povrnili sodniki MasterChefa Slovenija, ki ji s številnimi pohvalami dajejo težko pričakovano potrditev večletnega truda in dela.
Psihoterapevt o kolonah za McDrive: Nekateri sanjajo o hamburgerju kot o ekstazi
22. 04. 2020 09.53
Če ste se včeraj peljali po Celovški cesti v Ljubljani in naleteli na dolgo vrsto avtomobilov, ste bili zagotovo presenečeni – razlog za zastoj je bilo namreč odprtje McDonald'sove prevzemne točke. Ljudje so na hrano čakali tudi po eno uro. Ni šlo samo za hamburgerje, pravi zdravnik in psihiater Željko Ćurić. "Na tak način ljudje čutijo, da so spet skupaj, kar nekateri krvavo pogrešajo."
Zdravje 2030: 'Superbakterije', AI in staršem skriti nezdravi (spletni) trendi
26. 01. 2020 07.19
Na prvi pogled je človeštvo, ko gre za zdravje, v zadnjih letih doseglo precej zavidljive uspehe. Pričakovana življenjska doba se je, globalno gledano, dvignila na 72 let, umrljivost otrok se je od leta 1990 prepolovila, stopnja umrljivosti mater tik pred porodom ali po njem se je med letoma 2000 in 2017 zmanjšala za 38 odstotkov, stari "sovražniki" človeštva, kot so na primer ošpice, pa so skoraj izginili.
BLOG: Kako prenehati s prenajedanjem?
19. 01. 2020 07.00
Želite shujšati in poskrbeti za odlično formo, pa ne morete nehati jesti in se prenajedate? Ste se že kdaj vprašali, kaj vas sili k prenajedanju? Mogoče je zato kriv stres ali kaj drugega? Mogoče je glavni krivec mehanizem preživetja, ki shranjuje zaloge energije za pozneje oziroma za težke čase.
Zdrav način življenja podaljša življenje brez bolezni
10. 01. 2020 10.42
Ste med tistimi, ki se redno gibate, zmerno pijete alkohol, imate uravnoteženo dieto in ne kadite? Potem ste na dobri poti do daljšega življenja. Raziskava, ki so jo opravili med 111.000 ljudmi v obdobju 20 let, je namreč pokazala, da lahko ženske, ki se držijo prej opisanih navodil, pridobijo deset let, moški pa sedem dodatnih let brez rakavih obolenj, srčnih težav in sladkorne bolezni tipa dve.