nezdravim
Osebna zgodba: "Zdravila jemljem vsak dan in živim polno življenje."
19. 05. 2025 00.15
Visok krvni tlak ali arterijska hipertenzija prizadene vsakega tretjega odraslega Slovenca. Številni se z njo srečajo že v aktivnih, delovno najproduktivnejših letih. Pri hipertenziji pogosto nimamo izrazitih simptomov in niti ne vemo, da jo imamo, dokler ne pride do zapletov, kot so srčni infarkt, možganska kap ali odpoved ledvic. Svojo izkušnjo je z nami delil Srečko, ki so mu hipertenzijo odkrili že pri 30 letih.
Še pred leti je tehtal 190 kg, zdaj hodi v gore in teče na maratonih
09. 10. 2024 19.05
Simon Sreš. Prekmurec, ki ljubi hribe in se mu je pred leti še s 160 kilogrami uspelo povzpeti na Triglav. Simon v letih, ko je človek najbolj motiviran, da lahko sledi svojim sanjam in dosežkom, tega ni mogel. Ker je do 39. leta z nezdravim načinom življenja uspel pridelati skoraj 200 kilogramov. Potem pa se je odločil. In shujšal. Tudi s tekom.
V covidnem letu 2020 odkritih za 11 odstotkov manj rakavih obolenj
23. 10. 2023 12.10
Znani so podatki o bremenu raka v Sloveniji za prvo covidno leto 2020. V času prvega covidnega leta je bilo v Sloveniji odkritih kar 11 odstotkov manj rakov. Pri ženskah je bil manko 11,6-odstoten, pri moških pa 10,4-odstoten. Največji manko novih diagnoz se je pojavil pri osebah, starih med 50 in 60 let, ter pri nemelanomskih kožnih rakih.
Pred 10 leti so mu odkrili 4. stadij raka na debelem črevesu, zdaj ozavešča druge
01. 03. 2023 15.19
Začenja se mesec boja proti raku debelega črevesa in danke, ki je v Sloveniji tretja najpogostejša oblika raka pri obeh spolih skupaj. V Sloveniji za to boleznijo vsako leto zboli več kot 1300 ljudi. Tako kot pri večini rakov je za uspešno zdravljenje pomembno zgodnje odkritje. A čeprav program Svit za zgodnje odkrivanje predrakavih in rakavih sprememb pri nas poteka že 14 let, se še vedno vsaka tretja oseba na vabilo ne odzove.
Boj proti raku: V Sloveniji moramo več naporov nameniti primarni preventivi
04. 02. 2023 07.07
Obeležujemo svetovni dan boja proti raku, ki letos opozarja na neenakosti pri obravnavi bolnikov z rakom. Ob tem sta Evropska komisija in OECD izdali poročilo o stanju neenakosti na področju raka. Ta za Slovenijo ugotavlja, da je enakost oskrbe bolnikov z rakom sicer na visoki ravni, več naporov pa moramo namenjati preventivi.
BLOG: Ali mi bo uspelo shujšati do poletja?
29. 01. 2023 11.20
Shujšati je lahko zahtevno, vendar obstajajo načini, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja. Ena od najučinkovitejših metod oziroma učinkovitih kombinacij za hujšanje je vadba in zdrava prehrana. Za začetek je pomembno, da si zastavite cilj hujšanja in se držite tega cilja. To lahko storite tako, da si zapišete cilj in ga postavite na vidno mesto, da se ga spomnite vsak dan.
Statistično bo vsak drugi Slovenec zbolel za rakom
14. 12. 2022 06.00
Eden od dveh moških in ena od dveh žensk, ki so se rodili leta 2019, bodo do svojega 75. leta zboleli za rakom. Za generacije, rojene pozneje, projekcije kažejo še bolj črno sliko. Že ta hip se med prebivalci Slovenije število novoodkritih rakavih obolenj in umrljivost vsako leto večata. Najpogostejši raki pri nas – kožni, pljučni, rak dojke, prostate, debelega črevesa in danke – so tesno povezani tudi z nezdravim življenjskim slogom. Rešitev zanje je preventiva, za že obolele pa zgodnje odkrivanje.
Slovenski potrošnik: 'Naivnež in cenovni fanatik'
09. 10. 2022 07.17
Morda je na načelni ravni resda okoljsko zaveden, a ko kupuje hrano, mu nista pomembna ne izvor ne ogljični odtis in tudi kakovost postane manj pomembna. Posega po najcenejših izdelkih, čemur se čudijo celo trgovci sami, pravi dr. Aleš Kuhar, agrarni ekonomist. Opozarja tudi na to, da država nima načrtov reforme kmetijstva, namesto tega kmetom delijo denar, pri čemer pa se nihče ne vpraša, kakšen izplen imamo državljani od subvencioniranja kmetov, ki trenutno uživajo obdobje debelih krav.
WHO: Nenalezljive bolezni odgovorne za smrti 41 milijonov ljudi
21. 09. 2022 15.24
Nenalezljive bolezni, kot so bolezni srca, rak ali sladkorna bolezen, so odgovorne za 74 odstotkov vseh smrti na svetu, z odpravljanjem dejavnikov tveganja za te bolezni pa bi lahko rešili na milijone življenj, je danes sporočila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in vlade po svetu pozvala k ukrepanju na tem področju.
Kelly Osbourne obeležila leto treznosti
29. 05. 2022 08.00
Hči Ozzyja in Sharon Osbourne je proslavila 12 mesecev brez alkohola. Pred tem se je nezdravim navadam dlje časa upirala, nato pa se pred letom dni znova sprostila, nato pa priznala, da jo je zaneslo. Sedaj pričakuje otroka in uživa v svoji treznosti. Leto, ki je za njo, je označila za 'čudovito.'
Pred 100 leti je znanost rešila prvega sladkornega bolnika
11. 01. 2022 07.16
Zahvaljujoč znanosti in kanadskima znanstvenikoma Fredericku Bantingu in Charlesu Besti, ki sta uspešno izolirala inzulin iz trebušnih slinavk psov, je pred natanko stotimi leti 14-letni kanadski deček Leonard Thompson prejel prvo injekcijo inzulina, ki mu je omogočila preživetje.
Affleck o zlorabi alkohola: Počutil sem se ujetega v zakonu
15. 12. 2021 11.45
Ameriški igralec in režiser, ki je znova srečen z Jennifer Lopez, je v nedavnem intervjuju spregovoril o preteklem zakonu. Z Jennifer Garner je vztrajal 13 let, v tem času pa se je počutil ujetega. Zaradi temačnih občutkov se je zatekal k alkoholu, tega pa je leta 2018 zaradi otrok dokončno opustil.
Po dveh urah zatišja vulkan na La Palmi ponovno bruha
27. 09. 2021 18.45
Vulkan na španskem otoku La Palma, ki je v prejšnjem tednu uničil več kot 500 zgradb, več kot 6000 ljudi pa je moralo zapustiti svoje domove, je v ponedeljek po kratkem zatišju ponovno začel bruhati pepel, dim in lavo. Znanstveniki so že predhodno opozorili, da je še prezgodaj za razglasitev faze mirovanja vulkana, oblasti pa so prebivalcem ukazale, naj ostanejo v zaprtih prostorih, da se izognejo nezdravim in strupenim hlapom, ki bodo nastali ob stiku lave z morsko vodo.
Pevka Lily Allen o treznosti: Najboljša stvar, ki sem jo kdaj storila
30. 07. 2021 15.01
Kantavtorica Lily Allen obeležuje drugo obletnico, odkar je prenehala piti alkohol in se drogirati. Na družbenem omrežju Twitter je zvezdnica zapisala, da je bila to njena najboljša odločitev, pevka pa je že večkrat javno spregovorila o svojih bojih z odvisnostmi.
Demi Lovato o prvem eksplicitnem prizoru pred kamero: Občutila sem tesnobo
21. 07. 2021 15.18
Pevka, ki trenutno snema komično televizijsko serijo Hungry, se je pri projektu prvič srečala s prizorom seksa, zaradi katerega se je spopadala s tesnobo. Kasneje se je po zaslugi ekipe in soigralcev popolnoma sprostila, priznala pa je tudi, da se v svojem telesu trenutno izjemno dobro počuti.
Mark Wahlberg: Pojesti 11.000 kalorij na dan ni bilo zabavno
17. 07. 2021 08.00
Igralec Mark Wahlberg se je za vlogo v filmu Father Stu zredil za 10 kilogramov, to pa je storil s pomočjo posebne "diete", v okviru katere je na dan pojedel 11.000 kalorij. Kljub temu, da si je lahko zaradi tega privoščil manj zdrave prigrizke, je voditelju Jimmyju Fallonu priznal, da se ob tem ni preveč zabaval.
Lady Gaga po pico v glamurozni večerni obleki
03. 07. 2021 17.45
Čeprav večina zvezdnic skrbi za svoje postave, se kdaj pa kdaj seveda pregrešijo s kakšnim nezdravim obrokom. Priljubljeni pevki Lady Gaga je tokrat zadišala pica, po katero se je odpravila v glamurozni večerni obleki in visokih petkah.
Mark Wahlberg zaradi vloge v treh tednih pridobil skoraj deset kilogramov
04. 05. 2021 17.27
Igralec, znan po dobri formi in izklesanem telesu, se je za nekaj tednov prepustil nezdravim navadam in pridobil nekaj kilogramov. Zaradi vloge v filmu Father Stu se namerava zrediti še enkrat več, ob tem pa pojasnjuje, da vse to počne na zdrav način.
Ronnie Wood med pandemijo v drugi bitki z rakom
26. 04. 2021 21.11
Član zasedbe The Rolling Stones je pred kratkim razkril, da se je v preteklem letu skrivoma podal v boj z rakom. Med pandemijo se je z boleznijo spoprijel že drugič, agresivna in redka oblika raka pa je povezana z njegovim nezdravim načinom življenja. Sedaj, ko je trezen že peto leto, poudarja, da je njegova usoda v rokah ''višje sile''.
S temi triki boste otroka prepričali, da ne bo izpustil zajtrka
01. 11. 2020 08.05
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, prazna vreča ne stoji pokonci in zjutraj jej kot kralj, zvečer pa kot berač ... To so reki, ki so jih tudi nam govorile že babice, a vemo, da na otroke večkrat nimajo učinka. Prav zdrav in uravnotežen zajtrk pa je res pomemben za zdravega in srečnega otroka. Če vašemu jutranja poslastica ne diši, ga boste morebiti prav s temi triki prepričali, da zajtrka ne bo več izpuščal. Čeprav se morda sprva ne zdi tako, ima lahko prav čas, ki ga otrok preživi ob zajtrku, številne pozitivne lastnosti, ki mu bodo sledile tudi v nadaljnjem življenju.
Svetovni dan hrane: 'Gojimo, hranimo, ohranjajmo. Skupaj.'
16. 10. 2020 15.22
S poslabšanjem epidemiološke slike v svetu in tudi Sloveniji države sprejemajo različne ukrepe za omejevanje širjenja novega koronavirusa in 'spremembe, ki smo jim priča, bodo lahko vplivale na naše prehranske navade in način življenja, tudi ko bo epidemija končana' ugotavljajo pri Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Opozarjajo, da je ravno zato v tem času zdrava prehrana še toliko bolj pomembna.
CeeLo Green upa, da bo ob koncu karantene 20 kilogramov lažji
28. 05. 2020 14.40
Pevec in glasbeni producent si želi nekaj narediti za svoje telo in zdravje, zato se je odločil, da bo v času karantene pazil pri prehrani ter se podal v naravo. Pravi, da mu nov režim ustreza in upa, da bo dosegel svoj cilj in se iz samoizolacije med ljudi vrnil znatno lažji in v boljši formi.
Opuščanje priporočil proti raku ima lahko bistveno hujše posledice kot koronavirus
25. 05. 2020 15.07
Pred začetkom evropskega tedna boja proti raku deležniki izpostavljajo pomen skrbi za zdravje tudi med in po epidemiji novega koronavirusa. Na onkološkem inštitutu pozivajo k skrbi za zdrav življenjski slog, proti zdravju škodljivim razvadam in k udeležbi na presejalnih programih ter svarijo pred odlašanjem z obiskom pri zdravniku.
Nika Ambrožič Urbas: Mož Matjaž je izvrsten kuhar
29. 04. 2020 13.59
Nika Ambrožič Urbas pravi, da je v vlogi četrte sodnice MasterChefa Slovenija neskončno uživala, tudi zaradi presenečenja, ki so ga zanjo pripravili sodniki. Ali ste vedeli, da je bila v otroštvu njena najljubša hrana vložena rdeča pesa? Preberite tudi, katera je njena najljubša nezdrava razvada in kakšen kuhar je njen mož Matjaž.
BLOG: Naj vam stres ne pride do živega
12. 04. 2020 07.00
Ne potiskajte težav pod preprogo. Ne izogibajte se stresnim okoliščinam, temveč prilagodite vaš odziv na stres. Ta je kar precej odvisen od naših prepričanj, ki so zakoreninjena globoko v nas in temeljijo na izkušnjah. Da se boste znali spopasti s stresom, torej spremenite vaša sidra in razvijte lastno protistresno strategijo. Vse se da naučiti, tudi spopadanje s stresom.
Vas motijo gubice? Povrnite svoji koži mladosten sijaj!
24. 08. 2019 00.01
Ko se začnejo približevati trideseta, večina žensk opazi prve znake staranja kože. Panika? Seveda! Nekoč mladostna in čvrsta koža na obrazu je postala bolj ohlapna in kar naenkrat so se od nikoder prikradle nadležne gubice. Staranje je naraven proces, ki mu ni moč ubežati, lahko pa ga nekoliko upočasnimo in tokrat vam razkrivamo kako!
Povrnite svoji koži mladosten sijaj!
18. 03. 2019 00.01
Ko se začnejo približevati trideseta, večina žensk opazi prve znake staranja kože. Panika? Seveda! Nekoč mladostna in čvrsta koža na obrazu je postala bolj ohlapna in kar naenkrat so se od nikoder prikradle nadležne gubice. Staranje je naraven proces, ki mu ni moč ubežati, lahko pa ga nekoliko upočasnimo in tokrat vam razkrivamo kako!
'Otroci so lahko hitro mali odvisniki od sladkorja'
19. 12. 2018 13.50
V UKC Ljubljana so pred prihajajočimi prazniki opozorili na pomen zmernega uživanja hrane in pijače. Prazničnih gurmanskih užitkov se seveda veselimo, nobene potrebe ni, da bi se jim odpovedali, vendar ne pretiravajmo in jih raje razporedimo na več dni. S tem se bomo izognili težavam, so povedali.
Malčkom pesek pokrijejo z gumo in ustvarjajo odrasle 'otroke'
29. 09. 2018 15.19
Študijsko leto se bo za številne začelo z obilico optimizma pa tudi strahov in vprašanj – sem študijsko in s tem karierno pot izbral prav? Številni na študijski poti zaradi različnih dejavnikov tudi obupajo, mnogi se po končanem študiju znajdejo z diplomo v roki, a z le malo priložnostmi za zaposlitev.
Je naslednji korak države popolna prepoved oglaševanja čokolade in ostalih sladkarij?
21. 07. 2018 07.00
Ne samo Slovenija, tudi nekatere druge države si prizadevajo, da bi nas s prepovedmi, zakoni pripravile do tega, da se začnemo bolj zdravo prehranjevati. Poskušale so uvesti davke na maščobe, sladkor ali lepile zdravstvena opozorila na izdelke. Večina ukrepov ni dosegla želenih rezultatov. In čeprav gre na prvi pogled za dober namen, se na drugi strani zastavlja vprašanje, ali je naloga države, da diktira, kaj smemo in česa ne vzeti s trgovskih polic.