občutljivost
BLOG: Perimenopavza – del življenja, ne konec mladosti
20. 07. 2025 07.00
Perimenopavza je obdobje, ko se v telesu začnejo prve hormonske spremembe pred dokončno menopavzo. Lahko se pojavi že po 35. letu, pogosteje pa po 40. Ženske začnejo opažati spremembe v razpoloženju, energiji, spanju in telesu nasploh. Menstruacije postajajo neredne, pojavijo se lahko vročinski oblivi, utrujenost, pridobivanje teže in težave s prebavo.
IAEA na območju jedrskega objekta Fordo pričakuje večjo škodo
23. 06. 2025 12.43
Na območju podzemnega jedrskega objekta Fordo na severu Irana je po nedeljskih ameriških napadih pričakovati veliko škodo, je danes v prvi oceni dejal vodja Mednarodne agencije za jedrsko energijo Rafael Grossi. Pozval je k prekinitvi ognja, da bi lahko na prizoriščih napadov preverili, kaj se je zgodilo z zalogami obogatenega urana.
Jedrski objekt Fordo po napadu: dim, luknje in kraterji
23. 06. 2025 13.21
Satelitski posnetki, ki so nastali po ameriških napadih na Iran, kažejo, da so na območju jedrskega objekta Fordo nastali kraterji in luknje. Mednarodna agencija za jedrsko energijo je sporočila, da na območju tega podzemnega objekta za bogatenje urana pričakuje večjo škodo.
Položili temeljni kamen: 'Najmodernejša bolnišnica za najtežje bolnike'
17. 06. 2025 13.08
V Ljubljani so položili temeljni kamen za novo kliniko za infekcijske bolezni in vročinska stanja ter novo gastroenterološko kliniko. Generalni direktor Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana Marko Jug je ob tem dejal, da s tem izjemno velikim projektom pridobivajo najmodernejšo bolnišnico za najtežje bolnike, v njej pa bo 200 novih postelj.
BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice
08. 06. 2025 07.00
Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem za nepogrešljiv del nabora prehranskih dodatkov bodybuilderjev in vseh, ki so želeli več mišične mase, več moči in več energije za naporne treninge. V fitnes svetu se ga je oprijel sloves zanesljivega, preverjenega dodatka, ki resnično deluje. A prav zaradi te etikete "za mišice" – so ga številni ljudje dolgo ignorirali ali dojemali kot nekaj, kar preprosto ni zanje.
BLOG: Prava energija ne pride iz pločevinke
25. 05. 2025 07.00
Vsi si želimo več energije, to ni nobena skrivnost. V času, ko se zdi, da se dan začne z obveznostmi in konča s seznami, kaj vse še nismo naredili, ni čudno, da iščemo hitre rešitve. Družina, služba, stres, vse manj gibanja, nepravilno prehranjevanje, hitra in procesirana živila, slabši spanec ... dobro, da sploh še stojimo pokonci.
Premagajte pomladno utrujenost: 5 naravnih poti do več energije in mladostnejšega počutja
01. 04. 2025 00.15
Pomlad prinaša nove začetke, a prehod iz zime je včasih naporen. Kako lahko na naraven način prebrodite slabo počutje? Odgovor je preprost! Predstavljamo vam 5 metod, ki zagotavljajo boljše počutje, hkrati pa vplivajo tudi na mladostnejši videz, lažje spopadanje z dnevnimi izzivi in večjo odpornost.
Nestle opušča proizvodnjo v dveh tovarnah v Nemčiji
22. 03. 2025 08.51
Švicarsko prehrambeno podjetje Nestle je pod pritiskom visokih stroškov, zato zapira eno od svojih tovarn v Nemčiji, drugo pa naj bi prodalo. Gre za približno 230 zaposlenih. Ukrep bo vplival na proizvodnjo izdelkov blagovnih znamk Maggi in Thomy.
BLOG: Sezamova semena – cenjena povsod po svetu
02. 03. 2025 07.00
Sezamova semena sodijo med najstarejša živila na svetu in so ena prvih rastlin, ki so jih ljudje gojili izključno zaradi semen in olja. Cenjena so v številnih kulturah po svetu, saj se uporabljajo za izboljšanje okusa hrane, zagotavljanje esencialnih maščob in zdravje kože. Sezamova semena vsebujejo visoko količino olja in imajo značilen oreškast okus, zaradi česar so pogosta sestavina v različnih kuhinjah.
BLOG: Poprova meta, mogočno eterično olje
16. 02. 2025 13.28
Poprova meta (Mentha piperita) je ena najbolj vsestranskih rastlin, ki se pogosto uporablja v medicini, kozmetiki in aromaterapiji. Njeno eterično olje je izjemno cenjeno zaradi osvežilnih, protimikrobnih in sproščujočih lastnosti. Tokrat bomo raziskali njene koristi, zgodovino uporabe, zanimivosti in opozorila glede varne uporabe.
Pri nas okoli 15.000 psihopatov: 'Upremo se jim lahko le po psihopatsko'
11. 12. 2024 06.00
V Sloveniji naj bi delovalo 15.000 psihopatov, a psihopatija ostaja tabu. Psihopati lahko povzročijo resno gospodarsko škodo in motnje v delovnih okoljih. Slovenci smo v prazničnem času tako dobili še kakšno koristno božično-novoletno darilo. Pod okriljem dr. Andreje Pšeničny in dr. Leonide Zalokar se je rodil Inštitut za znanstveno proučevanje in raziskovanje psihopatije. Ključno je namreč pravočasno prepoznavanje psihopatov in njihova ustavitev, kar pa zahteva pogum in odločnost, ki ju slovenskemu narodu pogosto primanjkuje, poudarja dr. Zalokarjeva.
BLOG: Zmajev sadež, izjemno hranljivo tropsko superživilo
13. 10. 2024 12.26
Čeprav se zmajev sadež sliši, kot da spada v pravljico ali fantazijsko zgodbo, je to izjemno hranljivo tropsko superživilo, ki postaja vse bolj priljubljeno po vsem svetu. Njegova edinstvena oblika, svetle barve in bogata hranilna vrednost so ga uvrstile med superživila, ki ne le osvežujejo, temveč prinašajo številne koristi za zdravje. Poleg privlačnega videza zmajev sadež izboljšuje prebavo, krepi imunski sistem in pomaga ohranjati mladostni videz kože.
BLOG: Črni čaj
29. 09. 2024 07.43
Črni čaj je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu z dolgo zgodovino, ki sega več tisoč let nazaj. Gre za pijačo, ki ni zgolj del vsakdanjika, temveč je prepletena s kulturnimi in družbenimi obredi številnih narodov. V današnjem blogu bomo raziskali zgodovino črnega čaja, njegove številne koristi za zdravje, kaj vsebuje in zakaj ga po svetu tako množično pijejo. Dotaknili se bomo tudi drugih načinov uporabe, zanimivosti in previdnosti, ki jo velja upoštevati pri pitju te pijače.
Obtožena za uboj moža v Brunšviku ne priznava krivde
24. 09. 2024 16.22
Irena Tihec na predobravnavnem naroku na mariborskem okrožnem sodišču ni priznala krivde za smrt moža aprila leta 2022 v družinski hiši v Brunšviku. Tožilka Mateja Artenjak ji očita kaznivo dejanje uboja, zagovornica Vesna Györkös Žnidar pa je prepričana, da je njena varovanka nedolžna in je bila žrtev nasilja s strani partnerja.
BLOG: Prostaglandini: Ključni igralci v telesu in njihov vpliv na zdravje
18. 08. 2024 07.00
Prostaglandini so izjemno pomembne spojine, ki jih telo naravno proizvaja in imajo hormonom podobne učinke. Čeprav niso tako poznani kot nekateri drugi hormoni, igrajo ključno vlogo v številnih telesnih procesih. V današnjem prispevku bomo raziskali, kaj so prostaglandini, kakšna je njihova vloga, kako vplivajo na naše zdravje, kakšni so simptomi in vzroki težav z njimi ter kako lahko uravnavamo njihovo proizvodnjo. Prav tako bomo obravnavali nekatere zanimivosti in manj znane vidike teh fascinantnih molekul.
Mnogi olimpijci ne morejo preživeti, zato uporabljajo OnlyFans
11. 08. 2024 18.38
Resne finančne težave so številne olimpijske športnike prisilile, da prodajajo fotografije svojih teles na platformi OnlyFans, ki je znana predvsem po eksplicitnih vsebinah. S tem si športniki prizadevajo ohraniti svoje sanje o olimpijskem zlatu. Ta situacija pa odpira vprašanja o sistemu financiranja olimpijcev, ki ga številne nevladne organizacije označujejo za 'neučinkovitega' ter opozarjajo, da večina športnikov komaj zmore pokriti osnovne življenjske stroške.
Vaš vodič do boljšega življenjskega sloga z manj bolečine
10. 06. 2024 11.21
Vsi si želimo živeti brez bolečin in uživati vsak dan. Veliko ljudi vsakodnevno trpi zaradi glavobolov, kar pogosto pokvari njihove načrte. Kljub temu pa le redki vedo, da lahko že majhne spremembe v življenjskem slogu prinesejo olajšanje. Ta teden je posvečen glavobolom, zato bomo v članku predstavili slabe navade, ki lahko povzročajo vaše glavobole, in predlagali preproste spremembe, ki jih lahko uvedete že danes.
BLOG: Sedem poletnih zelišč
02. 06. 2024 07.00
Vsi, ki me poznajo in so me kdaj obiskali, vedo, koliko knjig o zdravilnih zeliščih se nahaja na mojih knjižnih policah. Da ne govorimo o čajih in drugih oblikah zelišč. To zbirko vsakodnevno dopolnjujem in raziskujem. Enostavno sem fasciniran nad zdravilno močjo plodov narave. Danes bi z vami rad delil koristne in pozitivne učinke zelišč, ker je pa teh zares veliko, se bom osredotočil na sedem nekako najbolj znanih, ki uspevajo v poletnih mesecih.
5 načinov, kako preprečiti pogosta vaginalna vnetja
27. 05. 2024 00.15
V katero skupino žensk sodite? Tiste, ki neobremenjeno spregovorite o svoji nožnici in se boste ob morebitnih težavah temeljito poglobile v podrobnosti o tem, za kakšne vnetje gre ali tiste, ki ste še zmeraj prepričane, da je vse, kar je povezano z nožnico tabu in boste inkognito stopile v lekarno po prvi izdelek.
Banožić: Nisem pil, na alkotestu sem bil pozitiven zaradi razkuževanja
20. 05. 2024 12.45
Nekdanji hrvaški minister za obrambo Mario Banožić se sooča z obtožnico za povzročitev prometne nesreče, v kateri je umrl 40-letni moški, sam Banožić pa je bil huje poškodovan. Nekdanji obrambni minister je v intervjuju za hrvaški RTL spregovoril o okoliščinah nesreče, o tem, ali se počuti odgovornega in kako se namerava braniti pred sodiščem.
BLOG: Vse, kar morate vedeti o ovsu
19. 05. 2024 07.00
Oves in ovseni kosmiči so pogosto hvaljeni kot ena najbolj zdravih možnosti za zajtrk. Že tisoče let so pomemben vir hranil za ljudi in živali. Pozivam vas, da si vzamete kakšno minutka časa in preberete tokratni članek. Presenečeni boste nad tem, da je oves odličen vir vlaknin in beljakovin, poleg tega pa vsebuje veliko mineralov in vitaminov. Posledično imajo koristi širok spekter, vključno z zniževanjem holesterola, lajšanjem zaprtja, spodbujanjem morebitne izgube teže in še mnogo več.
Streljanje pred graščino raperja Draka, huje ranjen varnostnik
09. 05. 2024 14.45
Pred dnevi so odjeknili streli pred domovanjem priljubljenega pevca Draka. V napadu je bil huje ranjen varnostnik, policija pa še vedno preiskuje, kakšen je bil motiv neljubega dogodka. Ali je bil zvezdnik v času neljubega dogodka doma ali ne, še niso ne potrdili ne zanikali.
Počitek v lepo urejenem vrtu
08. 05. 2024 00.15
Po napornem delovnem tednu je prav prijetno preživeti čas na vrtu, posedeti na terasi, ter poslušati petje ptic. Vsak od nas si zasluži nekaj sprostitve in časa za okrevanje po naglem tempu tedna. Robotska kosilnica prevzame skrb za urejanje okolice, kar pomeni, da lahko med vikendom uživamo v miru in se osredotočimo le na sprostitev.
BLOG: Žveplo v hrani
05. 05. 2024 07.00
Tokrat pišem o mineralu, ki ga mnogi spregledajo in se ne zavedajo njegovega vpliva na naše zdravje. Je izjemno pomemben mineral in ga vsakodnevno uživamo s hrano. Žveplo – mineral, prisoten v mnogih živilih, je ključnega pomena za naše zdravje in si zasluži večjo pozornost. Čas je torej, da postanemo pozorni na vsebnost žvepla v živilih, s katerimi se prehranjujemo, ter razumemo njegove koristi.
Hladno petkovo jutro: pozeba na Notranjskem in Krasu
19. 04. 2024 10.38
Po pričakovanjih se je prejšnjo noč temperatura ponekod spustila pod ledišče. Eno izmed nižjih temperatur so izmerili v Babnem Polju, in sicer –6,3 stopinje Celzija. Po prvih zbranih informacijah s terena so škodo zaradi jutranje pozebe v zadnjih dneh utrpeli kmetje na Notranjskem in ponekod na Krasu, med prizadetimi kmetijskimi rastlinami pa so sadno drevje, orehi in trta.
Tomaž Prosen z ekipo Googlovega laboratorija do preboja v kvantni fiziki
05. 04. 2024 07.44
Matematični fizik Tomaž Prosen je z raziskovalci Googlovega laboratorija Quantum AI dokazal prvo koristno uporabo kvantnega računalnika. Z njim so namreč uspešno izvedli kvantno simulacijo kvantnega materiala, pri tem pa odkrili nov tip transporta. Odkritje predstavlja začetek nove ere raziskav v teoretični fiziki z uporabo kvantnega računalnika.
Kako se zaščititi pred klopi in kako jih pravilno odstraniti?
24. 03. 2024 10.18
Toplo vreme in sonce prinašata delo na vrtu in številne druge aktivnosti na prostem, na plan pa privabita tudi klope. Ti se nahajajo predvsem v gozdni podrasti, v grmovju vlažnih mešanih gozdov, v travi, a dobimo ga lahko tudi na otroškem igrišču ali na domačem vrtu. Zaradi razmeroma mile zime bi bila aktivnost klopov letos lahko večja, opozarjajo na NIJZ, zato je preventiva toliko bolj pomembna. Zbrali smo napotke o tem, kako se zaščititi pred ugrizom klopa in kako ga pravilno odstraniti.
Februar nas je razvadil s toplim vremenom, a prihaja ohladitev
06. 03. 2024 10.27
Po dolgem obdobju nadpovprečno toplega vremena, ki nas neprekinjeno spremlja že od drugega februarja, se bodo v prihodnjih dneh temperature vrnile k bolj običajnim vrednostim za ta čas. To pa pomeni, da se lahko ponoči ponekod ohladi pod ničlo.
Znani nominiranci za Grumovo nagrado
15. 02. 2024 18.54
Strokovna žirija je za nagrado Slavka Gruma za najboljše novo slovensko dramsko besedilo nominirala delo Marka Bratuše in Harisa Pašovića Najboljša evropska predstava, delo Tjaše Mislej Prva beseda je mama, delo Daniela Daya Škufce Budnost zimskega jutra ter delo Ize Strehar Nezakonske matere.
BLOG: Kako premagati prvega mačka v letu?
31. 12. 2023 21.49
Glavoboli zaradi mačka niso tako zabavni kot praznovanje novega leta. Dobro je znano, da lahko čezmerno pitje alkohola naslednji dan povzroči različne simptome in glavobol je le eden izmed njih. Maček je torej reakcija vašega telesa na prekomerno uživanje alkohola. In glede na to, da praznujemo vstop v novo leto, mi ne preostane nič kaj drugega, kot pa, da vam dam nekaj nasvetov, kako si pomagati, če se nocoj ne boste mogli odreči alkoholu.