osnovne
BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice
08. 06. 2025 07.00
Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem za nepogrešljiv del nabora prehranskih dodatkov bodybuilderjev in vseh, ki so želeli več mišične mase, več moči in več energije za naporne treninge. V fitnes svetu se ga je oprijel sloves zanesljivega, preverjenega dodatka, ki resnično deluje. A prav zaradi te etikete "za mišice" – so ga številni ljudje dolgo ignorirali ali dojemali kot nekaj, kar preprosto ni zanje.
Coco Gauff nadigrala Sabalenko in osvojila Roland Garros
07. 06. 2025 18.57
Američanka Coco Gauff je letošnja zmagovalka teniškega turnirja za grand slam v Parizu. Enaindvajsetletna Američanka je bila v velikem finalu odprtega prvenstva Francije z nagradnim skladom 28,176 milijona evrov boljša od Belorusinje Arine Sabalenka s 6:7 (5), 6:2 in 6:4.
Srebrni paraplezalki: kljub omejitev do vrhunskih rezultatov
07. 06. 2025 06.00
Dokaz, da lahko z veliko truda in vztrajnosti dosežemo neverjetne rezultate, sta slovenski paraplezalki Tanja Glušič in Manca Smrekar, ki sta se s prve tekme svetovnega pokala v ZDA vrnili vsaka s svojo srebrno kolajno. Njuni zgodbi sta sicer zelo različni, Tanja je gluhoslepa, Manca pa ima bolezen kratkih prstov, zato se verjetno marsikomu zdi, da sta izbrali eno najzahtevnejših para-disciplin.
Pozivi k strožjemu nadzoru prevozov Ubra
06. 06. 2025 12.40
Koalicijska poslanska skupina Levica je na vlado naslovila pobudo za izvedbo poostrenih inšpekcijskih nadzorov nad podjetjem Uber, ki od 20. maja deluje tudi v Sloveniji. Med drugim mu očita kršenje zakonodaje in pomanjkanje osnovne transparentnosti, Uberjev poslovni model pa je po mnenju Levice tudi "klasičen primer dumpinga". Na nepravilnosti, kršitve predpisov in neurejenost so ta teden opozorili tudi v Sindikatu taksistov.
Bitka za ohranitev črne človeške ribice: prebivalci Črnomlja se ne dajo
05. 06. 2025 20.40
Posebnost, o kateri tuje televizije snemajo dokumentarne oddaje. Gre za črnega močerila, sorodnika človeške ribice, ki je še bolj poseben. Živi namreč le na enem območju, v podzemnem svetu Črnomlja. Tudi za njegovo ohranitev so prebivalci tamkajšnjega naselja stvari vzeli v svoje roke.
V Italiji se obeta zaostritev prepovedi uporabe mobilnih telefonov v šolah
05. 06. 2025 14.15
Italijanski minister za šolstvo je napovedal, da bodo v Italiji z novim šolskim letom prepovedali mobilne telefone tudi v t. i. višjih srednjih šolah. Uporaba telefonov naj bi bila prepovedana tudi v izobraževalne namene. Prepoved uporabe telefonov je sicer že v veljavi v osnovnih in nižjih srednjih šolah.
'Tekme, kot je bila ta proti Zverevu, so razlog, da vztrajam'
05. 06. 2025 09.25
Novak Đoković iz dvoboja v dvoboj kaže, da ni za v staro šaro. V "nočnem" obračunu je na Roland Garrosu prikazal še en izjemen nastop, ko je v dvoboju, ki se je končal tik pred polnočjo, premagal deset let mlajšega lanskega finalista Alexandra Zvereva. Osemintridesetletnik se je uvrstil v rekordni 51. polfinale turnirjev za veliki slam.
Po toči ogromna škoda, prizadetim na voljo izredna denarna pomoč
04. 06. 2025 09.07
Dan po neurju z debelo točo, ki je prizadela več občin na Goričkem, prizori razkrivajo prerešetane strehe, poškodovane avtomobile in popolnoma uničene poljščine. "Na žalost je bilo poškodovanih streh ogromno, zato žal nismo mogli pomagati vsem," so po nevihtnem dnevu sporočili tamkajšnji gasilci. Prizadeti lahko zaprosijo za izredno denarno socialno pomoč, so spomnili na ministrstvu za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti. Zakonodaja namreč takšno pomoč omogoča v primeru naravnih nesreč ali višje sile. Prosilci morajo vlogo oddati na pristojnem centru za socialno delo.
Krajnc: Zakon bi morali zrahljati. Mahnič Svobodi očita dvojna merila
04. 06. 2025 06.00
Poslanec Gibanja Svoboda Darko Krajnc je z objavo fotografije, na kateri ob odprtju vrtca v Puconcih nazdravlja s strankarskimi kolegi, razburkal slovensko politiko. Fotografija je namreč nastala v športni dvorani, kjer imajo učenci bližnje osnovne šole športni pouk, prav Svoboda pa je pred nekaj meseci ostro obsodila pitje alkohola v prostorih, kjer poteka pouk, in nasprotovala predlogu SDS. V oddaji 24UR ZVEČER sta svoje poglede soočila Darko Krajnc in Žan Mahnič.
'Uničene so vse poljščine, poškodovane vse hiše. Točo smo odnašali z bagrom'
03. 06. 2025 10.13
Goričko je popoldan prešla močna nevihtna celica. Neurje so spremljali močni sunki vetra, številni udari strel in debela toča. Ta je preluknjala večino hiš v krajih Lucova, Adrijanci, Šulinci in Zgornji Petrovci, poškodovala je tudi avtomobile, ki so ostali na prostem. Na OŠ Šalovci je razbila strešna okna, škoda v kmetijstvu in sadjarstvu je enormna. Župan občine Gornji Petrovci Franc Šlihthuber prosi za pomoč, saj škode sami ne bodo zmogli sanirati.
Poslanci z vinom nazdravljali ob odprtju vrtca, v SDS kritični
03. 06. 2025 20.24
Gibanje Svoboda se je ujelo v lastno past, opozarjajo v SDS, potem ko je poslanec Gibanja Svoboda Darko Kranjc objavil fotografijo, na kateri s strankarskimi kolegi nazdravlja ob odprtju vrtca v Puconcih. Fotografija druženja s kozarci vina je nastala v dvorani, kjer med drugim poteka pouk športne vzgoje tamkajšnje osnovne šole, čeprav je največja vladna stranka še februarja odločno nasprotovala predlogu, ki bi dovoljeval alkoholne pijače v šolah, ko tam ni pouka.
Je malica še vedno osnovna delavska pravica ali je postala privilegij?
03. 06. 2025 18.43
Kaj ste si tokrat v službi privoščili za malico? Nadomestilo za prehrano pri mnogih zaposlenih ob vse višjih cenah hrane namreč ne zadošča več za kakovostni topel obrok. Obstajajo pa svetle točke, kot je podjetje Mikro + Polo, kjer delavci ne le malicajo skupaj, ampak tudi zajtrkujejo.
Dobrodelna košarkarska tekma zvezdnikov za otroke iz družin v stiski
02. 06. 2025 21.25
Na Galjevici v Ljubljani se je odvila že 12. dobrodelna košarkarska tekma zvezdnikov iz sveta športa in estrade. Namen dobrodelne akcije pod koši je zbiranje sredstev za pomoč otrokom, ki si letovanj, vrtca v naravi in športno-gibalnih uric ne morejo privoščiti. Challe Salle ob boku s Slavkom Kotnikom in Mišom Brečkom, sodnik tekme Franci Kek, na obrazih otrok pa nasmehi.
Odločila se je za pripravo poširanega jajca. Ji je uspelo?
02. 06. 2025 10.24
V nedeljski oddaji Mali šef Slovenije: mala mal'ca si je kuharski predpasnik nadela 9-letna Sia Jugovic Perjet, ki je pripravila 'energični' zajtrk. Še posebej je navdušila s posebnim kuhanjem jajca, ki tudi odraslim povzroča nemalo težav.
Na 19. dm teku za ženske rekordno število udeleženk
01. 06. 2025 20.10
Na 19. dm teku za ženske, ki so v soboto zavzele ljubljanski Tivoli in okolico, se je zbralo rekordno število tekačic - skoraj 11.000. "Super občutek je, ker smo same ženske in se spodbujamo," je dejala ena od udeleženk. Dogodek s sloganom Povsem jaz pa je imel tudi dobrodelno noto. Za vsako prijavljeno udeleženko je dm Slovenija doniral paket higienskih vložkov za ženske v finančni stiski.
Skrivni rehabilitacijski 'zapori' za neposlušne ženske
30. 05. 2025 10.45
Ženske v Savdski Arabiji so za tuje medije spregovorile o pretresljivih razmerah v t. i. skrivnih rehabilitacijskih 'zaporih'. V takšnih ustanovah se znajdejo ženske, ki se denimo upirajo družini oz. možu ali pa imajo zunajzakonske spolne odnose. Nevladne organizacije opozarjajo, da so ženskam kršene osnovne človekove pravice.
Nov dodatek za zaposlene na oddelkih za demenco v socialnovarstvenih zavodih
29. 05. 2025 16.56
Zaposleni, ki v okviru socialnovarstvenih zavodov opravljajo neposredno delo z osebami z demenco ter osebami z duševnimi, telesnimi ali senzornimi motnjami, bodo junija začeli prejemati nov dodatek k plači. Gre za mesečni dodatek v višini 12 odstotkov urne postavke osnovne plače, je povedal minister za solidarno prihodnost Simon Maljevac.
Spremembe pri vpisu in izpisu otrok, vključevanje otrok iz ranljivih skupin
29. 05. 2025 15.10
Vlada je sprejela predlog novele zakona o vrtcih, ki med drugim zagotavlja vključevanje otrok iz romskih naselij v vrtec. "Zakon sledi ciljem zagotavljanja pogojev za kakovostno izvajanje predšolske vzgoje in postavlja temelje za optimalen razvoj otrok," je na novinarski konferenci po seji povedal šolski minister Vinko Logaj.
Od cerkve, graščine do vrtin vode – tudi v to je šel denar Uniorja
29. 05. 2025 06.00
Želel je biti pomemben globalni igralec, a zabredel v milijonske dolgove. Cerkev na Rogli, polnilnici vode, tudi na Kosovu, pa graščina, terme, smučišče, umetni kolki – nekaj projektov poleg osnovne dejavnosti – kovaštva. Je res, da so bili na njegovem plačilnem seznamu tudi taki, ki v Uniorju sploh niso delali, posle pa dobivali le določeni dobavitelji? Bo vodstvu uspelo rešiti Unior pred potopom zaradi velikih izgub, revizija pa razkrila, ali je šlo za prirejanje poslovnih podatkov?
'Medved jo je vrgel na tla in lomastil po njej'
28. 05. 2025 10.32
Življenje 59-letne ženske, ki jo je napadel medved pri Škofljici, je še vedno ogroženo. Policija je po napadu okrepila prisotnost na širšem območju, na terenu je tudi več lovcev. Prebivalstvo širšega območja Škofljice pozivajo, da se v naslednjih dneh izogiba gibanju v gozdu. O nesrečnem dogodku je spregovorila tudi mama napadene.
Ana Klašnja pred vsemi zažgala vložek: "Ni šlo za šov, šlo je za resnico!
28. 05. 2025 00.15
Nova epizoda podkasta Tisti dnevi v mesecu naravnost zažiga – in to dobesedno. Ko štiri ženske – Vesna, Kaja, Lara in balerina solistka Ana Klašnja – v studiu odkrito spregovorijo o vnetjih, hormonih, tamponih in celo spanju brez spodnjic, z njimi pa klepeta še ginekolog dr. Leon Meglič, nastane pravi koktajl šokantnih resnic, smeha, izpovedi brez filtra in enega presenetljivega eksperimenta z ognjem. Ja, Ana je med snemanjem zažgala vložke. In to ni bilo le za šov – bil je dokaz, ki ga moraš slišati in si ga predstavljati, da zares dojameš razliko.
Kakovost na prvem mestu: pomembnost nadzora v ekološkem kmetovanju
23. 05. 2025 00.15
Intervju z Nives Adamič Kričaj, uni. dipl. ing. kmetijstva, koordinatorko certifikacijske enote ekološko kmetijstvo – pridelava/predelava na IKC Inštitutu za kontrolo in certifikacijo UM.
Ne boste verjeli, pri kom je Bor črpal navdih za svojo jed
26. 05. 2025 08.06
V tretji epizodi oddaje Mali šef Slovenije: mala mal'ca se je predstavil 12-letni Bor Jerman iz OŠ Dušana Bordona Semedela, Koper, ki je v kuhinji žiranta Jorga Zupana pripravil izjemno zanimivo kosilo.
Peugeot kakovost svojih osebnih vozil potrjuje s standardnim sedemletnim jamstvom za vsa vozila v Sloveniji
26. 05. 2025 00.15
Avtomobilska znamka Peugeot v Sloveniji zagotavlja brezplačno sedemletno jamstvo FlexCare za vsak nov osebni avtomobil te znamke – ne glede na vrsto financiranja ob nakupu.
Trema in premalo soli sta Boru odnesli nekaj zvezdic
25. 05. 2025 18.56
12-letni mali kuhar Bor Jerman si je zadal razmeroma težek izziv: v pičlih 30 minutah pripraviti ne najbolj preprosto jed, pri kateri gre lahko, če nisi dovolj natančen, marsikaj narobe. Jed je sicer uspel postaviti pred žiranta, a povsem brez napak ni šlo. A kljub vsemu se je dobro odrezal – zbral je kar sedem zvezdic.
Zatemnitev sonca in umetni led: rekordna vsota denarja za kontroverzne poskuse
25. 05. 2025 07.00
Nam lahko tehnologija pomaga ohladiti Zemljo in rešiti podnebno krizo? Velika Britanija je za iskanje praktičnega odgovora na to vprašanje napovedala največje financiranje kontroverznih poskusov spreminjanja vremena doslej. Agencija za napredne raziskave in inovacije (ARIA) bo denimo za 'zatemnitev' sonca in 'umetno debeljenje ledu' namenila skoraj 60 milijonov funtov (71 milijonov evrov), kar bo omogočilo poskuse tudi v resničnem svetu. Znanstvenik Blaž Gasparini pojasnjuje, kako bodo projekti potekali in kako je poskrbljeno za nadzor. Kot pa poudarja, bi bil sončni geoinženiring smiseln le ob hkratnem zmanjšanju izpustov. Predvsem pa je tukaj še ogromno neznank in dosti bolj smiselno se je osredotočiti na zmanjšanje izpustov, razmišlja.
Podmladek Svobode začel kampanjo 'Kriminalec naj ne bo politik'
24. 05. 2025 13.38
Podmladek Gibanja Svoboda je začel kampanjo z naslovom Kriminalec naj ne bo politik. S peticijo zahtevajo, da je nekaznovanost jasen pogoj za opravljanje političnih funkcij. Veljavna zakonodaja namreč ne preprečuje, da bi politiki, pravnomočno obsojeni za kaznivo dejanje, še naprej opravljali javne funkcije, so opomnili.
Na posvetu RKS izpostavili potrebo po sodelovanju in medsebojni pomoči
23. 05. 2025 11.53
Na drugem nacionalnem posvetu o vlogi in pomenu Rdečega križa Slovenije z naslovom Solidarnost in krepitev skupnosti so udeleženci izpostavili potrebo po sodelovanju in medsebojni pomoči. Ob tej priložnosti sta predsednica RKS Ana Žerjal in dekanja ljubljanske zdravstvene fakultete Martina Oder podpisali memorandum o sodelovanju.
Neurje pri sosedih: z jadrnice reševali nemške turiste, tornado odnašal strehe
23. 05. 2025 10.55
Poplavljene ceste, zaprti podvozi in kmetijska polja pod vodo. Neurje, ki je v četrtek zjutraj prizadelo Furlanijo – Julijsko krajino, je povzročilo številne nevšečnosti. Na nekaterih območjih je padla rekordna količina padavin. V šestih urah so našteli približno 200 udarov strele. Razvil se je celo tornado. Z razburkanega morja pa so reševali štiri nemške turiste.
Izraelska vojska odredila evakuacijo 14 območij na severu Gaze
22. 05. 2025 16.40
Izraelska vojska je odredila evakuacijo 14 območij na severu Gaze, vključno z deli Džabalije in Bejt Lahije. Ob tem je nadaljevala s smrtonosnimi napadi na enklavo, v katerih je ubila že najmanj 51 ljudi. V zadnjih nekaj dneh je po podatkih palestinskih oblasti v Gazi zaradi lakote umrlo 29 smrti otrok in starejših oseb.