perimenopavza
Ana Klašnja pred vsemi zažgala vložek: "Ni šlo za šov, šlo je za resnico!
28. 05. 2025 00.15
Nova epizoda podkasta Tisti dnevi v mesecu naravnost zažiga – in to dobesedno. Ko štiri ženske – Vesna, Kaja, Lara in balerina solistka Ana Klašnja – v studiu odkrito spregovorijo o vnetjih, hormonih, tamponih in celo spanju brez spodnjic, z njimi pa klepeta še ginekolog dr. Leon Meglič, nastane pravi koktajl šokantnih resnic, smeha, izpovedi brez filtra in enega presenetljivega eksperimenta z ognjem. Ja, Ana je med snemanjem zažgala vložke. In to ni bilo le za šov – bil je dokaz, ki ga moraš slišati in si ga predstavljati, da zares dojameš razliko.
Se z zdravim življenjskim slogom lahko izognemo težavam v menopavzi?
18. 01. 2025 07.00
Menopavza običajno nastopi okrog 50. leta. A marsikatera ženska se z utrujenostjo, motnjami razpoloženja, nespečnostjo in drugimi težavami, ki so posledica nihanja hormonov, srečuje že kmalu po ali celo pred 40. letom, v obdobju perimenopavze. Kako z zdravim življenjskim slogom poskrbeti, da bo težav v perimenopavzi in menopavzi čim manj, smo se pogovarjali s strokovnjakinjo za gibanje in trenerko Alenko Ružič Jovović, ki nam je zaupala tudi svojo izkušnjo s tem življenjskim obdobjem.