peter 13
Pasti ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov
18. 05. 2025 07.13
V želji po izklesanem telesu se mnogi lotevajo ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov. Na TikToku in Instagramu kraljuje trend "bulk and cut". Ta je sicer dobro znan fitneserjem, še bolj bodybuilderjem, gre pa za to, da posameznik v določenem obdobju ob redni vadbi poje bistveno več kalorij, kot jih porabi, in torej pridobiva maso, nato pa oblikuje telo s pomočjo kaloričnega primanjkljaja. In tega se lotevajo celo najstniki, ki lahko – kot opozarjajo poznavalci – brez znanja in nadzora razvijejo tudi motnje hranjenja.
Slovenija z visoko kakovostjo življenja, a nizko produktivnostjo
14. 05. 2025 15.33
V Sloveniji se po ugotovitvah Umarja dobro živi. Kakovost življenja je visoka, izboljšujejo se življenjski pogoji, izobraženost prebivalstva in leta zdravega življenja. Med uspešnejše članice EU se uvrščamo tudi po gospodarskih kazalnikih, a s precejšnjim zaostankom pri produktivnosti dela. Spodbujati moramo učenje, pravijo na uradu.
Nemci, Kanadčani in Latvijci zanesljivo, prva zmaga Madžarov
13. 05. 2025 23.26
Na svetovnem hokejskem prvenstvu elitne skupine na Švedskem in Danskem je Latvija Slovenijo premagala s 5:2. Nemčija je proti Norveški zmagala z enakim izidom, Kanada je visoko s 5:0 premagala Francijo, Madžarska pa je dosegla prvo zmago s 4:2 proti Kazahstanu.
V zaporu preživel 38 let za zločin, ki ga ni zagrešil
13. 05. 2025 17.21
Peter Sullivan je po 38 letih in sedmih mesecih, preživetih za zapahi, odkorakal na prostost, potem ko je sodišče zaradi novih dokazov njegovo prvotno obsodbo razveljavilo. Britanca so leta 1986 spoznali za krivega umora 21-letne natakarice. Sullivan je ves čas vztrajal, da je nedolžen.
Mariborski podžupan Medved ponudil odstop, župan ga je sprejel
12. 05. 2025 10.35
Na poziv Komisije za preprečevanje korupcije (KPK) k razrešitvi mariborskega podžupana Sama Petra Medveda je župan Saša Arsenovič sporočil, da mu je Medved ponudil odstop in da ga je sprejel s 1. julijem letos. Po odstopu bo Medved še zmeraj "tvorno sodeloval" kot mestni svetnik, so sporočili z občine. Predsednik KPK Robert Šumi je odstop označil "kot pravi korak". "Smo pa pričakovali od župana, da bi to storil sam, torej da bi ga pozval oziroma razrešil," je dejal.
S plačami v javnem sektorju tudi 1341,61 evra regresa
12. 05. 2025 08.44
V javnem sektorju bo oziroma je bil v teh dneh, pri plači za april, izplačan tudi letošnji regres za letni dopust. V skladu z dogovorom med vlado in sindikati bo ta pet odstotkov višji od minimalnega, torej 1341,61 evra.
Kmečka hiša v Zagorju, v kateri so Nemci podpisali predajo
10. 05. 2025 07.33
Petrova hiša, preprosta kmečka hiša ni v ničemer izstopala od drugih hiš v Zagorju in hiš v ostalih pivških vaseh. Pa vendar se je po spletu naključij 7. maja 1945 znašla v središču dogajanja in postala prizorišče pomembnega zgodovinskega trenutka. Ob 6.04 sta vanjo vstopila nemška častnika, ki nista govorila. Jugoslovanski častnik jima je natočil liker, a njuna kozarčka sta ostala nedotaknjena. Nato so podpisali dokument, s katerim se je uradno zaključila reško-tržaška operacija, največji vojaški spopad v drugi svetovni vojni na slovenskih tleh.
Boštjančič: Plačna reforma niso kozmetični popravki
07. 05. 2025 15.27
Ministra za javno upravo in finance Franc Props in Klemen Boštjančič sta skupaj s Petrom Pogačarjem z ministrstva za javno upravo opozorila na pomen javnega sektorja za delovanje države ter se odzvala na nekatere očitke po vstopu v prenovljen plačni sistem. "Plačna reforma niso kozmetični popravki, ampak je prava reforma," je poudaril Boštjančič.
Papeževa zadnja želja: Papamobil naj v Gazi pomaga otrokom
04. 05. 2025 15.26
Zadnja želja pokojnega papeža Frančiška, ki je umrl na velikonočni ponedeljek zaradi kapi in srčnega popuščanja, je bila, da se ikonični papamobil preuredi v mobilno zdravstveno enoto za otroke v Gazi.
Američan odporen na kačji ugriz? 18 let si je vbrizgaval strup
03. 05. 2025 09.40
Znanstveniki pravijo, da je kri Američana, ki si je skoraj dve desetletji namerno vbrizgaval kačji strup, privedla do "neprimerljivega" protistrupa. Protitelesa, najdena v krvi Tima Friedeja, so v poskusih na živalih pokazala, da ščitijo pred smrtnimi odmerki številnih vrst.
Youssou N'Dour: Dokler je glasba, je življenje
21. 04. 2025 15.40
Svetovno znani izvajalec etno glasbe in nekdanji senegalski minister za kulturo Youssou N'Dour je izdal nov album ter se s svojo 12-člansko skupino Super Etoile tudi podal na turnejo, v okviru katere ima koncerte v Franciji, Švici, ZDA, Združenem kraljestvu in Nemčiji.
Videoigra, ki simulira posilstvo: igralci postanejo 'najhujša nočna mora žensk'
15. 04. 2025 16.46
Nasilna in spolno eksplicitna videoigra No Mercy je kmalu po prihodu na tržišče sprožila množično mednarodno zgražanje. Simulirala je namreč posilstvo, uporabnike pa ob tem spodbujala, naj se prelevijo v "najhujšo nočno moro žensk" in naj "za odgovor nikoli ne sprejmejo besede ne". Po tem, ko so v nekaterih državah videoigro prepovedali, v spletni peticiji pa so zbrali več kot 40.000 podpisov proti njej, so igro naposled odstranili s platforme Steam, ki jo je ponujala. Razvijalec videoigre kljub temu vztraja, da gre "le za igro".
Z najstarejšim še delujočim dvigalom pri nas smo se spustili 157 metrov pod zemljo
13. 04. 2025 18.30
Tradicija industrijskega pridobivanja premoga je v Šaleški dolini dolga že 150 let. Da se v nedrjih te takrat odmaknjene in "nepomembne" doline nahajajo bogate zaloge "črnega zlata" so vedeli že vsaj stoletje prej. Industrijsko pridobivanje premoga pa je za vselej spremenilo tok razvoja doline, njeno podobo, ritem življenja in tamkajšnje ljudi. Pod Šaleško dolino se skriva še okoli 300 milijonov ton premoga, v 150 letih so ga izkopali 266 milijonov ton. A tudi v velenjskem rudniku se zavedajo, da se čas izkoriščanja premoga izteka. Rudarji ga bodo v Velenju odkopavali predvidoma le še do leta 2033.
Slovenski glasbeniki podprli poziv za izključitev Izraela z Evrovizije
02. 04. 2025 15.15
Gibanje za pravice Palestincev je spisalo poziv za izključitev Izraela z letošnjega tekmovanja za pesem Evrovizije, ki ga je podpisalo več kot 50 slovenskih glasbenikov. V pozivu glasbeniki pozivajo slovensko javno televizijo, da zahteva izključitev Izraela iz Evrovizije ter da izstopi iz Evrovizije, če Izrael ne bo izključen.
Olimpija ugnala Bravo, remi med Primorjem in Radomljami
30. 03. 2025 20.00
Nogometaši Olimpije so v 27. krogu prvenstva premagali Bravo s 3:0 in s tem po sedmih prvenstvenih tekmah oziroma več kot dveh letih zabeležila zmago proti mestnemu tekmecu. Na drugi tekmi sta se Primorje in Radomlje razšla z remijem.
Intervju s Petrom Prevcem: Moški in ženski šport sta različna z razlogom
28. 03. 2025 07.00
Četrtkove kvalifikacije pred današnjo prvo tekmo so v dolino pod Poncami privabile več kot 13 tisoč gledalcev. Med njimi je bil tudi Peter Prevc, ki je prav v Planici konec minule sezone sklenil veličastno kariero. 32-letnik, ki se lahko pohvali z velikim kristalnim globusom in 24 posamičnimi zmagami v svetovnem pokalu, je požel ogromno zanimanja tako s strani navijačev kot medijev. In prav za vse si je vzel čas.
Kmetijske organizacije proti predlaganim spremembam, ministrica presenečena
26. 03. 2025 14.20
Kmetijske organizacije ne bodo več sodelovale v delovnih skupinah, ki preučujejo področni zakonodajni paket, saj menijo, da se s predlaganimi spremembami pogoji za kmetovanje le še bolj zaostrujejo in ne gredo v pravo smer. Nadaljnjim pogovorom se bodo priključile, ko bodo od kmetijskega ministrstva prejele konkretne odgovore na svoje zahteve, kar pa je presenetilo kmetijsko ministrico Matejo Čalušić. V odzivu je poudarila, da osnutkov zakonov niso pripravljali v tajnosti ter da namere organizacij po izstopu ne more razumeti drugače kot izsiljevanje.
'Postal sem zelo zaspan in vedel sem, da se, če zaspim, ne bom več zbudil'
22. 03. 2025 07.11
"Razmišljal sem tudi o tem, da bi obupal, toda moja volja do življenja in do tega, da še enkrat vidim ljudi, ki jih imam rad, je bila močnejša." S temi besedami pa je neverjetno zgodbo o preživetju opisal Patrik Jagunić, eden od trojice slovenskih gornikov, ki jih je na severu Norveške v torek zasul snežni plaz. Več kot sedem ur se je pod dvema metroma snega boril za lastno preživetje, z eno roko ustvarjal zračni žep in se trudil doseči mobilni telefon, s katerim je nato vendarle lahko stopil v stik s prijatelji in potrdil, da je živ. "Je eden od zelo redkih, ki so preživeli takšno nesrečo," so jasni tako norveški kot slovenski gorski reševalci. Še eno Slovenko, ki jo je v torek zasul plaz, medtem še vedno iščejo.
Športni center Ilirija odpira vrata občanom
20. 03. 2025 06.26
Vrata novega Športnega centra Ilirija, ki je zrasel na območju nekdanjega starega ljubljanskega kopališča Ilirija, so na stežaj odprli Ljubljančanom. Ljubljanska občina bo danes in v petek pripravila dneve odprtih vrat. Oba dneva so med 13. in 17. uro pripravili brezplačne vodene oglede novega športnega kompleksa.
Podelili nagrade 13 najboljšim restavracijam, šef leta postal Tomaž Kavčič
19. 03. 2025 13.49
Eden najvplivnejših mednarodnih vodnikov v svetu gastronomije Gault&Millau je štiri kape in s tem naziv najboljših v Sloveniji letos podelil 13 restavracijam, trem več kot leto prej. Šef leta 2024 je postal Tomaž Kavčič iz vipavske Gostilne Pri Lojzetu. "Brez izjemne ekipe, ki vsak dan srčno opravlja svoje delo, tega priznanja ne bi bilo. Vsak član ekipe prispeva k temu, da gostje od nas odidejo z nasmehom, lepimi spomini in polnim trebuhom," je dejal Kavčič po prejemu nagrade.
Misli pred tekmo, ki bo 'zelo pomembna za vso Slovenijo'
19. 03. 2025 06.00
Slovenska nogometna reprezentanca je po ponedeljkovem zboru v torek opravila nov trening, še pred tem pa sta pred mikrofone stopila Sandi Lovrić in Vanja Drkušić. Slednji je prepričan, da bo Slovaška v boju za obstanek v skupini B Lige narodov zelo nevarna tekmica, Lovrić pa je poudaril, da bodo s soigralci dali vse od sebe.
Javni promet, izziv za trajnostno mobilnost v Ljubljani
18. 03. 2025 15.11
Hoja, kolesarjenje in javni promet v Ljubljani predstavljajo okoli 60 odstotkov dnevnih poti, potrjuje nova raziskava o prometnih navadah. To je blizu dvotretjinskega cilja iz prometne strategije, največji izziv pri napredku pa predstavlja javni promet.
Kralj letalcev: Domen Prevc z izjemnim poletom do nove zmage
16. 03. 2025 19.23
Smučarski skakalec Domen Prevc (214,5 točke) je s poletom, dolgim 247 metrov, zanesljivo zmagal na svetovnem pokalu v Vikersundu. Žirija tekmovanja je zaradi težav z vetrom že med tekmo sporočila, da bo danes obveljala le ena serija. Današnja zmaga mu je prinesla tudi skupno drugo mesto na norveški turneji; najboljši je bil Nemec Andreas Wellinger.
Korupcija v EP: Huawei zadevo preverja, Bogovič zanika vpletenost
13. 03. 2025 12.02
Belgijska policija je izvedla racije v okviru preiskave korupcije v Evropskem parlamentu. Preiskujejo namreč sum, da so lobisti kitajskega telekomunikacijskega podjetja Huawei podkupovali evroposlance. Belgijski mediji v svojih člankih o novem bruseljskem škandalu omenjajo tudi ime nekdanjega slovenskega evroposlanca Franca Bogoviča. Ta sicer vpletenost v afero zanika, priznava pa, da je večkrat sodeloval s kitajskim podjetjem. Huawei je medtem v odzivu zapisal, da zadevo preverjajo. Dodali so, da imajo do korupcije in podkupovanja ničelno toleranco.
Nika Prevc z novo zmago predčasno osvojila drugi veliki kristalni globus
13. 03. 2025 13.51
Nika Prevc je zmagovalka prve tekme svetovnega pokala po svetovnem prvenstvu v Trondheimu. Na veliki skakalnici v Oslu je z novo zmago prišla predčasno do drugega globusa za skupno zmago v svetovnem pokalu v smučarskih skokih. Za 20-letno Slovenko je to sedma zaporedna zmaga v svetovnem pokalu. Ema Klinec je osvojila 13. mesto, Taja Bodlaj pa 25. V finale se nista uvrstili Katra Komar in Tina Erzar.
EU in Kanada s povračilnimi ukrepi na ameriške carine, Trump: Odzval se bom
12. 03. 2025 07.26
Po tem, ko so v veljavo stopile 25-odstotne ameriške carine na uvoz jekla in aluminija, ki jih je predsednik Donald Trump napovedal februarja, so se odzvali tako v EU kot v Kanadi. Slednja s četrtkom uvaja povračilne 25-odstotne carine na nekatere ameriške produkte v vrednosti več milijard dolarjev. Kanadska zunanja ministrica je ob tem ZDA sporočila: "Ne pozabite, Kanada je vaša najboljša prijateljica in tudi največja ameriška stranka." Tudi EU je ob uvedbi ameriških carin sprejela protiukrepe, ki bodo uvoz ameriškega blaga prizadeli v vrednosti okoli 26 milijard evrov. Trump pa je na povračilne ukrepe že napovedal, da se bo odzval.
'Brez močnega gospodarstva ni močne države'
11. 03. 2025 20.43
Močno socialno državo bomo lahko imeli samo z močnim in odpornim gospodarstvom, je ob podelitvi nagrad Gospodarske zbornice Slovenije za izjemne gospodarske in podjetniške dosežke poudarila predsednica republike Nataša Pirc Musar. Tudi predsednik GZS Tibor Šimonka je v nagovoru opozoril, da brez močnega gospodarstva ni močne države.
Slovo od Evrope: Olimpija kaznovana za zapravljene priložnosti
20. 02. 2025 19.03
Nogometaši Olimpije so se od Konferenčne lige poslovili v play-offu za osmino finala. Pred domačimi navijači jim ni uspelo pripraviti preobrata proti Borcu iz Banja Luke, ki je prvo tekmo dobil z 1:0. V Stožicah zadetkov nismo videli, najlepšo priložnost je za zmaje z enajstmetrovke zapravil Alejandro Blanco, ki je kmalu zatem stresel še okvir vrat. Obračun je zaznamoval tudi pretep navijačev, zaradi česar je bila tekma pred koncem za nekaj minut zaustavljena.
Škoti v solzah: Vse smo naredili prav, a nogomet zna biti še kako krut
19. 02. 2025 08.07
Sekunde so delile škotski Celtic (vsaj) od podaljškov na tekmi dodatnih kvalifikacij nogometne Lige prvakov in to na enem izmed najmanj prijaznih stadionov za gostujoče ekipe, vselej bučni Allianz Areni. Celtic je vse do zadnjih sekund rednega dela proti Bayernu po golu Nicolasa Kühna vodil, nato pa je prišel poljub sreče za Bavarce in boleč izpad Škotov ...
Zmaji korakajo do novega naslova: po zmagi nad Nafto ušli na +9
16. 02. 2025 19.21
Nogometaši Olimpije v drugem delu sezone ostajajo stoodstotni, potem ko so za tretjo zmago s 3:0 ugnali Nafto. Pred tem sta Mura in Celje remizirala brez golov, obračun med Primorjem in Koprom pa je bil zaradi burje prestavljen.