pomanjkanje vitamina d

16. 12. 2025 11.59

Pozimi večini prebivalcev Slovenije primanjkuje vitamina D. Ste med njimi tudi vi?

Vitamin D je ključen za moč kosti in mišic ter učinkovit imunski sistem. V Sloveniji ga lahko ...

07. 12. 2025 14.23

BLOG: Je jemanje kolagena smiselno ali le nepotreben strošek?

V zadnjih letih se je oglaševanje kolagenskih pripravkov toliko razširilo, da je kolagen sedaj ...

01. 12. 2025 17.21

Slovencem primanjkuje vitamina D

Pozimi kar okoli 80 odstotkom odraslih prebivalcev Slovenije primanjkuje vitamina D. Strokovnjaki ...

20. 07. 2025 07.00

BLOG: Perimenopavza – del življenja, ne konec mladosti

Perimenopavza je obdobje, ko se v telesu začnejo prve hormonske spremembe pred dokončno menopavzo. ...

19. 01. 2025 07.00

BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?

Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po ...

18. 11. 2024 05.57

(Pre)polna miza ali prazna denarnica: vrača se celo skorbut

Skorbut, bolezen pomanjkanja vitamina C, se znova pojavlja zaradi naraščajočih življenjskih ...

07. 05. 2024 00.15

Iz zime v poletje!

Zadnja leta opažamo pojav, ko iz zime zelo hitro vstopimo v poletje. En dan imamo na glavi še kapo, ...

21. 04. 2024 07.00

BLOG: Kako izboljšati absorpcijo hranil?

Absorpcija hranil je ključnega pomena za naše zdravje, saj omogoča, da telo dobi vsa potrebna ...

20. 01. 2024 14.23

Pomanjkanje vitamina D: od rahitisa do osteoporoze

Mehke kosti, slaba mišična moč, rahitis, osteoporoza, težje prebolevanje respiratornih bolezni, ...

22. 11. 2023 11.18

Vitamin D: koliko ga potrebujete, je odvisno tudi od indeksa telesne mase

Slovenski Inštitut za nutricionistiko je v raziskavi, ki jo je objavila ugledna revija Frontiers, ...

15. 03. 2023 07.55

Pomanjkanje hranil vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni

Delovanje možganov in skladiščenje informacij bi lahko primerjali s proizvodnjo, ki vsak dan ...

27. 12. 2022 08.03

Nova spletna aplikacija za takojšnjo oceno prehranskega vnosa vitamina D

Inštitut za nutricionistiko je razvil brezplačno spletno aplikacijo, ki uporabnikom omogoča ...

20. 11. 2022 07.00

BLOG: Hipertiroidizem

Hipertiroidizem se pojavi, ko ščitnica postane čezmerno aktivna. Le ta pa s seboj prinese vrsto ...

02. 11. 2022 06.00

Se sprašujete, ali zaužijete premalo ali preveč vitamina D? Novo orodje za vašo dilemo

Drugega novembra obeležujemo svetovni dan vitamina D. V zadnjih letih vse več ljudi posega po tem ...

23. 10. 2022 07.00

BLOG: Sarkopenija: starostni upad mišične mase

Starostni upad mišične mase ali sarkopenija je zelo pogost razlog za pešanje starostnika in ...

03. 07. 2022 13.40

BLOG: Življenje z astmo. Kako postati njen prijatelj?

Danes se bom razpisal o težkem dihanju, ki pa ni posledica teh neznosnih visokih temperatur, temveč ...

02. 07. 2022 10.56

Policistični jajčniki: 'Diete niso pomagale, lasje so mi izpadali v šopih'

Sindrom policističnih ovarijev je najpogostejša bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in ...

05. 06. 2022 07.00

BLOG: Luskavica ni le kožno obolenje, je bolezen imunskega sistema

Luskavica je kronična, avtoimunska bolezen, ki povzroča vnetje in luščenje kože. Običajna, zdrava ...

13. 02. 2022 07.00

BLOG: Kako si pomagati pri avtoimunskih obolenjih?

Mnogi od nas v prizadevanju za svoje cilje žrtvujejo počitek in zdravje na splošno – ostajamo pozno ...

05. 02. 2022 00.15

Z izbrano prehrano do urejene vaginalne flore

Nožnična vnetja lahko uspešno odpravimo z izbrano hrano, ki med drugim učinkuje na število ...

30. 01. 2022 07.04

BLOG: Addisonova bolezen

V tokratnem prispevku se bom razpisal o Addisonovi bolezni, pri kateri gre za neko vrsto endokrine ...

22. 01. 2022 07.00

Študije, zdravila, novo upanje: s cepivom v boj proti multipli sklerozi?

Multipla skleroza je bolezen, s katero se pri nas spopada približno 3.000 ljudi. A če je nekoč ...

06. 12. 2021 00.15

Vitamina C in D: z boljšo kakovostjo do boljšega učinka

Vsak dan veliko slišimo o zaščiti zdravja z umivanjem rok, bolj malo pa o tem, kako poskrbimo, da ...

02. 11. 2021 10.14

Nepogrešljivi vitamin D: namesto 20 ga dnevno dobimo manj kot tri mikrograme

Poleti je že 15-minutni sprehod po soncu dovolj, da naše telo dobi potrebno količino vitamina D, ...

04. 10. 2021 00.15

Kako do boljšega počutja?

25. 09. 2021 07.00

'Vloga vitamina D pred novim valom epidemije covida-19'

O vlogi vitamina D v boju proti infekcijam je debata dolga toliko, kolikor dolgo obstajajo možnosti ...

18. 07. 2021 07.00

BLOG: Kako preprečiti pomanjkanje hranil?

Telo nam pokaže, ko nam nečesa primanjkuje, a žal večina ljudi opozorilna znamenja ignorira oz. jim ...

24. 04. 2021 07.00

Porast uživanja vitamina D, višja cena ni garancija za višjo kakovost

Ozaveščanje o pomenu vitamina D v zadnjem letu se odraža tudi v naših navadah. Med lanskim aprilom ...

11. 04. 2021 17.25

BLOG: Nadledvične žleze in izgorelost

Primarna vloga nadledvičnih žlez je proizvodnja in uravnavanje kortizola (stresnega hormona) v ...

28. 03. 2021 16.37

BLOG: Kako testosteron vpliva na naše zdravje?

Ste vedeli, da je testosteron odgovoren za povečan spolni nagon ter višji libido pri obeh spolih? ...