prehranski svetovalec

Dejstva

13. 02. 2025 06.00

Podražitve hrane: 'Otrokoma kupim priboljšek le še, ko je v akciji'

Za hrano plačujemo vedno več, rekordno – za dobrih 18 odstotkov – se je podražila leta 2022, lani ...

POPKAST

04. 03. 2024 09.03

'Kako narediti potico manj kalorično? Speci potico in je pojej manj'

Naše telo ima omejitve in prehrana modernega človeka mora imeti omejitve, pravi nutricionist Jernej ...

FIT 24UR

29. 01. 2023 11.20

BLOG: Ali mi bo uspelo shujšati do poletja?

Shujšati je lahko zahtevno, vendar obstajajo načini, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja. ...

Ukrajina

25. 05. 2022 09.50

Rusi prvič napadli mesto Zaporožje, Zelenski: Pogajal se bom le s Putinom

Razmere v regiji Donbas na vzhodu Ukrajine so izjemno težke, je v nočnem nagovoru dejal ukrajinski ...

Slovenija

25. 04. 2021 09.45

Manipulacija, visoki vložki in sram: Če bo to komurkoli pomagalo, je moj cilj dosežen

V času, ko je zaradi epidemije covida-19 gospodarstvo tako rekoč "na psu", vse več ljudi išče nove ...

Slovenija

30. 12. 2020 00.15

Po novoletno zaobljubo kar v tretjo največjo trgovino z aplikacijami na svetu: AppGallery

Novoletna zaobljuba je tradicija, najbolj pogosta na zahodni polobli. Zaobljuba povedana na glas ...

FIT 24UR

29. 03. 2020 10.23

BLOG: Seznam živil, ki jih potrebujete v karanteni

Ob strahu pred covid-19 je povsem logično, da se pripravimo na izredne razmere. Vendar to ne ...

FIT 24UR

01. 03. 2020 11.10

BLOG: Kako se na naraven način boriti z migreno?

Če sami nimate težav z migrenami, zagotovo poznate nekoga, ki se s tem neprijetnim pojavom, ki ...

FIT 24UR

02. 02. 2020 12.52

BLOG: Zoperstavite se gripi na naraven način

Zmanjšajte nevarnost okužbe z izogibanjem bivanju v zaprtih prostorih, kjer je veliko ljudi, ...

FIT 24UR

19. 01. 2020 07.00

BLOG: Kako prenehati s prenajedanjem?

Želite shujšati in poskrbeti za odlično formo, pa ne morete nehati jesti in se prenajedate? Ste se ...

FIT 24UR

05. 01. 2020 14.33

BLOG: Hrana za izboljšanje spanca

Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober ...

FIT 24UR

22. 12. 2019 14.41

BLOG: Kaj jesti v restavracijah?

Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati ...

FIT 24UR

08. 12. 2019 08.24

BLOG: Zelišča za izboljšanje imunskega sistema in preprečevanje okužb

Naše telo se je zmožno boriti proti okužbam, a le takrat, ko ga oskrbimo s hranili, ki jih ...

FIT 24UR

24. 11. 2019 07.00

BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje

Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, ...

FIT 24UR

10. 11. 2019 07.00

BLOG: Kako se izogniti putiki?

Verjetno ste že slišali izraze protin, putika ali giht, ki opisujejo zvišano vrednost sečne kisline ...

FIT 24UR

27. 10. 2019 07.24

BLOG: Katera živila so primerna za zdravje dojk?

Oktober je mesec, ki je posvečen ozaveščanju o preventivi, kurativi ter psihološki podpori pri raku ...

FIT 24UR

13. 10. 2019 07.00

BLOG: Previdno pri nabiranju in uživanju gob

Večina ljudi ve, da sta zelena in rdeča mušnica strupeni, a gob, ki lahko povzročijo številne resne ...

FIT 24UR

29. 09. 2019 07.00

BLOG: Kostanj je dober za zdravje

Oktober je pred vrati in prav jesen je čas, ki ga vedno z veseljem dočakam, saj spet vse zadiši po ...

Slovenija

10. 09. 2019 10.59

'Bolje je vejpati kot kaditi'

Na informacije, da je zaradi bolezni, povezanimi z uporabo e-cigaret, v ZDA umrlo že pet oseb, se ...

FIT 24UR

01. 09. 2019 07.00

BLOG: Je sladki krompir bolj zdrav od navadnega?

Ljudje sladki krompir običajno povezujejo z navadnim krompirjem, a verjeli ali ne, sta si različna ...

FIT 24UR

18. 08. 2019 14.15

BLOG: Borovnice niso samo okusne, so tudi zdrave

Danes bom pisal o super živilu, borovnicah, drobnem sadežu, ki pa je – ne glede na majhnost – ...

FIT 24UR

04. 08. 2019 07.00

BLOG: Kako s hrano poskrbeti za zdravje prostate

Prehrana in aktiven življenjski slog lahko veliko prispevata k zmanjšanju tveganja za nastanek ...

FIT 24UR

23. 06. 2019 10.41

BLOG: Zakaj naše telo potrebuje magnezij?

Pomanjkanje magnezija je povezano s številnimi zdravstvenimi stanji, kot so bolezni srca, migrene, ...

FIT 24UR

09. 06. 2019 07.00

BLOG: Vse o češnjah

Češnje so priljubljene zaradi svoje sladkobe in sočnosti, zelo koristne pa so tudi za vaše zdravje. ...

FIT 24UR

26. 05. 2019 07.00

BLOG: Nootropiki – dodatki za možgane

Ker smo trenutno v obdobju mature in zaključnih izpitov, sem se odločil, da bom pisal o tem, kako ...

FIT 24UR

12. 05. 2019 07.00

BLOG: Hrana, primerna za uživanje v sezoni alergij

Konvencionalna medicina sezonske alergije odpravlja z injekcijami in tableti, ki na žalost ...

FIT 24UR

28. 04. 2019 07.00

BLOG: Življenje brez glutena

Uživanje živil brez glutena lahko pomeni vrnitev na zgodnejši način prehranjevanja, tako da naše ...

FIT 24UR

14. 04. 2019 07.00

BLOG: Intoleranca na gluten in celiakija

Intoleranca na gluten je postala vzrok za zdravstvene težave vse več ljudi. Povzroča velik stres na ...

FIT 24UR

31. 03. 2019 07.00

BLOG: Zakaj potrebujemo vitamin B12?

Vitamin B12 je potreben za številne vitalne biološke funkcije, vključno s proizvodnjo nadledvičnih ...

Slovenija

30. 03. 2019 07.00

Slovenska nacionalna jed z zdravilnimi učinki, a zasoljenimi cenami

Sezona uživanja regrata je odprta. Glede na priljubljenost bi celo lahko rekli, da spada med naše ...