prvi obrok
Ena najbolj drastičnih preobrazb pri nas: shujšal 100 kilogramov
05. 07. 2025 07.00
Samo še pred poletjem se za dieto odloči več ljudi kot na prvi dan novega leta. A ponedeljkove diete pogosto ne dočakajo niti konca tedna, kaj šele želene številke na tehtnici. No, Bojanu Sovilju iz Šoštanja pa je uspelo nekaj, kar uspe le redkim. Shujšal je vrtoglavih 100 kilogramov. Povod za njegovo danes navdihujočo zgodbo so zdravstvene težave, ki so se mu kmalu po tridesetem letu, ko je tehtal kar 170 kilogramov, začele hitro kopičiti.
Vasja osupnil in osvojil vse možne zvezdice
15. 06. 2025 18.55
V zadnji oddaji pred finalom se je v kuharski boj podal 11-letni Vasja Hojs Rakič, ki je z jedjo navdušil oba žiranta. Zahtevna in odlično pripravljena jed jima je bila tako všeč, da sta mu podelila maksimalno število zvezdic, kar ga je izstrelilo v veliki finale.
Ko poletne počitnice ne predstavljajo oddiha, ampak še večje skrbi
04. 05. 2025 07.00
Z daljšimi in toplejšimi dnevi je med nas prišla zelena pomlad, ki nas vabi k preživljanju prostega časa na svežem zraku. Na cestah je vse več kolesarjev, parki so polni sprehajalcev, ulice so živahnejše. Praznovali smo prvi maj, praznik dela.
Golob: Če se je komu v javnem sektorju osnovna plača znižala, naj se javi
28. 03. 2025 11.10
Premier Robert Golob je pozval vse v javnem sektorju, ki menijo, da se jim je osnovna plača znižala ali je pod minimalno, naj se obrnejo na delovno skupino na ministrstvu za javno upravo. Janez Cigler Kralj (NSi) ga je namreč izzval, da je plačna reforma zadovoljila predvsem vodstvene delavce. Po več očitkih iz Svobode, da je bil pri svojem nastopu nespoštljiv do premierja, je Cigler Kralj napovedal obstrukcijo nadaljevanja seje poslancev NSi. "Ne bomo vas več motili, pa boste sami lahko velika srečna družina," je dejal.
V toskanskem mestu vse črno od mušic, zahtevajo razglasitev izrednih razmer
25. 03. 2025 14.11
Orbetello, sicer idilično mestece na polotoku na skrajni južni špici Toskane, te dni doživlja nočno moro. Mesto so namreč povsem preplavile mušice, ki jim ni mogoče ubežati ne doma ne zunaj. Bo invaziji mušic, ki sicer spominjajo na komarje, a ne pikajo, sledila še invazija pajkov?
Spoznajte tekmovalce nove sezone MasterChefa Slovenija!
03. 03. 2025 06.00
Zabeležite v koledar: nova sezona MasterChefa prihaja 17. marca ob 21.10! Vrelo bo od znanja in novih izzivov. V kuhinjo bo vstopilo kar 19 amaterskih kuharjev. 19 posameznikov, ki kljub svojim službam, kuharskih sanj niso obesili na klin. 19 ljudi, ki bi radi zasijali dlje od domačih štedilnikov in so odločeni pokazati sebi in drugim, da so iz pravega testa za naslednjega slovenskega MasterChefa. A pot do predpasnika in s tem uvrstitve v izbrano šestnajsterico ne bo najlažja.
Kraljevi par pakiral datlje: 'Nisem vedela, da bo kralj tako hiter'
28. 02. 2025 08.00
Kraljevi par je v eni od londonskih indijskih restavracij pakiral datlje, ki jih bodo poslali lokalnim bolnišnicam. "Nisem vedela, da bo kralj tako hiter," je dejala šefinja Asma Khan in z besedami nasmejala kralja.
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39
Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
Proteinska manija – nujna ali zdravju škodljiva?
02. 01. 2025 12.29
Poplava beljakovinskih oz. proteinskih izdelkov – krofi, pudingi, napitki, čokoladice, kruh, celo voda z okusom. Praktično ni več živila, ki ne bi imel svoje proteinske različice na trgu. So izdelki s proteini – za katere bomo običajno plačali več – tudi bolj zdravi? Ali potrošniki zgolj nasedamo agresivnemu marketingu, da se lahko sladkamo brez slabe vesti? Si lahko s pretiranim uživanjem tovrstnih živil celo škodimo?
Kaj omogoča nova aplikacija za izračun plač?
26. 12. 2024 19.55
Le še slab teden približno 190 tisoč zaposlenih v javnem sektorju loči od uveljavitve dviga plač, ki ga predvideva prenovljen plačni sistem. Dvigi plač bodo postopni, zvrstili se bodo v šestih obrokih, masa plač pa se bo zaradi plačne reforme do leta 2028 dvignila za 1,4 milijarde evrov. In Ministrstvo za javno upravo je na spletu objavilo aplikacijo za izračun plač po novi lestvici.
Marjana Povše bo navijala za Tjašo: Je izredna tekmovalka
27. 11. 2024 12.00
Marjana Povše je bila v areni razdvojena, saj jo je srce vleklo k vnukoma in njenemu vrtu. Na tekmovanje ima samo lepe spomine, odslej pa bo navijala za ženske. Njena favoritka je Tjaša Vrečič, ki jo vidi kot izredno tekmovalko.
Inovativen napitek, razvit v sodelovanju Vindije in Polleo Sporta
21. 10. 2024 00.15
Spoznajte 'z bregov Polleo Whey Protein – napitek obogaten z whey proteini.
Kako se bodo zviševale plače v javnem sektorju?
25. 09. 2024 15.40
Predlog novega plačnega zakona, o katerem so predstavniki vlade in sindikatov javnega sektorja podpisali izjavo o usklajenosti, določa novo plačno lestvico. Razlika med plačnimi razredi bo namesto sedanjih štirih tri odstotke, predvideno razmerje med najvišjim in najnižjim plačnim razredom pa je ena proti sedem. Zvišanja plač bodo različna, uveljavila pa bi se postopoma od 1. januarja 2025 do 1. januarja 2028.
Barca končno odplačala igralca, ki sploh več ne igra za Katalonce
12. 09. 2024 18.48
Nemški časnik Bild je razkril, da je Barcelona plačala vse bonuse za svojega nekdanjega nogometaša Ousmaneja Dembeleja. Sprva so zanj odšteli 105 milijonov evrov, nato pa so dodali še 43 milijonov v obliki bonusov.
Orlando Bloom delil fotografije sina, ki je visok skoraj toliko kot oče
21. 08. 2024 09.05
Orlando Bloom je nedavno objavil fotografije s svojim 13-letnim sinom Flynnom, čigar zasebnost skriva pred javnostjo. Fotografije sina in očeta so bile posnete na kalifornijskem Monterey Car Weeku. "Z mojim fantom na tednu avtomobilov," je igralec opisal njuno skupno preživljanje časa. Poleg Flynna, ki ga ima z bivšo ženo Mirando Kerr, ima igralec skupaj s pevko Katy Perry hčerko Daisy.
Igor Mikič: Čas je, da me Slovenija spozna tudi v drugačni luči
16. 08. 2024 07.59
Igor Mikič, mojster šovbiznisa, je presenetil še samega sebe, ko je sprejel vabilo v Kmetijo. 37-letni Ljubljančan gledanosti ne namerava dvigati s prepiri, v rokavu ima boljše adute. Eden izmed teh pa je zagotovo dejstvo, da že ima izkušnje s kmečkimi opravili.
Za obnovo v kmetijstvu in gozdarstvu po poplavah doslej 34,5 milijona evrov
05. 08. 2024 16.20
Pred letom dni je Slovenijo prizadela ena najhujših ujm v novejši zgodovini. Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano je od takrat pripravilo devet različnih oblik pomoči v skupni vrednosti 85,5 milijona evrov, doslej pa so za obnovo namenili 34,5 milijona evrov. Na Gospodarski zbornici Slovenije ugotavljajo, da sanacija ključne infrastrukture poteka, a po mnenju lokalnih predstavnikov prepočasi.
Če berete digitalno, lahko uživate maksimalno
23. 07. 2024 08.56
Ljudje danes ne beremo manj, temveč drugače. Nove tehnologije in mediji prinašajo drugačne oblike knjižnih vsebin – zvočnice in e-knjige, ki dopolnjujejo tiskane knjige. Omogočajo nam, da lahko v zgodbah uživamo neomejeno, kadarkoli in kjerkoli. Novi knjižni formati so odgovor na čase, v katerih živimo hitreje, smo izpostavljeni številnim dogodkom in informacijam, naši dnevi pa niso nič daljši.
17 evrov sladoledna kupa, 30 evrov ležalnik
07. 07. 2024 19.49
Počitnikovanje pri naših južnih sosedih je dražje kot v Španiji, na Portugalskem in v Grčiji. Ne le v gostilnah in kavarnah, cene so močno navite tudi v trgovinah, opažajo gosti. Hrvaški minister za turizem znova poudarja, da ni razloga, da bi bili cenejši od Italije, Španije in ostalih konkurenčnih destinacij, ponudnike pa svari, naj vendarle pazijo na razmerje med kakovostjo in ceno.
Ulična hrana je 'in', slaba hrana je 'out'
15. 06. 2024 10.54
Ulična hrana je v Ljubljani doživela pravo revolucijo. Če smo si še pred 15 leti lahko privoščili zgolj burek, kebab ali pico ter presenečeno zrli v ponudbo v drugih evropskih prestolnicah, je zdaj povsem drugače. Ljubljana se lahko povsem enakovredno kosa s ponudbo v drugih primerljivih mestih. Priprava ulične hrane pa je postala tudi bolj okoljsko odgovorna. Bolj zdrava, ampak tudi dražja.
Na prvem Highlander pohodniškem dnevu tudi Jure Košir in Simona Fabjan
22. 05. 2024 18.45
Pretekli vikend je s svojim sončnim vremenom v hribe privabil številne ljubitelje narave. V objemu Kamniško-Savinjskih Alp se je tako odvil tudi prvi Highlander pohodniški dan, ki je združil ljubitelje aktivnega življenja in zdrave prehrane. Med njimi sta bila tudi nekdanji smučar Jure Košir in nekdanja odbojkarica Simona Fabjan, skupaj z gorskim reševalcem Matjažem Šerkezijem.
Prihaja nova letalska družba, namenjena psom
12. 05. 2024 07.40
Potovati s hišnimi ljubljenčki ni vedno najlažje, še sploh če se odpravljamo kam, kamor je treba z letalom. Podjetje BARK se je zdaj odločilo, da bo vsem ljubiteljem kužkov takšna potovanja olajšalo s posebno letalsko družbo Bark Air.
Mladi kuharski mojstri navdušujejo in čakajo na vaše glasove
24. 04. 2024 08.50
Lavina in Ema iz OŠ Trnovo sta si že drugič prikuhali največje število zvezdic in se še naprej borita za najvišje Mercatorjeve donacije. Za donacije od četrtega do osmega mesta pa se še naprej borita tudi njuna nasprotnika v prvem kuharskem obračunu, Mark in Mark iz OŠ Prule, ki potrebujeta vaše glasove podpore.
Elegantna postavitev in harmonija okusov sta ju popeljali v mini finale
21. 04. 2024 18.50
V prvi polfinalni oddaji sta vse od sebe dali Ema in Levina ter Ema in Ula. Drugemu paru se je malenkost ponesrečila ena izmed sestavin, prvi par pa je navdušil z drzno kombinacijo okusov in elegantno minimalistično postavitvijo ter si prislužil mesto v mini finalu.
5 minut pred koncem bo šlo vse narobe
21. 04. 2024 13.43
Na vrsti je že prva polfinalna oddaja, v kateri se bosta dva para pomerila za nastop v mini finalu. Žiranti so pripravili nalogo, ki bo od njih terjala veliko spretnosti in tudi znanja, zato bo v nekem trenutku v kuhinji zavladala rahla panika.
'T-2 ali SDH?': Kako je v propadlem Zvonu 1 izginilo 45 milijonov evrov
16. 04. 2024 06.15
Kaj je v ozadju predloga za stečaj četrtega največjega operaterja pri nas? Zakaj želi Slovenski državni holding, vodi ga Žiga Debeljak, propad T-2, ki ga obvladuje Jurij Krč? Srž vsega je 17 let stara kreditna pogodba, težka kar 120 milijonov evrov. Državni Novi ljubljanski banki takratna Nadškofija Maribor, ki je preko Zvona 1 obvladovala T-2, ni plačala niti enega obroka kredita, ki je bil zavarovan šele več let naknadno. Več ton težka in danes že (pre)stara telekomunikacijska oprema, s katero bi se država lahko poplačala, nedotaknjena že 12 let stoji v skladiščih v okolici Ljubljane. Kako je torej v Zvonu 1 izpuhtelo 45 milijonov evrov državnega denarja? In – ali je konflikt interesov, ker je prvi mož SDH Žiga Debeljak hkrati tudi predsednik nadzornega sveta Telekoma, torej glavnega konkurenta T-2?
Nika in Cataleya pripravili enega najboljših krožnikov
07. 04. 2024 18.50
Kuharski pari, ki se v prvem krogu kuharskih dvobojev niso uspeli uvrstiti v polfinale, imajo zdaj še eno možnost. Prvi se bodo za vstopnico v polfinale potegovali Nika in Cataleya ter Mark in Mark. Odločale bodo podrobnosti.
Žiranti šova Mali šef: Vsekakor je zelo težko
08. 03. 2024 10.58
Začenja se že šesta sezona kuharskega šova Mali šef Slovenije, v katerem svoje kuharske spretnosti pokažejo najmlajši. Tudi letos bodo njihove dodelane krožnike ocenjevali trije žiranti – Jorg Zupan, Mojca Trnovec in Gregor Jager. Zaupali so nam nekaj o novi generaciji malih kuharjev in delili nekaj 'trikov', kako otroke navdušiti nad kuhanjem in zdravo prehrano.
Doživite moč tradicije: izberite Porsche Macan z bencinskim srcem
04. 03. 2024 00.15
Porschejeva paleta modelov ponuja sintezo prestiža, zmogljivosti in vsestranskosti, ki jo je težko preseči.
UKC bo medicinski fakulteti nakazal še 30,2 milijona evrov
04. 01. 2024 15.31
Univerzitetni klinični center (UKC) Ljubljana je dosegel sodno poravnavo z ljubljansko medicinsko fakulteto, ki ga je tožila zaradi 41,3 milijona evrov dolga za opravljene storitve, so sporočili z UKC Ljubljana. Dolg v višini 30,2 milijona evrov so se zavezali plačati v sedmih obrokih, in sicer do konca junija 2026, izhaja iz sodnega zapisnika.