ravnovesje
Uefa VAR simpozij: Navijačem moramo ponuditi orodja za razumevanje posamezne situacije
24. 04. 2025 14.47
Pod okriljem Evropske nogometne zveze (UEFA) je 23. in 24. aprila v Lizboni potekal dvodnevni simpozij, namenjen razpravi in izmenjavi izkušenj o uporabi videotehnologije VAR. Dogodka so se udeležili predstavniki 46 nacionalnih nogometnih zvez, ki tehnologijo že uporabljajo ali jo nameravajo uvesti v prihodnosti.
3 namigi za pomladne počitnice, ki uspejo v vsakem vremenu
24. 04. 2025 00.15
Že veste, kam za prvomajske praznike?
Funkcionalno telo se gradi tako v telovadnici kot v kuhinji
23. 04. 2025 09.45
Ali ste vedeli, da za funkcionalno telo in gradnjo mišic ni dovolj zgolj redna vadba, temveč tudi uravnotežena prehrana z zadostno mero beljakovin? Nuša Gnezda, priznana fitnes trenerka za ženske ter zagovornica uravnoteženega življenjskega sloga, pojasnjuje, kako kakovostna prehrana pripomore tudi k boljšemu počutju. Sama prisega na meso z znakom "izbrana kakovost – Slovenija".
Pametni kmet na kmetiji brez traktorja in brez kemije
19. 04. 2025 08.26
V Lescah se razprostira kmetija, ki pa je precej več od tega, kar si običajno naslikamo pred očmi, ko pomislimo na to besedo. Je pravi zeleni svet v enem, kjer vsak organizem opravlja svojo vlogo. Posebna regenerativna kmetija Vegerila, ki kar kipi od življenja, je ekosistem, v katerem je vse prepleteno in kjer veljajo pravila narave. Stavijo na raznolikost živalskih in rastlinskih vrst, a ne pozabljajo, da je del narave tudi človek. Velikokrat se zmotno ne dojemamo kot del te narave, pravi danes predan ekosistemski kmet, nekoč pa arheolog Tilen Praprotnik.
Namini dnevi: Navdih modne strokovnjakinje Petre Windschnurer za pomladno in poletno eleganco
17. 04. 2025 00.15
Pomlad nas vedno znova razveseljuje tudi s povabili na posebne priložnosti, od porok in vrtnih zabav do večernih koktajlov in poslovnih dogodkov na prostem. Čeprav so to trenutki za druženje, veselje in ustvarjanje spominov, pogosto s seboj prinesejo tudi vprašanje: kaj obleči?
Gradient glasbenih kontrastov ali Haiku Garden – tretjič!
16. 04. 2025 14.09
Tretji album Gradient zasedbe Haiku Garden predstavlja fascinanten glasbeni izlet skozi širok spekter alternativnih (pod)žanrov. Skozi njihov preplet se čutijo vplivi noise popa, psihedelije in shoegazea, iskanje harmonije pa se odraža tako v masivnih kitarskih riffih kot v lahkotnejših tonih, ki nas popeljejo na psihadelično popotovanje. Več o plošči so nam zaupali v našem pogovoru.
Je vaš mikrobiom v ravnovesju?
15. 04. 2025 00.15
Povezava med zdravimi usti in zdravim oralnim mikrobiomom je nesporna. Kako pa lahko poskrbimo, da sta oba zdrava? Tukaj je nekaj enostavnih nasvetov.
Ministri izpostavili pomen sodelovanja pri naslavljanju nasilja v šolah
07. 04. 2025 14.21
Predstavniki ministrstev za notranje zadeve, za vzgojo in izobraževanje in za visoko šolstvo ter policije so v Kongresnem centru Brdo razpravljali o izzivih pri soočanju z grožnjami v vzgojno-izobraževalnih in visokošolskih zavodih. Pristojni ministri so na posvetu izpostavili pomen sodelovanja in preventive. Minister za vzgojo in izobraževanje Vinko Logaj je poudaril, da je zagotavljanje varnosti eden od temeljev za uspešen šolski sistem.
Skrivnost zdravega črevesja, ki jo morate poznati
02. 04. 2025 00.15
Ste že slišali za butirat? Morda ne, a vaše črevesje ga zagotovo pozna – in ga obožuje.
BLOG: Zdravilni učinki artičok
30. 03. 2025 14.39
Artičoke so že od nekdaj cenjene zaradi svojih zdravilnih lastnosti in bogate prehranske vrednosti. Njihova uporaba sega v antične čase, ko so jih ljudje uživali za boljšo prebavo, lajšanje težav z jetri in splošno krepitev telesa. Stari Grki in Rimljani so jih imeli za prestižno hrano, ki je bila namenjena predvsem plemičem in bogatejšemu sloju. V srednjem veku so bile artičoke celo simbol vitalnosti in dolgega življenja. Zaradi svoje bogate vsebnosti antioksidantov, vitaminov in vlaknin pomagajo ohranjati zdravje prebavil, jeter, srca in ožilja. Njihova vsestranskost v kuhinji in številne koristi za zdravje jih postavljajo med nepogrešljiva živila za tiste, ki želijo okrepiti svoje telo in izboljšati splošno počutje.
Gašper Rifelj: V odnosih je treba biti iskren
27. 03. 2025 18.40
Gašper Rifelj, priljubljeni slovenski pevec, predstavlja novi singel Ignoranca, ki bo na njegovem prihajajočem albumu, ki bo izšel konec leta 2025. Ignoranca je močna pesem s še močnejšo zgodbo in globokim sporočilom, pravi pevec, ki je za pesem posnel tudi videospot.
Pomlad se najprej začne na Obali: prebudite pomlad v sebi v hotelih LifeClass Portorož
25. 03. 2025 00.15
Ko narava pokaže svoje barve in dnevi postanejo daljši, je pravi čas, da tudi vi prebudite svoje čute. V hotelih LifeClass Portorož smo pripravili poseben pomladni paket, ki vam ponuja popolno ravnovesje med sprostitvijo in raziskovanjem. Začetek pomladi na sončni Obali, kjer se toplejše temperature oglasijo prve, je pravi trenutek, da svoje telo pripravite na prihajajoče tople mesece.
Sodišče razkrilo del dokumentacije za pridobitev vizuma princa Harryja
19. 03. 2025 08.39
Po prošnji konservativnega gibanja iz Washingtona je ameriško sodišče razkrilo dokumentacijo za pridobitev vizuma princa Harryja v ZDA. Dokumenti sicer ne prinašajo novih informacij o okoliščinah, v katerih je vojvoda, sicer britanski državljan, vstopil v ZDA. Konservativci namreč ocenjujejo, da princu ne bi smeli dovoliti vstopa v državo zaradi zlorabe drog. Pri tem se sklicujejo na prinčevo avtobiografijo, v kateri omenja uživanje kokaina, psihadeličnih drog in marihuane.
Dame, zahtevajmo Zdravka!
17. 03. 2025 00.15
Kako lahko v marcu naredimo nekaj dobrega za zdravje žensk?
BLOG: Šparglji, prehranska zakladnica in naravni diuretik
16. 03. 2025 07.00
Šparglji (Asparagus officinalis) so ena najbolj cenjenih vrst zelenjave, ki se uvršča med najbogatejše vire hranil. S svojimi izjemnimi antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi so že več kot 2.500 let del tradicionalne medicine. Uživanje tega edinstvenega živila ne le podpira zdravje srca, prebave in kosti, temveč naj bi lahko tudi zmanjšalo tveganje za razvoj raka. Je res tako? Vzemite si kakšno minuto časa in preberite članek, ki sem ga pripravil za vas.
Za slab vonj po potu ni kriv samo pot
10. 03. 2025 00.15
Zdrav mikrobiom kože nudi naravno zaščito pred neprijetnimi vonjavami in ohranja svežino čez dan.
Anamarija je doktor medicine, težke življenjske preizkušnje so v njej prebudile druge strasti
09. 03. 2025 09.30
Anamarija Truden je po izobrazbi doktor medicine, a še pred dokončanim študijem se je po spletu okoliščin začela spraševati, ali je medicina resnično to, kar si želi. Veliko strast in veselje je našla v kuhanju, zato prihaja v novo sezono MasterChefa Slovenija.
Acquapura SPA Escape: poznate svoj najljubši velnes faktor?
07. 03. 2025 00.15
Aktiven oddih, uživanje v naravnih lepotah, vrhunska gastronomska ponudba ali sproščujoči spa tretmaji – velnes je celosten pristop k zdravju in ima nešteto obrazov. V edinstvenih oazah Acquapura SPA v okviru nastanitev Falkensteiner Hotels & Residences lahko vsakdo najde popolne trenutke čiste sprostitve po svoji meri.
Potapljač pod Belvederjem nabiral strogo zaščitene školjke
04. 03. 2025 15.11
54-letni potapljač je v petek v morju pod Belvederjem nabiral morske datlje, a sta ga pri tem zasačila naravovarstvena nadzornika krajinskega parka. Obvestila sta policijo, ki mu je plen – kar 2,5 kilograma strogo zaščitenih školjk – zasegla.
Za neustrašnega Blaža Plohla ni ovire, ki je ne bi mogel premagati
04. 03. 2025 10.00
Blaž Plohl je pri svojih 22-ih letih osmislil življenje in sledi prioritetam, ki so zanj resnično pomembne in ga ženejo naprej. Obenem poudarja, da se moraš znati upočasniti in zadihati. Tudi z izzivi v MasterChef kuhinji se bo spopadal mirno, zbrano in odločno, boji se prav ničesar.
Prvak fotografije: Xiaomi razkriva serijo Xiaomi 15 z vrhunskim sistemom kamer
03. 03. 2025 00.15
V času od 1.3. do 31. marca ob nakupu katere koli naprave iz serije Xiaomi 15 kupci v dar prejmejo Xiaomi Scooter 4 Lite 2. generacije.
BLOG: Sezamova semena – cenjena povsod po svetu
02. 03. 2025 07.00
Sezamova semena sodijo med najstarejša živila na svetu in so ena prvih rastlin, ki so jih ljudje gojili izključno zaradi semen in olja. Cenjena so v številnih kulturah po svetu, saj se uporabljajo za izboljšanje okusa hrane, zagotavljanje esencialnih maščob in zdravje kože. Sezamova semena vsebujejo visoko količino olja in imajo značilen oreškast okus, zaradi česar so pogosta sestavina v različnih kuhinjah.
Vse, kar morate vedeti o kolagenu: Zakaj je ključnega pomena za naše zdravje
28. 02. 2025 00.15
Kolagen je osnova za zdravje in lepoto, a z leti njegova količina v našem telesu upada – prehransko dopolnilo Procollagen vam lahko pomaga obnoviti ravnovesje kolagena za mladosten videz in dobro počutje.
Gaja Filač o Lari: Njena pot bo polna bolečine, a tudi rasti
24. 02. 2025 09.01
Ob začetku druge sezone serije Skrito v raju smo govorili z Gajo Filač o nadaljevanju zgodbe njenega lika Lare, ki se je znašla v precej nezavidljivi situaciji. Njena simpatija Mark je najprej priznal, da je kriv za smrt njenega očeta, zdaj pa je sodišče odločilo, da je nedolžen. Kako se bo s tem spopadala Lara in kaj pravi na ta preobrat v seriji igralka? Več v intervjuju spodaj.
Pozabili smo, kako dober je lahko izjemni Kylian Mbappe
20. 02. 2025 06.53
Real Madrid je na sredinem povratnem obračunu playoffa za osmino finala Lige prvakov na domačem Bernabeuu s 3:1 zlahka premagal nebogljeni Manchester City. Najboljši posameznik na obračunu je bil zvezdnik Kylian Mbappe, ki je zabil izjemen hat-trick in ljubitelje širom sveta spomnil kako nadarjen nogometaš je.
Z marcem dražji domovi za starejše, višje cene tudi v vrtcih
18. 02. 2025 19.33
Zaradi plačne reforme bomo kmalu morali dvigniti cene, opozarjajo v Združenju ravnateljev vrtcev. Stroški dela namreč za vrtce predstavljajo kar 80 odstotkov vseh stroškov, cene pa bodo, kot napovedujejo, dvignili za vsaj desetino. Z marcem pa se z redno letno uskladitvijo dražijo tudi domovi za starejše. Za Dom upokojencev Center to pomeni 70 centov več dnevne oskrbnine. A da to še zdaleč ne bo pokrilo vseh naraščajočih stroškov, pravi direktorica doma, ki je lansko leto prvič zaključil v rdečih številkah.
Fitnes prevara: Resnica boli, a prinaša rezultate!
16. 02. 2025 00.15
Po samo 3 minutah branja boš spoznal/a, zakaj večina fitnes nasvetov ne deluje – in kaj resnično prinaša rezultate. Čas je, da ločimo dejstva od fikcije. Beri dalje!
Slovenija pri zaznavanju korupcije napredovala za šest mest
11. 02. 2025 12.19
Slovenija je pri indeksu zaznavanja korupcije za leto 2026 napredovala za štiri točke oz. za šest mest, a predsednik KPK Robert Šumi opozarja, da nas kljub izboljšanju čaka še veliko dela, saj ostajamo pod povprečjem EU in OECD. Medtem ministrstvo za pravosodje pozdravlja napredek in izpostavlja zakonodajne spremembe, kot sta dopolnitev zakona o integriteti in preprečevanju korupcije iz leta 2020 in zakon o zaščiti prijaviteljev, ki je bil sprejet leta 2023.
"Lotimo se dela": Spodbujanje dialoga o delavskih pravicah in socialni enakosti
10. 02. 2025 00.15
Intervju z dr. Jernejo Jug Jerše, vodjo Predstavništva Evropske komisije v Sloveniji
Gratis flaška prvega naravnega intimnega olja!
03. 02. 2025 00.15
Končno rešitev za vaše intimne predele – adijo suhost, draženje in nelagodje.