razgibalne

FIT 24UR

VIDEO: Kako teči, da tek ne bo napor, ampak užitek? Poglejte si nasvete trenerja

26. 05. 2016 06.30

Bi radi začeli teči, a nimate prave motivacije, saj vas po teku vse boli in ugotovite, da nimate dovolj kondicije? Če z rednim tekom vsaj dvakrat tedensko vztrajate en mesec, vas bo kmalu zasvojil, trdi trener teka. Pomembno pa je, da na začetku niste preveč zahtevni do sebe in da se ne obremenjujete s hitrostjo.

Tuja scena

FOTO: Mišičasti Matthew McConaughey

23. 02. 2009 16.35

Medtem ko te dni številni uživajo na brazilskem karnevalu, se hollywoodski zvezdnik Matthew McConaughey vsakodnevno, predvsem pa redno, posveča telovadbi in jogi.

Šport

Marič prestal operacijo

19. 10. 2007 15.40

Biatlonec Janez Marič je v Ljubljani prestal operacijo kolena in se bo na smuči vrnil šele čez dva meseca.