raztezanje

12. 10. 2026 00.15

Sklepi in staranje: napake, ki jih pogosto delamo s sklepi

Sklepi nas nosijo skozi življenje. Z leti pa potrebujejo več pozornosti, več potrpežljivosti in ...

11. 10. 2026 07.00

BLOG: Pilates – vadba, ki je spet postala izredno priljubljena

Pilates ni samo raztezanje, čeprav ga nekateri še vedno tako dojemajo. Gre za sistem vaj, pri ...

05. 09. 2026 06.00

V Monzi vse v znamenju Formule 1, Ferrari je tukaj religija

Dirkalniki iz kock v izložbah trgovin, usmerjevalne table na vsakem koraku, zastave, dresi in ...

30. 07. 2026 12.24

Zaradi vročine bodo vlaki počasnejši, možne so zamude

Slovenske železnice zaradi zagotavljanja varnosti v železniškem prometu v obdobju visokih ...

17. 07. 2026 18.08

Uporaba mobilnih telefonov uničuje naše palce

Ure in ure brskanja po spletu, plačevanja računov, branja novic, gledanja filmov, načrtovanja ...

15. 03. 2026 10.29

Cindy Crawford zaradi svoje jutranje rutine deležna posmehovanja

Cindy Crawford je na Instagramu delila svojo jutranjo rutino, ki vključuje zgodnje prebujanje, ...

09. 02. 2026 16.19

Sindikat o 'sistemskih kršitvah' zakonodaje, na Pošti očitke zavračajo

V Sindikatu delavcev prometa in zvez Slovenije (SDPZ) opozarjajo na sistemske in ponavljajoče se ...

04. 01. 2026 10.22

BLOG: Sreča se začne z odločitvijo

Leto 2025 je bilo za mnoge polno izzivov. Pri nekaterih so bili to zdravstvene tegobe, pri drugih ...

23. 11. 2025 07.00

BLOG: Joga je več kot le gibljivost in sprostitev

Joga je danes ena najbolj razširjenih oblik vadbe. Veliko ljudi začne z njo zaradi stresa, želje po ...

09. 11. 2025 07.00

BLOG: Biohacking – način za izboljšanje telesa in duha

Predstavljajte si, da bi lahko natančno razumeli, kako deluje vaše telo in bi s preprostimi, a ...

21. 09. 2025 15.00

Kdaj morate zaradi dolgotrajnega kolcanja poiskati zdravniško pomoč?

Kolcanje je lahko izjemno nadležno že, če traja le nekaj sekund, a traja lahko tudi veliko dlje. ...

25. 05. 2025 07.00

BLOG: Prava energija ne pride iz pločevinke

Vsi si želimo več energije, to ni nobena skrivnost. V času, ko se zdi, da se dan začne z ...

05. 01. 2025 09.39

BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?

Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob ...

17. 08. 2024 05.42

Trenutek, ko je Ukrajina uničila 'ključni most': kaj pa zdaj?

Na družbenih omrežjih se je pojavil posnetek trenutka zrušitve izjemno pomembnega mostu v Kursku. ...

22. 07. 2024 00.15

Značilnosti cementnih lepil: potrebna večja jasnost in preglednost

14. 12. 2023 08.56

Za finale pripravljata točko na v Sloveniji še ne videnem rekvizitu

Komaj 10- in 12-letni artistki Ajda in Valentina sta na avdicijski oddaji z nastopom na obročih ...

27. 10. 2023 09.12

Kako odpraviti bolečine v rami s fizioterapijo?

Ste že kdaj doživeli bolečine v rami? Se sprašujete, zakaj se pojavijo in kako jih lahko ...

21. 10. 2023 21.00

Rekli so mu, da nikoli več ne bo hodil, zdaj bo pretekel ljubljanski maraton

"Prve trenutke sem mislil, da bom umrl. Šok! Pred petimi minutami sem prišel v hotelsko sobo, da bi ...

17. 10. 2023 12.17

Vnetje mišic – Kako obvladati miozitis s fizioterapijo?

Ali ste se kdaj vprašali, zakaj pride do bolečin v mišicah ali zakaj mišice izgubijo svojo moč? Vas ...

07. 08. 2023 10.45

Opremite domačo telovadnico

S športno opremo in pripomočki Fitnesshop naredite svojo domačo telovadnico prostor za vadbo, ...

23. 06. 2023 11.56

Kako izgleda kakovostna izdelava fasade?

Fasada je ključna za energetsko učinkovitost objekta. Pravilna izolacija, zaključni sloj in montaža ...

23. 02. 2023 00.15

Ste se zbudili z bolečino v vratu? Zamenjajte vzglavnik!

Uh, kako grdo sem se pa danes zaležala, tako me boli vrat! Se vam je že zgodilo? Verjetno boste ...

12. 02. 2023 07.00

BLOG: Ni tako važno, kaj 'žreš', bodi raje pozoren na to, kaj 'žre' tebe

Nekaj mojih misli medtem, ko stojim in gledam v tablo pred onkološkim inštitutom: diagnoza rak te ...

24. 01. 2023 00.15

Kako preprečiti najpogostejše športne poškodbe?

Kaj naredijo ljudje za takojšnje boljše počutje, dobro delovanje srca, večjo predihanost pljuč in ...

15. 01. 2023 08.56

Pet minut hoje na vsake pol ure krepi naše zdravje in veča produktivnost

Vsi smo že slišali, da preveč sedenja škoduje zdravju, a kaj lahko posameznik naredi, če njegova ...

23. 12. 2022 08.43

Bolečina v vratu – 5 trikov za hitro lajšanje!

Statistika kaže, da je v Evropi kar 40 % poklicnih obolenj povezanih z mišično-skeletnimi okvarami, ...

14. 12. 2022 07.59

Kako izbrati zimsko delovno jakno?

V hladnejših območjih ali delovnih okoljih, kot so hladilnice, je za zaščito pred vsemi vremenskimi ...

15. 11. 2022 22.58

Kako gresta skupaj joga in vino?

V zmernih količinah, odgovarjata nemška vinarja, ki pridelata 40 tisoč steklenic letno, pokušanje ...

25. 10. 2022 13.48

'Mislil sem, da bom umrl'

Prve trenutke sem mislil, da bom umrl. Šok! Pred petimi minutami sem prišel v hotelsko sobo, da bi ...

21. 10. 2022 09.15

Sanjska Maša ne mara ženskih dram

Maša Levačič je ena izmed deklet, ki poskušajo priti do srca sanjskega moškega Blaža Kričeja Režka. ...

26. 08. 2022 00.15

Razkrivamo skrivnostni recept za športni uspeh Roka Možiča in Jana Kozamernika!

Jubilejno 20. svetovno prvenstvo v odbojki je tik pred vrati, del njega pa boste lahko spremljali ...

15. 07. 2022 15.19

Hilaria Baldwin o nosečnosti v poznejših letih: Moje telo se upočasnjuje

Žena igralca Aleca Baldwina, Hilaria Baldwin, je v času, ko pričakuje sedmega otroka, na Instagramu ...

03. 09. 2021 09.30

Segrevanje Arktike povzroča ekstremne zime v delih ZDA

Nove ugotovitve znanstvenikov kažejo, da so vedno bolj ekstremne zimske razmere v delih ZDA ...

13. 07. 2021 12.16

Catherine Zeta-Jones tudi na dopustu izvaja jogo

51-letna igralka Catherine Zeta-Jones in njen mož Michael Douglas se trenutno mudita na oddihu. ...

17. 01. 2021 07.00

BLOG: Imate leptinsko rezistenco?

Imate težave z izgubljanjem teže? Opažate, da po začetni izgubi teže, to hitro pridobite nazaj? Se ...

20. 11. 2020 12.47

Čakanje se nadaljuje: Dončića tudi tokrat ne bo na zbor reprezentance

Slovenski košarkarski zvezdnik Luka Dončić ne bo sodeloval na naslednji reprezentančni akciji ...

11. 11. 2020 13.34

Dvorana Stožice bo 'brezkoronska utrdba'

Medtem ko slovenske košarkarice izkušajo prvi brezkoronski mehurček Mednarodne košarkarske zveze na ...

05. 10. 2020 00.15

Imunski sistem jeseni

Sezona prehladov in gripe je pred nami. S hladnejšim vremenom in začetkom šole je potrebno še ...

24. 07. 2020 07.37

Dončić poskrbel za skrbi navijačev Dallasa zaradi zvina gležnja

Potem ko je v košarkarski ligi NBA prvo pripravljalno tekmo po koronavirusnem premoru uspešno ...

06. 07. 2020 09.07

Nova študija: DNK, povezan s covidom-19, smo podedovali od neandertalcev

Zakaj ljudje bangladeških korenin v Veliki Britaniji pogosteje umirajo za covidom-19 od ostalih? ...

03. 10. 2019 00.01

Dober tek z vodo

Ogrevanje in regeneracija

29. 06. 2019 22.28

Novi junaki pričakujejo pisma, Jaka in Ana dojenčka

V predstavitveni oddaji nove sezone televizijske uspešnice Ljubezen po domače je svoja srca odprlo ...

06. 10. 2018 15.30

Povprečen maratonec bo prispeval za sedem kilometrov vožnje z električnim vozilom

Človeška telesna aktivnost je lahko vir čiste električne energije. Posebno dobra 'elektrarna' smo, ...

19. 07. 2018 13.59

Ko se elementi pilatesa, joge, plesa in fitnesa srečajo ob baletnem drogu

Ste že slišali za bootybarre? Gre za vadbeno fuzijo tehnik pilatesa, joge, plesa in fitnesa, pri ...

04. 03. 2018 11.25

Uf, kakšno telo

51-letna igralka Halle Berry nima samo lepega obraza (čeprav vemo, da imajo vsake oči svojega ...

24. 01. 2018 10.28

Dva od sedmih planetov v nenavadnem sistemu Trappist najverjetneje primerna za razvoj življenja

Model o planetih okoli zvezde Trappist-1 kaže, da ima morda kar šest od sedmih na površju vodo - ...

13. 01. 2018 16.24

Moskovski Spartak spet na udaru zaradi rasizma: Twitter 'nori' po tvitu o čokoladah

Ruski nogometni prvak Spartak je na svojem uradnem računu na družbenem omrežju Twitter naletel na ...

22. 09. 2017 06.30

Joga - vpišite se na vadbo, pomaga!

Konec poletja in dopustov naj ne pomenita tudi konec sproščenih dni, miru in zadovovoljstva. ...

26. 08. 2017 15.34

En mesec po porodu pokazala izjemno gibčnost

Igralka Nikki Reed, ki se je z možem Ianom Somerhalderjem konec julija razveselila prvorojenke, je ...

05. 03. 2017 11.12

To so najpogostejše napake, ki jih delamo, ko treniramo

Premalo raznolike vaje, pozabljanje na ogrevanje in raztezanje, napačna prehrana ob napačnem času, ...

03. 03. 2017 08.43

Ljubljenec ženskih src rad pleše vročo salso

Kdo ne pozna 37-letnega Gorenjca, ki s skupino Čuki zabava staro in mlado? Jernej se je odločil, da ...

24. 10. 2016 06.30

Pisarna - kako (ne)pravilno sedeti v pisarni

Pisarna je dandanes marsikomu postala skorajda drugi dom. Večino časa presedimo in s tem svojemu ...

19. 09. 2016 09.44

Preživite večino delovnega časa sede? Tu je aplikacija s 70 vajami, ki vam bodo pomagale do boljšega počutja

Sedenje je eden ključnih vzrokov za povečano telesno težo, slabo počutje, padec koncentracije na ...

20. 07. 2016 09.44

Trasa 1: Tek okoli Brda pri Kranju

Tekaška pot 1 je speljana okoli protokolarnega objekta Brdo pri Kranju, priljubljene lokacije ...

16. 06. 2016 06.30

Inštruktor Krav Mage: Če so naše tehnike zastarele, je to lahko razlika med življenjem in smrtjo

78 odstotkov vsega, kar se nam zgodi, je stvar našega ega, pravi Matjaž Petan, ki je v Slovenijo iz ...

09. 06. 2016 06.30

FOTO in VIDEO: Mini trampolin ali 'bobnarske' palice, trening še nikoli ni bil tako zabaven

Če ste naveličani običajnih skupinskih vadb in pripravljeni na nekaj novega, vam bo zagotovo všeč ...

20. 03. 2016 06.30

MI SMO FIT: Imela sem občutek, da me je telo izdalo. Tablet nisem hotela, potrebovala sem spremembe. Rešila me je joga

Moja pot k jogi se je začela kmalu potem, ko so mi postavili diagnozo premalo delujoča ščitnica. ...

17. 03. 2016 06.30

Strokovnjak: Z vadbo si lahko telo pozdravite ali uničite

Poleg - sicer pohvalne - odločitve, da se začnemo gibati, je pomembno tudi, kako se bomo gibali, ...

10. 03. 2016 06.30

Ko se kondicijske in vaje za moč združijo v eno uro intenzivnega tempa

Čeprav so skupinske vadbe praviloma rezervirane za ženske, moški pa raje prisegajo na soliranje v ...

26. 11. 2015 07.30

Poskrbite za svojo telesno pripravljenost z vadbo v centru Reebok Crossfit Ljubljana

Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo ...