redna telesna vadba

23. 11. 2025 07.00

BLOG: Joga je več kot le gibljivost in sprostitev

Joga je danes ena najbolj razširjenih oblik vadbe. Veliko ljudi začne z njo zaradi stresa, želje po ...

30. 09. 2025 15.00

Vsaka ženska bi morala samopregledovanje dojk opraviti enkrat mesečno

Združenje Europa Donna Slovenija tudi letos v okviru rožnatega oktobra pripravlja kampanjo Ne ...

29. 09. 2025 00.15

Roza koraki do cilja - pomen gibanja po prebolelem raku dojk

"Za nekatere ženske po prebolelem raku dojk je vsak tek več kot šport. Je tih upor proti bolezni, ...

06. 09. 2025 09.50

Z žogico v boj z boleznijo

Slovenski bolniki s Parkinsonovo boleznijo so v polnih pripravah na šesto svetovno prvenstvo v ...

13. 03. 2025 15.06

Recept za gibanje: zdravniki ga bodo po novem lahko napisali

Družinski zdravniki bodo po novem lahko svojim pacientom predpisali zeleni recept za gibanje, so ...

02. 02. 2025 08.13

BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času

Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete ...

23. 10. 2024 09.05

Do sanjske postave v le 40 minutah na teden!

Zaslužite si najboljšo različico sebe v le 20 minutah, dvakrat tedensko!

18. 08. 2024 07.00

BLOG: Prostaglandini: Ključni igralci v telesu in njihov vpliv na zdravje

Prostaglandini so izjemno pomembne spojine, ki jih telo naravno proizvaja in imajo hormonom podobne ...

16. 06. 2024 12.45

BLOG: Ali tudi tebe mučijo vetrovi?

Napenjanje je naravni del prebave, vendar lahko včasih povzroči neprijetnosti in zadrego. Povprečen ...

07. 04. 2024 15.00

BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave

Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in ...

23. 02. 2024 00.15

18. dm tek za ženske tečemo 25. maja 2024!

dm tek za ženske v letu 2024 praznuje svojo polnoletnost. 18. dm tek za ženske bo v soboto, 25. ...

05. 10. 2023 00.15

Bolečine v stopalu – odpravite jih!

Se kdaj sprašujete, zakaj vas včasih obiščejo neprijetne bolečine v stopalu, ki močno vplivajo na ...

11. 09. 2023 11.15

Manjše spremembe v vsakodnevnih navadah vodijo v izboljšanje življenjskega sloga

Pogosto razmišljamo, kako bi lahko izboljšali svoj življenjski slog. Težijo nas bolečine v hrbtu, ...

05. 09. 2023 00.15

Kako ohraniti zdravo težo vaše mačke

Eden od ključnih dejavnikov za ohranjanje zdrave teže mačke je zagotavljanje uravnotežene in ...

14. 02. 2023 10.45

19-letnik najmlajši pacient z Alzheimerjevo boleznijo

Kitajski znanstveniki trdijo, da je 19-letnik najmlajši bolnik z Alzheimerjevo boleznijo. Šlo naj ...

02. 07. 2022 10.56

Policistični jajčniki: 'Diete niso pomagale, lasje so mi izpadali v šopih'

Sindrom policističnih ovarijev je najpogostejša bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in ...

14. 01. 2022 19.50

Telesna neaktivnost je eden glavnih dejavnikov bolezni 21. stoletja

Gibanje je naše zdravilo, ki je dosegljivo vsakomur in deluje proti srčno-žilnim boleznim, ...

25. 12. 2021 00.15

Podarimo si praznike brez prebavnih težav

Prazniki so polni dragocenih trenutkov, ki jih preživimo v družbi najbližjih. To je čas, ko se ...

10. 10. 2021 12.48

Redna telesna vadba: dolgoročna naložba v duševno in telesno zdravje

Vztrajati pri športnih aktivnostih je izračun, ki se obrestuje v vseh pogledih. Redna telesna ...

20. 09. 2021 20.19

Strokovnjaki: Ljudje so lahko 'debeli, a fit'

Pristop preprečevanja debelosti, ki se osredotoča na telesno težo, je v veliki meri neučinkovit, ...

11. 06. 2021 08.14

K napredovanju bolezni motoričnega nevrona pripomore tudi športna vadba

Amiotrofično lateralno sklerozo (ALS) oz. bolezen motoričnega nevrona bo statistično gledano razvil ...

26. 11. 2020 06.00

WHO: Prav vsaka vrsta gibanja pripomore k boljšemu zdravju

Če bi se ljudje po svetu več gibali, bi lahko preprečili 4–5 milijonov smrti na leto. Svetovna ...

29. 09. 2020 11.15

5 razlogov, zakaj redna telesna vadba pozitivno vpliva na vaše življenje

13. 05. 2020 10.00

Vadbeni centri ostajajo zaprti: 'Fitnes ni samo za prostor, je način življenja'

Kljub vladnemu rahljanju ukrepov na vseh področjih še vedno ni znano, kdaj se bodo lahko odprli ...

27. 04. 2020 11.29

Gibanje po koncu karantene: 'K sreči ima naše telo mišični spomin'

Vse kaže, da se življenje počasi le vrača v ustaljene tirnice. In kmalu bo treba sleči trenirke in ...

05. 04. 2020 07.42

Telesna aktivnost v času izolacije: 'Gibanje je zadnje, kar umaknete z urnika'

Resda je naše gibanje v teh dneh omejeno, a to ne pomeni, da se moramo povsem ustaviti. Prav ...

22. 11. 2019 11.49

WHO: Elektronska revolucija spodbudila mlade k temu, da več sedijo

Štiri petine mladostnikov na svetu ni dovolj telesno dejavnih, kar gre v škodo njihovemu zdravju, ...

09. 12. 2018 07.00

BLOG: Hrana za možgane

Da so možgani lahko učinkoviti, potrebujejo veliko energije, saj so ukazno središče našega telesa ...

23. 08. 2016 06.30

Vodene vadbe - enostavno in učinkovito do cilja

Ljudje že od nekdaj radi izvajamo različne športne aktivnosti v skupini. Moderen način, tj. izjemno ...

17. 07. 2016 09.40

Redna vadba ni dobra le za telesno zdravje, pomaga tudi pri depresiji in stresu

Nezadostna telesna dejavnost zaseda četrto mesto med dejavniki tveganja za splošno umrljivost v ...

19. 05. 2016 07.32

Bi se končno radi dobro naspali?

Odkrijte skrivnosti tistih, ki vedo, da je kvaliteten in krepčilen spanec pravzaprav le stvar ...

02. 03. 2016 06.30

'Največja ovira pri doseganju cilja je želja po hitrih rezultatih'

Pomena zdrave prehrane in gibanja se sicer zaveda veliko ljudi, ki želijo shujšati, a večina želi ...

26. 11. 2015 07.30

Poskrbite za svojo telesno pripravljenost z vadbo v centru Reebok Crossfit Ljubljana

Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo ...

09. 06. 2015 06.30

Hitro in učinkovito do popolne postave

Poletje je tu, ve se pa še vedno niste znebile tistih nekaj odvečnih kilogramov, ki so se vam ...

25. 11. 2013 06.13

Že zdaj me vse boli, kaj šele bo?

Z gibanjem ohranjamo telo prožno, vitalno in močno. V takem telesu se tudi dobro počutimo, saj ...

24. 07. 2013 09.43

Debelost je bolezen

Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in dolgoročno. Če nismo prepričani ali ne vemo, ...

04. 02. 2011 09.35

Ne dovolite raku, da vam uniči življenje

Redna telesna vadba, zdravo prehranjevanje ter izogibanje alkoholu in kajenju. Takšen naj bo vaš ...

11. 11. 2010 15.38

Opustite gazirane pijače in začnite telovaditi!

Ob svetovnem dnevu sladkorne bolezni je zveza diabetikov poslance povabila na merjenje sladkorja v ...

10. 11. 2010 14.36

Bodo obdavčili sladke pijače?

Skoraj 14.000 Slovencev ima sladkorno bolezen, ki je lahko tudi usodna. Poleg zdrave prehrane in ...

25. 10. 2010 13.18

Z redno telesno vadbo bomo zdravi celo leto

Redno gibanje je pomembno ne glede na letni čas, saj tako krepimo telo in duha. Po vadbi pa moramo ...

06. 04. 2010 13.55

Jennifer zvesta vinu in kofeinu!

41-letna igralka Jennifer Aniston ima telo, ki ji ga zavida marsikatera dvajsetletnica. Kako ji ...

30. 06. 2008 07.00

Odpravite celulit in odvečne kilograme!

Kako? S pomočjo edinstvene metode LINEA SNELLA® in najnovejših svetovnih inovacij s področja ...

13. 10. 2008 07.00

Letos zimsko spanje ne pride v poštev!

Jesen je obdobje, ko moramo telo, dušo in celoten imunski sistem še posebej okrepiti in pripraviti ...

13. 10. 2008 07.10

Hujšajmo po mediteransko

Mediteranska dieta je način življenja. Je način prehranjevanja, s katerim lahko živimo boljše in ...

31. 12. 2007 10.57

Januarske diete so neumnost

Ne nasedajmo izdelkom za "čiščenje telesa", saj smo se rodili z že vgrajenim mehanizmom za ...

20. 09. 2006 12.12

Kako mlado je vaše srce?

Če hočemo skozi celotno življenje ohraniti mlado srce, se moramo izogibati nezdravi prehrani, ...

08. 02. 2006 09.34

S telovadbo nad možgansko kap

Diabetiki in ljudje s prekomerno telesno težo bi morali redno telovaditi, da bi zmanjšali tveganje ...