redno spanje

07. 06. 2026 11.15

Osmošolci spijo premalo, preveč zaslonov tik pred spanjem

Urejeno spanje je ključni element zdravega razvoja otrok in mladostnikov. Raziskava NIJZ je ...

27. 05. 2026 00.15

Ni vsak magnezij enak: prava oblika naredi razliko.

MAG365, PrizMAG in MAGtrio – različne oblike za različne potrebe

15. 03. 2026 07.12

BLOG: Moška menopavza?

Tokrat se bom dotaknil teme, o kateri moški redko govorimo naglas. Pogosto jo povezujemo z ...

09. 11. 2025 07.00

BLOG: Biohacking – način za izboljšanje telesa in duha

Predstavljajte si, da bi lahko natančno razumeli, kako deluje vaše telo in bi s preprostimi, a ...

27. 10. 2025 14.39

CBD izdelki, ki pomagajo telesu in umu najti naravno ravnovesje

V sodobnem tempu življenja, kjer je stres postal vsakdanjik, telo in um pogosto iščeta načine, kako ...

10. 10. 2025 00.15

Kdaj je za vaš slab spanec kriva vzmetnica?

Teorija je jasna: spanje je za dobro počutje izjemno pomembno. A zaplete se pri praksi. Se zbujate ...

20. 07. 2025 07.00

BLOG: Perimenopavza – del življenja, ne konec mladosti

Perimenopavza je obdobje, ko se v telesu začnejo prve hormonske spremembe pred dokončno menopavzo. ...

15. 03. 2025 00.15

3 zdrave navade, po katerih se boste takoj počutili boljše

Več zdravih navad imamo, boljše se počutimo. Predstavljamo vam 3 zdrave navade, ki jih marsikdo rad ...

14. 03. 2025 13.17

Podjetje IKEA razkriva: Vsako leto izgubimo 20 dni spanca!

Ljudje po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati spanec in se počutiti bolj spočito, vendar ...

11. 03. 2025 00.15

3 zdrave navade, po katerih se boste takoj počutili boljše

Več zdravih navad imamo, boljše se počutimo. Predstavljamo vam 3 zdrave navade, ki jih marsikdo rad ...

27. 11. 2024 08.45

Nereden vzorec spanja lahko poveča tveganje za možgansko in srčno kap

Nova najobsežnejša študija vzorcev spanja kaže, da bi morali v posteljo vsak dan ob enakem času. Če ...

01. 09. 2024 20.54

Dobra novica za vse, ki radi med vikendom spijo dlje

Znano je, da pomanjkanje spanja poveča možnosti za srčno-žilne bolezni, zdaj pa so v obsežni ...

01. 09. 2024 15.21

BLOG: Ozemljitev

Ozemljitev – praksa, ki je še ne tako dolgo nazaj veljala za nenavadno in skorajda mistično, danes ...

22. 07. 2024 08.54

Atmosferci zavzeli letališko stezo zaradi tega!

Atmosferci, štirje vrhunski avtomobilski novinarji, mojstri volana in peresa – Ciril Komotar, Saša ...

07. 07. 2024 07.00

'Allstarke' in 19 let staro cestno kolo: kako je Slovenka osvojila Hrvaško

Ultrakolesarka Tina Žarki je edina ženska v Sloveniji, ki ji je uspelo prevoziti brevet 4 Corners ...

10. 06. 2024 11.21

Vaš vodič do boljšega življenjskega sloga z manj bolečine

Vsi si želimo živeti brez bolečin in uživati vsak dan. Veliko ljudi vsakodnevno trpi zaradi ...

23. 11. 2023 00.15

Skrivnosti sladkih sanj: Kaj je razkrila svetovna študija spanja?

Živimo v času, ko spanje prepogosto žrtvujemo za doseganje različnih ciljev, tako osebnih kot ...

15. 10. 2023 00.15

Vitka. Razstrupljena! Zdrava.

Si predstavljate, da izločite odvečne toksine ter vodo s pomočjo unikatne ekološke formule? ...

05. 07. 2023 00.15

Z lahkoto skočite v novo šolsko leto!

Preberite 7 nasvetov, kako boste v novo šolsko leto skočili pripravljeni in nasmejani. Da bo ...

20. 06. 2023 11.47

Možgani ljudi, ki redno dremajo, so večji in v boljši kondiciji

Reden popoldanski dremež je koristen za možgane, saj pomaga, da ostanejo dlje časa večji, kažejo ...

07. 05. 2023 07.00

Kako si pomagati pri vnetju sinusov?

Vnetje sinusov je zelo pogosta bolezen, ki lahko povzroči veliko nelagodja in bolečine. Gre za ...

19. 03. 2023 18.03

V Sloveniji več debelih moških kot žensk, regionalno najbolj izstopa Pomurje

Najnovejši znani podatki o prekomerni telesni teži in debelosti v Sloveniji so iz leta 2020, kažejo ...

03. 03. 2023 07.42

CBD konopljine kapljice izboljšujejo počutje

CBD konopljine kapljice so zaradi številnih pozitivnih učinkov na telo in duha vse bolj ...

01. 02. 2023 13.00

Paul Rudd o skrivnosti za mladosten videz: Najbolj pomembno je spanje

Paul Rudd je razkril svojo skrivnost za mladosten videz. Igralec, ki je bil leta 2021 izbran za ...

24. 01. 2023 11.20

Ne spreglejte najboljših nasvetov pri nakupu spalnice

Spalnica je najbolj umirjen prostor doma, ki naj bi zagotavljal pogoje za kar najbolj globok in ...

11. 11. 2022 08.09

Lastno zdravje ostaja prioriteta, ne glede na občasne nezdrave navade

Delež ljudi, ki zase menijo, da so zdravi, se je v letu 2021 glede na leto prej na globalni ravni ...

22. 08. 2022 00.15

Nikoli več vložkov ali tamponov? Je to mogoče?

Revolucija na področju menstrualne higiene, inkontinence in nepropustnega spodnjega perila je ...

04. 07. 2022 06.00

Znane Slovenke med menstruacijo prisegajo na Modibodi hlačke!

Modibodi hlačke veljajo za revolucijo na področju menstruacije in urinske inkontince. Smo priznana ...

06. 06. 2022 00.15

Točno to potrebuje vaša koža za vidno pomladitev

Ste si že kdaj ogledovali negovalne kreme za obraz, ki imajo vrtoglavo ceno? Kdo mislite, da ...

21. 05. 2022 06.00

JYSK nadaljuje prenovo slovenskih letovišč

V sklopu projekta »JYSK zgodba za lahko noč« je bilo prenovljeno drugo od sedmih slovenskih ...

19. 05. 2022 07.00

Kdo so ljudje, ki so v Kočevju preprečili še večjo tragedijo?

Kočevski reševalec Primož Velikonja je ravno prišel iz nočne izmene in se pripravljal na spanje. ...

13. 02. 2022 15.45

Nima ciljev in denarja, ima pa bogate izkušnje: 'Potovanja ti odprejo nov pogled na svet'

43-letni Boris Šajtegelj svojo drugačnost izkazuje na vseh področjih svojega življenja, pri čemer ...

27. 11. 2021 07.00

'Začetni entuziazem je šel mimo. Sedaj smo prepuščeni sami sebi'

11 mesecev je minilo od uničujočega potresa, ki je na kolena spravil Petrinjo in razdejal okoliške ...

09. 11. 2021 08.01

Angleški znanstveniki: 'Če greste spat ob 22. uri, zmanjšate tveganje za srčno-žilne bolezni'

Raziskovalci, ki so preučevali navade 88.000 prostovoljcev, so ugotovili, da je optimalen čas za ...

26. 10. 2021 00.15

5 razlogov, zakaj je online joga nujna v času epidemije

17. 10. 2021 08.00

Sedemčlanska družina na pot po Afriki: 15.000 kilometrov in humanitarna pomoč

Sedemčlanska sestavljena družina Culiberg se je te dni podala na enomesečno pot po Afriki. Tokrat ...

19. 09. 2021 07.00

'Počutil sem se kot govno. Spraševal sem se, zakaj sem temu svetu v napoto'

Delavsko okolje, finančna stiska, družinsko nasilje, smrt najbližjih, metanje mladoletnika na ...

07. 09. 2021 16.38

'Ker sem imela dva kilograma preveč, so me dali na shujševalni program'

Stevardese pri letalski družbi Emirates so podvržene strogim pravilom, med drugim tudi občasnemu ...

19. 03. 2021 06.54

Le dobra tretjina Slovencev si vsako noč privošči dovolj spanja

Ob svetovnem dnevu spanja so na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozorili, da Slovenci ...

13. 03. 2021 12.08

Strokovnjaki opozarjajo na pojav koronasomnije med pandemijo

Ameriški somnologi s klinike Mayo poročajo o "koronasomniji" – močno povečanem pojavu kronične ...

21. 01. 2021 07.27

Kaj zares želite spremeniti v svojem življenju?" Vabljeni na brezplačen webinar 7 skrivnosti hipnoze in samohipnoze

Ste vedeli, da ste 24 ur na dan hipnotizirani? Hipnotizirajo vas mediji, prijatelji, sodelavci, ...

17. 01. 2021 07.00

BLOG: Imate leptinsko rezistenco?

Imate težave z izgubljanjem teže? Opažate, da po začetni izgubi teže, to hitro pridobite nazaj? Se ...

26. 11. 2020 06.00

WHO: Prav vsaka vrsta gibanja pripomore k boljšemu zdravju

Če bi se ljudje po svetu več gibali, bi lahko preprečili 4–5 milijonov smrti na leto. Svetovna ...

13. 11. 2020 06.00

Med bolniki s covidom-19 na Infekcijski kliniki v Ljubljani

Klinika za infekcijske bolezni in vročinska stanja je trenutno eden najbolj izoliranih objektov v ...

17. 09. 2020 06.00

Preživeli smo delovni dan z zdravnikom: 'Ni ga denarja, ki bi bil vreden napake, ki bi te spremljala vse življenje'

6.30 zjutraj. Začel se je delovni dan zdravnika Dušana Barage. Ambulanto bo zapustil ob 15. uri, do ...

25. 07. 2020 13.53

Z glavo v hribe: v gorah morate znati oceniti, kdaj je pametno obrniti

Sodobna tehnologija je prispevala, da so ljudje začeli gore dojemati drugače. Nasmejani obrazi z ...

28. 05. 2020 00.15

Ali veste, kaj povzroča prehitro staranje kože?

Ste na svojem obrazu opazili prve gubice? Je vaša koža kar naenkrat manj napeta in čvrsta? Res je, ...

12. 04. 2020 07.00

BLOG: Naj vam stres ne pride do živega

Ne potiskajte težav pod preprogo. Ne izogibajte se stresnim okoliščinam, temveč prilagodite vaš ...

11. 04. 2020 09.23

'V svobodo bomo morali stopati previdno.' Poletja v tujini letos najbrž ne bo

Čeprav so velikonočni prazniki, še naprej veljajo vsi ukrepi, ki so bili sprejeti za zajezitev ...

16. 03. 2020 08.24

Izpoved mlade Slovenke: 'Čas, ko virus prebolevaš, je mučen'

22-letna Tea je svojo izkušnjo s koronavirusom "iz prve roke" delila tudi zato, da ljudi, predvsem ...

04. 03. 2020 13.26

Mali šefi dokazujejo, da vrednote še niso pozabljene

Nemalokrat se omenja, da otroci in mladostniki ne znajo več držati skupaj. Da se vse preveč ...

04. 10. 2019 07.46

Če hočete boljše ocene, spite več in redneje

Študenti in učenci, ki jim v šoli ne gre najbolje, lahko poskusijo izboljšati svoje spalne navade. ...

08. 05. 2019 10.08

Anže o pokojni stari mami: Nikoli v življenju ji nisem rekel ti, vedno sem jo vikal

Najmlajši tekmovalec šova MasterChef Slovenija Anže Kuplenik je pri štirinajstih letih izgubil ...

09. 12. 2018 07.00

BLOG: Hrana za možgane

Da so možgani lahko učinkoviti, potrebujejo veliko energije, saj so ukazno središče našega telesa ...

25. 11. 2018 08.53

Spalna paraliza – ne, to ni tisti občutek, ko je zjutraj težko vstati

Predstavljajte si, da se zbudite, da odprete oči, pogledate po sobi, ampak to je tudi vse, kar ...

22. 09. 2018 10.35

Dončić v Dallasu za 24UR: Pritisk? Pod pritiskom sem že od 16. leta

Dallas Mavericks so pred začetkom nove sezone lige NBA predstavili igralski kader, s katerim se ...

24. 08. 2018 07.00

'Najboljše novoletne zaobljube sprejmemo na plaži'

Ste letos uživali na dopustu? Ste se znali odklopiti? Na počitnicah si lahko zasidramo dobro ...

21. 08. 2018 18.42

Musk se je 'zlomil', pri Tesli celo sanjajo o novem (pomožnem) šefu

Šef Tesle Elon Musk doživlja živčni zlom, menijo številni analitiki, potem ko je njegovo bizarno ...

08. 01. 2018 15.36

Otroci, ki najmanj enkrat tedensko uživajo ribe, imajo višji inteligenčni kvocient

Redno uživanje rib pri otrocih vpliva na višji inteligenčni kvocient, izboljša pa tudi kakovost ...

01. 01. 2018 07.33

Dr. Oz razkriva: “Hujšajte med spanjem z najmočnejšim izdelkom”

Milijoni so navdušeni nad tako imenovano “čudežno tableto”, ki je namenjena izgubi teže. Odkar jo ...