skrb za telo
V celjski bolnišnici deluje nov robotski sistem za varnejše posege
18. 04. 2025 17.12
V celjski bolnišnici je začel delovati nov robotski sistem za robotsko asistirane operacije da Vinci Xi, ki omogoča še natančnejše in varnejše posege na področju urologije, abdominalne kirurgije ter ginekologije. "Nov aparat pomeni lažje delo, boljšo sliko, boljšo gibljivost, boljše vodenje aparata, s tem lahko naredimo operativne posege še bolj natančne, predvsem za težje operativne posege na mehurju in ledvici, prednosti pa ima tudi za abdominalno kirurgijo," je povedal specialist urologije in predstojnik Urološkega oddelka Sandi Poteko.
BLOG: Ali fit izzivi res delujejo?
13. 04. 2025 13.01
V zadnjih letih smo priče poplavi fit izzivov: 7-dnevni detoks programi, 4-tedenski preobrazbeni načrti, 6-tedenske vadbene rutine in 12-tedenske poti do "nove verzije sebe". Mnogi ob takšnih naslovih zavijejo z očmi – še posebej strokovnjaki s področja gibanja, prehrane in zdravja. In jih razumem. Tudi sam sem dolgo časa čutil podobno. A z leti in izkušnjami, tako osebnimi kot pri delu s strankami, se mi je pogled nekoliko spremenil.
BLOG: Šparglji, prehranska zakladnica in naravni diuretik
16. 03. 2025 07.00
Šparglji (Asparagus officinalis) so ena najbolj cenjenih vrst zelenjave, ki se uvršča med najbogatejše vire hranil. S svojimi izjemnimi antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi so že več kot 2.500 let del tradicionalne medicine. Uživanje tega edinstvenega živila ne le podpira zdravje srca, prebave in kosti, temveč naj bi lahko tudi zmanjšalo tveganje za razvoj raka. Je res tako? Vzemite si kakšno minuto časa in preberite članek, ki sem ga pripravil za vas.
Odslej v embalaži za hrano prepovedana uporaba škodljive kemikalije
27. 01. 2025 07.41
V Evropski uniji je začela veljati nova uredba o prepovedi uporabe bisfenola A v materialih, ki pridejo v stik s hrano. Namen je čim bolj zmanjšati izpostavljenost temu škodljivemu endokrinemu motilcu.
Leto v znamenju Luke Dončića: skoraj MVP, skoraj prvak, daleč od olimpijskih
27. 12. 2024 06.00
Luka Dončić že leta blesti na košarkarskih igriščih. Najprej je v ospredje stopil v dresu Real Madrida, nato je celotno Slovenijo razveselil leta 2017, ko je reprezentanco popeljal do naslova evropskega prvaka. A leto, ki se bo v kratkem končalo, je bilo njegovo najbolj impresivno do zdaj.
(Duo) Kamikazete
25. 11. 2024 05.55
Duo Kamikazete je skupina talentiranih plesalk in artistk, ki s svojim gibanjem na drogu, svili in krogu pripovedujejo čustvene in dih jemajoče zgodbe. Tinkara in Eva, ustanoviteljici skupine, sta svoje strasti razvili skozi leta trdega dela in odprli lasten DK dance studio, kjer svoje znanje prenašata na nove generacije. Skupino vodi skupna ljubezen do umetniškega izražanja in neomajna predanost, ki jih je pripeljala na največje odre doma in v tujini. S svojo inovativnostjo, izjemno tehnično dovršenostjo in čustveno globino navdušujejo občinstvo ter dokazujejo, da slediš sanjam le, če vanje vložiš srce in dušo.
Korak k lepši, bolj zdravi koži in boljšemu počutju
15. 11. 2024 00.15
Koža je odraz našega zdravja in počutja, zato ji z redno nego, kot je uporaba vlažilnega losjona, pomagamo ohraniti svežino, zdravje in samozavest.
'Avto peljemo na servis, ko je pri nas kaj narobe, pa mislimo, bo že'
02. 11. 2024 07.00
Začel se je november, v katerem je v ospredju ozaveščanje o pomenu zdravja moških, predvsem v smeri preventive in zgodnjega odkrivanja raka. Prepoznavni, zaščitni znak mednarodnega gibanja Movember so brki, ki naj bi si jih moški pustili rasti v tem mesecu.
Slovenka zapustila korporativni svet in ustvarila revolucionarna naravna ličila
28. 10. 2024 05.00
Skozi svojo življenjsko in poklicno pot je mlada podjetnica Katarina Kovačič sledila notranjemu glasu, ki ji je šepetal, naj zapusti varno korporativno službo in se poda na bolj negotovo, a izpolnjujočo pot podjetništva. ''Želela sem združiti tisto, kar živim, s svojim delom,'' nam je zaupala Katarina. Ta notranji kompas jo je vodil do naravnih ličil, ki spoštujejo naravo in poudarjajo resnično lepoto – lepoto, ki prihaja od znotraj.
'Naval adrenalina naravnost v srce': v hipu od spanca do polne pripravljenosti
24. 10. 2024 08.02
"Le kaj bi si mislila pradedek in prababica iz Luč oziroma Ljubnega?" se vpraša ameriški astronavt slovenskih korenin Randy Bresnik in pokaže na podobe Slovenije, ki jih je ujel iz vesolja, kamor je odnesel tudi zastavici obeh krajev. Vesolje je Bresnika navduševalo že kot otroka. Takrat si niti v sanjah ni predstavljal, da bo prav on tisti, ki bo nekoč odšel tja. Pa je. Dvakrat.
BLOG: Pasti sodobne fitnes industrije
15. 09. 2024 15.24
V svetu, kjer se vse bolj poudarja fizični videz, se pogosto pozablja na osnovno bistvo zdravja. Mladostniki se že zelo zgodaj zatekajo k uporabi prepovedanih substanc, ker želijo doseči idealizirano podobo telesa in s tem pritegniti pozornost ter potrditev okolice. A cena za to je visoka – ne le v smislu telesnega zdravja, temveč tudi na duševni in mentalni ravni. Kompleksi manjvrednosti, nizka samozavest in nepravilni prehranjevalni vzorci vodijo v začaran krog samouničevanja.
Tjaša Vrečič se v Kmetijo vrača psihično in fizično močnejša
17. 08. 2024 08.00
Tjaša Vrečič se je po svoji prvi izkušnji v Kmetiji zaljubila v osebnega trenerja Marsela Kolariča, ki jo je navdušil nad bodybuildingom. Tekmovanje bo zaradi odsotnosti treningov in drugačne prehrane zanjo težje, a je več kot pripravljena na zmago.
Klara Lukan za minuto zaostala za prvakinjo Beatrice Chebet in osvojila 20. mesto
09. 08. 2024 22.08
Slovenska atletinja Klara Lukan je v finalu teka na 10.000 m na olimpijskih igrah v Parizu osvojila 20. mesto (31:45,15). Zlato si je pritekla Kenijka Beatrice Chebet, svetovna rekorderka, ki je že zmagala na teh olimpijskih igrah na pol krajši razdalji.
BLOG: Ali tudi tebe mučijo vetrovi?
16. 06. 2024 12.45
Napenjanje je naravni del prebave, vendar lahko včasih povzroči neprijetnosti in zadrego. Povprečen človek spusti pline približno 14- do 18-krat na dan, kar je povsem normalno. Vendar pa je prekomerno napenjanje lahko znak prebavnih težav. V tem blogu bomo raziskali vzroke napenjanja in ponudili naravne načine za lajšanje teh težav.
'Ko imaš ta notranji mir in ljubezen do sebe, si neustavljiv'
07. 06. 2024 08.21
V tokratnem Popkastu smo se pogovarjali o samopodobi in o tem, kaj vse vpliva na to, kako se bomo počutili v svoji koži. O svojih nepopolnostih sta tako spregovorili dve zaposleni mami, ki imata na urniku tisoč in eno obveznost, a sta ugotovili, da si moramo vzeti čas tudi samo zase, za vse tiste male rituale, ki nam lahko polepšajo dan, pričarajo nasmeh na obraz, za piko na i pa smo zaradi njih še videti bolje. Sara Rutar in Eva Peternelj sta uspešni ženski in vplivnici, ki sta danes veliko bolj samozavestni, kot sta bili, saj sta prevetrili svoje prioritete, med katerimi je zdaj v ospredju tudi njuno dobro počutje.
Posebna kolesarska karavana bo preplavila Slovenijo
09. 04. 2024 14.14
Želite to pomlad narediti spremembo, se bolje počutiti, pri tem pridobiti kondicijo, prihraniti čas in denar? Štiri kolesa zamenjajte za dve in skočite na kolo. Izziv Polni zagona kolesarimo v službo je že v polnem teku in zagreti kolesarji vas vabijo, da se jim pridružite. Prvi dan so zabeležili izjemen odziv, a mest v ekipi, ki si želi bolj prijetne poti na delo, ne bo zmanjkalo. Do 26. maja lahko s sodelovanjem pri izzivu z nekaj sreče osvojite tudi kolesarske nagrade.
Najprej poskrbi za svoje zdravje
24. 03. 2024 00.15
Poznaš občutek, ko se pogledaš v ogledalo in so v odsevu tvoji lasje brez sijaja, volumna in močne strukture? Tvoji nohti se vedno hitreje lomijo, koža pa je brez ličil popolnoma brez življenja, kot da ji je zmanjkalo energije, da bi zasijala v svoji naravni lepoti?
Ta ugodnost velja samo za ženske!
08. 03. 2024 09.24
V mesecu marcu praznujemo dan, ki je posvečen vsem ženskam, ki vsak dan prispevajo k družbi in skrbijo za milijon različnih stvari. Pogosto pa pozabljamo na to, kako pomembno je, da si tudi ženske vzamemo čas zase, si privoščimo nekaj lepega in skrbimo za svoje zdravje.
Mariboru odvzeli točke, kazen 25.000 evrov in štiri tekme brez navijačev
26. 02. 2024 13.24
Disciplinski sodnik NZS je v zvezi z dogodkom na tekmi med Muro in Mariborom v 21. krogu Prve lige Telemach izdal sklep o odgovornosti NK Maribor, pri čemer sklepa o odgovornosti domačega kluba pri organizaciji tekme zaradi ugotavljanja dodatnih okoliščin še ni izdal. NK Maribor se je na izdan sklep že odzval in napovedal pritožbo v postavljenem roku.
18. dm tek za ženske tečemo 25. maja 2024!
23. 02. 2024 00.15
dm tek za ženske v letu 2024 praznuje svojo polnoletnost. 18. dm tek za ženske bo v soboto, 25. maja 2024 v ljubljanskem parku Tivoli in bo potekal pod okriljem skrbi za žensko zdravje.
Zakaj bi morala vsaka ženska imeti točno to?
02. 02. 2024 00.15
Skrb za kožo je ključnega pomena za ohranjanje zdravega in sijočega videza. Ena izmed bistvenih praks za nego kože je redna uporaba losjona za telo. Losjon za telo ni le razkošen dodatek k dnevni rutini, ampak je ključnega pomena za ohranjanje hidrirane, mehke in zdrave kože.
Bobinac: Olimpijske igre v Parizu so izjemna priložnost za Slovenijo
14. 01. 2024 10.57
Predsednik Olimpijskega komiteja Slovenije (OKS) Franjo Bobinac je ob vstopu v drugo leto mandata osredotočen na priprave krovne slovenske športne zveze na poletne olimpijske igre v Parizu. V njih vidi izjemno priložnost za Slovenijo, ki bo v Parizu ciljala na odmeven nastop tako na športnem kot tudi na poslovno-diplomatskem področju.
BLOG: Skrb za mitohondrije je recept za zdravje in splošno dobro počutje
03. 12. 2023 13.58
Mitohondriji so posebne strukture v celicah, ki igrajo ključno vlogo pri številnih procesih. Ti membranski organeli se nahajajo v citoplazmi celic živali, rastlin in drugih organizmov. Njihova glavna naloga je pridobivanje energije iz hrane in pretvarjanje te energije v obliko, ki jo celice lahko uporabijo za svoje delovanje. Ta oblika energije se imenuje ATP (adenozin trifosfat ). Mitohondriji so izjemno pomembni, saj proizvedejo približno 90 odstotkov vsega ATP v našem telesu, zaradi česar jih imenujemo "elektrarna celic".
Z Mojo dejavnostjo do odličnega izgleda tudi po praznikih
29. 11. 2023 00.15
Ste nov ponudnik dejavnosti na trgu? Morda ste prisotni že nekaj časa, pa se odločate, da bi svojo prepoznavnost na trgu radi povečali in nadgradili? V nadaljevanju si preberite, kako to storiti.
Adriana Lima neprijetno presenetila, kaj se je zgodilo z njenim obrazom?
16. 11. 2023 13.58
Manekenka Adriana Lima se je pojavila na premieri filma, nato pa je sledil hladen tuš, ko se je na družbenih omrežjih nanjo vsul plaz negativnih komentarjev. Očitajo ji namreč, da je podlegla plastičnim operacijam in si z njimi iznakazila obraz.
Energijske pijače škodljive, hkrati dostopne v zdravstvenih ustanovah
28. 10. 2023 07.11
Pitje energijskih pijač je med mladimi vse bolj priljubljeno – pije jih skoraj vsak drug mladoletnik. Koktajl sestavin – kofein, veliko sladkorja, tavrin, včasih tudi gvarana, barvila – pa vpliva na srce, povzroča neravnovesje inzulina, poruši vzorce spanja. Litva je kot prva država na svetu leta 2014 omejila prodajo energijskih pijač mladoletnim. Pri nas pa so široko dostopne, celo v zdravstvenih ustanovah.
Arnold Schwarzenegger: Težko je sprejeti, da telo ni več takšno kot nekoč
09. 10. 2023 07.57
Arnold Schwarzenegger je kljub svojim častitljivim letom v izredni formi, a sam je priznal, da se mu je vseeno težko pogledati v ogledalo. Pri njegovih 76 letih mišice niso več tako izrazite, kot so bile v času, ko je kot profesionalni bodybuilder postal znan in si s svojim natreniranim telesom priboril številne vloge v svetovnih filmih. Zvezdnik se še vedno vsakodnevno ukvarja s športom, s staranjem in posledično telesnimi spremembami pa se težko sprijazni.
Še en odstop v podporo Sari Štiglic, na njeni strani tudi Golob
05. 10. 2023 11.09
Predsednica države Nataša Pirc Musar se je po tem, ko je iz Mladinskega posvetovalnega odbora izključila Saro Štiglic, soočila s številnimi kritikami. Odzval se je celo predsednik vlade Robert Golob, ki je zapisal, da je "postaviti se za temeljne svoboščine dejanje poguma in odraz razumevanja demokratičnih vrednot". V bran sta ji stopila še dva člana štiričlanskega odbora in odstopila. Pirc Musarjeva pa medtem meni, da je plaz kritik na njeno odločitev prekomeren. Citirala je angleško pisateljico Evelyn Beatrice Hall: "Ne strinjam se s tem, kar govoriš, ampak bom do smrti branila tvojo pravico, da to poveš."
Brežan podpisal odstopno izjavo, obžaluje odhod s položaja
05. 10. 2023 09.38
Minister za okolje in prostor Uroš Brežan je po izgubi podpore pri predsedniku vlade Robertu Golobu in odstopni izjavi stopil pred medije in pojasnil svoja stališča. Povedal je, da obžaluje, da do njegovega odhoda prihaja ravno v času, ko je v teku sanacija poplavljenih območij. Zaupanje premierja je izgubil, ker naj bi bilo njegovo ministrstvo po avgustovskih poplavah premalo odzivno. Poleg Brežana bo razrešena tudi ministrica za kmetijstvo Irena Šinko.
Smrt otrok s srčno napako: ni bilo zdravnika, ki bi lahko operiral?
19. 09. 2023 16.14
Julija sta v Izraelu po operaciji srca umrla dva slovenska otroka, stara osem in deset mesecev. Tja naj bi jih po pričevanju staršev poslali, ker na ljubljanskem UKC po odpovedih na oddelku srčne kirurgije ni več ostal nobeden, ki bi ju lahko operiral. Po dveh mesecih so se na UKC odločili, da bodo opravili strokovni nadzor. Ob tem zatrjujejo, da odhod dveh kirurgov na zdravljenje otrok v Centru za obravnavo bolnikov s prirojenimi srčnimi napakami ni vplival in da program že ves čas poteka nemoteno. Strokovni direktor Pediatrične klinike Marko Pokorn si želi, da bi bil nadzor temeljit in opravljen kar se da ažurno.