slab spanec

18. 01. 2026 14.52

BLOG: Zakaj januar ni primeren za detoks?

Januarja lahko na vsakem koraku zasledimo oglase za fitnes centre, hujšanje, diete, ...

10. 10. 2025 00.15

Kdaj je za vaš slab spanec kriva vzmetnica?

Teorija je jasna: spanje je za dobro počutje izjemno pomembno. A zaplete se pri praksi. Se zbujate ...

11. 12. 2024 00.15

Swiss+Bed vzmetnice – najboljše vzmetnice na slovenskem tržišču?

Ljudje v povprečju prespimo približno tretjino življenja. Kakovost našega spanca pa ima velik vpliv ...

08. 05. 2025 00.15

Znana Slovenka prenovila temačen glasbeni studio

Saša Lendero in njena hčerka Aria sta nekdanji glasbeni studio spremenili v uporabno in svetlo ...

11. 05. 2025 14.21

BLOG: Zakaj večina ljudi obupa pri vadbi in prehrani?

Že skoraj dve desetletji delam z ljudmi – z različnimi cilji, telesi in življenjskimi zgodbami. ...

14. 03. 2025 18.28

Kako spimo Slovenci? Naspanih le 62 odstotkov odraslih

Obeležujemo svetovni dan spanja, ki je ključnega pomena za telesno in duševno zdravje v vseh ...

09. 07. 2024 00.15

6 nasvetov za lajšanje prebavnih težav po tradicionalni kitajski medicini

Napihnjenost, zgaga, bolečine v želodcu ali trebuhu, napenjanje, driska ali zaprtje ... To so ...

03. 09. 2023 06.00

Mladina in telefoni: Prave posledice šele prihajajo

Številne študije kažejo, da bodo mladi zaradi občutnega povečanja rabe zaslonov v času epidemije ...

11. 07. 2023 14.06

Zdravnica iz Srebrenice na maršu smrti: 'Bili smo lahka tarča'

"Še danes, ko pada dež, si predstavljam, kako pada po ljudeh, ki se skušajo prebiti na varno," ...

11. 04. 2023 18.53

'Trendovsko se je identificirati z duševno motnjo'

TikTok je družbeno omrežje, ki hitro pridobiva nove uporabnike. Pri nas jih je bilo v 2021 že več ...

25. 07. 2022 14.28

Tretjina slovenskih dijakinj zaradi interneta razmišlja o plastični operaciji

Objave na internetu močno vplivajo na počutje mladostnikov, so v raziskavi ugotovili v Centru za ...

10. 06. 2022 11.30

Kdaj je pravi čas za nakup nove vzmetnice

Ljudje se dokaj pogosto v nov dan zbudimo nenaspani, razdražljivi in slabe volje – kot, da sploh ...

26. 10. 2021 00.15

5 razlogov, zakaj je online joga nujna v času epidemije

11. 04. 2021 17.25

BLOG: Nadledvične žleze in izgorelost

Primarna vloga nadledvičnih žlez je proizvodnja in uravnavanje kortizola (stresnega hormona) v ...

25. 03. 2021 01.10

Dallas predvsem po zaslugi Porzingisa premagal Minnesoto

Minnesota je nepredvidljivo moštvo, ki je ta mesec že presenetilo izvrstne tekmece. Do srede tretje ...

14. 02. 2021 07.00

BLOG: Koraki za naravno uravnoteženje hormonov

Hormonska neravnovesja so odličen izgovor za ženske, da na ves glas vpijejo na svoje partnerje. No, ...

17. 01. 2021 07.00

BLOG: Imate leptinsko rezistenco?

Imate težave z izgubljanjem teže? Opažate, da po začetni izgubi teže, to hitro pridobite nazaj? Se ...

25. 09. 2020 08.30

Zlatko: Hlapec je tisti, ki še vedno misli, da sem čefur

Zlatan Čordić, bolje poznan kot Zlatko, je najbolj delaven raper na domači sceni. Nedavno je izdal ...

01. 03. 2020 11.10

BLOG: Kako se na naraven način boriti z migreno?

Če sami nimate težav z migrenami, zagotovo poznate nekoga, ki se s tem neprijetnim pojavom, ki ...

30. 01. 2020 19.44

Marcel Rodman se je vrnil v jeseniški klub

Hokejski klub Sij Acroni Jesenice se je pred zaključnim delom sezone kadrovsko okrepil. Pa tokrat ...

05. 01. 2020 14.33

BLOG: Hrana za izboljšanje spanca

Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober ...

25. 12. 2019 12.46

Lewandowski najboljši strelec leta 2019, Šporar med Ronaldom in Benzemajem

Čeprav je zadnjo zlato žogo leto osvojil Lionel Messi, pa Argentinec ni na vrhu najboljših strelcev ...

03. 10. 2019 00.01

Dober tek z vodo

Ogrevanje in regeneracija

29. 09. 2019 07.00

BLOG: Kostanj je dober za zdravje

Oktober je pred vrati in prav jesen je čas, ki ga vedno z veseljem dočakam, saj spet vse zadiši po ...

25. 09. 2019 09.55

Sin zvezdnika zaradi stradanja končal v bolnišnici

Igralca Jada Pinkett Smith in Will Smith sta v pogovorni oddaji razkrila, da je njun sin Jaden ...

15. 02. 2019 18.47

So za nezgode v savnah krivi ljudje, ki pretiravajo?

Savne v Termah Dobrna ostajajo zaprte. In to čeprav so v termah prepričani, da so kar trije primeri ...

26. 09. 2018 07.00

'Pričakovanja in dvomi izginejo, sva samo jaz in stena'

Športni plezalci si še niso oddahnili od svetovnega prvenstva v Innsbrucku, že jih čaka nov izziv ...

14. 09. 2018 11.51

Ste 'škrjanci' ali 'sove'?

Potem ko je hollywoodski igralec Mark Wahlberg razkril svoj špartanski urnik – dan začne ob 2.30 – ...

04. 07. 2018 10.00

Dani, boš tokrat res povedal? Španec bo na Sachsenringu razkril načrte za prihodnost ...

Dani Pedrosa, ki vse od leta 2006 nastopa v elitnem motociklističnem razredu in to ves čas za ...

27. 05. 2018 07.00

BLOG: Ste kronično utrujeni in povsem brez energije? Čas je za spremembo

Časi so na žalost taki, da je "in" biti deloholik, imeti čim več obveznosti, hobijev, spati le pet ...