sladki prigrizki
Tako boste vedno vedeli, kaj kupujete in jeste
28. 03. 2025 00.15
Ste v trgovini pogosto v dilemi, katerega med prehrambenimi izdelki izbrati? Odgovor se skriva med vrsticami – dobesedno. Berite deklaracije.
BLOG: Okinavska dieta: recept za dolgo in vitalno življenje
11. 02. 2024 11.32
Med številnimi predlaganimi načrti prehranjevanja, vključno s sredozemsko in ketogeno dieto, kot vse kaže, privlačna možnost za ohranjanje zdravja in dolgoživosti leži v okinavski dieti. Ta prehranski pristop bi lahko bil ključen dejavnik za doseganje visoke starosti, kar ni presenetljivo, saj japonski otok Okinava predstavlja eno od "modrih con," kjer prebivalci redno doživljajo stoletnice. Gre za rojstni kraj borilne veščine karateja, ki pa je torej znan tudi po največjem številu stoletnikov.
Ne zamudite 10. Festivala penin
06. 12. 2023 00.15
V Portorožu se bodo v prazničnem mesecu poleg novoletnih lučk iskrili tudi zlati mehurčki. Ljubitelji penečih vin bodo na svoj račun prišli 26. decembra, ko bo v Kristalni dvorani hotela Kempinski Palace Portorož obiskovalce navdušil jubilejni 10. Festival penin.
Udobno in varno od točke A do točke B
07. 08. 2023 10.15
Za udoben, varen in brezskrben transport, po možnosti z luksuznimi vozili in storitvami, se odločite za podjetje Point2point iz Ljubljane.
Skupina Doris Vlah navdušila: Fantastične jedi za čisto petico
05. 04. 2023 22.20
Skupina Doris Vlah je bila absolutna zmagovalka tokratnega izziva. Rdeči so sodnike navdušili z več nepozabnimi, fantastičnimi jedmi, ki bi si jih z veseljem privoščili znova in znova. Poleg Doris so si varnost 'prikuhali' Anja Fir, Žiga Škvorc in Barbara Nonis.
Ali sladki prigrizki v službi res zelo ogrožajo naše zdravje?
21. 01. 2023 07.11
Vodja britanske agencije za prehranske standarde je prepričana, da je torta, ki jo ob posebni priložnosti v službi prinesejo sodelavci, enako nevarna kot pasivno kajenje. In da sodelavci svoje kolege nehote silijo v izbiro nezdrave hrane. Kar je po mnenju profesorice enako, kot bi jih silili, da so v njihovi družbi medtem ko kadijo.
Čaga na Gosposki
05. 12. 2022 06.03
Večerni sprehod po središču Maribora je bil tokrat povsem drugačen kot pred natanko desetimi leti. Začetek decembra je takrat mineval v znamenju protestov na ulicah, s katerimi so takratnemu županu Francu Kanglerju Mariborčani sporočali: "Gotof si!" Desetletje pozneje pridemo na Grajsko ulico, kjer je Kangler v prostorih svoje stranke čakal, ali mu bodo meščani znova zaupali ključe tamkajšnjega Rotovža. Dve ulici stran pa je Saša Arsenovič računal, da bodo ostali v njegovem žepu.
Prihodnost je v q-trgovini: od nakupa do dostave le 30 minut
18. 12. 2021 14.54
E-trgovina je pripeljala nakupovanje prek računalnikov, m-trgovina prek mobilnih naprav, naslednji evolucijski korak pa je, kot kaže, q-trgovina. Kaj je to ter kakšne prednosti in ugodnosti prinaša kupcem in ponudnikom? Zakaj je tak način prodaje za uporabnike privlačen?
November je mesec odkrivanja kulinarične Ljubljane
08. 11. 2021 00.15
Po dveh letih se v Ljubljano vrača najbolj začinjen, najbolj dišeč in najbolj ustvarjalen kulinarični festival v prestolnici. November Gourmet Ljubljana peto leto zapored skrbi za posebna kulinarična doživetja, prikaz vsega izjemnega, kar nam ponuja kulinarična Ljubljana. Letos so dogajanje združili v več kot 30 doživetij, dogodkov, ki bodo v novembru potekali na različnih lokacijah kulinarične Ljubljane.
BLOG: Avokado je odličen vir vlaknin, zdravih maščob in vitaminov
15. 08. 2021 15.32
Poleg tega, da je avokado okusen in enostaven za uživanje, vsebuje tudi obilen odmerek pomembnih hranil, kot so vlaknine, zdrave maščobe, kalij in vitamin K. Obstaja tudi več prednosti uživanja avokada, pri čemer mnogi trdijo, da bi lahko avokado pripomogel k izboljšanju zdravja srca, povečanju izgube teže in nemotenem delovanju prebavnega trakta.
BLOG: Hrana za izboljšanje spanca
05. 01. 2020 14.33
Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober spanec. Moje mnenje pa je, da je za dober spanec nujna le boljša izbira hrane. Potrebe po spanju se lahko razlikujejo od osebe do osebe, toda spanec, krajši od sedmih ur, je po mojem mnenju škodljiv za zdravje.
V ponudbi subvencioniranih obrokov preveč nezdrave hrane
08. 05. 2019 12.17
Ali pice in ocvrta živila sodijo v redno ponudbo subvencioniranih obrokov? Ali je čas za spremembo ponudbe in bolj kritično izbiro študentov? O tem so se spraševali sodelujoči pri projektu 'Študent - veš, kaj ješ'. Kot so poudarili, mora ponudba ostati cenovno dostopna, a bolj zdrava, pestra, privlačna in primerna za vsakodnevno prehranjevanje študentov.
BLOG: Življenje brez glutena
28. 04. 2019 07.00
Uživanje živil brez glutena lahko pomeni vrnitev na zgodnejši način prehranjevanja, tako da naše telo genetsko, dedno, prebavno in metabolično bolje razume in deluje. Uživajte v prehrani, bogati z beljakovinami (piščančje in goveje meso, jajca, jagnjetina, puran, riba), zelenjavo, sadjem, oreški, semeni in če že uživate zrna, naj bodo to proso, rjavi riž, kvinoja in ajda.
BLOG: Hrana za možgane
09. 12. 2018 07.00
Da so možgani lahko učinkoviti, potrebujejo veliko energije, saj so ukazno središče našega telesa in imajo več potrebe po hranilih kot drugi telesni deli. Poskrbite predvsem za vnos tistih hranil, ki jih telo ne more proizvajati samo, vendar so nujno potrebna za delovanje možganov. Med njimi so najpomembnejši vitamini, minerali, oligoelementi in maščobne kisline.
BLOG: Ste kronično utrujeni in povsem brez energije? Čas je za spremembo
27. 05. 2018 07.00
Časi so na žalost taki, da je "in" biti deloholik, imeti čim več obveznosti, hobijev, spati le pet ur dnevno, ponočevati, se zatekati k hitri prehrani in energijskim pijačam. Vse to vodi v izgorelost in kronično utrujenost, zaradi česar se ljudje zatekajo k različnim spodbujevalcem energije, ki pa na dolgi rok le še dodatno obremenijo organizem in prinesejo še večje težave.
Ima država pravico, da nam govori, kako bomo živeli?
12. 04. 2018 15.56
Pravica do izbire je naša temeljna pravica – imamo pravico do lastnega mnenja in pravico do svobodne odločitve, kakšen bo naš življenjski slog. Vendar tako v Sloveniji kot tudi v tujini doživljamo, da države vedno bolj omejujejo našo prosto izbiro, kaj naj jemo in kaj ne, kaj je za nas zdravo in kaj ne, pa vse do regulacije poklicev. Pa je takšno vmešavanje države upravičeno in učinkovito?
Bodo po cigaretah v enake embalaže zapakirani še alkohol in prigrizki?
26. 02. 2018 22.29
Slovenija je v letu 2017 sprejela Zakon o omejevanju uprorabe tobačnih izdelkov, ki je prinesel tudi enotne embalaže za pakiranja tobaka ne glede na proizvajalca. Toda v enotno embalažo bi bili v prihodnje lahko zapakirani tudi alkohol, sladke pijače, sladkarije in slani prigrizki. Mnogi se ob tem sprašujejo, če se bomo morali povsem odpovedati svobodnemu odločanju o tem, kaj bomo jedli, pili in počeli.
50.400 minut in kaj vse je možno nareditit v tako kratkem času?
02. 08. 2016 06.30
Odgovor, ki po navadi sledi vprašanju, zakaj se ne gibamo oz. zakaj ne skrbimo za svoje telo, je že precej obrabljen – »Nimam časa.« To je pravzaprav izgovor in ne odgovor!
S samo enim sendvičem iz avtomata zaužijemo kar 60 odstotkov še varnega dnevnega vnosa maščob
23. 03. 2016 06.30
Skoraj polovica študentov vsaj enkrat na teden poseže po izdelkih iz avtomatov. A ponudba zdravih živil v avtomatih na fakultetah je prej izjema kot pravilo, ugotavlja nedavna analiza, ki sta jo opravili ZPS in Mladinska zveza Brez izgovora. Zato si želijo, da bi bilo v njih na izbiro več sadja, oreščkov in drugih bolj zdravih živil.
Prehranjevalne navade Slovencev: izpuščanje zajtrkov in malic, prepozna kosila in premajhno število obrokov
02. 03. 2016 06.30
54,6 odstotka odraslih Slovencev ima prekomerno telesno težo, 40,2 odstotka je premalo telesno aktivnih. Le polovica od nas redno zajtrkuje, le tretjina dopoldne malica, večina užije kosilo pozno popoldne, število obrokov hrane prek dneva pa je premajhno. Nepravilno prehranjevanje, premalo gibanja in stres pa močno vplivajo na naše zdravje.
Slovenski otroci so debeli: rekorder je imel pri 13 letih 180 kilogramov
19. 12. 2013 08.53
Naši otroci in mladostniki se ne prehranjujejo zdravo. Vsak peti otrok je debel. V šolo zdrave prehrane in zdravega načina življenja v Stični pri Šentvidu letno sprejmejo okoli 300 otrok, pri dobri tretjini pa že ob sprejemu odkrijejo eno od predstopenj sladkorne bolezni.
Odrešitev za LiLo: V zapor gre za 14 dni!
21. 07. 2010 09.04
Razvpita hollywoodska zvezdnica Lindsay Lohan je že začela prestajati 90-dnevno zaporno kazen, potem ko jo je sodišče pred dvema tednoma obsodilo. Igralka naj bi odšla v zapor za samo 14 dni.