spalne navade

Slovenija

11. 12. 2024 00.15

Swiss+Bed vzmetnice – najboljše vzmetnice na slovenskem tržišču?

Ljudje v povprečju prespimo približno tretjino življenja. Kakovost našega spanca pa ima velik vpliv ...

Znanost in tehnologija

16. 07. 2025 00.15

Nepremagljiva pametna ura za vse, ki živijo aktivno

Imeti danes dobro pametno uro ne pomeni več le prejemanja obvestil ali štetja korakov. Gre za ...

Slovenija

11. 06. 2025 00.15

Kdo ponoči ne spi? Razumevanje neenakosti spanja v skupnosti LGBT+

Spanje je ključno za naše splošno zdravje in dobro počutje – vendar je za mnoge kakovosten spanec ...

Slovenija

10. 06. 2024 11.21

Vaš vodič do boljšega življenjskega sloga z manj bolečine

Vsi si želimo živeti brez bolečin in uživati vsak dan. Veliko ljudi vsakodnevno trpi zaradi ...

Slovenija

23. 11. 2023 00.15

Skrivnosti sladkih sanj: Kaj je razkrila svetovna študija spanja?

Živimo v času, ko spanje prepogosto žrtvujemo za doseganje različnih ciljev, tako osebnih kot ...

Slovenija

10. 10. 2023 10.06

Je tudi vam duševno zdravje enako pomembno kot telesno?

Veliki večini Evropejcev, 89 odstotkom, se zdi spodbujanje duševnega zdravja enako pomembno kot ...

Slovenija

17. 09. 2023 16.38

Kako so se ginekologinja, dietetičarka in psihiatrinja lotile PCOS

September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov - gre za najpogostejšo bolezen ...

Inšpektor

25. 03. 2023 09.28

Se vam zdi 1200 evrov za jogi veliko?

Ponoči bomo znova premikali ure, kar nam bo vzelo uro spanja, vsaj dokler se ne navadimo. Slovenci ...

Slovenija

09. 02. 2023 11.36

Odeja Škofja Loka: slovensko tekstilno podjetje, ki še vedno prisega na domačo kakovost

Odeja Škofja Loka je slovensko podjetje, ki že vrsto let izdeluje tekstilne izdelke najvišje ...

Slovenija

25. 12. 2022 00.15

Kako v prihajajočem letu izboljšati svoje navade?

Praznični čas običajno izkoristimo za pregled preteklega leta in zastavljanje ciljev za prihodnost.

Slovenija

17. 12. 2022 00.15

Novo leto je čas za nove začetke – z napravami Samsung Galaxy bodo enostavnejši

Zložljiva telefona Samsung Galaxy Z serije sta gotovo med najsvetlejšimi zvezdami na tehnološkem ...

Znanost in tehnologija

01. 10. 2022 14.23

Policistični jajčniki: se da brez hormonov?

September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), najpogostejši hormonski ...

Tuja scena

27. 07. 2022 06.00

Hčeri Kristen Bell in Daxa Sheparda končno spita v svojih posteljah

Igralca Kristen Bell in Dax Shepard po devetih letih znova spita sama, saj sta do pred kratkim v ...

Tuja scena

28. 06. 2022 13.57

Naprodaj ranč Johnnyja Casha, notranjost šest desetletij nedotaknjena

Hiša, v kateri je Cash s prvo soprogo Vivian in njunimi tremi otroki preživel kar šest let, je na ...

Slovenija

21. 04. 2022 00.15

Bolj svetel dom imate, bolje se boste v njem počutili

Ste kdaj razmišljali, zakaj se v jesensko-zimskih mesecih počutite bolj utrujeni in imate manj ...

Slovenija

01. 03. 2022 00.15

Ljudje, ki so izpostavljeni dnevni svetlobi, se počutijo bolje

Ljudje vedno več časa preživljamo za štirimi stenami in pred različnimi ekrani, kar na naše počutje ...

Korona

13. 03. 2021 12.08

Strokovnjaki opozarjajo na pojav koronasomnije med pandemijo

Ameriški somnologi s klinike Mayo poročajo o "koronasomniji" – močno povečanem pojavu kronične ...

Tuja scena

10. 01. 2020 14.34

Prehranjevalne in spalne navade Cristiana Ronalda

Cristiano Ronaldo velja za enega najboljših nogometašev na svetu, zasluge njegovi telesni ...

FIT 24UR

04. 10. 2019 07.46

Če hočete boljše ocene, spite več in redneje

Študenti in učenci, ki jim v šoli ne gre najbolje, lahko poskusijo izboljšati svoje spalne navade. ...

Zanimivosti

06. 01. 2018 16.42

Navade nesramno bogatih in slavnih – od banje do hamburgerjev pred spanjem

Nekateri zvečer prisegajo na klasične večerje, drugi se v sen zazibljejo ob sproščujoči kopeli ali ...

FIT 24UR

12. 07. 2017 12.38

Ste jutranji ali nočni tip? Za različne spalne navade se lahko zahvalimo našim prednikom

Po najnovejših antropoloških raziskavah, ki so bile opravljene med prebivalci tanzanijskega ...

Tuja scena

10. 05. 2017 16.30

'Danes Prijatelji ne bi mogli obstajati'

"Če bi Prijatelje snemali zdaj, bi imeli kavarno, polno ljudi, ki samo zrejo v svoje telefone. Ne ...

Tujina

02. 12. 2016 09.30

Utrujenost pilotov postaja vse resnejši problem: ko zaspi nekdo, ki je odgovoren za 250 življenj na krovu

Mark je eden od treh pilotov, ki letijo na čezoceanskem letu. Drema na sedežu za svojima kolegoma, ...

Tuja scena

19. 05. 2016 07.32

Bi se končno radi dobro naspali?

Odkrijte skrivnosti tistih, ki vedo, da je kvaliteten in krepčilen spanec pravzaprav le stvar ...

FIT 24UR

07. 05. 2016 16.14

Raziskava: Notranja ura nas sili v to, da zgodaj vstanemo, okolje in družba pa v to, da gremo pozno spat

"Moški v srednjih letih spijo izjemno malo, kar je zaskrbljujoče. To so ljudje, ki so za volani ...

FIT 24UR

25. 10. 2015 06.30

FOTO: Toliko spijo uspešneži

Dejstvo je, da lahko, če le prisluhnemo svojemu telesu, ugotovimo, koliko spanca rabimo. Če ...

FIT 24UR

02. 09. 2015 09.39

Raziskovalci potrdili: Če spite premalo, prej zbolite

Nova raziskava, ki so jo naredili raziskovalci večjih ameriških univerz, je pokazala, da ljudje, ki ...

FIT 24UR

26. 03. 2015 07.00

Ni nevarno le, če premalo spimo. Nevaren je tudi predolg spanec

Čeprav pogosto slišimo, da moramo spati vsaj osem ur, zdaj strokovnjaki ugotavljajo, da dolg spanec ...

FIT 24UR

18. 03. 2015 06.30

Od faze medenih mesecev do faze kompenzacije: ko fitnes in obsedenost z zdravo hrano postaneta 24-urna preokupacija

Posameznik, ki trpi za motnjo hranjenja, na začetku ne vidi, da ima težavo. V prvi fazi je ...

Črna kronika

05. 02. 2015 09.34

Mislile so, da sodelujejo v raziskavi, v resnici pa jih je omamil, posilil in posnel

Japonski policisti so prijeli 54-letnika, ki se je izdajal za raziskovalca spalnih navad. Z oglasi ...