spalne navade

Slovenija

02. 03. 2026 00.15

Tiha pandemija, ki močno vpliva na zdravje in kakovost življenja

Debelost je kronična bolezen, ki prizadene več kot milijardo ljudi in pomembno vpliva na zdravje ...

Slovenija

11. 12. 2024 00.15

Swiss+Bed vzmetnice – najboljše vzmetnice na slovenskem tržišču?

Ljudje v povprečju prespimo približno tretjino življenja. Kakovost našega spanca pa ima velik vpliv ...

Znanost in tehnologija

16. 07. 2025 00.15

Nepremagljiva pametna ura za vse, ki živijo aktivno

Imeti danes dobro pametno uro ne pomeni več le prejemanja obvestil ali štetja korakov. Gre za ...

Slovenija

11. 06. 2025 00.15

Kdo ponoči ne spi? Razumevanje neenakosti spanja v skupnosti LGBT+

Spanje je ključno za naše splošno zdravje in dobro počutje – vendar je za mnoge kakovosten spanec ...

Slovenija

10. 06. 2024 11.21

Vaš vodič do boljšega življenjskega sloga z manj bolečine

Vsi si želimo živeti brez bolečin in uživati vsak dan. Veliko ljudi vsakodnevno trpi zaradi ...

Slovenija

23. 11. 2023 00.15

Skrivnosti sladkih sanj: Kaj je razkrila svetovna študija spanja?

Živimo v času, ko spanje prepogosto žrtvujemo za doseganje različnih ciljev, tako osebnih kot ...

Slovenija

10. 10. 2023 10.06

Je tudi vam duševno zdravje enako pomembno kot telesno?

Veliki večini Evropejcev, 89 odstotkom, se zdi spodbujanje duševnega zdravja enako pomembno kot ...

Slovenija

17. 09. 2023 16.38

Kako so se ginekologinja, dietetičarka in psihiatrinja lotile PCOS

September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov - gre za najpogostejšo bolezen ...

Inšpektor

25. 03. 2023 09.28

Se vam zdi 1200 evrov za jogi veliko?

Ponoči bomo znova premikali ure, kar nam bo vzelo uro spanja, vsaj dokler se ne navadimo. Slovenci ...

Slovenija

09. 02. 2023 11.36

Odeja Škofja Loka: slovensko tekstilno podjetje, ki še vedno prisega na domačo kakovost

Odeja Škofja Loka je slovensko podjetje, ki že vrsto let izdeluje tekstilne izdelke najvišje ...

Slovenija

25. 12. 2022 00.15

Kako v prihajajočem letu izboljšati svoje navade?

Praznični čas običajno izkoristimo za pregled preteklega leta in zastavljanje ciljev za prihodnost.

Slovenija

17. 12. 2022 00.15

Novo leto je čas za nove začetke – z napravami Samsung Galaxy bodo enostavnejši

Zložljiva telefona Samsung Galaxy Z serije sta gotovo med najsvetlejšimi zvezdami na tehnološkem ...

Znanost in tehnologija

01. 10. 2022 14.23

Policistični jajčniki: se da brez hormonov?

September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), najpogostejši hormonski ...

Tuja scena

27. 07. 2022 06.00

Hčeri Kristen Bell in Daxa Sheparda končno spita v svojih posteljah

Igralca Kristen Bell in Dax Shepard po devetih letih znova spita sama, saj sta do pred kratkim v ...

Tuja scena

28. 06. 2022 13.57

Naprodaj ranč Johnnyja Casha, notranjost šest desetletij nedotaknjena

Hiša, v kateri je Cash s prvo soprogo Vivian in njunimi tremi otroki preživel kar šest let, je na ...

Slovenija

21. 04. 2022 00.15

Bolj svetel dom imate, bolje se boste v njem počutili

Ste kdaj razmišljali, zakaj se v jesensko-zimskih mesecih počutite bolj utrujeni in imate manj ...

Slovenija

01. 03. 2022 00.15

Ljudje, ki so izpostavljeni dnevni svetlobi, se počutijo bolje

Ljudje vedno več časa preživljamo za štirimi stenami in pred različnimi ekrani, kar na naše počutje ...

Korona

13. 03. 2021 12.08

Strokovnjaki opozarjajo na pojav koronasomnije med pandemijo

Ameriški somnologi s klinike Mayo poročajo o "koronasomniji" – močno povečanem pojavu kronične ...

Tuja scena

10. 01. 2020 14.34

Prehranjevalne in spalne navade Cristiana Ronalda

Cristiano Ronaldo velja za enega najboljših nogometašev na svetu, zasluge njegovi telesni ...

FIT 24UR

04. 10. 2019 07.46

Če hočete boljše ocene, spite več in redneje

Študenti in učenci, ki jim v šoli ne gre najbolje, lahko poskusijo izboljšati svoje spalne navade. ...

Zanimivosti

06. 01. 2018 16.42

Navade nesramno bogatih in slavnih – od banje do hamburgerjev pred spanjem

Nekateri zvečer prisegajo na klasične večerje, drugi se v sen zazibljejo ob sproščujoči kopeli ali ...

FIT 24UR

12. 07. 2017 12.38

Ste jutranji ali nočni tip? Za različne spalne navade se lahko zahvalimo našim prednikom

Po najnovejših antropoloških raziskavah, ki so bile opravljene med prebivalci tanzanijskega ...

Tuja scena

10. 05. 2017 16.30

'Danes Prijatelji ne bi mogli obstajati'

"Če bi Prijatelje snemali zdaj, bi imeli kavarno, polno ljudi, ki samo zrejo v svoje telefone. Ne ...

Tujina

02. 12. 2016 09.30

Utrujenost pilotov postaja vse resnejši problem: ko zaspi nekdo, ki je odgovoren za 250 življenj na krovu

Mark je eden od treh pilotov, ki letijo na čezoceanskem letu. Drema na sedežu za svojima kolegoma, ...

Tuja scena

19. 05. 2016 07.32

Bi se končno radi dobro naspali?

Odkrijte skrivnosti tistih, ki vedo, da je kvaliteten in krepčilen spanec pravzaprav le stvar ...

FIT 24UR

07. 05. 2016 16.14

Raziskava: Notranja ura nas sili v to, da zgodaj vstanemo, okolje in družba pa v to, da gremo pozno spat

"Moški v srednjih letih spijo izjemno malo, kar je zaskrbljujoče. To so ljudje, ki so za volani ...

FIT 24UR

25. 10. 2015 06.30

FOTO: Toliko spijo uspešneži

Dejstvo je, da lahko, če le prisluhnemo svojemu telesu, ugotovimo, koliko spanca rabimo. Če ...

FIT 24UR

02. 09. 2015 09.39

Raziskovalci potrdili: Če spite premalo, prej zbolite

Nova raziskava, ki so jo naredili raziskovalci večjih ameriških univerz, je pokazala, da ljudje, ki ...

FIT 24UR

26. 03. 2015 07.00

Ni nevarno le, če premalo spimo. Nevaren je tudi predolg spanec

Čeprav pogosto slišimo, da moramo spati vsaj osem ur, zdaj strokovnjaki ugotavljajo, da dolg spanec ...

FIT 24UR

18. 03. 2015 06.30

Od faze medenih mesecev do faze kompenzacije: ko fitnes in obsedenost z zdravo hrano postaneta 24-urna preokupacija

Posameznik, ki trpi za motnjo hranjenja, na začetku ne vidi, da ima težavo. V prvi fazi je ...

Črna kronika

05. 02. 2015 09.34

Mislile so, da sodelujejo v raziskavi, v resnici pa jih je omamil, posilil in posnel

Japonski policisti so prijeli 54-letnika, ki se je izdajal za raziskovalca spalnih navad. Z oglasi ...

FIT 24UR

14. 03. 2014 09.02

VIDEO: Kakšne pa so vaše spalne navade?

Le dobra četrtina ljudi spi dnevno priporočljivih osem ur. Tudi to je razlog za padec odpornosti, ...

Slovenija

25. 02. 2013 06.00

Pet stvari, ki jih zagotovo niste vedeli o svojem vzglavniku

Koliko časa ste že "skupaj" z vašim vzglavnikom? Več kot dve leti? Potem spodnja dejstva veljajo ...

Zanimivosti

18. 02. 2011 05.00

Kdo je v vaši postelji?

Delite posteljo le s partnerjem ali spijo v njej tudi otroci? Strokovnjaki trdijo, da je namenjena ...

Domača scena

14. 02. 2011 07.34

Sooblikuj trende prihodnosti in zasluži!

Izkoristite priložnost za izražanje lastnega mnenja in vplivajte na trende prihodnosti! Kakšne ...

Zanimivosti

15. 10. 2010 10.27

Zaspal z glavico v čevlju

Pogosto se pripeti, da kronično utrujeni otroci omagajo kar sredi igre oziroma kjer koli se takrat ...

FIT 24UR

02. 01. 2010 06.30

Spite na trebuhu? Potem ste vihravi in ošabni!

Strokovnjak za spanje Chris Idzikowski je ugotavljal, s kakšnimi značajskimi potezami so povezani ...

FIT 24UR

13. 07. 2009 06.00

Zdravo spanje triletnikov

Med svojim drugim in tretjim rojstnim dnevom malčki potrebujejo od 11 do 12 ur spanja ponoči ter ...

FIT 24UR

06. 04. 2009 06.00

Koliko spanja potrebuje dojenček?

Spalni vzorci vašega dojenčka so edinstveni in jih določata tako njegov temperament in stopnja ...

FIT 24UR

11. 03. 2009 11.21

Premalo spanja lahko povzroči raka

Ameriška raziskava med šest tisoč ženskami je pokazala, da pomanjkanje spanca povzroča veliko ...

FIT 24UR

20. 06. 2008 06.28

Nevarne spalne navade

Če želite, da se bodo vaši otroci pravilno razvijali, morate poskrbeti za dovolj dolg in kakovosten ...

FIT 24UR

20. 03. 2008 06.34

V petek se najbolje spi

Raziskava je pokazala, da kar 80 odstotkov ljudi najbolje spi v noči iz petka na soboto.

Tuja scena

24. 03. 2006 10.35

Lindsayjine spalne navade

Igralka Lindsay Lohan je izdala, da v njeni omari ne boste našli pižam ali spalnih srajčk.

FIT 24UR

21. 06. 2005 00.00

'Zimski otroci' slabo spijo

Ljudje, rojeni v zimskem času, imajo dvakrat več možnosti za težave s spanjem, kot ljudje, rojeni v ...

FIT 24UR

28. 01. 2003 00.00

Spalne navade pomembne za zdravje srca

Znanstveniki so odkrili povezavo med spalnimi navadami in boleznimi srca.Premalo ali preveč spanja ...

Naslovnica

16. 04. 2001 00.00

Nevarno delo v nočni izmeni

Delo v nočni izmeni lahko pripelje do čira na želodcu, dokazujejo znanstveniki iz britanske ...