spanca
Zaradi zastrupitve z limoncellom umrla mlada zaročenca. Pridržali natakarja
18. 09. 2025 07.00
Dan po božiču so v vietnamskem Hoi Anu 33-letno Greto Otteson in njenega 36-letnega zaročenca Arna Quintona našli mrtva. Par je drug ob drugem umrl zaradi zastrupitve z limoncellom. Alkoholna pijača je bila božično darilo Gretinih staršev, ki sta ga prejela po njunem obisku v Vietnamu. Obupana družina si več mesecev po njuni smrti še vedno želi pravice ter pregona odgovornih.
Swiss+Bed vzmetnice – najboljše vzmetnice na slovenskem tržišču?
11. 12. 2024 00.15
Ljudje v povprečju prespimo približno tretjino življenja. Kakovost našega spanca pa ima velik vpliv na naše zdravje, energijo, razpoloženje, imunski sistem in produktivnost, zato je zelo pomembno, na kakšni vzmetnici spimo.
Merzova CDU zmagovalka lokalnih volitev, velik skok AfD
14. 09. 2025 21.33
Krščansko-demokratska unija (CDU) nemškega kanclerja Friedricha Merza je zmagovalka lokalnih volitev v najbolj naseljeni nemški zvezni deželi Severno Porenje-Vestfalija, hkrati pa je veliko rast števila glasov doživela skrajno desna populistična Alternativa za Nemčijo (AfD).
Slovenija s srčno predstavo za mesto v četrtfinalu izločila vztrajno Italijo
07. 09. 2025 19.30
Slovenija je na to prvenstvo prispela z obilico pesimizma doma, zdaj pa je slovenskim košarkarjem uspel preboj v četrtfinale EuroBasketa, kjer jih v sredo čaka obračun z Nemci. Tekmo so začeli odlično, Luka Dončić še bolje. Slovenija je po prvih desetih minutah vodila 29:11, ob polčasu je bil izid 50:40, Luka Dončić pa je na svojem računu imel kar 30 točk. Zadnjo četrtino so Slovenci začeli s prednostjo 75:65. Na koncu smo trepetali, a najmlajši kapetan na prvenstvu je svoje soigralce popeljal do zaslužene zmage z izidom 84:77.
Sosed Petra Graša: Hano imamo raje za sosedo kot Danijelo
30. 08. 2025 12.07
Sosed Petra Graša in Hane Huljić je delil zanimive podrobnosti o njunem življenju v Splitu. Priznal je, da imajo Hano raje kot njegovo bivšo partnerko Danijelo Martinović, in pohvalil njeno predanost otrokoma, čeprav ju le redko srečajo v javnosti.
Našli smo kremo, ki zgladi gubice, povrne sijaj in je primerna za vse tipe kože
24. 08. 2025 00.15
Če tudi vi opažate gubice, izgubo čvrstosti ali utrujen videz kože, niste edini. Koža obraza se vsak dan sooča z mnogimi izzivi: od okolijskih vplivov do staranja, pomanjkanja vlage in vsakodnevne obrabe. Vse to se pogosto odraža v gubicah, sivkastemu tonu in izgubi sijaja. Redko se najde izdelek, ki se uspešno bori proti vsem tem težavam in je hkrati dovolj nežen, da ustreza prav vsakemu tipu kože.
Riera: Marsikdo se ne zaveda, kako velika stvar je to za slovenski nogomet
15. 08. 2025 09.46
Nogometaši Celja so se kljub porazu na povratnem obračunu 3. predkroga kvalifikacij za Konferenčno ligo proti švicarskemu Luganu (2:4) s skupnim izidiom 7:4 brez težav uvrstili v play-off omenjenih kvalifikacij. Uspešni strateg Celjanov Albert Riera ni skrival razočaranja nad prelahko prejetimi zadetki, a v isti sapi poudaril, da je napredovanje njegovega moštva velika stvar za celoten slovenski nogomet.
Življenje brez pisarne: Slovenca in Španca združuje svoboda digitalnega nomadstva
17. 07. 2025 06.00
Od Londona do Balija, od Kube do Ljubljane – delo na daljavo ni več izjema, temveč globalni trend. Tudi Slovenija se pridružuje državam, ki digitalnim nomadom odpirajo vrata: z novembrom uvaja posebno vizo, ki tujcem omogoča enoletno bivanje brez obdavčitve. Medtem ko tujci prihajajo, Slovenci, kot je Jan Haložan, svet že osvajajo. Njegova pisarna je tam, kjer je Wi-Fi – in razgled.
Nepremagljiva pametna ura za vse, ki živijo aktivno
16. 07. 2025 00.15
Imeti danes dobro pametno uro ne pomeni več le prejemanja obvestil ali štetja korakov. Gre za popolnoma novo raven uporabniške izkušnje, kjer je ura vaša osebna svetovalka za zdravje, motivatorka za gibanje, digitalna pomočnica in predvsem nepogrešljiva spremljevalka v vsakodnevnih izzivih.
Kaj si o poroki Jeffa Bezosa in Lauren Sanchez misli Mariah Carey?
11. 07. 2025 07.00
Mariah Carey je zopet poskrbela za viralno izjavo. Tokrat jo je moški vprašal, kaj si misli o razkošni poroki Jeffa Bezosa in Lauren Sanchez. "Ni me bilo tam," je odvrnila v svojem slogu. Pevka je namreč znana po svojih nonšalantnih odgovorih, ki nasmejejo javnost.
Jugozahod Turčije zbudil močan potres, ljudje v paniki skakali skozi okna
03. 06. 2025 06.44
Potres z magnitudo 5,8 je zatresel tla v sredozemskem letovišču Marmaris na jugozahodu Turčije, je sporočila turška agencija za obvladovanje nesreč. Najmanj sedem ljudi je bilo poškodovanih, medtem ko so v paniki poskušali pobegniti skozi okna. 14-letna deklica je umrla po tem, ko je zaradi potresa doživela panični napad.
BLOG: Prava energija ne pride iz pločevinke
25. 05. 2025 07.00
Vsi si želimo več energije, to ni nobena skrivnost. V času, ko se zdi, da se dan začne z obveznostmi in konča s seznami, kaj vse še nismo naredili, ni čudno, da iščemo hitre rešitve. Družina, služba, stres, vse manj gibanja, nepravilno prehranjevanje, hitra in procesirana živila, slabši spanec ... dobro, da sploh še stojimo pokonci.
Urška Klakočar Zupančič spregovorila o sinovi bolezni
10. 05. 2025 15.46
Pred 12 leti je predsednica državnega zbora Urška Klakočar Zupančič povila dvojčka. Pri enem od fantov pa so pri treh letih opazili motnje spanca, kmalu za tem je doživel prvi večji napad. Zdravniki so potrdili, da ima epilepsijo. Gre za nevrološko bolezen, ki ima več obrazov. Njihova zgodba je ena tistih, pri kateri je bila pot do rešitve dolga in mučna. A niso obupali. Odločitev, da spregovori o sinovi bolezni, ni bila enostavna, a z lastno izkušnjo želi opolnomočiti tiste starše, ki se soočajo z enakimi strahovi, kot jih je dolgo doživljala sama, pravi Klakočar Zupančičeva.
Skoraj tretjina Slovencev trpi zaradi nespečnosti – preizkusite brezplačen zvočni posnetek za boljši spanec
07. 05. 2025 00.15
Čeprav skoraj tretjino svojega življenja prespimo, številni spanec še vedno jemljejo kot nekaj samoumevnega – dokler se ne začnejo težave. Po podatkih NIJZ ima skoraj vsak tretji Slovenec vsaj občasne motnje spanja, med katerimi je najpogostejša nespečnost.
Dončić: Če James ne bi popravil moje napake, ne bi imel mirnega spanca
27. 03. 2025 08.21
Košarkarji Los Angeles Lakers so še nekaj minut pred koncem tekme v Indianapolisu vodili za velikih 13 točk proti v zadnjem času vroči Indiani Pacers, nato pa ji hitro dovolili, da se povsem vrne v igro za zmago. Na srečo jezernikov je zadnji zgrešeni met Luke Dončića popravil zimzeleni LeBron James za izjemno pomembno zmago v boju za čim boljše izhodišče pred končnico. Slovenski superzvezdnik kljub 34 točkam ni bil pretirano zadovoljen s svojo igro.
Zakaj ženske spijo manj in kako to vpliva na njihova življenja?
27. 03. 2025 00.15
Kako ste spali preteklo noč?
3 zdrave navade, po katerih se boste takoj počutili boljše
15. 03. 2025 00.15
Več zdravih navad imamo, boljše se počutimo. Predstavljamo vam 3 zdrave navade, ki jih marsikdo rad preskoči, čeprav lahko resnično izboljšajo naše počutje.
Kako spimo Slovenci? Naspanih le 62 odstotkov odraslih
14. 03. 2025 18.28
Obeležujemo svetovni dan spanja, ki je ključnega pomena za telesno in duševno zdravje v vseh življenjskih obdobjih. Le 62 odstotkov odraslih spi skladno s priporočili, opozarjajo strokovnjaki, ki dodajajo, da vse več ljudi trpi za nespečnostjo in slabim spancem, kar resno ogroža zdravje.
Podjetje IKEA razkriva: Vsako leto izgubimo 20 dni spanca!
14. 03. 2025 13.17
Ljudje po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati spanec in se počutiti bolj spočito, vendar mnogi trdijo, da zaradi težav s spanjem v povprečju izgubijo 1 uro in 20 minut spanca vsako noč.
3 zdrave navade, po katerih se boste takoj počutili boljše
11. 03. 2025 00.15
Več zdravih navad imamo, boljše se počutimo. Predstavljamo vam 3 zdrave navade, ki jih marsikdo rad preskoči, čeprav lahko resnično izboljšajo naše počutje.
Sneg je 'gnoj' postal
01. 02. 2025 18.10
"Imel sem rad vso pomlad, zelene livade s teboj," se v misli prikradejo zvoki ponarodele uspešnice Ivana Hudnika, ko se odpre pogled na Kranjsko Goro. S tem, da ni pomlad, ampak januar, ki je najbolj zimski mesec. Melodijo v glavi prekinjajo le beli pasovi sredi zelenih livad, po katerih vijugajo najbolj vztrajni ljubitelji tega športa, ki jih je ta teden s proge enkrat že pregnalo močno deževje. A kranjskogorska smučarija mora letos spisati še eno tekmovalno poglavje. Po lanskoletni prisilni odpovedi Pokala Vitranc, organizatorji skupaj z žičničarji tokrat že od novembra vihajo rokave, da bi jim marčevski tekmi uspelo izpeljati. Čeprav so pred mesecem dni "posvojili" maribosko Zlato lisico, jim njena podlaga še ne omogoča mirnega spanca.
Fitnes prevara: Resnica boli, a prinaša rezultate!
16. 02. 2025 00.15
Po samo 3 minutah branja boš spoznal/a, zakaj večina fitnes nasvetov ne deluje – in kaj resnično prinaša rezultate. Čas je, da ločimo dejstva od fikcije. Beri dalje!
Inavguracijska (ne)varnost: dovolj je že en volk samotar
19. 01. 2025 12.19
Agenti tajne službe ZDA se v zadnjih dneh zbujajo z glavobolom, saj je pred njimi zahtevna naloga. Varovanje predsedniške zaprisege človeka, ki so ga lani (že dvakrat) poskušali ubiti. Spanca jim ne lajša niti dolg seznam incidentov na domačih tleh in globalnih konfliktov, ki so seme za teroristična dejanja. 50 kilometrov posebnih ograj in kar 25.000 pripadnikov varnostnih struktur bo poskušalo v Washingtonu Donaldu Trumpu zagotoviti miren veliki dan. V pripravljenosti bo tudi 8000 pripadnikov nacionalne garde in obalne straže, v zraku bo na ducate dronov, ključne točke bo obkrožalo 50 kilometrov ograj.
Hrobat: Stopničke iz Beaver Creeka so velika motivacija za naprej
09. 12. 2024 11.41
Za slovensko moško reprezentanco v alpskem smučanju je po daljšem obdobju brez vidnejših rezultatov zelo uspešen konec tedna. V ameriškem Beaver Creeku sta se uvrstitve na zmagovalni oder za končno 3. mesto razveselila smukač Miha Hrobat in veleslalomist Žan Kranjec. Na današnji novinarski konferenci je o prvi uvrstitvi na zmagovalni oder v svetovnem pokalu spregovoril 29-letni Hrobat, ki verjame, da so odlični nastopi onkraj Atlantika najboljša možna popotnica za naprej.
'Težko je v mračnih gozdovih Kurska najti Korejce, še posebej, če jih ni'
03. 12. 2024 10.52
Po skoraj štirih mesecih spopadov v ruski regiji Kursk ruskim silam še ni uspelo izriti sovražnika s svojega ozemlja, čeprav so povrnili približno polovico izgubljenega ozemlja. Dolgo se je govorilo, da na pomoč ruski vojski prihaja okrog 10.000 severnokorejskih vojakov ter da naj bi že sodelovali v bojih. Ukrajinski vojaki, ki se borijo v Kursku, so za BBC povedali, da še niso videli Kimovih vojakov, da pa je njihova situacija vse težja zaradi ruskega pritiska.
Nereden vzorec spanja lahko poveča tveganje za možgansko in srčno kap
27. 11. 2024 08.45
Nova najobsežnejša študija vzorcev spanja kaže, da bi morali v posteljo vsak dan ob enakem času. Če zaspimo in se zbujamo ob različnih urah, to namreč za 26 odstotkov poveča tveganje za možgansko kap, srčni napad in srčno popuščanje, tudi pri tistih, ki se sicer, ko zaspijo, do jutra ne zbujajo. V študijo je bilo vključenih več kot 72.000 ljudi, starih od 40 do 79 let.
Evo Longorio zanimajo biološki triki, s katerimi bi si podaljšala življenje
16. 11. 2024 08.00
Eva Longoria je pripravljena na prihajajoči jubilej. Igralka dela vse, kar je v njeni moči, da se bo postarala na dober način. Med drugim se poslužuje športa, meditacije, veliko časa pa nameni tudi kvalitetnemu spancu. 49-letnica je priznala, da jo zanimajo tudi bio triki in da je pripravljena storiti marsikaj, da bi lahko podaljšala svojo življenjsko dobo.
'Naval adrenalina naravnost v srce': v hipu od spanca do polne pripravljenosti
24. 10. 2024 08.02
"Le kaj bi si mislila pradedek in prababica iz Luč oziroma Ljubnega?" se vpraša ameriški astronavt slovenskih korenin Randy Bresnik in pokaže na podobe Slovenije, ki jih je ujel iz vesolja, kamor je odnesel tudi zastavici obeh krajev. Vesolje je Bresnika navduševalo že kot otroka. Takrat si niti v sanjah ni predstavljal, da bo prav on tisti, ki bo nekoč odšel tja. Pa je. Dvakrat.
Italijanski modni oblikovalec Giorgio Armani razkril, kdaj se bo upokojil
14. 10. 2024 09.54
Giorgio Armani, eden najbolj znanih italijanskih modnih oblikovalcev in ustanovitelj luksuzne modne hiše, je razkril, da se namerava čez dve ali tri leta upokojiti. 90-letnik je sicer v preteklosti odločno zavračal vsa vprašanja v povezavi z njegovim nasledstvom za podjetje, še vedno pa sam nadzoruje svoj imperij, ki ga je ustanovil pred pol stoletja.
BLOG: Pasti sodobne fitnes industrije
15. 09. 2024 15.24
V svetu, kjer se vse bolj poudarja fizični videz, se pogosto pozablja na osnovno bistvo zdravja. Mladostniki se že zelo zgodaj zatekajo k uporabi prepovedanih substanc, ker želijo doseči idealizirano podobo telesa in s tem pritegniti pozornost ter potrditev okolice. A cena za to je visoka – ne le v smislu telesnega zdravja, temveč tudi na duševni in mentalni ravni. Kompleksi manjvrednosti, nizka samozavest in nepravilni prehranjevalni vzorci vodijo v začaran krog samouničevanja.