sramu
BLOG: 10 naravnih nasvetov za zmanjšanje celulita
22. 06. 2025 07.00
Celulit ni zgolj estetski izziv, ki se pojavi pred poletjem ali ob preizkušanju novih kopalk, temveč veliko več. Gre za pojav, ki je prepleten z našim hormonskim ravnovesjem, življenjskim slogom, prehrano, cirkulacijo, zdravjem črevesja in celo stresom. Čeprav se o njem pogosto govori s pridihom sramu ali zadrege, bi bilo veliko bolj smiselno nanj gledati kot na dragoceno informacijo, ki nam jo telo posreduje.
Šef pokojninske blagajne zaračunal predavanje o reformi
19. 06. 2025 19.57
Kaj prinaša pokojninska reforma? Boste prejeli več, koliko let boste morali delati? Za 170 evrov ste lahko danes to s prve roke izvedeli od šefa pokojninske blagajne, Marijana Papeža, ki je o reformi za visoko kotizacijo predaval na Akademiji za Managemant. Za to si je, kot je pojasnil, vzel dopust.
Koliko starejših v Sloveniji doživlja nasilje in kako pomagati?
16. 06. 2025 18.47
Nedostopnost do zdravstvene oskrbe, zapuščenost, odrekanje osebne higiene, tudi zdravil, hrane in vode, ekonomsko nasilje pa kričanje, ustrahovanje, tudi udarci. V Sloveniji nasilje doživlja vsaj 60.000 starejših. Povzročitelji pa so najpogosteje družinski člani, negovalci in skrbniki, tudi popolni neznanci, ki starostnika finančno izkoristijo. Nasilje nad starejšimi pa pogosto zaradi sramu in stigme ostaja skrito. Je pa tudi druga plat zvona, ko so starejši nasilni do zaposlenih v domovih za starejše. Tako so oskrbovalci velikokrat deležni zmerljivk pa tudi fizičnega nasilja. Kako odreagirati?
Ana Klašnja pred vsemi zažgala vložek: "Ni šlo za šov, šlo je za resnico!
28. 05. 2025 00.15
Nova epizoda podkasta Tisti dnevi v mesecu naravnost zažiga – in to dobesedno. Ko štiri ženske – Vesna, Kaja, Lara in balerina solistka Ana Klašnja – v studiu odkrito spregovorijo o vnetjih, hormonih, tamponih in celo spanju brez spodnjic, z njimi pa klepeta še ginekolog dr. Leon Meglič, nastane pravi koktajl šokantnih resnic, smeha, izpovedi brez filtra in enega presenetljivega eksperimenta z ognjem. Ja, Ana je med snemanjem zažgala vložke. In to ni bilo le za šov – bil je dokaz, ki ga moraš slišati in si ga predstavljati, da zares dojameš razliko.
Vodič za zdrave zobke
27. 05. 2025 09.21
Za veliko staršev je umivanje otrokovih zob zadnja bitka pred spanjem. Vendar je še kako pomembno, da ne obupate, saj bosta trud in potrpežljivost poplačana z otrokovim zdravjem in samozavestjo. Ne bo bolečin in neprespanih noči, ki jih povzročajo pokvarjeni zobje; ne bo strahu pred zobozdravnikom; ne bo zadaha in sramu, ker v ustih namesto lepih biserov zevajo črne luknje in rjavi madeži. Ob vsem tem pa lahko prihranite tudi kakšen evro za zobozdravstvene storitve.
Sodnikom se je kar smejalo, Miša je pobožala njihove brbončice
13. 05. 2025 22.41
Tekmovalci so morali samo z opazovanjem poustvariti jed iz kunca, ki jo je pripravil Luka Jezeršek. Miša Koplova je sodnike dobesedno osrečila, Mojmir Šiftar bi njeno jed postregel v svoji restavraciji.
Ko nosimo nekaj, kar ni naše
03. 05. 2025 16.29
Strahovi, ki nimajo "zgodbe". Odnosi, ki se vedno znova končajo na enak način. Občutki, da nismo v "pravem" življenju. Telo, ki je v napetosti, čeprav se zdi, da vse poteka dobro. Telo ve, tudi ko mi ne vemo. Dih, tonus mišic, pozicija ramen, trepet v glasu – vse to so vhodi v zgodbo, ki je morda nismo nikoli slišali. Medgeneracijska travma se največkrat prenese od staršev na otroke in se redko pokaže kot "velika drama". Pogosteje je to subtilen občutek, da nismo dovolj, da si ne zaslužimo ljubezni, da moramo biti tiho, da ne zaupamo ljudem. Takšen krog lahko presekamo – najprej s tem, da se zavedamo, da obstaja.
'Kako bomo pa živele, če boš 'atita' spravila v zapor?'
03. 05. 2025 10.22
Petnajst let je imela, ko jo je oče večkrat poskušal posiliti. Da, prav ste prebrali, njen biološki oče. Danes ima Milena Svetlin 63 let, umaknila se je v varno zavetje dolenjskih gričev, kjer živi sama, in pripoveduje svojo zgodbo, da bi pomagala drugim, ki na žalost so ali pa še doživljajo podobno.
Slovenski porno zvezdnik izdal trik za skalnato trde erekcije
13. 12. 2018 00.01
Peter M., slovenski porno zvezdnik, nam je razkril kako so njegovo kariero sprejeli v Sloveniji ter nam izdal trik, kako je pridobil daljše in bolj trde erekcije!
Umor italijanskega znanstvenika v Kolumbiji: dele trupla našli v več vrečah
14. 04. 2025 12.21
V Kolumbiji poteka mednarodna preiskava, v katero so vključeni tudi italijanski preiskovalci. V začetku aprila je namreč skupina otrok našla kovček, v katerem so bili deli trupla italijanskega biologa. Pozneje so v reki našli še tri vreče s posmrtnimi ostanki. Preiskava poteka v več smereh, ena od teorij domneva, da se je Italijan znašel ob napačnem času na napačnem mestu.
Sin francoskega posiljevalca Pelicota: Bil je moj oče, danes je pošast
24. 03. 2025 10.27
Dominique Pelicot se bo v zgodovino zapisal kot eden najhujših spolnih prestopnikov: svojo ženo Gisele je večkrat omamil in posilil, nato pa tekom let še na desetine drugih moških povabil, da so jo posilili še oni. Sky News je govoril z njunim najstarejšim sinom Davidom, ki je opisal, kako se je družina soočila z "neopisljivo bolečino", ki jo je prineslo razkritje izprijenega početja. "Bil je moj oče, a ni več. Danes je pošast," je povedal med drugim.
Kesha: Spolna usmerjenost ne bi smela biti zavita v sram
19. 03. 2025 07.00
Kesha je spregovorila o svoji zasebnosti, med drugim tudi o spolni usmerjenosti in zmenkovanju. Pevka, ki je v preteklosti hodila s številnimi moškimi in ženskami ter se spogledovala tudi s poligamijo, si sedaj želi bogatega moškega, ki bi jo postavil na piedestal in zanjo skrbel. Zvezdnica je v svoji več kot desetletje dolgi karieri večkrat spregovorila o svojem zasebnem življenju in bila skozi leta glasna zagovornica in podpornica skupnosti LGBTQ+.
Nova trgovina v Mariboru, kjer so oblačila zastonj
09. 03. 2025 15.24
V Mariboru je zaživela trgovina Iz roke v roko, kjer lahko ljudje z omejenimi finančnimi sredstvi brezplačno "nakupujejo" oblačila. Po besedah vodje Vanele Kostjerevac je projekt v javnosti naletel na zelo dober odziv. V velikem številu so se odzvali tudi donatorji oblačil, zato teh ne sprejemajo več.
Hči jo je našla in ji rešila življenje: pomoč staršem je pomoč otrokom
23. 02. 2025 16.34
Pomagati staršem pomeni pomagati otrokom, ki si niso sami izbrali težav, ki so doletele njihovo družino. Pretekli četrtek so teren zaznamovale zgodbe družin, ki so jih prizadele težke nepredvidene življenjske situacije in jih potisnile v primež revščine. Pri eni od družin so težave postale tako velike, da sta bili volja in zagnanost premalo. Mama nam je zaupala, da jo je hči našla, ko se je obesila, jo rešila in jo oživljala. Po mamini težki življenjski preizkušnji so odprli novo poglavje v svojem življenju in pričeli postavljati nove temelje.
V Nemčiji vse bolj priljubljena vadba ob drogu za moške
07. 02. 2025 06.00
Če ob omembi vadbe na drogu pomislite na nežnejši spol ali celo eksotične plesalke, potem razmislite še enkrat. V Nemčiji namreč postaja vse bolj popularna tudi med moško populacijo. Razbijamo stereotipe brez sramu, sporočajo udeleženci, ki pravijo, da tovrstna vadba izjemno dobro vpliva na celotno telo ter da so moški za ples ob drogu glede na fizično sestavo celo bolj primerni kot ženske.
Osnutek zakona za psihoterapijo: vključenih več resorjev in zbornica
29. 01. 2025 08.00
Kaj se dogaja s težko pričakovanim zakonom o psihoterapiji? Po naših informacijah osnutek zakona, ki je v medresorskem usklajevanju, psihoterapijo poleg zdravstva vključuje še v socialo, šolstvo in druge resorje, prav tako pa je v igri ponovno psihoterapevtska zbornica, ki bo pregnala šarlatane. O trenutnem osnutku smo govorili z eno največjih organizacij, ki se ukvarja s pomočjo ljudem v stiski pri nas. Na Zvezi Anita Ogulin in ZPM tak zakon pozdravljajo, saj je po njihovi oceni narejen tako, da vključuje tudi najšibkejše, ki potrebujejo največ pomoči.
Mama zbolela za rakom, hči pustila srednjo šolo in začela delati
12. 01. 2025 21.27
Ko spoznavamo družine v stiski, se pred nami razprostirajo povsem različni življenjski scenariji – nekatere družine potrebujejo zgolj kratkotrajno spodbudo in nekaj usmeritev, druge pa so soočene z veliko bolj zahtevnimi, večplastnimi življenjskimi izzivi. Takšne družine pogosto potrebujejo celostno obravnavo in daljši čas podpore, saj je njihova stiska globoka, rešitve pa redko enostavne. Eden takšnih primerov je mama samohranilka, ki se je pred nekaj leti izčrpana in prestrašena obrnila na nas.
Barcina neskončna drama: predsednik kluba brcal, norel, vzklikal in žalil
09. 01. 2025 09.10
Barcelona je po dolgem boju končno uspela vsaj začasno registrirati Danija Olma in Paua Victorja. Na polfinalnem obračunu španskega super pokala v Savdski Arabiji proti Athleticu iz Bilbaa sicer nista zaigrala, bosta pa lahko del moštva v finalnem obračunu. Predsednika Barcelone Joana Laporto je ta novica sprva razveselila, a očividci poročajo, da je veselje hitro nadomestila jeza.
Twitcheva vdova po moževi smrti odkrila njegove temačne skrivnosti
08. 01. 2025 08.55
Žena pokojnega Stephena tWitcha Bossa je razkrila, da je po njegovi smrti odkrila njegove temačne skrivnosti. V intervjuju za People je Allison Holker priznala, da je pred njegovim pogrebom odkrila ogromno količino prepovedanih substanc, za katere ni vedela, da jih uživa. 36-letnica si želi sedaj z deljenjem njegove zgodbe ozaveščati ljudi in tako pomagati vsem, ki se soočajo z različnimi duševnimi težavami.
Zlorabe otrok prek spleta: identificirali 11 osumljencev, zasegli 132 naprav
18. 11. 2024 10.54
Slovenska policija je v sodelovanju z Europolom, Madžarsko, Hrvaško in nekaterimi državami iz regije Zahodnega Balkana izvedla obširno mednarodno kriminalistično preiskavo s področja spolnih zlorab otrok prek interneta. V Sloveniji so opravili 11 hišnih preiskav in identificirali 11 osumljencev, vsi so polnoletni slovenski državljani. Zasegli so jim več kot 130 elektronskih naprav, optične medije in natisnjene fotografije.
Izpoved direktorja, ki podira tabuje: Kaj pa, če si zlomiš dušo?
17. 11. 2024 07.09
Začelo se je s hudimi napadi tesnobe, depresije, izgorelosti, tudi paničnimi napadi. Nato pa je, ko je postalo res hudo, dvakrat pristal na urgenci psihiatrije. Bilo je avgusta 2023, ko sem doživel tako hud zlom, da sem se začel tresti in kričati, nisem več zmogel izpustiti volana in stopiti iz avtomobila. V tistem trenutku sem klical na urgenco psihiatrije, saj sem se zavedel, da sem padel pregloboko. Tako se trenutkov, ki ga še danes pripeljejo na rob solz, spominja podjetnik, ki podira tabuje.
Po volitvah: razmišljanje osuple opazovalke
06. 11. 2024 15.32
Zgodnji jutranji sprehod z našo starčico, malo pudljico, ki je že krepko zaplula čez 15 let, in na sprehodih zaradi starostnih težav bolj kontemplira kot hodi, v megli in rahlo pršeči vlagi v zraku najlepšega mesta, ki smrdi, kot bi sosedje kurili stare gume, čeprav smo v staromeščanskem predelu, ki je nekakšen 'hidden gem' oziroma skriti diamant ljubljanskega centra. Ker se premikava le počasi, lahko v glavi v miru premlevam o izidih volitev v ZDA. Ob tem srečujem starše in malčke, ki jo mahajo proti enemu bolj simpatičnih vrtcev v Ljubljani. In ko ujamem kakšen drobec pogovora, me vedno nekako preseneti: otroci, ki so se komaj naučili korakcati, se izražajo neverjetno pravilno in artikulirano, zvenijo kot kakšni majhni profesorji ali profesorice. Kakšen bo svet, ko bodo odrasli? Kljub napovedim, ki so sicer vseskozi previdno in sramežljivo pa vendarle naznanjale, da bi Trump lahko zmagal, sem se še kar borila z nejeverno osuplostjo.
Hiša ljubezni: Totalno iskreno podira tabuje!
05. 11. 2024 12.35
Nova VOYO serija Hiša ljubezni je dvignila veliko prahu. Slovenci se pač nismo vajeni pogovarjati o spolnosti, fetiših, fantazijah in ostalih rečeh. A bi se morali. Ekipa VOYO se je odločila, da temu naredi konec. Tabuji so za to, da se jih podira, in zakaj to ne bi naredil VOYO, ki je znan kot pionir sprememb. Prav zato VOYO predstavlja dodatek k Hiši ljubezni – serijo spletnih videov, kjer bomo izvedeli vse, česar nismo upali vprašati.
Martha Stewart o izgubi nedolžnosti: Bil je agresiven, a to mi je bilo všeč
02. 11. 2024 08.00
Martha Stewart je znana po tem, da je brez dlake na jeziku. Kot je jasno iz njene nove dokumentarne serije, pa tudi tokrat ni veliko prepustila domišljiji. Zvezdnica je namreč brez sramu spregovorila o izgubi nedolžnosti. Takrat je bila stara 19 let, prvi fant, s katerim se je spustila v intimne odnose, pa je bil njen prvi mož, v katerega je bila noro zaljubljena.
Pred volitvami v ZDA: Jezus bi bil danes skrajni radikalec
01. 11. 2024 11.58
Kaj je danes v politiki skrajno, radikalno?
Ozaveščanje o demenci: kdaj informiranje postane breme?
26. 10. 2024 20.00
Demenca, napredujoča kronična bolezen možganov, je v zadnjih letih vse bolj prisotna v javnem diskurzu. Kampanje, kot so septembrski mesec ozaveščanja, izobraževalni dogodki in brošure, so pripomogle k boljšemu informiranju javnosti o njej in njenih simptomih. Kljub temu se zdi, da vse te informacije ne prinašajo vedno želenega učinka.
'Posiljevalci niso zgolj osebe, ki jih srečaš ponoči v temi, lahko so v tvoji družini'
23. 10. 2024 15.18
72-letna Francozinja Gisele Pelicot, ki jo je mož desetletje domnevno omamljal ter v njun dom nato pripeljal moške, ki so jo posiljevali, je v sredo spregovorila na sodišču. "Skušam razumeti, kako mi je lahko moški, ki je bil zame popoln, storil kaj takega," se sprašuje skrušena Pelicotova, ki jo je nekdanji mož omamljal z velikimi količinami tablet, ki jih je najverjetneje podtaknil v hrano. Sama je zahtevala, da je sojenje javno, saj poudarja, da sramu ne sme občutiti žrtev, temveč posiljevalec.
'Ko plačamo kredit in kupimo hrano, nam zmanjka denarja za oblačila in obutev'
17. 10. 2024 19.41
Trdna streha nad glavo, topel in suh dom ter primerna oblačila in obutev za vedno več Slovencev postajajo težko dosegljiv cilj. Skoraj 13 odstotkov ljudi namreč živi pod pragom revščine, med njimi pa je kar 41.000 otrok, ob mednarodnem dnevu boja proti revščini opozarjajo humanitarne organizacije. K slednjim se na pomoč obrača vedno več družin, kjer sta oba starša zaposlena, a morata kljub temu - predvsem zaradi vedno višjih cen dobrin - vsak mesec kolebati med tem, ali plačati položnice ali na mizo postaviti topel obrok.
Delovna aktivnost danes ne zagotavlja več dostojnega življenja
16. 10. 2024 11.32
Danes, ob svetovnem dnevu hrane, in jutri, ob mednarodnem dnevu boja proti revščini, Zveza Anita Ogulin opozarja na povečanje števila zaposlenih, ki zaprosijo za pomoč njihovih humanitarnih programov Veriga dobrih ljudi in Botrstvo v Sloveniji. Ti velikokrat zaradi občutka sramu za pomoč zaprosijo prepozno.
Ruski hekerji napovedali nove napade, 'dokler se slovenska oblast ne spametuje'
04. 10. 2024 17.53
Ruska hekerska skupina, ki je marca letos že izvedla več kibernetskih napadov na slovenske vladne strani, je na Telegramu naznanila, da bo napade znova izvedla in z njimi nadaljevala, dokler se "slovenska oblast ne bo spametovala in končno nehala podpirati kijevski režim".