stresom
Sonja Hojnik je presenetila, izbrala je Branka Cveka
29. 11. 2025 21.10
Sonja Hojnik je na romantični izlet povabila Branka Cveka in Slavko Žulič je priznal, da bo njegovo srce še nekaj časa igralo zanjo. Do Petra Benedika še vedno ni zaigralo srce Nine Radi, medtem ko Josip Antolić in Katica Šermek že bolj optimistično zreta v prihodnost.
Zakonu o psihoterapevtski dejavnosti znova prižgali zeleno luč
21. 11. 2025 16.48
Državni zbor je na seji po vetu državnega sveta ponovno sprejel zakon o psihoterapevtski dejavnosti. Za zakon je glasovalo 57 poslancev, proti pa šest. Vladni zakon regulira psihoterapevtsko dejavnost in odpira pot za koriščenje psihoterapevtskih storitev v okviru obveznega zdravstvenega zavarovanja. Zakon uvaja tudi Zbornico psihoterapevtov Slovenije. Psihoterapevti ob sprejetju zakona poudarjajo, da se psihoterapija zdaj prvič sistemsko ureja kot samostojen in javno prepoznan poklic, kar da pomeni jasno opredeljene standarde, odgovornosti, izobraževalne poti in etične okvire, ki dajejo ljudem večjo pravno zaščito in varnost.
Kaj delodajalec stori za vaše zdravje?
17. 11. 2025 00.15
Zdravje in dobro počutje zaposlenih ni več le osebna odgovornost posameznika, temveč postaja tudi ključni del uspeha podjetja. Zdravi, zadovoljni in motivirani sodelavci so namreč bolj produktivni, manj imajo bolniških odsotnosti in soustvarjajo dobre odnose na delovnem mestu.
Vragolije akrobatskega delfina v Beneški laguni, a strokovnjaki zaskrbljeni
05. 11. 2025 17.55
V beneški laguni obiskovalce že dlje časa razveseljuje pogled na igrivega delfina. Ta izvaja vragolije, plava v beneških kanalih in kroži med gondolami. A kljub temu, da so obiskovalci morda veseli, ko ga ugledajo, se strokovnjaki vedno bolj bojijo za njegovo varnost.
Reese Witherspoon o borbi z depresijo: Po rojstvu prve hčerke je bilo težko
05. 11. 2025 06.00
Vse več slavnih se odloča javno spregovoriti o svoji izkušnji z depresijo, temnimi mislimi in brezizhodnimi občutki. Med njimi je tudi zvezdnica Reese Witherspoon, ki je v nedavnem intervjuju pojasnila, da se z epizodami depresije sooča že od najstniških dni in da v njeni družini sama ni prvi primer.
V kletko 10 mesecev po porodu, isti večer se bori tudi njen mož
22. 10. 2025 17.44
Na borilnem spektaklu WFC/Brave, ki bo na sporedu 23.11. v ljubljanski Hali Tivoli, bodo ljubitelji mešanih borilnih veščin priča nečemu, kar doslej še niso videli. Na istem dogodku bosta namreč nastopila zakonca, Domen Drnovšek in Maja Drnovšek Povšnar. Še več, Maja bo v kletko stopila vsega 10 mesecev po porodu.
BLOG: Ali tehtnica laže?
12. 10. 2025 07.00
Pred kratkim sem imel stranko, ki je v zelo kratkem času dosegla izjemne rezultate. Izgubila je več kot štiri kilograme maščobe, pridobila skoraj štiri kilograme mišične mase, izboljšala počutje, spanje, prebavo in energijo. Pa vendar je bila nezadovoljna. Zakaj? Ker je tehtnica pokazala le –1,5 kg.
Skrivnost pomlajevanja se skriva v tem prehranskem dopolnilu
05. 10. 2025 00.15
Dermatologi in prehranski strokovnjaki se strinjajo, da je spodbujanje proizvodnje lastnega kolagena eden najbolj učinkovitih pristopov proti staranju.
V Hoferju 30-urni delovnik, v Visionectu je petek dan za počitek
02. 10. 2025 06.00
Praksa kaže, da se podjetja na skrajšan delovnik odzivajo različno. Medtem ko nekatera – Donar, Hofer, Lidl, Visionect, Boscarol – v njem vidijo priložnost za večje zadovoljstvo zaposlenih, so druga – Skaza in Manpower – model opustila. Preverili smo v Hoferju, kjer delajo 30 ur na teden, in v Visionectu, kjer je petek dan za počitek. Vladna obljuba o prostovoljnem prehodu na 30-urni teden je do danes ostala neuresničena. Je uveljavitev pol leta pred volitvami sploh še realno pričakovati?
Od težavnega bedaka do zlatega junaka
24. 09. 2025 06.00
Ousmane Dembele je najboljši nogometaš minule sezone. Nobeno presenečenje, saj je na 53 tekmah sodeloval pri 51 zadetkih in s Paris Saint-Germainom osvojil Ligo prvakov, francosko prvenstvo, francoski pokal in francoski superpokal. Na kratko, bil je fenomenalen, čeprav se je dolgo zdelo, da ne bo nikoli uresničil svojega potenciala.
Kdaj je otrok prekomerno težak oziroma debel?
18. 09. 2025 06.00
V Sloveniji imamo primere otrok in mladostnikov, ki sodijo med ekstremne in zaskrbljujoče. To so denimo 15-letniki, ki imajo 150 kilogramov. Epidemija debelosti ni več nekaj, kar opazujemo od daleč, pač pa resen javno zdravstveni in družbeni problem, ki tudi pri nas postaja vse težje obvladljiv.
Kdo bo poleg glavnih junakov navduševal v seriji Nemirna kri?
17. 09. 2025 06.00
V seriji Nemirna kri bomo spremljali mlado kriminalistko Saro Petrič, ki se med preiskavo sumljivih poslov premožne družine Veber nevede zaplete v mrežo ljubezni, prevar in lastne preteklosti. Kdo so ostail liki serije Nemirna kri?
Pretepen in zaprt v Rusiji, a zagrešil ni nobenega zločina: Na nas so naščuvali pse
16. 09. 2025 09.25
Ukrajinskega novinarja Dimitrija so ruske sile pridržale v prvih dneh vojne. Tri leta in pol pozneje je na prostost odkorakal v izmenjavi zapornikov, kot eden od osmih civilistov, ki so bili osvobojeni. A leta za zapahi in kruto ravnanje so pustili posledice na novinarju, ki ni zagrešil nobenega zločina.
BLOG: Zakaj je dobro vlagati zelenjavo?
14. 09. 2025 07.07
Ko pomislim na vlaganje, se spomnim vonja domače kuhinje, ko so se na štedilniku bleščale velike posode, v zraku pa je dišalo po kisu in začimbah. Vlagali smo vse – paprike, naravno paradižnikovo omako, ajvar ter zelje in repo. Kasneje so na vrsto prišli še brstični ohrovt, korenje, cvetača in seveda kumare, ki so hrustljale ob vsakem ugrizu. Zvok pokajočih pokrovčkov je bil znak, da smo dobro opravili delo in da nas čaka polna shramba domačih dobrot.
'Prevroče za učenje': italijanski učitelji pozvali k podaljšanju počitnic
13. 09. 2025 10.06
Tako kot drugod se tudi otroci v Italiji po poletnih počitnicah vračajo v šolske klopi. In čeprav so si številni starši ob tem oddahnili, pa učitelji opozarjajo, da so razmere za učenje (pre)zahtevne. Čeprav smo že dobro zakorakali v september, so namreč temperature ponekod še vedno izjemno visoke, kar ne omogoča več varnega učenja. "Sonce, ki pripeka v majhne učilnice, ustvarja učinek tople grede," so opozorili učitelji, nekateri med njimi pa so celo pozvali k prestavitvi pouka.
Slovenski humanitarec v Gazi: Znaki genocida so precej očitni, vidim ga z lastnimi očmi
31. 08. 2025 13.30
"To zelo težko primerjam s čimerkoli. Mesta so res zravnana z zemljo," pravi slovenski humanitarec Nick Vovk, ki je pred dnevi zaključil svojo drugo misijo v Gazi. Na lastne oči se je prepričal, da so se že tako težke razmere za Palestince še poslabšale. Vsi so izgubili praktično vse, kar so imeli, pravi. Vsakodnevnemu bombardiranju pa se je zdaj pridružila še huda lakota. Izraelske oblasti tudi humanitarnim delavcem dovolijo, da s seboj v palestinsko enklavo vzamejo le 2,5 kilograma hrane na osebo – ne glede na dolžino bivanja v njej. "V tem trenutku je tako zelo malo hrane za Palestince, da je za nas postalo etično nesprejemljivo jesti hrano tukaj v Gazi," pravi.
Zakaj je Challe Salle novi pesmi nadel naslov Hollywood?
19. 08. 2025 16.09
Raper Challe Salle ne počiva. Samo dva meseca po tem, ko je drugič postal očka, predstavlja nov singel z naslovom Hollywood. Zanj pravi, da opisuje občutek, ko se počutiš kot zvezda - samozavesten, sproščen in v svojem filmu. Videospot za pesem so posneli na slovenski obali. "Priznam, da sem najbolj užival v vožnji z jet-skijem in glisiranju z jahto ob sončnem zahodu," je ob izidu povedal Challe.
BLOG: Rdeča pesa ni le priloga, pač pa izjemno superživilo
17. 08. 2025 09.02
Rdeča pesa je ena izmed tistih rastlin, ki jih preprosto ne morete spregledati. Njena globoko rdeča, skoraj vijolična barva je rezultat pigmentov betalainov, ki imajo izjemno biološko vlogo pri zaščiti celic. Pesa združuje visoko hranilno vrednost, specifične bioaktivne spojine in dolgo zgodovino uporabe v prehrani in tradicionalni medicini.
Iz beograjskega živalskega vrta pobegnila zebra in poškodovala tri osebe
17. 07. 2025 06.35
Iz ograde v živalskem vrtu v Beogradu je pobegnila zebra in med begom po ulicah poškodovala tri osebe, med njimi tudi dveletnega otroka. Kako ji je uspelo pobegniti, še ni znano.
Tonček Štern: Prva tekma, prva zmaga, smo zadovoljni
17. 07. 2025 06.00
Slovenski odbojkarji so domači turnir Lige narodov v ljubljanskih Stožicah odprli z zmago s 3:1 proti Kanadi. Serijo štirih tekem bodo nadaljevali nocoj ob 20.30, ko se bodo pomerili z Nizozemsko. Po petkovem premoru jih konec tedna čakata še obračuna z Italijo (sobota) in Srbijo (nedelja). V nedeljo se bo od slovenskih ljubiteljev odbojke poslovil Dejan Vinčić, ki bo še zadnjič oblekel reprezentančni dres.
BLOG: Robide, darilo narave
13. 07. 2025 07.20
Robide so ena izmed najbolj hranilno bogatih vrst jagodičevja, ki jih najdemo v naravi. V sebi skrivajo veliko koristnih snovi – od vitaminov in mineralov do rastlinskih barvil, ki imajo pozitivne učinke na telo. Zato jih ljudje že stoletja uporabljajo ne le kot poletni prigrizek, temveč tudi kot domače naravno zdravilo. V tokratnem članku boste izvedeli, zakaj robide sodijo med najbolj zdrave sadeže, kaj vsebujejo, kako vplivajo na telo in pri čem morate biti previdni.
Alcaraz, Fritz, Sabalenka in Anisimova v polfinalu Wimbledona
08. 07. 2025 20.07
Španec Carlos Alcaraz, Američan Taylor Fritz, Belorusinja Arina Sabalenka in Američanka Amanda Anisimova so si danes priigrali polfinale na teniškem turnirju grand slam v Wimbledonu.
Razšla sta se Katy Perry in Orlando Bloom
26. 06. 2025 08.01
Razšla sta se Katy Perry in Orlando Bloom. Njuno razmerje naj bi bilo v škripcih zadnjih nekaj mesecev, veliko napetosti pa naj bi v odnos prinesel slab sprejem pevkinega novega albuma. Vse skupaj jo je menda močno potrlo. Kljub razhodu pa naj bi trenutno v dobrobit njune štiriletne hčerke Daisy ohranjala prijateljski odnos.
BLOG: 10 naravnih nasvetov za zmanjšanje celulita
22. 06. 2025 07.00
Celulit ni zgolj estetski izziv, ki se pojavi pred poletjem ali ob preizkušanju novih kopalk, temveč veliko več. Gre za pojav, ki je prepleten z našim hormonskim ravnovesjem, življenjskim slogom, prehrano, cirkulacijo, zdravjem črevesja in celo stresom. Čeprav se o njem pogosto govori s pridihom sramu ali zadrege, bi bilo veliko bolj smiselno nanj gledati kot na dragoceno informacijo, ki nam jo telo posreduje.
Skromna fanta, njun finale, ki je rešil tenis, in obljuba desetletja užitkov
09. 06. 2025 19.25
Roger Federer in Rafael Nadal sta leta dominirala v svetu tenisa. Njuno rivalstvo je z zatonom njunih bogatih karier ljubitelje tenisa pahnilo v eksistencialno krizo. Vsi so čakali na naslednje veliko rivalstvo, zadovoljili jih niso niti številni legendarni obračuni Nadala in Novaka Đokovića. Pet ur in 29 minut izjemnega tenisa v nedeljskem finalnem obračunu Roland Garrosa med Carlosom Alcarazom in Jannikom Sinnerjem pa je ponudilo vpogled v novo obdobje tega športa. Tenis je še enkrat znova v ključnem trenutku ustvaril novi zvezdi, ki bosta (verjetno) dominirali v naslednjem desetletju.
BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice
08. 06. 2025 07.00
Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem za nepogrešljiv del nabora prehranskih dodatkov bodybuilderjev in vseh, ki so želeli več mišične mase, več moči in več energije za naporne treninge. V fitnes svetu se ga je oprijel sloves zanesljivega, preverjenega dodatka, ki resnično deluje. A prav zaradi te etikete "za mišice" – so ga številni ljudje dolgo ignorirali ali dojemali kot nekaj, kar preprosto ni zanje.
Trenerska smučarska afera: trpinčil, zbadal in poniževal tekmovalke
20. 05. 2025 11.28
Po koncu tekem svetovnega pokala v alpskem smučanju se je francoska reprezentanca znašla sredi hudih obtožb nekdanjih in zdajšnjih tekmovalk, ki so za časnik Le Monde spregovorile o večletnih psihičnih zlorabah. Te so vključevale trpinčenje in zbadanje, neetično in ponižujoče ravnanje nekdanjega trenerja.
Osebna zgodba: "Zdravila jemljem vsak dan in živim polno življenje."
19. 05. 2025 00.15
Visok krvni tlak ali arterijska hipertenzija prizadene vsakega tretjega odraslega Slovenca. Številni se z njo srečajo že v aktivnih, delovno najproduktivnejših letih. Pri hipertenziji pogosto nimamo izrazitih simptomov in niti ne vemo, da jo imamo, dokler ne pride do zapletov, kot so srčni infarkt, možganska kap ali odpoved ledvic. Svojo izkušnjo je z nami delil Srečko, ki so mu hipertenzijo odkrili že pri 30 letih.
BLOG: Zakaj večina ljudi obupa pri vadbi in prehrani?
11. 05. 2025 14.21
Že skoraj dve desetletji delam z ljudmi – z različnimi cilji, telesi in življenjskimi zgodbami. Kljub temu vedno znova opazim enak vzorec. Večina ne obupa zaradi pomanjkanja motivacije, temveč zato, ker njihov pristop k spremembi preprosto ni ustrezen. Namen je dober, želja prisotna, vendar pa je sistem, s katerim se lotijo spremembe, pogosto napačen.
Nepričakovano slovo za Martino, Luka Jezeršek jo je povabil v svojo ekipo
23. 04. 2025 22.20
Martina Trgovec v zadnjem krogu izločitvenega testa ni dostavila krožnika, zato se je tekmovanje zanjo končalo. Sodniki niso pričakovali takšnega izida, Martina pa ni pričakovala vabila Luke Jezerška, kar je bila zanjo osebna zmaga.