telesna
'Če bi me v tistem trenutku nekdo povabil na kavo, ne bi skočil pod vlak'
28. 11. 2025 08.11
Ta konec tedna bodo marsikje prižgali praznično razsvetljavo, bliža se veseli december, ko se od nas pričakuje, da smo ves čas dobre volje in se veselimo prihodnosti. Kaj pa, če se ne počutimo tako? Simon Šerbinek se pred 30 leti v začetku decembra ni počutil dobro. Na predvečer miklavževega je odšel k železniški progi in skočil pod vlak. Preživel je, a ostal brez obeh nog. Vendar njegova zgodba ni le zgodba o duševni bolezni, o depresiji in o človeku, ki ni videl smisla. Je tudi zgodba o tem, kako je našel smisel in se začel spet veseliti vsakega novega dne.
BLOG: Joga je več kot le gibljivost in sprostitev
23. 11. 2025 07.00
Joga je danes ena najbolj razširjenih oblik vadbe. Veliko ljudi začne z njo zaradi stresa, želje po umirjanju ali iskanja večje gibljivosti. Z leti pa je okoli joge nastal vtis, da gre za nekaj, kar lahko reši skoraj vse težave: od bolečin, napetosti, hormonskih neravnovesij do izgube teže in psihičnega ravnovesja. Prav zato je pomembno, da o njej govorimo realno, brez idealiziranja, pretiravanja, mitov in obljub, ki ne držijo. Hkrati pa je prav, da priznamo tudi vse tisto, kar joga resnično prinaša in kjer ima nedvomno veliko vrednost.
Ponovno sojenje za smrt 77-letnika: izpis telefonskega prometa, sledi tudi na kljuki
18. 11. 2025 16.18
Na ponovljenem sojenju Marjanu Grmu, Mihaelu Grmu, Marku Belclu in Marjanu Brajdiču zaradi očitkov o povzročitvi hude telesne poškodbe, zaradi katere je marca 2021 umrl Stanislav Knafel, je sodišče zaslišalo več prič, med njimi policiste, kriminaliste in reševalno osebje, ki so pričali že na prvem sojenju.
Umrl priljubljen japonski igralec Tatsuya Nakadai
11. 11. 2025 21.06
Umrl je japonski gledališki in filmski igralec Tatsuya Nakadai, znan po vlogah v filmih japonskega filmskega ustvarjalca Akire Kurosawe, so danes sporočili iz njegove zasebne igralske šole. Nastopil je v več filmskih uspešnicah, kot so Harakiri in Sanjuro iz leta 1961, Kaos iz leta 1985 in Bojevnikova senca iz leta 1980. Star je bil 92 let.
Napad na ribniškega župana: zagovornika osumljenih želita novega izvedenca
11. 11. 2025 14.24
Na ljubljanskem okrožnem sodišču se je nadaljevalo sojenje Leonardu in Arsenu Novaku, ki sta po navedbah tožilstva junija letos na prireditvi z mladoletnikom napadla ribniškega župana Sama Pogorelca in policistko. Zagovornika sta po zaslišanju sodnega izvedenca o poškodbah župana in policistke predlagala, da mnenje poda še en sodni izvedenec.
Sam Smith zaradi nadlegovanja sovrstnikov s 13 leti na liposukcijo
09. 11. 2025 07.00
Britanski pevec Sam Smith je v nedavnem podkastu Podcrushed spregovoril o težkem otroštvu, ki ga je zaznamoval boj z odvečnimi kilogrami in medvrstniško nasilje, zato se je že v najstniških letih odločil za liposukcijo, lepotno operacijo, pri kateri so mu odstranili maščobno tkivo.
BLOG: Biohacking – način za izboljšanje telesa in duha
09. 11. 2025 07.00
Predstavljajte si, da bi lahko natančno razumeli, kako deluje vaše telo in bi s preprostimi, a premišljenimi spremembami lahko izboljšali spanec, prebavo, zbranost, razpoloženje in energijo. To, kar se morda sliši kot znanstvena fantastika, ima danes svoje ime: biohacking.
Evrogol Karničnika za preobrat in zmago Celjanov proti poljski Legii
06. 11. 2025 22.56
Celjski nogometaši so pred razprodanimi tribunami na stadionu Z'dežele, kjer se je zbralo 8000 gledalcev, zmagali proti Legii iz Varšave. Celjani so si s tretjo zmago v ligaškem delu Konferenčne lige praktično že priborili napredovanje v izločilne boje, a apetiti Celjanov so ob odlični formi v letošnji sezoni višji - uvrstitev med najboljših osem, kar prinaša nastop v osmini finala. Legia je v 17. minuti povedla, ko je v polno zadel Urbanski, v drugem polčasu pa sta za popoln preobrat poskrbela Nikita Josifov in Žan Karničnik. Junak ob celjski zmagi je bil tudi vratar Žan-Luk Leban.
Riera še enkrat zanikal govorice o predčasnem odhodu
05. 11. 2025 17.46
Celjske nogometaše v četrtek ob 18.45 na razprodanem Stadionu Z'dežele čaka tretja tekma ligaškega dela Konferenčne lige proti poljski Legiji iz Varšave. Celjani pred tekmo pričakujejo fizično zahtevno srečanje, a se ob tem nadejajo novega uspeha v tem tekmovanju. Trener Albert Riera je bil znova primoran zanikati govorice o svojem odhodu.
Ob treh zjutraj bo ura spet dve
25. 10. 2025 11.01
V noči na nedeljo bomo s poletnega prešli na zimski čas. Ob treh zjutraj bomo kazalce premaknili na drugo in tako dobili dodatno uro spanja, ki se je marsikdo veseli. To hkrati pomeni svetlejša jutra in temo zgodaj zvečer. Jesenska sprememba naše telo pretrese precej manj kot pomladanska, a brez posledic kljub temu ni. Kaj lahko storimo, da bi vpliv premikanja ur čim manj občutili?
270-kilogramskega moškega iz stanovanja rešili z žerjavom
11. 10. 2025 10.52
V ameriški zvezni državi Florida so morali gasilci uporabiti žerjav in tovorno paleto, da so rešili približno 270-kilogramskega moškega, ki je doživel nenadno zdravstveno krizo. Posnetek nenavadne reševalne akcije iz West Palm Beacha je sprožil burne odzive na družbenih omrežjih.
Viki Grošelj o hrvaških planincih: Težko bi rekel, da so ravnali brezglavo
06. 10. 2025 12.51
Vremenoslovci so že prejšnji teden opozarjali na intenzivno vremensko dogajanje in sneženje v gorah. Kljub temu so se številni planinci minuli vikend odpravili v visokogorje, kjer pa je tri hrvaške planince zasul snežni plaz. Po besedah našega alpinističnega velikana Vikija Grošlja je šlo pri nesreči hrvaških planincev za splet nesrečnih naključij. "Gore so okolje, ki ga moraš jemati zelo resno in se tudi nanj pripraviti. Po drugi strani pa nikoli ne moreš biti toliko pripravljen, kot te gora lahko preseneti. Kot je v tem primeru," je opozoril.
Študentski kažipot: 'V pravi meri združite študij in zabavo'
01. 10. 2025 06.00
Začenja se novo študijsko leto, ki prinaša tudi več novosti. Odpirajo se novi programi, višajo se subvencije za bivanje – pri zasebnikih z 32 na 100 evrov – uredili naj bi tudi področje prehrane. Po očitkih, da imajo prednost ponudniki hitre hrane, so merila spremenili v korist zdravi prehrani, študenti se nadejajo tudi višjih subvencij. Pomembna tema je tudi zdravje, prav tako ne smemo zanemariti zabave. "V pravi meri združite študij in zabavo, da bodo vaša študentska leta res nepozabna," je novim in starim študentom na srce položil minister Papič.
Kilogrami gor ali dol: Dončićev fokus je na igri, preobrazba pa še vedno buri duhove!
01. 10. 2025 12.18
Luka Dončić je v novo sezono lige NBA vstopil bolje pripravljen kot kadarkoli doslej. Njegov fizični videz je najboljši dokaz, saj je po koncu prejšnje sezone korenito spremenil treninge in prehrano ter izgubil precej kilogramov. Zato ni presenetljivo, da je bila na medijskem dnevu ena glavnih tem tudi njegova telesna preobrazba. A Dončić sam poudarja predvsem nekaj drugega, da lahko z novo ekipo doseže velike stvari. Mediji pa so se hitro obesili na številke, zapisane ob njegovem imenu na uradnem seznamu Lakersov. In kaj razkrivajo?
Vsaka ženska bi morala samopregledovanje dojk opraviti enkrat mesečno
30. 09. 2025 15.00
Združenje Europa Donna Slovenija tudi letos v okviru rožnatega oktobra pripravlja kampanjo Ne pozabi nase!, ki je namenjena ozaveščanju o raku dojk. Kampanja poziva k odzivanju na vabila preventivnih presejalnih programov in poudarja pomen obiska zdravnika ob dolgotrajnih spremembah.
Roza koraki do cilja - pomen gibanja po prebolelem raku dojk
29. 09. 2025 00.15
"Za nekatere ženske po prebolelem raku dojk je vsak tek več kot šport. Je tih upor proti bolezni, dokaz, da lahko telo po najtežji preizkušnji spet zadiha v svojem ritmu." Pogovarjali smo se z Nino Milič, Ljubljančanko, ki je po uspešnem zdravljenju raka dojk pričela svojo tekaško pot.
Sprejeli dodatne ukrepe za preprečevanje vnosa afriške prašičje kuge
24. 09. 2025 14.16
Državno središče za nadzor bolezni je v luči širjenja afriške prašičje kuge na Hrvaškem sprejelo dodatne zaščitne ukrepe za preprečevanje vnosa te bolezni v Slovenijo. Med drugim bodo okrepili ozaveščanje rejcev in lovcev glede biovarnostnih ukrepov ter izvajali poostren nadzor nad njihovim izvajanjem.
'Ko se razjezim, moram preprosto nekam udariti, roka kar sama odleti'
24. 09. 2025 08.09
Mladi ljudje me vedno spravijo v dobro voljo. Njihove šale in razigranost mi vedno pritegnejo nasmeh na obraz. Tudi tokrat ni bilo drugače, pa četudi sem se srečala z mladimi, ki jih družba izloči iz svojih sredin - ker povzročajo težave, ne upoštevajo pravil, nekateri tudi jemljejo mamila ali jih celo prodajajo, ne obiskujejo šole in so tudi velikokrat nasilni.
Dan slovenskega športa: 'To je praznik, ki nas povezuje'
23. 09. 2025 10.28
23. septembra v Sloveniji praznujemo dan slovenskega športa, ki je državni praznik. "To je praznik, ki nas povezuje, navdihuje in opominja, da je šport veliko več kot tekmovanje. Je skrb za zdravje in skupnost, podpira vztrajnost in ponos," je v poslanici zapisal premier Robert Golob. Predsednik Olimpijskega komiteja Slovenije - Združenja športnih zvez Franjo Bobinac pa je poudaril, da šport pomaga pri ustvarjanju boljšega sveta.
Evtanazirali bodo 12.000 prašičev, razlog: afriška prašičja kuga
22. 09. 2025 11.47
Začele so se priprave na zavarovanje prašičje farme v Sokolovcu za začetek evtanazije prašičev, okuženih z afriško prašičjo kugo. Na Hrvaškem so postavili tudi posebne policijske točke, kjer omejujejo nezakoniti prevoz prašičev. UVHVVR slovenske rejce poziva, naj spoštujejo ukrepe, saj je "stopnja ogroženosti zelo visoka".
Milijon odmerkov cepiva za zaščito pred boleznijo modrikastega jezika
19. 09. 2025 14.23
Vlada je sprejela sklep o izvedbi enkratne nabave zaloge cepiva za izvedbo obveznega zaščitnega cepljenja goveda in drobnice proti bolezni modrikastega jezika. Za ta ukrep se je odločila zaradi pojavov in širjenja bolezni v Sloveniji in v državah Evropske unije.
Kdaj je otrok prekomerno težak oziroma debel?
18. 09. 2025 06.00
V Sloveniji imamo primere otrok in mladostnikov, ki sodijo med ekstremne in zaskrbljujoče. To so denimo 15-letniki, ki imajo 150 kilogramov. Epidemija debelosti ni več nekaj, kar opazujemo od daleč, pač pa resen javno zdravstveni in družbeni problem, ki tudi pri nas postaja vse težje obvladljiv.
Prvi pogini zaradi bolezni modrikastega jezika pri divjadi
12. 09. 2025 12.17
Potem ko je bolezen modrikastega jezika močno prizadele črede ovac, so lovci v tem tednu prve pogine opazili tudi pri divjadi, in sicer pri gamsu in muflonu na območjih, kjer je bolezen že prisotna.
Lovci odkrili bolezen modrikastega jezika tudi pri divjadi
11. 09. 2025 16.17
Potem ko se je bolezen modrikastega jezika v Sloveniji močno razširila med domačimi prežvekovalci, so lovci v tem tednu na območjih, kjer je bolezen navzoča, ugotovili tudi prve pogine pri divjadi. Danes so dobili potrditev bolezni modrikastega jezika pri dveh muflonih, so sporočili iz Lovske zveze Slovenije.
Prvič na globalni ravni: več debelih otrok kot otrok s prenizko težo
10. 09. 2025 08.47
Število otrok, ki se spopadajo z debelostjo, je letos na globalni ravni prvič preseglo število otrok s prenizko telesno težo, ugotavlja Unicef v novem poročilu. Eden od 10 šoloobveznih otrok in mladih po svetu – ali 188 milijonov – trpi zaradi debelosti. To otroke in mlade izpostavlja tveganju za življenjsko nevarne bolezni.
Peščene muhe tudi pri nas: lišmanioza nevarna predvsem za pse
08. 09. 2025 14.38
Lišmanioza je parazitska bolezen, ki jo prenašajo peščene muhe. Dolgo je veljala za težavo južne Evrope, zdaj pa so prenašalce in povzročitelja bolezni našli tudi v Sloveniji. Čeprav se lahko prenaša tudi na ljudi, največje zdravstveno breme predstavlja za pse.
Z žogico v boj z boleznijo
06. 09. 2025 09.50
Slovenski bolniki s Parkinsonovo boleznijo so v polnih pripravah na šesto svetovno prvenstvo v namiznem tenisu oziroma "PingPong Parkinson." To se bo odvilo konec oktobra v bližnjem Lignanu v Italiji, mi pa smo jih obiskali na treningu v Mariboru. Igra jim pomaga in v njej neznansko uživajo. Redna in vodena telesna vadba – posebej namizni tenis – namreč dokazano upočasni napredovanje te nevrodegenerativne bolezni, ki prizadene predvsem gibanje. Da bi jim čim bolj pomagal tudi zunaj dvorane, pa je njihov trener in nekdanji vrhunski namiznoteniški igralec Gregor Komac izdal priročnik z različnimi vajami, denimo tudi za moč.
Arina Sabalenka tretjič zapored v finalu za 'zmenek' z Amando Anisimovo
05. 09. 2025 07.41
Belorusinja Arina Sabalenka se je tretjič zaporedoma uvrstila v finale teniškega odprtega prvenstva ZDA. Branilka naslova in številka 1 na svetu je sicer v polfinalu izgubila prvi niz proti domačinki Jessici Pegula, nato pa zmagala s 4:6, 6:3 in 6:4. V finalu se bo prva nosilka pomerila z Američanko Amando Anisimovo, sicer osmo nosilko.
V Furlaniji - Julijski krajini več okužb z mpox
04. 09. 2025 17.09
Julijski krajini se je sedem ljudi okužilo z virusom mpox, znanem tudi kot virus opičjih koz. Šest okuženih je hospitaliziranih v videmski bolnišnici, ena oseba je v samoizolaciji.
Digitalni detox tabor: ustvarjanje pristnih vezi in povezanosti
25. 08. 2025 20.07
Postali smo družba, ki je ves čas priklopljena na eno ali več pametnih naprav hkrati, in verjetno bi nas podatek, kolikokrat na dan pogledamo na telefon, kar zmrazil. Kaj pa se zgodi, ko vse to odložimo? Šli smo na digitalni detox tabor za mlade, kjer otroci in najstniki za pet dni pozabijo na mobilne telefone ter se posvetijo igri, učenju novih spretnosti in naravi. Kako se znajdejo brez mobilnih telefonov in zakaj je pomembno, da jih znamo odložiti tudi odrasli?