telesna aktivnost
So tudi vaši možgani štiri leta starejši od vas in vas čaka demenca?
23. 08. 2012 09.54
Debelost in visok krvni tlak sta kriva za demenco po petdesetem letu, ugotavlja študija. Podoben učinek naj bi imel diabetes. Zdrava prehrana in telesna aktivnost sta tako tudi recept za dobre kognitivne sposobnosti v kasnejših letih.
Poti se v fitnes centru
24. 07. 2012 08.06
Lanskoletna miss športa Živa Viktoria Turk za svojo postavo skrbi s pomočjo osebnega trenerja. Kot pravi, po njegovi zaslugi z minimalnim naporom doseže super rezultate. Poleg vadbe ji svetuje tudi glede prehrane.
Lepa Brena je pri 51 letih še kako gibčna
25. 06. 2012 19.54
Znana srbska pevka Lepa Brena, ki bo jeseni dopolnila 52 let, je za svoja leta videti odlično. Pevka je na Twitterju objavila fotografijo, ki razkriva, kako tudi na dopustu skrbi za svoje telo.
Ko prisilna sreča prestopi bregove
29. 12. 2011 06.30
Javne podobe zadovoljnih ljudi, ki praznujejo v krogu srečnih in popolnih družin, ki se pojavljajo okoli nas v času praznikov, prispevajo k dodatni depresivnosti. A depresijo lahko premagamo in svet vidimo v lepši luči.
Nov standard za sodobnega moškega!
28. 11. 2011 09.13
V Ljubljani je svoja vrata odprl center FITMAN, ki predstavlja ekskluziven koncept na področju definicije moškega telesa.
Ali tek redi?
11. 10. 2011 14.13
Mnogi ljudje tečejo, da bi s tem zmanjšali telesno težo. Toda zadnje raziskave kažejo, da ima lahko tek tudi prav nasprotni učinek. Če tečemo zato, da bi shujšali, je pomebno, kako tečemo, in še bolj, kaj jemo.
Bolje je biti debel kot stalno na dietah
16. 08. 2011 13.07
Znanstveniki s kanadske univerze York so opravili zanimivo raziskavo. Ugotovili so, da ljudje s čezmerno telesno težo, ki se zdravo prehranjujejo, niso nič bolj izpostavljeni tveganjem za nastanek bolezni srca.
Rešitev za tiste, ki premalo telovadijo – rdeče vino!
08. 07. 2011 20.48
Čeprav se sliši nenavadno, pa so znanstveniki prišli do zanimivega spoznanja, da lahko ena izmed 'dobrih sestavin' rdečega vina pomaga tistim ljudem, ki se premalo gibajo oziroma so fizično manj aktivni.
Ne dovolite raku, da vam uniči življenje
04. 02. 2011 09.35
Redna telesna vadba, zdravo prehranjevanje ter izogibanje alkoholu in kajenju. Takšen naj bo vaš življenjski stil, če želite preprečiti razvoj rakavih obolenj. Odločitev je v vaših rokah!
Zaradi padca s kolesom ne bo šel v vesolje
20. 01. 2011 10.23
Ameriški astronavt bo zaradi nesreče s kolesom moral svoje mesto na prihodnji misiji, v okviru katere bi moral poleteti proti Mednarodni vesoljski postaji, prepustiti nekomu drugemu.
Opustite gazirane pijače in začnite telovaditi!
11. 11. 2010 15.38
Ob svetovnem dnevu sladkorne bolezni je zveza diabetikov poslance povabila na merjenje sladkorja v krvi, vendar pa je bilo zanimanje kaj klavrno. Gre sicer za bolezen, zaradi katere po vsem svetu letno umrejo skoraj štirje milijoni ljudi.
Simptomi gripe jo mučijo že 16 let
11. 10. 2010 14.48
In to ne le enkrat do dvakrat letno, temveč prav vsak dan! 64-letnica se tako 16 let vsako jutro zbuja z grozljivimi bolečinami v mišicah in sklepih, mučita pa jo tudi nepopisna utrujenost in izčrpanost.
Shujšajte z dr. Philom!
16. 08. 2010 08.26
Shujševalna dieta dr. Phila se hujšanja loti na povsem drugačen način. Dr. Phil pravi, da dokler ne spremenimo odnosa do hrane in se odvadimo čustvenega prenajedanja, ne bo nobena dieta uspešna. Kako do tega?
Center FITMAN
24. 05. 2010 11.12
Premierno v Sloveniji je v MARIBORU svoja vrata odprl prvi center FITMAN, ki predstavlja ekskluziven, popolnoma inovativen koncept na področju definicije MOŠKEGA telesa, izgube prekomerne teže in pridobitve odlične psihofizične kondicije.
26-letnica s 136 kilogrami
16. 04. 2010 06.30
Pri komaj 26 letih je Karen tehtala skoraj 140 kilogramov, kar je močno načelo njeno samozavest in ji celo jemalo voljo do življenja. ''Sama sebi sem se gabila!'' pravi.
Nosečnice zaradi potresov rojevajo prezgodaj
13. 03. 2010 21.26
Znanstveniki ugotavljajo, da ženske, ki v prvem trimesečju nosečnosti doživijo potres, rodijo prej, njihovi dojenčki pa imajo v povprečju manjšo telesno težo.
Goba nesmrtnosti odslej tudi v Sloveniji
11. 01. 2010 06.00
V raziskavah, izvedenih v zadnjem obdobju, so dokazali, da uživanje pripravkov iz gobe reiši vpliva na zmanjšanje škodljivega holesterola v krvi, zmanjšuje krvni pritisk in ima antitrombozni učinek.
FOTO: Tek za upanje
26. 09. 2009 14.14
V Tivoliju se je na Teku za upanje zbralo rekordnih, skoraj 1300 udeležencev. Za nakup opreme za ambulantno kemoterapijo so zbrali sredstva v višini 7000 evrov.
Pomoč pri izgubi odvečnih kilogramov!
19. 02. 2008 08.15
Izbira pravih živil je ključna za ohranjanje zdravja. Uravnoteženo prehrano ponazarja piramida zdrave prehrane.
Premišljeno hujšanje, trajni rezultati!
14. 04. 2008 10.13
Poletje je pred vrati in z njim tudi obdobje, ko si želimo izgledati in se počutiti še posebej privlačno in samozavestno.
Odpravite celulit in odvečne kilograme!
30. 06. 2008 07.00
Kako? S pomočjo edinstvene metode LINEA SNELLA® in najnovejših svetovnih inovacij s področja hujšanja in oblikovanja telesa! Ne zamudite priložnosti in uživajte v poletju!
Telesna aktivnost je del zdravega hujšanja!
16. 04. 2008 14.56
Pogovor s strokovnjakom za zdravo prehrano, ki vam lahko svetuje o učinkovitih in dolgoročnih načinih boja proti debelosti, je ena najboljših naložb za prihodnost.
Debelost - več kot le problem konfekcijske številke
06. 04. 2009 10.22
Z internistom, diabetologom doc. dr. Andrejem Janežem, dr. med. spec., smo spregovorili o debelosti in o tem, kako na zdrav način izgubiti odvečno telesno težo.
Pozor, v Sloveniji mefedron!
19. 05. 2009 14.17
Policija opozarja na psihoaktivno snov, ki pri nas sicer ni uvrščena med prepovedane droge, a je kljub temu lahko usodna. Za človeško uporabo ni bila nikoli odobrena.
Premalo spanja lahko povzroči raka
11. 03. 2009 11.21
Ameriška raziskava med šest tisoč ženskami je pokazala, da pomanjkanje spanca povzroča veliko tveganje za razvoj obolenj z rakom. Ženske, ki spijo manj kot 7 ur na noč, imajo kar dvakrat večjo možnost, da zbolijo za rakom.
Letos zimsko spanje ne pride v poštev!
13. 10. 2008 07.00
Jesen je obdobje, ko moramo telo, dušo in celoten imunski sistem še posebej okrepiti in pripraviti na obremenitve, ki jih prinašajo zimski meseci.
Hujšajmo po mediteransko
13. 10. 2008 07.10
Mediteranska dieta je način življenja. Je način prehranjevanja, s katerim lahko živimo boljše in srečnejše. Poglejmo podrobnosti.
Z gibanjem proti raku
11. 07. 2008 11.53
Izsledki obširne japonske študije kažejo, da je pri telesno aktivnih osebah možnost za nastanek rakavih obolenj precej manjša.
Slovenci zanemarjajo gibanje
09. 05. 2008 12.45
Za zaščito svojega zdravja smo Slovenci premalo telesno dejavni. Telesna aktivnost še posebej upada med otroci.
Zdrava polnozrnata živila
18. 08. 2007 15.36
Obsežna študija je pokazala, da lahko nevarnost visokega krvnega tlaka zmanjšamo z uživanjem polnozrnatih živil.