telesna aktivnost
Zmerna telovadba bolj zdrava
07. 08. 2007 06.31
Eni od znanilcev zdravega krvožilnega sistema so pokazali, da je zmerna fizična aktivnost bolj zdrava od intenzivnejše.
Srce ni samo fiziološka črpalka
04. 06. 2007 10.02
Večina zahodnih znanstvenikov je srce v zadnjih 300 letih predstavlja »samo« kot črpalko za kri.
Premagajte 'tiho ubijalko'
12. 05. 2007 12.16
Svetovna liga za hipertenzijo (World Hypertension League) je 12. maj razglasila za tretji svetovni dan hipertenzije.
Vadba namesto obliža
15. 03. 2007 13.25
Že pet minut zmerne vadbe je dovolj, da kadilec premaga potrebo po cigareti, trdijo britanski znanstveniki.
Okus po moškem
05. 03. 2007 09.43
<strong>Ekskluzivno:</strong> <br /> Za slajši okus sperme priporočamo predvsem veliko agrumov. <strong><br /> Piše: Max Modic</strong>
V postelji se vse 'zgliha'
05. 02. 2007 06.34
Kako najlažje seksati z moškim, ki je 40 centimetrov višji od vas? Kako zadovoljiti žensko, ki je 40 kilogramov težja od vas?
S spanjem do vitkosti
24. 05. 2006 15.59
Nove raziskave kažejo, da je skrivnost zdravega in vitkega telesa v zadostni količini spanja.
Več gibanja za daljše življenje
26. 04. 2006 09.25
Že majhne spremembe v vsakodnevnih navadah vam lahko podaljšajo življenje tudi do deset let.
Najbolj depresiven dan
23. 01. 2006 17.09
23. januar je po ugotovitvah nekega psihologa najbolj depresiven dan v letu.
Klepet po Viziti: Nevarni holesterol
26. 09. 2005 17.10
Z mag. Zlatkom Frasom, specialistom za srčno-žilne bolezni smo se pogovarjali o zdravljenju obolenj, ki jih povzroča povečana raven holesterola v krvi.
Polymeal podaljšuje življenje
28. 12. 2004 00.00
Dieta, ki temelji na sredozemski prehrani, pomembno vpliva na zmanjšanje bolezni srca in ožilja.
Lenoba ubija
26. 07. 2004 00.00
Lenoba je postala najbolj pogost povzročitelj smrti v Hongkongu in razlog za krajšo življenjsko dobo.
Antioksidanti proti sladkorni bolezni
17. 02. 2004 00.00
Uživanje visokih količin antioksidantov lahko prepreči pojav sladkorne bolezni, so potrdili finski znanstveniki.
Svetovni dan diabetesa
14. 11. 2003 00.00
Danes je svetovni dan diabetesa, ki ga je Mednarodna diabetična zveza izbrala v čast Frideriku Bantingu, odkritelju insulina.
Slabe prehranjevalne navade Slovencev
16. 10. 2003 00.00
Ob svetovnem dnevu hrane je strokovnjak za prehrano Dražigost Pokorn poudaril, da imajo Slovenci, zlasti mladi, slabe prehranjevalne navade. Okoli 70 odstotkov odraslih ljudi je namreč nekvalitetno hrano, več kot 50 odstotkov pa je predebelih.
Osteoporoza
10. 02. 2003 00.00
Osteoporoza je bolezen okostja, za katero je značilna zmanjšana trdnost kosti. Trdnost kosti se odraža v povezavi dveh njenih glavnih lastnosti: gostoti in kakovosti kosti.
14. november - svetovni dan diabetesa
14. 11. 2002 00.00
14. november je svetovni dan diabetesa. Diabetes je četrta najbolj pogosta kronična nenalezljiva bolezen na svetu in poleg bolezni srca in ožilja najpogostejši vzrok smrti. Letošnji dan diabetesa je posvečen zapletom na očeh, ki so posledica diabetesa.
Svetovni dan zdravja
07. 04. 2002 00.00
Svetovna zdravstvena organizacija je letošnje leto posvetila telesni dejavnosti. Ob svetovnem dnevu zdravja želi opozoriti, da je pomanjkanje telesne dejavnosti eden izmed najpomembnejših dejavnikov tveganja za kronične nenalezljive bolezni.
Tudi v Sloveniji vse več transplantacij
06. 01. 2002 00.00
Vse več Slovencev živi s presajenimi organi. Transplantacija organov kot metoda zdravljenja najhujših bolezni notranjih organov je v zadnjih letih pri nas doživela velik razvoj. Od leta 1970, ko je bila pri nas prvič presajena ledvica živega darovalca, je bilo izvedenih 527 transplantacij.
Konferenca o motnjah hranjenja
26. 01. 2002 00.00
Motnje hranjenja postajajo tudi v Sloveniji vse večji problem. Za bulimijo in anoreksijo obolevajo vse mlajša dekleta, tudi že osnovnošolke. O tem so na konferenci v Ljubljani razpravljali strokovnjaki ter žrtve motenj in njihovi svojci.
Seks je ključ mladostnega videza
12. 10. 2000 00.00
Rezultati raziskave dveh škotskih psihologov so pokazali, da osebe, ki imajo redne in živahne spolne odnose, lahko izgledajo tudi do sedem let mlajše, je poročal BBC. Iz pogovorov s 95 Škoti, ki so izgledali "dobro za svoja leta", sta psihologa sklepala, da je pomemben vzrok tega seks. "Presenečeni smo bili, kako pomemben je ta dejavnik. Kot vsaka druga telesna aktivnost so tudi spolni odnosi pomemben del življenja oseb, ki so mladostnega videza vse svoje življenje," sta menila. Energični spolni odnosi lahko zmanjšajo količino maščobnega tkiva in vzpodbujajo izločanje hormona endomorfina, ki blaži bolečine in zmanjšuje občutek tesnobe. V podobni raziskavi iz lanskega leta, v kateri je sodelovalo 3500 ljudi v starosti od 18 do 102 let, pa je nek drug znanstvenik prišel do ugotovitev, da pari, ki spolno občujejo najmanj trikrat tedensko izgledajo celo deset let mlajši od parov, ki to počnejo le dvakrat na teden. Torej?
Clinton poziva k večji telesni aktivnosti
31. 05. 2000 08.07
Ameriški predsednik Bill Clinton je Američane pred dnevi pozval k večji telesni aktivnosti, saj v ZDA vse bolj narašča število ljudi s prekomerno težo. ''30 minut hoje 5-krat tedensko kar za polovico zmanjšuje možnosti razvoja oziroma smrti zaradi bolezni srca in ožilja,'' je Clinton zatrdil v svojem rednem tedenskem radijskem nagovoru.
S prenehanjem kajenja višja telesna teža
26. 12. 1999 10.18
Prenehanje kajenja pogosto povzroči povečanje telesne teže, ker človek poje več in porabi manj energije, je ugotovila raziskava, ki jo je pred dnevi objavila revija Nicotine and Tobacco Research.
Novi dokazi, da ob telesni aktivnosti živimo dlje
18. 02. 1998 08.05
Za dolgo življenje niso pomembni le geni temveč po novih ugotovitvah tudi telesna aktivnost. 20-letne raziskave finskih znanstvenikov iz Univerze v Helsinkih, ki so vključile skoraj 16.000 ljudi - med temi so bili številni eno- ali dvojajčni dvojčki, strokovnjaki pa so spremljali njihovo zdravstveno stanje in telesne aktivnosti - so pri dvojčkih pokazale, da je pri tistih, ki se telesno udejstvujejo najmanj šestkrat na mesec z inzentivnostjo, ki ustreza polurni hitri hoji, možnost za prezgodnjo smrt za več kot polovico manjša kot pri njihovih bratih ali sestrah, ki življenje v glavnem preživijo v sedečem položaju. Pri osebah, ki telovadijo nekoliko manj intenzivno, je ta nevarnost manjša za 34 odstotkov kot pri njihovih bratih ali sestrah, ki se s telovadbo sploh ne ukvarjajo.