treningi

Sezona, ki je kot prvaka okronala Jorgeja Martina

29. 12. 2024 07.00

Za nami je še ena spektakularna sezona dirkanja v razredu motoGP. Po napetem boju vse do zadnje dirke z branilcem naslova Francescom Bagnaio jo je kot veliki zmagovalec sklenil španski dirkač Jorge Martin, ki je prvič v karieri postal prvak v elitnem razredu. V letu 2024 pa so dirkači poskrbeli tudi za nekaj pomembnih zgodovinskih mejnikov.

Zec iz Celja naravnost v močno Bundesligo k Holstein Kielu

24. 12. 2024 12.41

Dozdajšnji član NK Celje David Zec se iz knežjega mesta seli v nemško bundesligo. Novico so potrdili tako v Celju kot tudi pri novem delodajalcu Holstein Kielu, kjer bo s treningi začel januarja 2025.

Kaj je 'šef' Hrobi pripravljal v kuhinji, da so Slovenci tako hitri?

23. 12. 2024 13.34

Smukaška elita je v letošnji sezoni svetovnega pokala znova pozorna na slovenske reprezentante. Rdeča nit najnovejšega POPkasta s tretjim na progi Ptic roparic Miho Hrobatom in petim iz Val Gardene Martinom Čatrom.

Znani so zmagovalci 12. Generacije Mladih upov

22. 12. 2024 07.08

V preteklem mesecu smo vam predstavili navdihujoče zgodbe dvajsetih finalistov razpisa Mladi upi 2024. Od 11. decembra je na spletni strani Mladih upov potekalo glasovanje, v katerem ste lahko izbrali svojega favorita. Največ vaših glasov in s tem tudi finančne podpore je prejel Tristan Majcenovič, medtem ko je strokovna komisija neodvisno izbrala še 12 drugih nadarjenih posameznikov s področja športa, para športa, znanosti in umetnosti, ki bodo prav tako prejeli finančna sredstva za nadaljnji razvoj svojih talentov.

Čustveno slovo Stevensa, Boškan blizu državnega rekorda

14. 12. 2024 13.14

Slovenski plavalci v Budimpešti so se na SP v 25-metrskih bazenih predstavili v treh disciplinah. Peter John Stevens se je od aktivne kariere poslovil s 36. mestom na 50 m prsno, Katja Fain je bil 18. na 400 m mešano, Sašo Boškan pa se je z 7:45,58 slovenskemu rekordu na 800 m prosto približal na manj kot sekundo in je po jutranjem delu 14.

Risinje verjamejo v čudež

09. 12. 2024 16.19

Slovenska ženska članska reprezentanca bo v prihajajočem tednu nastopila na predkvalifikacijskem turnirju za uvrstitev na OI, ki bodo februarja 2026 potekale v Milanu in Cortini d'Ampezzo. Gostitelj turnirja bo slovaško mesto Pieštany, slovenske risinje pa bodo svoje moči merile z izbranimi vrstami Islandije, Kazahstana in Slovaške.

Na zimskem obisku pri druščini, ki ima raje tople kraje

07. 12. 2024 12.05

Levinji Čaja in Živana se leno pretegujeta na sončku, ko ju vznemiri objektiv fotoaparata. Skrivnost njune 'dnevne sobe' je talno gretje, zato ju zunanje nizke temperature sploh ne motijo. Slonica Ganga, ki bo drugo leto praznovala okroglih 50 let, se nestrpno prestopa in čaka, da oskrbnik očisti njeno ogrado. Ko se težka železna vrata premaknejo, pohiti h krogli pod stropom, iz katere z rilcem začne vleči seno. Medvedki Čupa in Pombi sta se pred mrazom že skrili v brlog. Srce jima bo v času mirovanja utripnilo le še po desetkrat na minuto. Zvedavi sajmiri pa iz svojih ogrevanih prostorov že pogledujejo proti nam.

Plesna skupina Plac: plesalcev ne izbirajo po talentu, ampak po srcu

04. 12. 2024 11.00

Plesna skupina Plac je navdušila občinstvo in sodnike šova Slovenija ima talent s svojo energijo, preciznostjo in povezanostjo. Njihova zgodba pa je več kot le ples – je potovanje, ki se je začelo pred desetimi leti in je prepleteno z ljubeznijo, predanostjo ter neštetimi skupnimi trenutki.

(Duo) Kamikazete: vsaka predstava je celota, ki seže v srce

30. 11. 2024 10.22

Skupina sedmih plesalk in artistk je na oder Slovenija ima talent prinesla čustva, moč in eleganco. Dotaknile so se tako občinstva kot žirantov, ki so jim odprli vrata polfinala. S ciljem, da bi nekoč lahko priredile urno predstavo pred vsaj 1500-glavo množico, se zdaj podajajo v boj za nastop na finalnem odru Talentov.

Predstavljamo drugih pet finalistov razpisa Mladi upi 2024

28. 11. 2024 08.17

Projekt Mladi upi, ki ga že vrsto let izvajata Zavarovalnica Triglav in zavod Vse bo v redu, je eden tistih projektov, ki dokazujejo, kako pomembna je podpora mladim na njihovi poti k uresničitvi sanj. Gre za družbeno odgovorno pobudo, namenjeno nadarjenim športnikom, parašportnikom, umetnikom in znanstvenikom, ki s svojo predanostjo in talentom premikajo meje možnega. Mladi upi so dokaz, da so sanje dosegljive, če imamo ob sebi prave ljudi in priložnosti, ki nam pomagajo na tej poti. Čas je, da spoznamo že drugo peterico 12. generacije.

Na letošnjem zimskem Libero Dance festivalu navdušil tudi finalist Talentov

26. 11. 2024 20.00

Oder šova Slovenija ima talent vsakemu, ki zbere dovolj poguma, omogoča, da se pred slovenskim občinstvom pokaže v najboljši luči. Tudi letos smo vsako nedeljo priča nastopom plesnih skupin in posameznikov, ki navdušijo. Številne plesalce, ki jih občudujemo na našem odru, pa lahko srečamo tudi na plesnih festivalih po Sloveniji. Na letošnjem Libero Dance festivalu v Dobrovi smo lahko uživali v različnih plesnih disciplinah, navdušil pa je tudi finalist letošnjih Talentov Tilen Grašič.

Biatlonci z visokimi cilji vstopajo v novo sezono

25. 11. 2024 14.55

Konec tedna se v Kontiolahtiju začenja biatlonski svetovni pokal 2024/25. V slovenskem taboru poudarjajo, da so dobro pripravljeni, zato prve tekme komaj čakajo. Biatlonska karavana bo obiskala devet prizorišč. Vrhunec sezone za Slovence pa bo februarsko SP v Švici in domači svetovni pokal marca na Pokljuki.

Novi finalistki Lara in Kira: do finala s trdimi treningi in meditacijami

25. 11. 2024 10.54

V tretjem polfinalu smo dobili dve novi finalistki, in sicer sta se v naslednji krog tekmovanja uvrstili gibalka Lara Crnjac in pevka Kira Štruc-Jurički. Obe sta izjemno veseli, da sta se uvrstili naprej, ena od njiju je o finalni točki že razmišljala, medtem ko druga za enkrat še ni čisto prepričana, kaj bo predstavila.

(Duo) Kamikazete

25. 11. 2024 05.55

Duo Kamikazete je skupina talentiranih plesalk in artistk, ki s svojim gibanjem na drogu, svili in krogu pripovedujejo čustvene in dih jemajoče zgodbe. Tinkara in Eva, ustanoviteljici skupine, sta svoje strasti razvili skozi leta trdega dela in odprli lasten DK dance studio, kjer svoje znanje prenašata na nove generacije. Skupino vodi skupna ljubezen do umetniškega izražanja in neomajna predanost, ki jih je pripeljala na največje odre doma in v tujini. S svojo inovativnostjo, izjemno tehnično dovršenostjo in čustveno globino navdušujejo občinstvo ter dokazujejo, da slediš sanjam le, če vanje vložiš srce in dušo.

Tjaša obriše solze in začne s treningi

22. 11. 2024 12.41

Tjašo Vrečič je potrlo, ker se je vsa družina obrnila proti njej in jo na izboru prvega dvobojevalca zasula z očitki. Po izboru se je umaknila na samo, kjer jo je vso objokano našel Žiga Mohar. Potem ko sta se pogovorila, pa je sklenila znova pokazati svojo moč.

Zahović o slovenski reprezentanci: Kritiki naj se malo umirijo

20. 11. 2024 18.00

Ob zaključku nogometnega reprezentančnega premora in bližajočem se povratku elitne Lige prvakov, smo se danes v Mariboru pogovarjali z legendarnim Zlatkom Zahovićem. Najboljši strelec v zgodovini slovenske reprezentance je razkril, kaj meni o novem formatu tekmovanja med evropsko smetano, spregovoril je tudi o obračunu Liverpoola in Real Madrida, ki nas čaka prihodnjo sredo. Pred kamero ga je v štajerski prestolnici gostil Jan Lukač.

Lara Crnjac

18. 11. 2024 05.55

Lara je mlada športnica iz Ljubljane, ki je svojo gimnastično pot začela pri treh letih, z olimpijskimi igrami kot največjo sanjo. Po hudi poškodbi gležnjev pri petnajstih letih in dolgotrajni rehabilitaciji se je vrnila na športno pot ter se posvetila dvovišinski bradlji, kjer je znova dosegala uspehe. Ko se je po upokojitvi od gimnastike po naključju srečala z zračnimi disciplinami, je v njih odkrila novo strast. Z izjemno vztrajnostjo in podporo prijateljev ter družine je zbrala pogum za nastop v oddaji Slovenija ima talent, kjer želi predstaviti svoje izjemne sposobnosti in navdihujočo zgodbo.

Celestial pripravljeni na polfinale: Vse se da, če se hoče!

16. 11. 2024 10.29

Ko se na odru pojavi Celestial, plesna skupina iz Ajdovščine, ni več dvoma – ples je več kot le spremljava, lahko je srce predstave. V starostnem razponu od 17 do 26 let plesalci na oder prinašajo neustavljivo energijo, kar so dokazali tudi na avdiciji Slovenija ima talent. Gledalci so jih pospremili s stoječimi ovacijami, navdušeni sodniki pa s štirimi da v naslednji krog in tako jih bomo kmalu videli na polfinalnem odru.

Bagnaia petek sklenil kot najhitrejši, Martin postavil peti čas

15. 11. 2024 16.25

Jorge Martin prvič ali Francesco Bagnaia tretjič? Odgovor na to vprašanje bomo dobili v soboto ali nedeljo, ko bo v Barceloni okronan novi prvak elitnega motociklističnega razreda motoGP. Španec v zadnji dirkaški vikend sezone vstopa s 24 točkami prednosti pred Italijanom in lahko že v soboto osvoji naslov prvaka. V petek je na popoldanskem treningu sicer najhitrejši čas postavil Bagnaia, Martin je bil peti. Med njima so se uvrstili Marco Bezzecchi, Aleix Espargaro in Johann Zarco.

Na Finskem debi za Lilo Lapanja v slovenskem dresu

13. 11. 2024 10.50

Konec tedna bosta v Leviju na Finskem na sporedu prva dva slaloma letošnje sezone svetovnega pokala v alpskem smučanju. Na sobotni ženski tekmi bodo slovenske barve branile Ana Bucik Jogan, Andreja Slokar, Neja Dvornik, Nika Tomšič in prvič v karieri tudi Lila Lapanja.

Celestial

11. 11. 2024 05.55

Plesna skupina Celestial iz Ajdovščine, ki jo vodi mentorica Leja Messec, že tri leta navdušuje s svojo povezanostjo in kreativnostjo. Člani, ki plešejo skupaj že od otroštva, ustvarjajo unikatne in energične nastope, polne čustev in tehnične natančnosti. Njihovo ime simbolizira željo po doseganju nebeških višin v plesu ter povezovanje različnih karakterjev v harmonijo. Ponosni so na svoje dosežke, kot so evropski in državni podprvaki, ter si prizadevajo za prepoznavnost na odrih doma in v tujini.

Paula in Urša: Energija in predanost na poti do polfinala!

05. 11. 2024 10.31

Zadnjo avdicijsko oddajo desete sezone šova Slovenija ima talent sta zaznamovala kar dva zlata gumba. Enega je prejela 18-letna pevka Kira, drugega pa komaj 13-letni Urša in Paula, ki večino svojega časa posvečata ritmični gimnastiki. Z zlatim gumbom sta ju razveselila kar voditelja Sašo in Peter, dekleti pa sta z nami delili, kako sta doživljali ta magičen trenutek, ko se je na njiju usulo nešteto drobnih zlatih listkov.

Slovenske košarkarice pred drugim ciklom kvalifikacij za EP

04. 11. 2024 18.53

Slovenska ženska košarkarska reprezentanca je že zbrana v Ljubljani, kjer se pripravlja na drugi cikel kvalifikacij za nastop na evropskem prvenstvu 2025. Slovenske košarkarice bodo v tem ciklu najprej v četrtek gostovale na Finskem, v nedeljo pa bodo na Kodeljevem gostile Madžarke.

Tilen Grašič

04. 11. 2024 05.55

Tilen je absolvent Fakultete za šport, ki strastno sledi svojim ambicijam kot trener in plesalec. Njegova ljubezen do breakdancea ga spodbuja k aktivnemu sodelovanju na tekmovanjih in delavnicah, kjer išče nove priložnosti za izražanje svoje umetniške duše. Kljub želji po mednarodni prepoznavnosti je zavezan globokim povezavam z drugimi, kar dodatno bogati njegovo umetniško pot. Njegovo raziskovanje različnih umetniških oblik in prizadevanje za vplivanje na širšo družbo ga delata izjemno zanimivega in vsestranskega posameznika.

Martin po zmagi na sprintu in padcu Bagnaie še bližje naslovu prvaka

02. 11. 2024 09.09

Predzadnji dirkaški vikend sezone nam je že prinesel novo veliko dejanje obračuna za naslov prvaka med vodilnim v skupnem seštevku Jorgejem Martinom in branilcem naslova Francescom Bagnaio. Martin je namreč na sprinterski dirki slavil zmago, med tem ko je Italijan z drugega mesta zdrsnil na tla in ostal brez točk. Špančevo vodstvo v skupnem seštevku sedaj znaša 29 točk in bo imel že na nedeljski dirki prvo zaključno žogico za skupno zmago. Na sprinterski dirki sta se izkazala tudi Marc Marquez in Enea Bastianini, ki sta poleg Martina stopila na zmagovalni oder.

Iannone se vrača v motoGP: Valentinu nisem mogel reči ne

31. 10. 2024 14.11

Italijanski dirkač Andrea Iannone se po petih letih vrača v karavano razreda motoGP. Zmagovalec Velike nagrade Avstrije leta 2016, ki je v letošnji sezoni dirkal v razredu Superbike, bo na zadnjih dveh dirkaških vikendih sezone zamenjal Fabia Di Giannantonia, ki ga čaka operacija rame, in dirkal za moštvo VR46 Racing Team.

Do sanjske postave v le 40 minutah na teden!

23. 10. 2024 09.05

Zaslužite si najboljšo različico sebe v le 20 minutah, dvakrat tedensko!

Slovenska bodybuilderka Sara Milič: Bodybuilding je v resnici zelo ženstven šport

22. 10. 2024 06.00

V naš studio je prišla z bleščečo krono, ki jo nosijo zmagovalke lepotnih tekmovanj, s sabo pa je prinesla tudi ogromne in silno težke medalje. Sara Milič je namreč misica, a ne takšne vrste misica, na katero najprej pomislimo. Je bodybuilderka, a kot večkrat poudari, ljudje prav ob omembi tega športa pravzaprav ne razumejo, da gre za mešanico z manekenstvom. Od kod ljubezen do bodybuildinga, kakšen je njen vsakdan in zakaj ji včasih tudi njen fant uredi pričesko ali jo naliči, je zaupala v POPkastu.

Bucik Jogan: Na pripravah so bili dobri pogoji, zato mirno pričakujem začetek sezone

21. 10. 2024 16.26

Slovenska smučarska četverica Žan Kranjec, Andreja Slokar, Neja Dvornik in Ana Bucik Jogan, ki bo nastopila na uvodnem veleslalomu za svetovni pokal za sezono 2024/25 v alpskem smučanju v Söldnu konec tedna, je v prostorih Pošte Slovenije v središču Ljubljane predstavila načrte za uvodni konec tedna nove sezone. Cilji so visoki.

Kako se pripraviti in kako regenerirati po maratonu?

19. 10. 2024 19.06

Na tisoče tekačev je že v nizkem startu pred jutrišnjo preizkušnjo v prestolnici. Tiste glavne priprave oziroma treningi so seveda že mimo, velja pa tik pred zdajci vseeno upoštevati nekaj koristnih napotkov, sploh če se največjega športno-rekreativnega dogodka v državi udeležujete prvič, svetujeta tekaški trener in strokovnjak za prehrano.