triptofan

Slovenija

02. 03. 2025 07.00

BLOG: Sezamova semena – cenjena povsod po svetu

Sezamova semena sodijo med najstarejša živila na svetu in so ena prvih rastlin, ki so jih ljudje ...

Slovenija

07. 04. 2024 15.00

BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave

Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in ...

FIT 24UR

01. 08. 2021 07.54

BLOG: Ananas kot naravno zdravilo

Ananas – ta okusni tropski sadež nam nudi številne zdravju koristne spojine, antioksidante, ...

FIT 24UR

02. 08. 2020 07.00

BLOG: Banane so odličen prigrizek, a ne za vse

Banane so odličen prigrizek za večino, vendar ne za vse. Če ste zdravi in razmeroma aktivni, so ...

FIT 24UR

05. 01. 2020 14.33

BLOG: Hrana za izboljšanje spanca

Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober ...

FIT 24UR

24. 11. 2019 07.00

BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje

Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, ...

FIT 24UR

15. 09. 2019 08.55

BLOG: Prehranske koristi jajčevcev – polni antioksidantov, vitaminov in mineralov

Jajčevci, katerim po domače rečemo kar melancane, sodijo v družino razhudnikov. Medtem ko večina ...

FIT 24UR

09. 12. 2018 07.00

BLOG: Hrana za možgane

Da so možgani lahko učinkoviti, potrebujejo veliko energije, saj so ukazno središče našega telesa ...

FIT 24UR

02. 09. 2018 07.52

BLOG: Koruza izboljšuje koncentracijo in nas pomirja

Koruza vsebuje velike količine mangana, zato njeno uživanje zvišuje koncentracijske sposobnosti, ...

FIT 24UR

13. 05. 2018 07.00

BLOG: Vključite beljakovine v vsak obrok, telo vam bo hvaležno

Beljakovine najdemo v živilih živalskega izvora (meso, ribe, jajca, mleko in mlečni izdelki), lahko ...

FIT 24UR

23. 07. 2016 08.28

Drastične diete zagotavljajo manj kilogramov, a večji delež maščobe

"Čim bolj je drastična dieta, bolj telo varčuje z vneseno energijo in dejansko hujšanje se ...

FIT 24UR

24. 09. 2015 16.35

Se ne morete upreti čokoladi? Niste edini

Ste odvisni od čokolade? Ali košček čokolade vpliva na vas tako, da se počutite umirjeno in ...

Zanimivosti

24. 07. 2008 21.06

Mleko pred spanjem

Avstrijski strokovnjak Hademar Bankhofer je potrdil, da je mleko odlično zdravilo proti nespečnosti.

FIT 24UR

28. 12. 2007 10.32

7 mitov o zdravju

V našem življenju obstaja veliko mitov o zdravju, ki so večinoma neškodljivi. Za vas smo razkrili ...