vadba za celo telo

Slovenija

04. 01. 2026 10.22

BLOG: Sreča se začne z odločitvijo

Leto 2025 je bilo za mnoge polno izzivov. Pri nekaterih so bili to zdravstvene tegobe, pri drugih ...

Slovenija

23. 11. 2025 07.00

BLOG: Joga je več kot le gibljivost in sprostitev

Joga je danes ena najbolj razširjenih oblik vadbe. Veliko ljudi začne z njo zaradi stresa, želje po ...

Slovenija

29. 09. 2025 00.15

Roza koraki do cilja - pomen gibanja po prebolelem raku dojk

"Za nekatere ženske po prebolelem raku dojk je vsak tek več kot šport. Je tih upor proti bolezni, ...

Slovenija

31. 08. 2025 07.00

BLOG: September je novi januar

Prvi september ima v sebi nekaj simbolike, saj je povezan z novimi začetki. Otroci stopijo nazaj v ...

Slovenija

16. 08. 2025 00.15

8 razlogov, zakaj je kolesarjenje najboljša vadba za celo telo

Od zdravja srca do dobrega počutja – zakaj kolesarjenje velja za popolno vadbo, ki zajame celo telo.

Slovenija

08. 06. 2025 07.00

BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice

Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem ...

Slovenija

18. 05. 2025 07.13

Pasti ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov

V želji po izklesanem telesu se mnogi lotevajo ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov. Na ...

Slovenija

11. 05. 2025 14.21

BLOG: Zakaj večina ljudi obupa pri vadbi in prehrani?

Že skoraj dve desetletji delam z ljudmi – z različnimi cilji, telesi in življenjskimi zgodbami. ...

Slovenija

16. 02. 2025 00.15

Fitnes prevara: Resnica boli, a prinaša rezultate!

Po samo 3 minutah branja boš spoznal/a, zakaj večina fitnes nasvetov ne deluje – in kaj resnično ...

Tujina

07. 02. 2025 06.00

V Nemčiji vse bolj priljubljena vadba ob drogu za moške

Če ob omembi vadbe na drogu pomislite na nežnejši spol ali celo eksotične plesalke, potem ...

Slovenija

23. 10. 2024 09.05

Do sanjske postave v le 40 minutah na teden!

Zaslužite si najboljšo različico sebe v le 20 minutah, dvakrat tedensko!

Slovenija

18. 08. 2024 07.00

BLOG: Prostaglandini: Ključni igralci v telesu in njihov vpliv na zdravje

Prostaglandini so izjemno pomembne spojine, ki jih telo naravno proizvaja in imajo hormonom podobne ...

Slovenija

16. 06. 2024 12.45

BLOG: Ali tudi tebe mučijo vetrovi?

Napenjanje je naravni del prebave, vendar lahko včasih povzroči neprijetnosti in zadrego. Povprečen ...

Slovenija

29. 11. 2023 00.15

Z Mojo dejavnostjo do odličnega izgleda tudi po praznikih

Ste nov ponudnik dejavnosti na trgu? Morda ste prisotni že nekaj časa, pa se odločate, da bi svojo ...

Magazin

16. 07. 2023 17.15

Pasja vročina in besno deževje: najprej bobnele granate, nato bliskale strele

Ob cesti, ki iz turistično priljubljenega Bleda pelje proti Bohinju, leži vojaško strelišče ...

Slovenija

23. 12. 2022 08.43

Bolečina v vratu – 5 trikov za hitro lajšanje!

Statistika kaže, da je v Evropi kar 40 % poklicnih obolenj povezanih z mišično-skeletnimi okvarami, ...

FIT 24UR

20. 11. 2022 07.00

BLOG: Hipertiroidizem

Hipertiroidizem se pojavi, ko ščitnica postane čezmerno aktivna. Le ta pa s seboj prinese vrsto ...

Slovenija

14. 11. 2022 00.15

Težav z vidom bo vedno več – kako poskrbeti za svoje oči?

Strokovnjaki so glede pogostosti okvar vida v prihodnosti precej črnogledi, a dobra novica je, da ...

Znanost in tehnologija

01. 10. 2022 14.23

Policistični jajčniki: se da brez hormonov?

September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), najpogostejši hormonski ...

Slovenija

12. 09. 2022 08.55

Nada Rotovnik Kozjek, maratonka, ki kljub osteoartrozi premaguje ovire

Zdravnica, strokovnjakinja za klinično in športno prehrano ter rekreativna športnica - Nada ...

Slovenija

21. 07. 2022 17.27

ZAKAJ (SLABO) SPIMO?

Spanje je fiziološka funkcija, ki razbremeni telo in um, tako da se zjutraj lahko zbudimo osveženi ...

Slovenija

02. 07. 2022 10.56

Policistični jajčniki: 'Diete niso pomagale, lasje so mi izpadali v šopih'

Sindrom policističnih ovarijev je najpogostejša bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in ...

FIT 24UR

22. 05. 2022 07.00

BLOG: Kaj je avtofagija?

Avtofagijo si lahko predstavljate kot obliko samoprehranjevanja. To se morda sliši precej ...

Tuja scena

16. 02. 2022 17.20

Linda Evangelista po ponesrečenem lepotnem posegu: Ne bom se več skrivala

Nekdanja vrhunska manekenka se je odločila stopiti pred fotografske objektive po lepotnem posegu, ...

Magazin

14. 11. 2021 07.00

'Ob vsakem padcu sladkorja smo na nitki življenja'

Lana Matjašič Filipič. 32-letnica, polna življenja, sanj in načrtov za prihodnost, ki jo sladkorna ...

FIT 24UR

26. 09. 2021 21.45

BLOG: Anoreksija, resna telesna in čustvena bolezen

Anoreksija je motnja hranjenja, za katero je značilno moteno zaznavanje podobe in teže svojega ...

FIT 24UR

06. 06. 2021 11.33

BLOG: Ali lahko vplivamo na plodnost?

Žalostno je, da ogromno parov trpi zaradi neplodnosti in se spopadajo z nezmožnostjo zanositve. Ne ...

Tuja scena

17. 04. 2021 15.26

Eva Longoria gre tudi na jahto s trampolinom

Eva Longoria, poročena Baston, je pred časom odkrila obliko telovadbe, nad katero je povsem ...

Preverjeno

23. 03. 2021 12.45

Skrivnost uspešnih diet: najprej dieta v glavi, potem šele na krožniku

38 odstotkov Slovencev je prekomerno hranjenih, 18 odstotkov debelih, kaže najnovejša raziskava ...

FIT 24UR

14. 02. 2021 07.00

BLOG: Koraki za naravno uravnoteženje hormonov

Hormonska neravnovesja so odličen izgovor za ženske, da na ves glas vpijejo na svoje partnerje. No, ...