vitamin D

19. 12. 2025 00.15

Pozimi večini prebivalcev Slovenije primanjkuje vitamina D. Ste med njimi tudi vi?

Vitamin D je ključen za moč kosti in mišic ter učinkovit imunski sistem. V Sloveniji ga lahko ...

01. 12. 2025 17.21

Slovencem primanjkuje vitamina D

Pozimi kar okoli 80 odstotkom odraslih prebivalcev Slovenije primanjkuje vitamina D. Strokovnjaki ...

27. 09. 2025 07.00

Zvezdana Mlakar na robu smrti: 'To je izkušnja, ki mi je dala misliti'

Za znano slovensko igralko Zvezdano Mlakar se je dopust na idiličnem dalmatinskem otoku sprevrgel v ...

20. 07. 2025 07.00

BLOG: Perimenopavza – del življenja, ne konec mladosti

Perimenopavza je obdobje, ko se v telesu začnejo prve hormonske spremembe pred dokončno menopavzo. ...

16. 03. 2025 07.00

BLOG: Šparglji, prehranska zakladnica in naravni diuretik

Šparglji (Asparagus officinalis) so ena najbolj cenjenih vrst zelenjave, ki se uvršča med ...

02. 03. 2025 07.00

BLOG: Sezamova semena – cenjena povsod po svetu

Sezamova semena sodijo med najstarejša živila na svetu in so ena prvih rastlin, ki so jih ljudje ...

06. 02. 2025 00.15

VitaSolaris D3 za vsako gospodinjstvo - brezplačno

Posebna akcija "Brezplačna letna zaloga vitamina D".

05. 02. 2025 07.58

Kaj Melania Trump zajtrkuje, da ohranja mladosten videz?

Melania Trump kot nekdanja manekenka ohranja vitko postavo in mladosten videz tudi v svojih 50. ...

19. 01. 2025 07.00

BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?

Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po ...

21. 04. 2024 07.00

BLOG: Kako izboljšati absorpcijo hranil?

Absorpcija hranil je ključnega pomena za naše zdravje, saj omogoča, da telo dobi vsa potrebna ...

06. 03. 2024 21.19

Madonna razkrila svojo prvo besedo po komi

Madonna je svojim oboževalcem nedavno povedala, da po bližnjem srečanju s skorajšnjo smrtjo ...

20. 01. 2024 14.23

Pomanjkanje vitamina D: od rahitisa do osteoporoze

Mehke kosti, slaba mišična moč, rahitis, osteoporoza, težje prebolevanje respiratornih bolezni, ...

18. 12. 2023 06.23

Vučić osvojil tudi Beograd, opozicija zahteva razveljavitev volitev

Na predčasnih parlamentarnih volitvah v Srbiji je po zadnjih delnih rezultatih, ki jih je danes ...

09. 12. 2023 00.15

Zmagovalec ZPS testa prehranskih dopolnil z vitaminom D je Medexovo pršilo D3 1000

Vitamin D je eden ključnih mikroelementov za pravilno delovanje telesa. Telo ga del pridobi s ...

03. 12. 2023 13.58

BLOG: Skrb za mitohondrije je recept za zdravje in splošno dobro počutje

Mitohondriji so posebne strukture v celicah, ki igrajo ključno vlogo pri številnih procesih. Ti ...

22. 11. 2023 11.18

Vitamin D: koliko ga potrebujete, je odvisno tudi od indeksa telesne mase

Slovenski Inštitut za nutricionistiko je v raziskavi, ki jo je objavila ugledna revija Frontiers, ...

05. 11. 2023 07.00

BLOG: Zakaj smo po jedi utrujeni?

Če ste po jedi pogosto utrujeni, se verjetno sprašujete, ali ni hrana namenjena temu, da nam pomaga ...

24. 06. 2023 07.00

Veste, kaj označuje datum na živilih?

Okoli 10 odstotkov od 88 milijonov ton odpadne hrane, ki jo letno zavržemo v EU, je po ocenah ...

11. 04. 2023 12.27

Znanstvenik, ki namerava na dnu Atlantskega oceana preživeti 100 dni

Joseph Dituri, 55-letni vojni veteran in profesor s Floride, upa, da bo s 100-dnevnim bivanjem pod ...

03. 04. 2023 08.58

4 nepogrešljivi izdelki v vsakem letnem času

Vsak letni čas je po svoje poseben - prinaša nam svojevrstne izzive. Naše počutje, energija, ...

15. 03. 2023 07.55

Pomanjkanje hranil vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni

Delovanje možganov in skladiščenje informacij bi lahko primerjali s proizvodnjo, ki vsak dan ...

27. 12. 2022 08.03

Nova spletna aplikacija za takojšnjo oceno prehranskega vnosa vitamina D

Inštitut za nutricionistiko je razvil brezplačno spletno aplikacijo, ki uporabnikom omogoča ...

15. 12. 2022 00.15

Okrepite svoj imunski sistem!

Privoščite svojemu imunskemu sistemu najboljše iz izbranih gob, sadežev in zelišč. Preženite viruse ...

02. 11. 2022 06.00

Se sprašujete, ali zaužijete premalo ali preveč vitamina D? Novo orodje za vašo dilemo

Drugega novembra obeležujemo svetovni dan vitamina D. V zadnjih letih vse več ljudi posega po tem ...

23. 10. 2022 07.00

BLOG: Sarkopenija: starostni upad mišične mase

Starostni upad mišične mase ali sarkopenija je zelo pogost razlog za pešanje starostnika in ...

01. 10. 2022 14.23

Policistični jajčniki: se da brez hormonov?

September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), najpogostejši hormonski ...

19. 09. 2022 00.15

Gran Canaria od novembra do aprila – 30 % popust na first minute prijave

Gran Canaria je popolna destinacija za pobeg pred mrazom in snegom. Privoščite si počitnice na ...

11. 09. 2022 15.26

BLOG: Naravna zdravila za vnetje ušes

Vnetje ušesa, ne glede na to, ali prizadene odrasle ali otroke, je lahko zelo neprijetno in boleče. ...

15. 07. 2022 20.09

Bodo v SDS na poti do uveljavitve zakona o RTV postavili še kakšno oviro?

Vlada je skozi parlamentarno sito spravila še zakon o javni radioteleviziji. A vse bolj verjetno ...

03. 07. 2022 13.40

BLOG: Življenje z astmo. Kako postati njen prijatelj?

Danes se bom razpisal o težkem dihanju, ki pa ni posledica teh neznosnih visokih temperatur, temveč ...

03. 07. 2022 10.42

Najpogostejši vzrok za nepravilno delovanje jajčnikov inzulinska neodzivnost

V Sloveniji je okoli 30.000 žensk, ki se soočajo s sindromom policističnih ovarijev (PCOS), ...

05. 06. 2022 07.00

BLOG: Luskavica ni le kožno obolenje, je bolezen imunskega sistema

Luskavica je kronična, avtoimunska bolezen, ki povzroča vnetje in luščenje kože. Običajna, zdrava ...

17. 04. 2022 07.46

NIJZ: Ohranimo zmernost že v trgovini in nato pri pripravi jedi

Prehrana med prazniki ne vpliva občutneje na povečanje telesne teže, prav tako nima drugih ...

15. 04. 2022 00.15

Piščančje prsi: nepogrešljivo živilo to pomlad

Piščančje prsi imajo odlično hranilno sestavo in se tako vedno znova znajdejo na jedilnikih oseb z ...

07. 03. 2022 00.15

Kako navdušiti otroka za nove okuse

13. 02. 2022 07.00

BLOG: Kako si pomagati pri avtoimunskih obolenjih?

Mnogi od nas v prizadevanju za svoje cilje žrtvujejo počitek in zdravje na splošno – ostajamo pozno ...

05. 02. 2022 00.15

Z izbrano prehrano do urejene vaginalne flore

Nožnična vnetja lahko uspešno odpravimo z izbrano hrano, ki med drugim učinkuje na število ...

26. 01. 2022 12.39

Nagradili inovacije: hitro je lahko zdravo in okusno

Bolonjska omaka brez mesa, kefir z dodatkom vitamina D3, kruh z bučnimi tropinami ("prgo"), ki ...

08. 01. 2022 19.34

Katere vitamine jesti med okužbo, koliko počivati in ali lahko telovadimo?

V Sloveniji je trenutno aktivno okuženih več kot 30.000 ljudi, kar je največ od začetka epidemije. ...

08. 12. 2021 11.40

Od ponedeljka v Sloveniji na voljo novo proticovidno zdravilo

Čeprav število okužb s koronavirusom upada, je število hospitaliziranih še vedno visoko. Osebe z ...

06. 12. 2021 00.15

Vitamina C in D: z boljšo kakovostjo do boljšega učinka

Vsak dan veliko slišimo o zaščiti zdravja z umivanjem rok, bolj malo pa o tem, kako poskrbimo, da ...

28. 11. 2021 00.15

Vitamin D in Slovenci – številke so šokantne

Večina ljudi se zdaj že zaveda, kako pomemben je vitamin D. Naše telo ga tvori, ko je koža ...

02. 11. 2021 10.14

Nepogrešljivi vitamin D: namesto 20 ga dnevno dobimo manj kot tri mikrograme

Poleti je že 15-minutni sprehod po soncu dovolj, da naše telo dobi potrebno količino vitamina D, ...

04. 10. 2021 00.15

Kako do boljšega počutja?

01. 10. 2021 06.00

Ko dostop do zdravstvene oskrbe ni več pravica, ampak privilegij

Slovenski zdravstveni sistem je unikaten, še najbolj se mu morda približa britanski. Tudi v Veliki ...

25. 09. 2021 07.00

'Vloga vitamina D pred novim valom epidemije covida-19'

O vlogi vitamina D v boju proti infekcijam je debata dolga toliko, kolikor dolgo obstajajo možnosti ...

04. 09. 2021 07.18

Vitamini in minerali – kdo naj jih jemlje, kdaj in koliko?

Je pred vstopom v vrtec, v šolo, za boljšo odpornost, za krepitev imunskega sistema res treba ...

18. 07. 2021 07.00

BLOG: Kako preprečiti pomanjkanje hranil?

Telo nam pokaže, ko nam nečesa primanjkuje, a žal večina ljudi opozorilna znamenja ignorira oz. jim ...

04. 07. 2021 17.33

Kako nas pred soncem varujejo kreme za sončenje?

V poletnih mesecih več časa preživljamo na prostem. Čeprav ima sonce tudi dobre učinke – greje nas ...

18. 06. 2021 09.31

Vročina nevarna za ranljivejše skupine: poskrbimo za hidracijo in zaščito pred soncem

Ob višjih temperaturah in sončnem vremenu več časa preživljamo na prostem. V Lekarniški zbornici ...

06. 06. 2021 11.33

BLOG: Ali lahko vplivamo na plodnost?

Žalostno je, da ogromno parov trpi zaradi neplodnosti in se spopadajo z nezmožnostjo zanositve. Ne ...

29. 05. 2021 17.13

'Če vnetnih, luščečih se sprememb ne zdravimo, lahko vodijo v kožnega raka'

Kožni rak je najpogostejša oblika raka pri človeku. Njegova značilnost je, da je povezan s ...

24. 04. 2021 07.00

Porast uživanja vitamina D, višja cena ni garancija za višjo kakovost

Ozaveščanje o pomenu vitamina D v zadnjem letu se odraža tudi v naših navadah. Med lanskim aprilom ...

13. 04. 2021 20.02

Vitamin D za starostnike tudi na recept: 'To je velik napredek'

Vitamin D lajša potek vseh akutnih okužb dihal, tudi covida-19, ugotavlja več neodvisnih raziskav. ...

11. 04. 2021 17.25

BLOG: Nadledvične žleze in izgorelost

Primarna vloga nadledvičnih žlez je proizvodnja in uravnavanje kortizola (stresnega hormona) v ...

28. 03. 2021 16.37

BLOG: Kako testosteron vpliva na naše zdravje?

Ste vedeli, da je testosteron odgovoren za povečan spolni nagon ter višji libido pri obeh spolih? ...

20. 03. 2021 12.00

Kurz prepričan, da bodo zaradi cepiva poleti znova zaživeli normalno

V Franciji in na Poljskem so v veljavi ostrejši ukrepi za zajezitev novega koronavirusa, za katere ...

19. 03. 2021 19.10

Vitamin D v zadostnih količinah postane gorivo za imunski sistem

Potem ko so znanstveniki poudarjali vpliv D vitamina na lažji potek covida-19, izsledki brazilske ...

10. 03. 2021 08.28

Alojz Ihan: Vitamin D nima učinka na prebolevanje covida-19

Številni so lani polagali upe v različne prehranske dodatke, tudi v vitamin D, da bi preprečili ...

08. 03. 2021 00.58

Pripravite se na zdrav vstop v pomlad

Ste pripravljeni na pomlad? O njej sanjamo celo zimo, ko pa končno napoči, nas v posteljo pogosto ...