vitamini
BLOG: Biohacking – način za izboljšanje telesa in duha
09. 11. 2025 07.00
Predstavljajte si, da bi lahko natančno razumeli, kako deluje vaše telo in bi s preprostimi, a premišljenimi spremembami lahko izboljšali spanec, prebavo, zbranost, razpoloženje in energijo. To, kar se morda sliši kot znanstvena fantastika, ima danes svoje ime: biohacking.
Mama, hči in ideja, ki spreminja pogled na hrano
31. 10. 2025 05.00
Na prvi pogled bi lahko rekli, da gre za klasično zgodbo družinskega podjetja, kjer sta mama in hči povezani z ljubeznijo do domače hrane. A zgodba Sita Ula je veliko več kot to. Je zgodba o tem, kako lahko tradicija, znanje in inovacija skupaj ustvarijo nekaj, kar spreminja naš pogled na hrano.
BLOG: Recept za dolgo življenje
26. 10. 2025 09.44
V želji, da bi živeli čim dlje, smo pripravljeni narediti marsikaj. Marsikaj čudaškega, iracionalnega in včasih celo utrujajočega. Kupujemo prehranske dodatke, merimo korake, posvečamo se dihalnim vajam, popijemo liter zelenega soka na tešče in upamo, da bomo s tem prehiteli staranje. Da ne govorim o svetem gralu – to je konzumiranje raznih 'super živil'. Vse to z enim ciljem: da bi bili zdravi in dolgoživi.
Slovenci pojemo največ 'prepovedanih sadežev'
25. 09. 2025 09.00
V starih kulturah je bilo simbol plodnosti, na svetopisemskem drevesu spoznanja je postalo prepovedan sadež, kot simbol znanja oziroma gravitacijskega spoznanja je jabolko padlo na glavo Isaacu Newtnu, s srednjim vekom pa postalo simbol greha in skušnjave. Jabolko je eden najbolj priljubljenih sadežev širom sveta in tudi Slovenci smo eni tistih, ki pojemo največ tega sadja. A za nas so jabolka več kot sadež. So del slovenske tradicije, zdravja in kulinarične ustvarjalnosti.
Medex predstavlja novo linijo GUMMMIES – funkcionalni sadni bonboni za velike in male
03. 09. 2025 00.15
Ko življenje teče na 50 %, ko zmanjka fokusa in energije ter prevlada stres, ali ko naši najmlajši potrebujejo dodatno pomoč in odpornost, zdaj obstaja slastna rešitev, ki pripelje nazaj na vaših 100 %. Medex predstavlja novo linijo GUMMMIES, funkcionalne sadne bonbone, ki so skoraj samo sadje, skoraj bonbon, a 100 % tisto, kar potrebujemo v resničnem vsakdanu.
Več mesecev trpela bolečine, najstnici v želodcu odkrili veliko kepo dlak
13. 08. 2025 15.14
Več mesecev se je 14-letnica pritoževala nad bolečinami v trebuhu, vendar je njena mama sprva sumila, da je deklica le intolerantna na hrano ali pa da je za bolečine kriva menstruacija. A diagnoza je bila naposled veliko bolj šokantna. Izkazalo se je namreč, da ima najstnica v želodcu veliko 21-centimetrsko kepo dlak.
BLOG: Perimenopavza – del življenja, ne konec mladosti
20. 07. 2025 07.00
Perimenopavza je obdobje, ko se v telesu začnejo prve hormonske spremembe pred dokončno menopavzo. Lahko se pojavi že po 35. letu, pogosteje pa po 40. Ženske začnejo opažati spremembe v razpoloženju, energiji, spanju in telesu nasploh. Menstruacije postajajo neredne, pojavijo se lahko vročinski oblivi, utrujenost, pridobivanje teže in težave s prebavo.
Khloe Kardashian razkrila svoj seznam lepotnih posegov
02. 07. 2025 07.00
Potem ko je lepotni kirurg na spletu javno ugibal, kakšnih lepotnih posegov se je poslužila Khloe Kardashian, mu je 41-letna zvezdnica resničnostne televizije z objavo seznama posegov in tretmajev dala jasno vedeti, kje tiči resnica. "V letu 2025 je veliko stvari, ki jih lahko naredimo pred operacijami, a ko bo čas za to in če se bom za to odločila, poznam zelo dobre zdravnike," je med drugim zapisala.
Povpraševanja po marelicah manj: so se kupci navadili na slabe letine?
16. 06. 2025 19.54
Po petih letih pozebe in sodre so sadjarji na Primorskem letos končno dočakali obilno letino marelic. Teh je ponekod toliko, da se pod težo oranžnih sadežev šibijo veje. Je pa povpraševanja po marelicah manj kot v minulih letih, saj so se kupci očitno navadili na slabe letine. Marelica ni le okusen, ampak tudi z vitamini in hranili bogat sadež.
Vasja osupnil in osvojil vse možne zvezdice
15. 06. 2025 18.55
V zadnji oddaji pred finalom se je v kuharski boj podal 11-letni Vasja Hojs Rakič, ki je z jedjo navdušil oba žiranta. Zahtevna in odlično pripravljena jed jima je bila tako všeč, da sta mu podelila maksimalno število zvezdic, kar ga je izstrelilo v veliki finale.
BLOG: Prava energija ne pride iz pločevinke
25. 05. 2025 07.00
Vsi si želimo več energije, to ni nobena skrivnost. V času, ko se zdi, da se dan začne z obveznostmi in konča s seznami, kaj vse še nismo naredili, ni čudno, da iščemo hitre rešitve. Družina, služba, stres, vse manj gibanja, nepravilno prehranjevanje, hitra in procesirana živila, slabši spanec ... dobro, da sploh še stojimo pokonci.
Veganstvo: za nekatere sporno, za druge etični način prehranjevanja
12. 05. 2025 19.23
Agresivni, moralistični, nadležni, vsiljivi, bledolični. Vse to so predsodki, s katerimi se dnevno srečujejo vegani. Veganska prehrana je v očeh mnogih dolgočasna, brez okusa, zapletena, nenasitna in draga, vegani pa so pogosto razumljeni kot nekakšni aktivistični nasprotniki vsejedcev. A kljub vsem negativnim predstavam o veganih, je teh, tako na svetu kot tudi v Sloveniji, vse več. Marsikdo iz zdravniške stroke je glede veganstva še vedno skeptičen, vse več pa je tudi kvazi strokovnjakov, ki ponujajo prehranske nasvete, ne da bi bili za to ustrezno kvalificirani. Koga torej poslušati, zakaj se ljudje odločajo za veganstvo, je to ustrezen način prehrane in kaj so njegove pasti?
Novost linije funkcionalnih vod iz Radenske: FunctionALL Collagen
28. 04. 2025 00.15
Hidracija, ki podpira vašo lepoto od znotraj – vsak dan, z vsakim požirkom. Preizkusite novost, ki združuje naravno mineralno vodo iz Radenske, kakovosten kolagen, cink in izvleček pomarančnega cveta!
BLOG: Datlji več kot zgolj naravna alternativa sladkorju
27. 04. 2025 07.00
Datlji so moje najljubše suho sadje. Gre za eno najstarejših gojenih vrst sadja, ki so jih civilizacije uporabljale za energijo, zdravje in celo kot del obredov. Kljub njihovi starodavni uporabi jih tudi celo danes mnogi še vedno ne poznajo dovolj dobro – zato sem pripravil ta članek, ki prinaša objektiven in celovit vpogled v njihove koristi, tveganja in možnosti uporabe v vsakdanji prehrani.
Samo še do jutri: Nori popusti na Lux-Factor lepotne favorite!
21. 04. 2025 00.15
Pozor vsem ljubiteljicam preverjene in učinkovite kozmetike! Velikonočna akcija Lux-Factor se konča že JUTRI! Časa je torej le še nekaj ur, da si zagotovite dvojna pakiranja njihovih najbolj priljubljenih izdelkov – po znižanih cenah in z občutnim prihrankom.
Premagajte pomladno utrujenost: 5 naravnih poti do več energije in mladostnejšega počutja
01. 04. 2025 00.15
Pomlad prinaša nove začetke, a prehod iz zime je včasih naporen. Kako lahko na naraven način prebrodite slabo počutje? Odgovor je preprost! Predstavljamo vam 5 metod, ki zagotavljajo boljše počutje, hkrati pa vplivajo tudi na mladostnejši videz, lažje spopadanje z dnevnimi izzivi in večjo odpornost.
Kako do dolgih, temnih in gostih trepalnic brez umetnih podaljškov?
29. 03. 2025 00.15
Redna uporaba seruma za trepalnice omogoča dosego dolgih, gostih in temnih trepalnic na naraven in trajnosten način – brez umetnih podaljškov in draženja, s klinično preizkušenimi rezultati že po dveh tednih uporabe.
BLOG: Šparglji, prehranska zakladnica in naravni diuretik
16. 03. 2025 07.00
Šparglji (Asparagus officinalis) so ena najbolj cenjenih vrst zelenjave, ki se uvršča med najbogatejše vire hranil. S svojimi izjemnimi antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi so že več kot 2.500 let del tradicionalne medicine. Uživanje tega edinstvenega živila ne le podpira zdravje srca, prebave in kosti, temveč naj bi lahko tudi zmanjšalo tveganje za razvoj raka. Je res tako? Vzemite si kakšno minuto časa in preberite članek, ki sem ga pripravil za vas.
Lepa Brena spregovorila o okrevanju: Spomnim se padca in bolečine
06. 02. 2025 20.14
Lansko leto je legendarni pevki Lepi Breni prineslo uspešno glasbeno turnejo, s katero je obredla večino držav s področja nekdanje Jugoslavije, a je zaradi nesrečne poškodbe noge decembra ni uspela dokončati. Ujeli smo jo v Ljubljani in z njo poklepetali o okrevanju, naši prelepi Sloveniji, beseda pa je nanesla tudi na njen prosti čas, ki ga glasbenica zelo rada izkoristi za "čvek" s prijateljicami.
Preverjeno: Kako lahko premagate gube v samo dveh tednih?
26. 01. 2025 00.15
Vsaka ženska si želi, da bi njena koža ostala sijoča in napeta, brez nepopravljivih gub. Morda mislite, da je to nekaj, kar se preprosto ne more zgoditi. A resnica je, da obstaja pot do gladke in čvrste kože, tudi ko je čas že pustil svoj pečat.
BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?
19. 01. 2025 07.00
Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po vsem svetu. Ni presenetljivo, da je ta vitamin eden izmed najbolj priporočenih prehranskih dodatkov za zdravljenje in preprečevanje simptomov pomanjkanja. V tokratnem članku boste izvedeli, zakaj je vitamin D tako pomemben, kdo je najbolj ogrožen in kako lahko zvišate njegove ravni.
Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in prehranske navade
11. 12. 2024 10.43
Kaj kmalu nas bo zaobjel praznični čas, ko je morda težko vzdrževati uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog. Marsikoga pogosto premami priročnost in ga zamika, da si v tem času privošči malo preveč prazničnih priboljškov in bogatih obrokov, zaradi česar se težko doseže ravnovesje, ki je potrebno za optimalno zdravje.
Black Friday akcija, kot je še ni bilo
30. 11. 2024 00.15
Če želite okrepiti zalogo vrhunskih kozmetičnih izdelkov ali pa si jih privoščiti po še nikoli nižjih cenah, je to priložnost, ki je preprosto ne smete zamuditi.
Korak k lepši, bolj zdravi koži in boljšemu počutju
15. 11. 2024 00.15
Koža je odraz našega zdravja in počutja, zato ji z redno nego, kot je uporaba vlažilnega losjona, pomagamo ohraniti svežino, zdravje in samozavest.
Dobrodelni koncert za malo Sio, ki bije težko bitko z rakom
13. 11. 2024 21.13
Vsak starš si želi, da bi imel zdravega in nasmejanega otroka, ki bi med odraščanjem kot drugi otroci počel vragolije in užival v otroštvu. Takšno željo sta imela tudi mlada starša Maruša in Dušan za svojo triletno Sio. A vmes je posegla kruta usoda; Sia je namreč februarja zbolela za rakom nevroblastom. Triletna deklica je od takrat prestala že dve operaciji, kemoterapijo in obsevanje. Zdaj pa se je družina, oče je namreč na negi, mama pa na bolniški, znašla še v finančni stiski. Zato jim je na pomoč priskočila lokalna skupnost, ki za Sio v četrtek organizira dobrodelni koncert.
BLOG: Kvinoja – drobno seme, ki je prava zakladnica hranil
10. 11. 2024 18.46
Kvinojo lahko brez težav poimenujemo superživilo, saj si je v zadnjih letih prislužila sloves ene najbolj hranljivih in vsestranskih sestavin. Čeprav jo mnogi štejejo za žito, se v resnici uvršča med psevdožita. To pomeni, da tehnično ni zrno, ampak seme rastline Chenopodium quinoa. Njena uporaba sega tisočletja nazaj, vse do starodavnih Inkov, ki so jo častili kot "chisiya mama" ali "mater vseh zrn".
BLOG: Buče – več kot le praznični okras
27. 10. 2024 08.06
Ko pomislimo na buče, jih pogosto povežemo z nočjo čarovnic in praznično jesensko sezono. A buče so veliko več kot le praznični okras. Ta čudovita rastlina ima globoko zgodovino in številne koristi za naše zdravje. Buče niso le estetsko privlačne, ampak tudi izjemno hranljive in vsestransko uporabne v kuhinji, tradicionalni medicini in celo kozmetiki.
Si želite mehke in nežne roke?
26. 10. 2024 00.15
Ste vedeli, da nobenega drugega dela telesa ne uporabljamo več kot roke? Zaradi neprestanega dela in gibanja, je koža na rokah izredno občutljiva. Izpostavljena je škodljivim zunanjim dejavnikom kot so mraz, vročina, pogosto umivanje rok, uporaba mil, onesnaženost in umazanija. Vse to kožo na rokah izsuši in povzroča hrapavost. Spoznajte 3 korake do nežnih in mehkih rok in se enkrat za vselej poslovite od razpokane, boleče kože.
Med delom ugotovila, da ima vse več ljudi te težave
18. 10. 2024 08.40
V svetu, kjer vladajo hitri tempo življenja, stres in sintetični izdelki, sta Ines Confidenti in Tilen Pahor izbrala drugačno pot. Zavestna odločitev, da zapustita udobje mesta in se podata na podeželje, kjer sta našla mir med sivkinimi polji, je odsev njunega prepričanja, da lepota prihaja iz narave. S to vizijo ustvarjata naravno kozmetiko, ki je veliko več kot to. Je odraz njunih vrednot, predanosti kakovosti in spoštovanja do okolja. Njuno zgodbo, ki bo predstavljena v nadaljevanju članka, lahko spremljate tudi v 9. sezoni oddaje Štartaj Slovenija, ki je že v polnem teku.
Dokazano: Do napete kože brez gubic s to kremo!
15. 10. 2024 00.15
Ko ženska pride v določena leta, tudi zdrav življenjski stil ni več dovolj za mladosten videz. S pravilno nego lahko proces staranja upočasnite. Preverite kako!