vnos
Mladostnik mesečno popije 2,5 litra energijskih pijač oz. 55 vrečk sladkorja
20. 03. 2023 10.47
Energijske pijače pije več kot tretjina mladostnikov, od tega vsak šesti 11-letnik in vsak drugi 15-letnik, je pokazala raziskava na NIJZ. Vsak slovenski mladostnik naj bi mesečno v povprečju popil 2,5 litra energijskih pijač. Vendar stroka opozarja, da energijske pijače, ki vsebujejo kofein in druge snovi za poživitev, večji delež sladkorja ali sladila ter barvila in arome, niso primerne za otroke in mladostnike.
Nekoč 'rešitev za debelost' brez kalorij, danes mu grozi umik s trga
18. 03. 2023 09.00
Čeprav so se umetna sladila leta kazala kot zamenjava za sladkor brez kalorij, nove raziskave kažejo ne le, da umetna sladila niso nobena zdrava zamenjava za sladkor, ampak bi lahko na dolgi rok predstavljala celo dejavnik tveganja za srčno-žilne bolezni. Za splošno zdravo populacijo so si ugotovitve glede možnih tveganj uživanja umetnih sladil, ki so (vsaj) na papirju varna, za zdravje še nasprotujoče. A se število študij povečuje in tudi vedno bolj kompleksne so, vključujejo več možnih vplivov, predvsem dolgotrajnega uživanja umetnih sladil, pojasnjuje dr. Urška Blaznik iz NIJZ. Kot izpostavlja, umetna sladila niso del uravnotežene prehrane: "Vsi skupaj bi se morali navaditi na manj sladek okus, kot nam ga vsiljuje industrija."
Pomanjkanje hranil vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni
15. 03. 2023 07.55
Delovanje možganov in skladiščenje informacij bi lahko primerjali s proizvodnjo, ki vsak dan ustvari in obdela ogromno količino informacij. Te ob ustreznih pogojih razporedi in shrani. Možgani kot kompleksen sistem velikega števila možganskih celic – vsebujejo namreč več sto milijard nevronov in še 10-krat več podpornih celic (celic glia) – za svoj razvoj in normalno delovanje tako kot vsi deli telesa potrebujejo energijo, ki jo primarno pridobijo s hrano. Ta predstavlja nepogrešljivo gonilo celotnega živčnega sistema in pomembno vpliva na številne kognitivne sposobnosti, predvsem na razmišljanje, koncentracijo in pomnjenje.
Do 85-odstotne podražitve: kokoši so mrtve, cene jajc pa astronomske
13. 03. 2023 13.11
V samo enem letu so se pri nas jajca podražila za kar 21,7 odstotka. Še precej huje je na Češkem, kjer so dražja za 85 odstotkov, na Madžarskem za 80 odstotkov. Na Hrvaškem medtem mediji poročajo, da tam 100 kilogramov jajc stane 292 evrov (pri nas 213 evrov), kar naj bi pomenilo, da naši južni sosedje uživajo najdražja jajca v soseščini. Draga jajca seveda pomenijo podražitev številnih živil. In kako smo se znašli v tej zagati?
BLOG: Kri v blatu je lahko znak resnih zdravstvenih težav
12. 03. 2023 07.00
Če opazite kri v blatu, je to lahko znak resnih zdravstvenih težav in bi morali poiskati zdravniško pomoč čim prej. Seveda pa je lahko tudi kaj manj nevarnega in pogosto ob tem pojavu ni razloga za paniko. Poleg obiska zdravnika morate tudi sami poskrbeti za nekatere spremembe v prehrani in življenjskem slogu, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in izboljšati zdravje prebavnega trakta.
Veganstvo: prepričanje in način življenja ali modna muha?
04. 03. 2023 15.06
V Sloveniji je okoli pet odstotkov vegetarijancev in veganov. Večinoma ženske, kažejo podatki, predvsem pa tisti z višjim gmotnim statusom. Veganske surovine so precej bolj dostopne, kot so bile nekoč, trgovine so dobro založene s hrano rastlinskega izvora, restavracije ponujajo vegetarijanske in veganske menije.
Pri perutnini na Gorenjskem potrdili ptičjo gripo
25. 02. 2023 13.23
Uprava RS za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin slovenske rejce obvešča, da so pri perutnini na Gorenjskem potrdili ptičjo gripo. Izvedeni so bili vsi nujni ukrepi za preprečevanje širjenja bolezni.
Psihiatrinja: Za anoreksijo zbolevajo že sedem- in osemletni otroci
22. 02. 2023 14.07
Ena od epizod druge sezone serije Gospod profesor, ki jo lahko pravkar spremljate na VOYO, se dotika tudi motenj hranjenja. Razrednik Samo ugotovi, da dijakinja Sofija bolestno hujša – med razlogi pa sta slaba samopodoba in zaljubljenost v Luko, za katerega Sofijine prijateljice menijo, da je izven njene lige.
Blejsko jezero spet obarvano rdeče: ne hranite rib in ptic
16. 02. 2023 09.25
V Blejskem jezeru se je tudi v letošnji zimi namnožila planktonska cianobakterija, ki na vodni površini ob obali jezera tvori značilne rdeče obarvane prevleke in je indikator obremenjenosti jezera s hranili ter organskimi snovmi. Pristojno ministrstvo ob tem poziva ljudi, naj ne hranijo rib in vodnih ptic.
Še niste oddali vloge? S testnim izračunom ugotovite, kaj je za vas boljše
30. 01. 2023 10.10
Finančna uprava RS (Furs) vsem zavezancem, ki še niso oddali vloge za vzdrževane družinske člane, svetuje, da si pri določitvi uveljavljanja vzdrževanih družinskih članov lahko pomagajo s testnim izračunom, ki je na voljo na njihovi spletni strani.
BLOG: Ali mi bo uspelo shujšati do poletja?
29. 01. 2023 11.20
Shujšati je lahko zahtevno, vendar obstajajo načini, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja. Ena od najučinkovitejših metod oziroma učinkovitih kombinacij za hujšanje je vadba in zdrava prehrana. Za začetek je pomembno, da si zastavite cilj hujšanja in se držite tega cilja. To lahko storite tako, da si zapišete cilj in ga postavite na vidno mesto, da se ga spomnite vsak dan.
Pomladitev: 45-letnik s srcem 37-letnika, kožo 28-letnika in pljuči 18-letnika
27. 01. 2023 11.05
Bryan Johnson je star 45 let, toda testi naj bi kazali, da ima srce 37-letnika in pljuča mladega odraslega. Pomladitev naj bi bila rezultat intenzivnega eksperimentalnega programa Project Blueprint. Johnson je namreč podjetnik s področja biotehnologije.
Mladostniki in vejpanje – kadijo že četrtošolci
21. 01. 2023 10.12
Šolska obvestila staršem, izrekanje kršitev učencem, predavanja strokovnjakov na temo kajenja – osnovne šole po vsej Sloveniji se množično soočajo s kajenjem med najmlajšimi. Večinoma gre za elektronske cigarete za enkratno uporabo, rečejo jim vejp ali puff. So različnih barv, arom in prijetne tako na videz kot okus. Pa so res neškodljive? Zdravstvena stroka opozarja, da nikakor.
Ozonska plast bi se lahko v nekaj desetletjih popolnoma obnovila
09. 01. 2023 18.30
Ozonska plast v zgornjih plasteh ozračja, ki ščiti življenje na Zemlji pred smrtonosnim sončnim sevanjem, se bo v naslednjih nekaj desetletjih obnovila. Vendar bi lahko sporni načrti za omejitev globalnega segrevanja ta napredek izničili, izhaja iz objavljene študije, pri kateri je sodelovalo več kot 200 mednarodnih strokovnjakov.
V ZDA pri sledenju virusu razmišljajo o vzorčenju odpadne vode iz mednarodnih letal
30. 12. 2022 07.16
V ZDA razmišljajo o vzorčenju odpadne vode iz mednarodnih letal, da bi lahko sledili morebitnim novim različicam covida-19, predvsem zaradi skokovitega porasta okužb na Kitajskem. Zdravstveni strokovnjaki iz Združenega kraljestva pa ocenjujejo, da na Kitajskem zaradi te bolezni umre približno devet tisoč ljudi na dan.
Nova spletna aplikacija za takojšnjo oceno prehranskega vnosa vitamina D
27. 12. 2022 08.03
Inštitut za nutricionistiko je razvil brezplačno spletno aplikacijo, ki uporabnikom omogoča takojšnjo pridobitev rezultatov ocene vnosa vitamina D. Na ta način želijo ljudem pomagati pri odločitvah glede potrebe po dodajanju vitamina D, saj v jesensko-zimskem obdobju kar okrog 80 odstotkom odraslih Slovencev primanjkuje vitamina D.
3 koraki do nežnih in mehkih rok
26. 12. 2022 00.15
Ste vedeli, da nobenega drugega dela telesa ne uporabljamo več kot roke? Spoznajte 3 korake do nežnih in mehkih rok in se enkrat za vselej poslovite od razpokane, boleče kože.
BLOG: Kaj so ledvični kamni in kako si pomagati?
18. 12. 2022 07.00
Ledvični kamni so ena najpogostejših bolezni sečil in vsako leto ogromno število ljudi obišče svojega zdravnika, da bi našli pomoč pri lajšanju teh težav. Ledvične kamne imajo ljudje vseh starosti, pogostejši pa naj bi bili pri moških v starostnem obdobju med 30 in 50 let.
CBD kapljice za mačke
16. 12. 2022 11.45
Po dolgoletnih izkušnjah smo se pri ekipi Kanabi odločili, da strnemo odgovore na pogosta vprašanja uporabnikov CBD. Sezona uporabe pirotehničnih sredstev je še posebej stresna za naše ljubljence, zato toplo priporočamo CBD za pomirjanje.
Eksponentna rast spletnih prevar
13. 12. 2022 11.04
Strokovnjaki, ki sledijo spletnim prevaram, so za oddajo Preverjeno opozorili, da je število oškodovancev zaradi spletnih prevar v zadnjih dveh letih poskočilo s 400 na več kot 1000 primerov oziroma s pet na več kot 20 milijonov evrov škode.
Naravna okrasna drevesca morajo biti označena z roza nalepko
09. 12. 2022 14.29
Z bližanjem božično-novoletnih praznikov se približuje tudi čas, ko domove in poslovne prostore okrasimo z drevesci. Medtem ko se nekateri odločijo za nakup umetnih jelk, drugi kupijo naravne. Ministrstvo za kmetijstvo, gozdove in prehrano (MKGP) pa ob tem opozarja, da morajo biti tiste, ki so bile posekane v slovenskih gozdovih, med prevozi in prodajo označena s posebno nalepko zavoda v roza barvi in letošnjo letnico.
Sloveniji 1.400 odmerkov cepiva proti opičjim kozam
08. 12. 2022 16.16
Vlada je sprejela donacijo Evropske komisije, gre pa za 1.400 odmerkov cepiva Jynneos, ki je namenjeno obvladovanju virusa opičjih koz. Donacijo je EK ponudila v okviru pripravljenosti in odzivanja na zdravstvene krize.
Težave na lokalnih volitvah: dvojno delo za komisijo, napake pri rezultatih
02. 12. 2022 07.00
Štetje glasovnic se je v prvem krogu lokalnih volitev zavleklo pozno v noč. Na ministrstvu za javno upravo odgovarjajo, da "volilne odbore vodita natančnost in verodostojnost rezultatov, ne hitrost". A kot nam je zagotovilo več članov volilnih komisij, je bilo preštevanje glasov na spletni strani počasno tudi zaradi neuporabe indigo papirja. Tega volilne komisije običajno uporabljajo za zapisovanje poročil po volitvah, s čimer se ustvarita dve identični kopiji zapisa. A tokrat indigo papirja niso uporabili, kopiji pa so morali tako dvakrat zapisati ročno. Težave so se pojavile tudi drugod: od občasnega nedelovanja spletne strani isDVK do napačnih rezultatov. Kaj je šlo narobe?
'Pametna' žoga na SP, ki jo je pred sodnikovim žvižgom treba še napolniti
01. 12. 2022 13.32
Letošnje svetovno prvenstvo v nogometu v Katarju je posebno tudi zaradi tehnološko naprednih žog. Nogometaši namreč brcajo žogo, ki je opremljena s senzorji gibanja, podatki pa sodnikom pomagajo tudi pri določanju prepovedanega položaja. Baterija senzorja, ki tehta 14 gramov, zdrži šest ur. Po spletu pa so zakrožile zanimive fotografije 'pametnih' žog, ki jih morajo pred vsako tekmo napolniti.
BLOG: Hipertiroidizem
20. 11. 2022 07.00
Hipertiroidizem se pojavi, ko ščitnica postane čezmerno aktivna. Le ta pa s seboj prinese vrsto težav, saj lahko ščitnica, ko ne deluje pravilno, ovira številne druge vitalne funkcije telesa.
Ne zamudi! Samo še nekaj dni do izteka tega norega znižanja!
20. 11. 2022 00.15
Ena najbolj priljubljenih kozmetičnih znamk Lux-Factor je za Black Friday akcijo pripravila 4 odlične komplete izdelkov, ki so na voljo po izjemno nizki ceni.
Kode za popust: kje jih najti in kako jih uporabiti
09. 11. 2022 09.42
Od Notina do Modiva: promocijske kode so med slovenskimi potrošniki zelo priljubljene. Prihranijo denar in so zelo enostavne za uporabo. Spodaj lahko preberete, kako jih najti in uporabiti na spletu.
Kolagen za mladosten videz in prožne sklepe
02. 11. 2022 07.45
Kolagen v mladosti proizvaja telo samo. Ker ga z leti proizvajamo vse manj, je dobra rešitev hidroliziran kolagen v prahu. Najboljši je kolagen iz več virov.
Se sprašujete, ali zaužijete premalo ali preveč vitamina D? Novo orodje za vašo dilemo
02. 11. 2022 06.00
Drugega novembra obeležujemo svetovni dan vitamina D. V zadnjih letih vse več ljudi posega po tem prehranskem dodatku, mnogi pa se še vedno sprašujejo, kdaj je primerno dodajati vitamin D in v kakšnih odmerkih. Raziskovalci so ugotovili, da nekateri prebivalci sicer poročajo o dodajanju vitamina D s farmacevtskimi pripravki, vendar je njihov dnevni odmerek lahko prenizek, nekateri pa celo poročajo o zelo visokih odmerkih tega vitamina, ki že predstavljajo zdravstveno tveganje.
'Vemo, da ljudje v Somaliji umirajo, ampak vemo tudi, kako pomagati'
30. 10. 2022 09.00
Govorili smo z Jamesom Elderjem, tiskovnim predstavnikom Unicefa v Ženevi. James se je ravno vrnil iz Somalije in nam poročal o resnosti stanja v tej afriški državi. V Somaliji se zaradi hude akutne podhranjenosti zdravi 44.000 otrok. "Situacija je grozljiva. Če je leta 2011 umrlo 260.000 ljudi, je trenutno v državi prizadetih dvakrat toliko posameznikov. Kaže, da se bo situacija poslabšala in ne poboljšala," je opozoril Elder. Vseeno pa tiskovni predstavnik Unicefa meni, da se težave da rešiti. "Vemo, da ta trenutek ljudje umirajo, ampak vemo tudi, kako pomagati. Zgodnja akcija je ta, ki je ključna," je bil jasen humanitarni delavec.