zdravo živilo

27. 09. 2026 07.42

BLOG: Si to, kar prebaviš

Verjetno smo že vsi kdaj slišali znani rek, da smo to, kar jemo. Čeprav je v njem precej resnice, ...

17. 09. 2026 15.11

Nutricionist razkril Ronaldovo skrivnost: nima je 90% vrhunskih športnikov

Mnogi pričakujejo čudežno dieto ali poseben prehranski dodatek, a po besedah strokovnjaka ...

30. 08. 2026 08.39

BLOG: Vse, kar morate vedeti o arašidih in njihovih učinkih

Zadnjič, ko sem bil na morju z otroci in sem ves čas pazil, da moj sin ne pride v stik z arašidi, ...

02. 08. 2026 10.30

BLOG: Katera živila vsebujejo največ fitohranil?

Ste se kdaj vprašali, zakaj je korenje oranžno, borovnice temno modre ali paradižnik živo rdeč? Za ...

22. 04. 2026 11.59

'Naše babice so jedle trajnostno'

Trajnostna prehrana ni novost, temveč način življenja, ki smo ga nekoč že poznali. Najboljši zgled ...

01. 02. 2026 07.00

BLOG: Dejstva in pretiravanja o resveratrolu

V svetu prehranskih dopolnil in zdravega življenjskega sloga se redko pojavi snov, ki bi vzbudila ...

26. 10. 2025 09.44

BLOG: Recept za dolgo življenje

V želji, da bi živeli čim dlje, smo pripravljeni narediti marsikaj. Marsikaj čudaškega, ...

06. 10. 2025 19.06

Beljakovinski izdelki: So res bolj zdrava izbira?

Ste v trgovini, ko si zaželite čokoladico. Katero izberete, tisto običajno, ki je že vrsto let na ...

14. 09. 2025 07.07

BLOG: Zakaj je dobro vlagati zelenjavo?

Ko pomislim na vlaganje, se spomnim vonja domače kuhinje, ko so se na štedilniku bleščale velike ...

17. 08. 2025 09.02

BLOG: Rdeča pesa ni le priloga, pač pa izjemno superživilo

Rdeča pesa je ena izmed tistih rastlin, ki jih preprosto ne morete spregledati. Njena globoko ...

02. 06. 2025 18.36

Kakšne so lahko posledice, če mleko povsem izločimo iz prehrane?

V Sloveniji letno pridelamo okoli 600 ton kravjega mleka. In če je bila to nekoč skoraj obvezna ...

23. 05. 2025 00.15

Kakovost na prvem mestu: pomembnost nadzora v ekološkem kmetovanju

Intervju z Nives Adamič Kričaj, uni. dipl. ing. kmetijstva, koordinatorko certifikacijske enote ...

02. 04. 2025 00.15

Skrivnost zdravega črevesja, ki jo morate poznati

Ste že slišali za butirat? Morda ne, a vaše črevesje ga zagotovo pozna – in ga obožuje.

30. 03. 2025 14.39

BLOG: Zdravilni učinki artičok

Artičoke so že od nekdaj cenjene zaradi svojih zdravilnih lastnosti in bogate prehranske vrednosti. ...

16. 03. 2025 07.00

BLOG: Šparglji, prehranska zakladnica in naravni diuretik

Šparglji (Asparagus officinalis) so ena najbolj cenjenih vrst zelenjave, ki se uvršča med ...

02. 01. 2025 12.29

Proteinska manija – nujna ali zdravju škodljiva?

Poplava beljakovinskih oz. proteinskih izdelkov – krofi, pudingi, napitki, čokoladice, kruh, celo ...

10. 11. 2024 18.46

BLOG: Kvinoja – drobno seme, ki je prava zakladnica hranil

Kvinojo lahko brez težav poimenujemo superživilo, saj si je v zadnjih letih prislužila sloves ene ...

27. 10. 2024 08.06

BLOG: Buče – več kot le praznični okras

Ko pomislimo na buče, jih pogosto povežemo z nočjo čarovnic in praznično jesensko sezono. A buče so ...

16. 06. 2024 12.45

BLOG: Ali tudi tebe mučijo vetrovi?

Napenjanje je naravni del prebave, vendar lahko včasih povzroči neprijetnosti in zadrego. Povprečen ...

19. 05. 2024 07.00

BLOG: Vse, kar morate vedeti o ovsu

Oves in ovseni kosmiči so pogosto hvaljeni kot ena najbolj zdravih možnosti za zajtrk. Že tisoče ...

04. 03. 2024 09.03

'Kako narediti potico manj kalorično? Speci potico in je pojej manj'

Naše telo ima omejitve in prehrana modernega človeka mora imeti omejitve, pravi nutricionist Jernej ...

14. 11. 2023 16.08

Na osnovni šoli postregli martinovo kosilo s črvi

Učence Osnovne šole Rače je na krožnikih petkovega šolskega kosila pričakalo neprijetno ...

07. 11. 2023 06.00

Disciplinirana Victoria Beckham: avokado v vsakem obroku in jutranji trening

Victoria Beckham že od nekdaj slovi po svoji izjemni lepoti, za fizično kondicijo pa se mora pri ...

30. 07. 2023 07.00

BLOG: Šest najboljših poletnih super živil

Kljub izjemno nepredvidljivemu vremenu so poletni dnevi tu, kar pomeni, da imamo na voljo široko ...

08. 07. 2023 07.16

Kdo odloča, kaj bomo jedli? 'Iluzija je, da je to potrošnik'

Kaj, predvsem pa kdo vpliva na našo prehrano? To med drugim raziskuje in razkriva novo poročilo ...

24. 06. 2023 07.00

Veste, kaj označuje datum na živilih?

Okoli 10 odstotkov od 88 milijonov ton odpadne hrane, ki jo letno zavržemo v EU, je po ocenah ...

12. 02. 2023 07.00

BLOG: Ni tako važno, kaj 'žreš', bodi raje pozoren na to, kaj 'žre' tebe

Nekaj mojih misli medtem, ko stojim in gledam v tablo pred onkološkim inštitutom: diagnoza rak te ...

25. 01. 2023 14.23

Od novih testenin do jogurtov: med novimi živili izbrali najbolj inovativna

Jogurt s sirupom smrekovih vršičkov, polnozrnati kruh z lanom, proteinski jogurti in pirine rožice ...

31. 10. 2022 18.49

Kako pa vi skrbite za svoje finance?

Pred nami so časi, ki si jih, po napovedih, nihče ne želi. Dražijo se hrana, energenti, storitve, ...

09. 10. 2022 07.00

BLOG: zdravljenje kandide

Kadar je v telesu na ustrezni ravni, ta glivica pomaga pri absorpciji hranil in prebavi, ko pa se ...

17. 07. 2022 15.49

BLOG: Kumare, zdrava in osvežujoča zelenjava za poletne dni

Zadnjih nekaj dni sem postal 'obseden' s kumarami in te uživam skoraj pri vsakem obroku. Poleg ...

11. 06. 2022 07.00

Lahko krompir pogrevamo?

Krompir imamo Slovenci v podzavesti, je dobro in zdravo živilo. In za zdaj še relativno poceni, kar ...

07. 03. 2022 00.15

Kako navdušiti otroka za nove okuse

26. 01. 2022 12.39

Nagradili inovacije: hitro je lahko zdravo in okusno

Bolonjska omaka brez mesa, kefir z dodatkom vitamina D3, kruh z bučnimi tropinami ("prgo"), ki ...

17. 11. 2021 06.00

Kobilice, meduze, črvi: superživila prihodnosti

Evropska komisija je kot novo živilo odobrila kobilice selke. Žuželke, nekoč znane po tem, da so ...

28. 08. 2021 08.48

Kakšno hrano jemo?

Vsi želimo jesti zdravo, varno hrano. Pa jo? Doma je ne pridelamo dovolj – naša samooskrba s sadjem ...

25. 04. 2021 07.05

BLOG: Miti o hujšanju

Brskanje po družbenih omrežjih in spletnih portalih ter razne revije vas izpostavljajo neskončnim ...

06. 12. 2020 19.11

Kako lahko okrepimo svoj imunski sistem?

Za dober imunski sistem je ključna zdrava in uravnotežena prehrana. S hrano namreč telo lahko dobi ...

13. 09. 2020 13.15

BLOG: Katera živila znižujejo krvni pritisk?

Visok krvni tlak je bolezen, s katero se bori kar vsak tretji človek na svetu. Kronično zvišan ...

02. 08. 2020 07.00

BLOG: Banane so odličen prigrizek, a ne za vse

Banane so odličen prigrizek za večino, vendar ne za vse. Če ste zdravi in razmeroma aktivni, so ...

27. 04. 2020 11.29

Gibanje po koncu karantene: 'K sreči ima naše telo mišični spomin'

Vse kaže, da se življenje počasi le vrača v ustaljene tirnice. In kmalu bo treba sleči trenirke in ...

29. 03. 2020 10.23

BLOG: Seznam živil, ki jih potrebujete v karanteni

Ob strahu pred covid-19 je povsem logično, da se pripravimo na izredne razmere. Vendar to ne ...

14. 02. 2020 14.35

Slovenka si je po poljubu z znancem, ki je bil v Aziji, razkužila obraz in pristala na urgenci

40-letna Primorka je zaradi pekoče bolečine, ki jo je povzročilo sredstvo, s katerim si je po ...

21. 12. 2019 08.00

Emilija Pavlič: V kuhinji ne uporabljajte alkohola, čokolade in zamrznjene hrane

Emilija Pavlič je neusahljiv vir nasvetov, kako vrteti kuhalnico, tako v kuhinji kot v življenju. ...

24. 11. 2019 07.00

BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje

Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, ...

13. 10. 2019 07.00

BLOG: Previdno pri nabiranju in uživanju gob

Večina ljudi ve, da sta zelena in rdeča mušnica strupeni, a gob, ki lahko povzročijo številne resne ...

29. 09. 2019 07.00

BLOG: Kostanj je dober za zdravje

Oktober je pred vrati in prav jesen je čas, ki ga vedno z veseljem dočakam, saj spet vse zadiši po ...

15. 09. 2019 08.55

BLOG: Prehranske koristi jajčevcev – polni antioksidantov, vitaminov in mineralov

Jajčevci, katerim po domače rečemo kar melancane, sodijo v družino razhudnikov. Medtem ko večina ...

01. 09. 2019 07.00

BLOG: Je sladki krompir bolj zdrav od navadnega?

Ljudje sladki krompir običajno povezujejo z navadnim krompirjem, a verjeli ali ne, sta si različna ...

07. 07. 2019 11.00

BLOG: Ali je melona zdrav sadež?

V poletnih časih, ko je treba paziti na hidracijo, nam pri tem lahko pomaga tudi zaužitje kakšnega ...

23. 05. 2019 18.12

Inšpekcijski nadzor: hrana v šolah in vrtcih je kakovostna in varna

Dobra novica za starše: otroci v šolah in vrtcih jedo kakovostno in varno hrano. Tako je pokazal ...

28. 04. 2019 07.00

BLOG: Življenje brez glutena

Uživanje živil brez glutena lahko pomeni vrnitev na zgodnejši način prehranjevanja, tako da naše ...

14. 04. 2019 10.30

Živila s pretečenim rokom uporabe niso nujno za v smeti

Roki uporabe na živilih nam povedo, kdaj hrana predstavlja potencialno tveganje za zdravje, ...

14. 04. 2019 07.00

BLOG: Intoleranca na gluten in celiakija

Intoleranca na gluten je postala vzrok za zdravstvene težave vse več ljudi. Povzroča velik stres na ...

03. 04. 2019 07.00

Nova aplikacija je lahko vaš pomočnik pri nakupovanju zdravih živil

Zaživela je nova brezplačna mobilna aplikacija Veš, kaj ješ?! Potrošnik lahko že v trgovini z ...

27. 02. 2019 14.22

Končno poročilo: v Sloveniji sporen le kebab, pojedli smo ga štiri tone

V Sloveniji ni mesa, ki bi izviralo iz poljske klavnice, kjer so klali bolne živali, meso pa ...

17. 02. 2019 07.00

BLOG: Živila za zdravo pripravo obrokov

Skrbeti za svoje zdravje s pravim načinom prehranjevanja je veliko lažje, če imate v kuhinji vedno ...

11. 02. 2019 12.27

Tereza za svoje izdelke prejela laskavo nagrado

Potrošniki so dva njena izdelka iz linije Tereza's Choice predlagali za najbolj inovativno živilo ...

12. 01. 2019 15.56

Izziv: Bi za mesec dni postali vegan?

Če ta mesec v spletni brskalnik vpišete besedo "izziv", se med rezultati pojavi spletna stran, na ...

10. 11. 2018 09.24

Bi morali uvesti davek na rdeče meso?

Porabo rdečega mesa in predelanih mesnin bi morali zmanjšati na dve porciji na teden, so prepričani ...