zelenjava
Ana Natalie Dornik in Martina Marković
24. 02. 2020 07.00
Ana Natalie in Martina bosta skupaj pripravljali jedi in se potegovali za laskavi naziv Mali šef Slovenije. Sta dobri prijateljici, se lepo razumeta, zato bo tako tudi v kuhinji. "Nisva se še sprli, ampak imam občutek, da se bova gotovo kdaj sprli v kuhinji zaradi nepomembne stvari," je iskrena 11-letna Ana Natalie.
Slovenka na večerji s priznanim režiserjem Cameronom o hobotnicah
20. 02. 2020 12.16
Slovenci smo v zadnjih letih zelo uspešni zunaj meja. Svoje ime je čez lužo ponesla tudi izjemno uspešna slovenska modna oblikovalka Matea Benedetti, ki se je s svojo znamko luksuzne trajnostne mode predstavila v Hollywoodu. Na samem dogodku je klepetala tudi s slavnim režiserjem Jamesom Cameronom, ki se je podpisal pod uspešnico Titanik.
BLOG: Sodobni način življenja je eden največjih krivcev za prebavne težave
16. 02. 2020 07.00
Zagotovo ste že imeli kdaj težave z zaprtjem ali pa poznate koga, ki ga mučijo težave z neodvajanjem blata. Biti cel dan zaprt oz. nezmožnost odvajati blato je neprijetno in boleče. Razlogi za to so med drugim starost, uživanje določenih zdravil, čustvena preobremenjenost ipd. Sodobni način življenja pa je prav gotovo eden največjih krivcev za številne prebavne težave.
'Želim si biti še bolj mišičasta, ker mi je to preprosto všeč'
25. 01. 2020 07.00
55-letna Vesna Žlogar iz Izole je primer, ki kaže, kaj pomeni moč volje. V tekmovalne bodibilding vode se je podala pri 45 letih, a je kljub temu požela odlične rezultate, med drugim je postala svetovna prvakinja miss fitness nad 40 let. Čeprav je iskanje maščobe na njenem telesu misija nemogoče, pa Žlogarjeva trenutno 'čisti' svoje telo, saj bi se je rada docela znebila. Želi si pridobiti še več mišic, velikih tekmovanj namreč še ni odpisala.
BLOG: Kaj jesti v restavracijah?
22. 12. 2019 14.41
Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati tudi, ko jeste zunaj, je tu nekaj nasvetov. Preskočite juho, naponite krožnik z zelenjavo, odpovejte se kruhu, pozanimajte se, kaj jeste, in izberite hrano z visoko vsebnostjo maščob.
Emilija Pavlič: V kuhinji ne uporabljajte alkohola, čokolade in zamrznjene hrane
21. 12. 2019 08.00
Emilija Pavlič je neusahljiv vir nasvetov, kako vrteti kuhalnico, tako v kuhinji kot v življenju. Znana je predvsem kot neustrašna borka za zdravo prehrano otrok. Kot opozarja, mnogi tudi za praznike jedo prazno hrano. Še posebej otroci na mizo dobijo malo, skoraj nič domačega, takega, kar pripravimo sami s srcem in dušo. Svetuje, da za praznike zamesite testo, da bo dišalo po kruhu. To je namreč vonj po miru, ne pa vonj po modernih parfumih. In tudi če bo praznična potica bolj prazna kot polna, se splača živeti, sporoča.
BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje
24. 11. 2019 07.00
Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, čips, čokolada, sladoled itd. To čustveno prehranjevanje jim da lažni občutek, da se v trenutku počutijo boljše, v resnici pa gre v takšnih primerih za zapolnjevanje čustvene praznine in ne praznine, ki jo povzroča fizično pomanjkanje hrane.
Strta Sanja Grohar v enem dnevu morala prenehati dojiti
15. 11. 2019 09.01
Za Sanjo Grohar Kovič, nekdanjo miss Slovenije, danes pa uspešno blogerko, je imelo nedavno potovanje v Mehiko grenak priokus. Mlada mamica je dobila hudo infekcijo, zaradi katere je morala vzeti močne antibiotike. To pa je pomenilo, da je morala prenehati dojiti.
BLOG: Kako se izogniti putiki?
10. 11. 2019 07.00
Verjetno ste že slišali izraze protin, putika ali giht, ki opisujejo zvišano vrednost sečne kisline v krvi, to pa s seboj prinese simptome, kot so bolečine v sklepih. Protin je bil v preteklosti bolezen kraljev, saj so le premožni uživali bogato mesno hrano in večje količine alkoholnih pijač. Danes pa je zaradi spremembe prehranjevalnih in življenjskih navad postal bolezen množic.
Zakaj se ob noči čarovnic rezljajo buče?
31. 10. 2019 09.35
Oranžne buče s strašljivim izrazom in svečko v notranjosti pogosto v času okoli 'noči čarovnic' krasijo tudi slovenske domove. V vseh mogočih oblikah, prave ali umetne, narejene iz različnih materialov, so laterne iz buč preplavile trgovske police. Pa ste se kdaj spraševali, zakaj je to simbol noči čarovnic?
Da ne bo težko počakati do kosila: nasveti za hitre in zdrave malice
27. 10. 2019 07.00
Do kosila je še daleč, hitre rešitve v avtomatih ali na policah trgovin pa tako vabljive. Jim velikokrat podležete? Z nekaj samodiscipline lahko naredite veliko za svoje zdravje. Malico si lahko hitro pripravite doma. Ne bo vam vzelo veliko časa, bo pa zato obrok bolj zdrav in najbrž tudi okusnejši in cenejši.
7 razlogov zakaj si te slovenske jedi želijo po vsem svetu
22. 10. 2019 00.01
Edinstveni okusi konzerviranih ribjih jedi Delamaris so spremenili način prehranjevanja različnih dežel. Skušali so jih posnemati tudi drugi, a neuspešno. Slovenski proizvajalec je v 140 letni tradiciji delovanja izoblikoval širok nabor navdihujočih okusov za vsako priložnost, ki so priznane že v 23 - ih državah sveta.
Lepotni triki Victorie Beckham: rdeče vino in tekila
09. 10. 2019 08.00
Modna diva Victoria Beckham je bila pred kratkim gostja pogovorne oddaje, v kateri je med drugim odgovarjala na vprašanja o ohranjanju mladostnega videza in zdrave kože. S svojim odgovorom je najverjetneje marsikoga presenetila.
Salome z novo pričesko in manj kilogrami: Počutim se zelo dobro
02. 10. 2019 06.00
Pravijo, da korenita sprememba pričeske pomeni novo poglavje v življenju. To lahko potrdi tudi Salome, ki smo jo lahko spremljali v tretji sezoni priljubljenega kuharskega tekmovanja Masterchef Slovenija. Pred kratkim se je poslovila od svojih dolgih las in nam zaupala, da se drži diete, s pomočjo katere je izgubila že šest kilogramov.
Kdaj in kako ukrepati proti gubicam na obrazu?
22. 09. 2019 00.01
Staranju ne moremo pobegniti, lahko pa se nanj pripravimo. Del procesa staranja so tudi gube in gubice, ki jih lahko s pravilno in pravočasno nego malce omilimo.
Andy Ruiz ne more brez tacosov: Kadar je lačen, postane siten
17. 09. 2019 13.11
V luči revanše z Anthonyjem Joshuo bo Andy Ruiz Jr moral prevetriti tudi svoj jedilnik. Mehičan je zaradi svoje postave pogosto tarča posmeha boksarskih kolegov, zaradi česar ga v naslednjih tednih čaka stroga dieta. To pa še ne pomeni, da ne bo ostalo tudi nekaj prostora za njegove najljubše tacose.
BLOG: Je sladki krompir bolj zdrav od navadnega?
01. 09. 2019 07.00
Ljudje sladki krompir običajno povezujejo z navadnim krompirjem, a verjeli ali ne, sta si različna in sploh ne sodita v isto botanično skupino. Medtem ko beli krompir uporabljamo za pripravo slanih jedi, se sladki krompir enako dobro obnese tako pri slanih kot sladkih jedeh.
Na znanstveno-raziskovalni postaji slavnostno izkopali krompir
20. 08. 2019 21.22
Evropo je večkrat rešil pred lakoto, dober je za kožo, srce, ožilje, prebavo, pohvali se lahko celo z nazivom prva v vesolju vzgojena zelenjava. In čeprav se je krompirja tudi pri nas prijel zmoten sloves, da zelo redi, se vendarle ni za bati, da bi se mu Slovenci odpovedali. Ravno obratno: iz praženega smo naredili celo znanost.
Razkrivamo, kdaj in kako v boj proti gubam!
15. 08. 2019 00.01
Žal staranju ne moremo pobegniti, lahko pa se nanj pripravimo in ga vsaj delno upočasnimo. Del staranja so tudi gube in gubice, ki jih lahko s pravilno in pravočasno nego malce omilimo. Le-te se začnejo pojavljati med 25. in 30. letom starosti, odvisno od tipa kože.
Inšpektorji zasegli več kot 300 kilogramov češenj vprašljivega porekla
11. 07. 2019 17.03
Inšpektorji so opravili nadzor nad prodajo sadja in zelenjave na stojnicah in tržnicah po Sloveniji. Največ neskladja pri sledljivosti in poreklu so odkrili pri jagodah in češnjah. Pri tem so zasegli 137 kilogramov jagod, več kot 300 kilogramov češenj in 55 kilogramov marelic. Inšpektorji potrošnike ob tem opozarjajo, da stojnice ob cestah niso najbolj primerna mesta za nakup sadja in zelenjave.
Česa raje ne početi med vročinskim valom
27. 06. 2019 10.44
Temperature so pri nas ponekod že ob 10. uri presegle 30 stopinj Celzija, ogrelo pa se bo vse do 38 stopinj Celzija. Ob vročinskem valu se poskušamo ohladiti na najrazličnejše načine, pri tem pa pogosto počnemo mnoge napake, kot je pitje ledeno mrzle vode ali ohlajanje avta na 20 stopinj Celzija.
BLOG: Zakaj naše telo potrebuje magnezij?
23. 06. 2019 10.41
Pomanjkanje magnezija je povezano s številnimi zdravstvenimi stanji, kot so bolezni srca, migrene, inzulinska rezistenca, sladkorna bolezen tipa 2, Alzheimerjeva bolezen in hiperaktivnostna motnja. Magnezij je naravno prisoten v mnogih živilih, dobri viri pa so oreški, polnozrnata žita, stročnice in zelena zelenjava, pa tudi krompir.
Kmetovalci: Po mokri pomladi razmere mejijo na naravno katastrofo
04. 06. 2019 19.48
Majsko deževje in nenavadno nizke temperature se bodo močno poznali na letošnjem pridelku. Največ škode sta moča in hlad povzročila kmetom na Primorskem, ki so izgubili kar 80 odstotkov češenj. Po vsej državi so prizadeti posevki krompirja in koruze, zelenjava je bolj dovzetna za napade bolezni in škodljivcev.
Gobove juhe ... Kje so pa gobe?
04. 06. 2019 11.12
Da ima gobova juha iz vrečke s pravo domačo le malo skupnega, smo vedeli. Ne pa tudi, da ima le malo skupnega z gobami. Dve, ki sta naprodaj pri nas, vsebujeta zgolj dva odstotka gob, medtem ko je v z gobami najbogatejši teh gozdnih plodov okoli 10 odstotkov.
Celulit, ga je možno odstraniti tik pred poletjem?
30. 05. 2019 00.01
Do poletja nas loči samo še nekaj tednov in bliža se čas, ko bomo skočile v kopalke in kratka oblačila. Veliko žensk se v teh dneh obremenjuje z lastnim videzom in išče rešitve, kako bi se čim hitreje znebile pomarančne kože na zadnjici in stegnih. Je to v tako kratkem času sploh možno?
BLOG: Nootropiki – dodatki za možgane
26. 05. 2019 07.00
Ker smo trenutno v obdobju mature in zaključnih izpitov, sem se odločil, da bom pisal o tem, kako na naraven način poskrbeti za izboljšanje spomina in na splošno boljšo učinkovitost možganov. Nootropiki oz. ''pametne tablete'' so kognitivni pospeševalci oz. spodbujevalci, ki naj bi izboljševali učno kapaciteto, motivacijo, koncentracijo in ustvarjalnost.
Kaj vse pojedo kolesarji, da zdržijo etapo Gira?
20. 05. 2019 11.14
Na Dirki po Italiji je nastopil prvi prost dan. Kolesarji prvič po več kot tednu dni ne bodo tekmovali, kar pa ne pomeni, da jih čaka popoln oddih. Po besedah iz kolesarske karavane jih večina tudi na prost dan sede na kolo, poleg tega pa je zelo pomembno, kako se prehranjujejo.
Načrtujete potovanje? Preverite, na kaj morate biti pozorni
19. 05. 2019 06.00
Slovenci radi in pogosto potujemo v tujino, več kot dve tretjini se na zasebno potovanje odpravita vsaj enkrat letno, kar skupno pomeni okoli pet milijonov potovanj. Na potovanjih pa smo lahko izpostavljeni nalezljivim boleznim, prebavnim in drugim zdravstvenim težavam, pa tudi poškodbam, zato se je treba pred odhodom dobro pripraviti na vse možne scenarije.
'Kot bi želela najino hrano izpljuniti'
12. 05. 2019 19.14
Šest parov se bo v naslednjih treh oddajah spopadlo za mesto v velikem finalu šova Mali šef Slovenije, kjer pa je prostora le za tri pare. In dobili smo že prva mala kuharja, ki se bosta potegovala za naziv Mali šef Slovenije in čim višjo denarno podporo svoji šoli.
BLOG: Hrana, primerna za uživanje v sezoni alergij
12. 05. 2019 07.00
Konvencionalna medicina sezonske alergije odpravlja z injekcijami in tableti, ki na žalost ustvarjajo stranske učinke in ne rešujejo težave v korenu. Obstajajo številna naravna sredstva za lajšanje alergij, ki jih lahko poskusite najprej, na primer uporaba eteričnega olja kadilne bosvelije, evkaliptusovega olja in kvercetina.