BLOG: CBD – kaj je in kako deluje na naše telo?

Kaj je CBD?

CBD ali kanabidiol je druga najpogostejša sestavina rastlinske vrste Cannabis sativa. Je eden izmed več kot stotih fitokanabinoidov, ki so jih odkrili v konoplji. Za razliko od THC-ja, ki je glavna sestavina konoplje, kanabidiol nima opojnih učinkov. To je znanstvenike sprva prepričalo, da je CBD neaktivna spojina, vendar so sčasoma ugotovili, da CBD sproži več reakcij v centralnem živčnem sistemu in celo vpliva na učinke THC-ja. CBD je v zadnjem času deležen veliko pozornosti zaradi svojih potencialnih koristi za zdravje.

Kako se počutite, ko uživate CBD?

Ne bodite preplašeni, ne boste "zadeti"! CBD običajno na telo učinkuje pomirjujoče. Mnogi menijo, da sodeluje z receptorji po vsem telesu, da ohrani ravnovesje endokanabinoidnega sistema. To je tisto, kar naj bi omogočilo pozitivne učinke kanabidiola.

Kako kanabidiol deluje na naše telo?

Kanabidiol naj bi v telesu deloval  tako, da posnema učinke spojin, imenovanih "endogeni kanabinoidi" ali "endokanabinoidi".  V telesu obstajajo kemikalije, podobne kanabinoidom. Ti se odzivajo na receptorje, ki sestavljajo endokanabinoidni sistem. Gre za nedavno odkrit telesni sistem, ki je morda eden najpomembnejših fizioloških sistemov, ki sodelujejo pri vzpostavljanju in vzdrževanju našega zdravja.  CBD in drugi kanabinoidi medsebojno delujejo tudi s temi receptorji, in ko zaužijemo CBD ali ga uporabimo lokalno, aktivira te receptorje v telesu. To pa naj bi bilo tisto, zaradi česar CBD pozitivno vpliva na posamezna področja telesa. Vplival naj bi na različna obolenja (vnetja, bolečine, številne vrste raka in luskavico; zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni, osteoporozo, degenerativna možganska obolenja, razpoloženjske motnje in nespečnost).

Endokanabinoidni sistem

Prve resnejše vpoglede v delovanje endokanabinoidnega sistema je omogočilo raziskovanje pod vodstvom dr. Raphaela Mechoulama. Endokanabinoidni sistem je biokemični komunikacijski sistem v telesu, ki so ga odkrili razmeroma pozno, ko so znanstveniki raziskovali, kako THC vpliva na telo. Pri tej raziskavi so odkrili zapleteno mrežo kanabinoidnih receptorjev, ki vplivajo na celice po vsem telesu, vključno s centralnim živčnim sistemom.

Z delovanjem na druge sisteme endokanabinoidni sistem uravnava stopnjo energije, vnetja, bolečino, zdravje kosti in možganov ter hormonsko ravnovesje. Ta sistem je torej odgovoren  za vzpostavitev ravnovesja najpomembnejših sistemov za nadzor nad bolečino, razpoloženjem, vnetji, počutjem in boleznimi. Glede na telesne potrebe ohrani ravnovesje med izgradnjo in razkrojem ter tako pomaga v boju proti boleznim in poškodbam.

Endokanabinoidni sistem opravlja dve osnovni nalogi. Prva je dvig energije in dobrega počutja. Druga naloga pa je, da organizem spodbuja k delovanju proti boleznim in poškodbam. Povečanje aktivnosti endokanabinoidnega sistema naj bi imelo terapevtske učinke na različne bolezni (vnetja, presnovni sindrom, sladkorno bolezen, nevrodegenerativna obolenja, osteoporozo, kardiovaskularne bolezni, bolezni črevesja, jeter, in kože, razne bolečine, psihična obolenja, raka itd.).

Zdaj torej vemo, da naše telo naravno sintetizira tako imenovane endogene kanabinoide, uživanje ali uporaba kanabinoidov, ki jih najdemo v konoplji, kot sta CBD in THC, pa naj bi imela enake učinke. Na splošno receptorji v našem živčnem in imunskem sistemu reagirajo na spojine konoplje, to pa bi lahko koristilo številnim telesnim procesom. Disfunkcija endokanabinoidnega sistema lahko povzroči neželene učinke, zato bi lahko bila uporaba spojin, kot je kanabidiol, zelo koristna za ohranjanje ravnovesja tega pomembnega sistema.

CBD in THC

V konoplji je na stotine drugih spojin, vendar sta spojini CBD in THC (vsaj za zdaj) deležni največ pozornosti. CBD je bil napačno predstavljen kot nepsihoaktivno sredstvo, v resnici pa je psihoaktiven. Toda psihoaktivni učinki CBD-ja se razlikujejo od učinkov THC-ja, saj CBD ni opojen. Večje količine THC-ja lahko pogosto povzročijo neželene psihoaktivne učinke, vendar nekateri strokovnjaki menijo, da je lahko THC v manjših količinah celo koristen. To še posebej velja, če se uporablja v kombinaciji s CBD-jem.

CBD-izdelki

Ker je v zadnjem času vedno več govora o CBD-ju ter njegovih pozitivnih in zdravilnih učinkih, je proizvodnja CBD-ja  v razcvetu in na trg prihajajo številni novi izdelki. To pomeni, da imajo potrošniki veliko izbire, kar pa lahko povzroči veliko zmedo. CBD se pojavlja v različnih proizvodih: v prehranskih dopolnilih, kozmetičnih izdelkih in zdravilih. 

– CBD-olja: olja so običajno najmočnejša in nepredelana oblika kanabidiola. Med postopkom ekstrakcije se CBD-olje odstrani neposredno iz cvetov, stebel in semen  konoplje. V CBD-oljih celotnega spektra dobite vse spojine, ki jih naravno najdemo v rastlini, vključno s kanabinoidi (z zelo majhnimi količinami THC-ja), terpeni in eteričnimi olji.

– CBD-tinkture so šibkejše od olja.

– Kapsule CBD: Kapsule CBD so priročen način za peroralno jemanje kanabinoida. 

– CBD v prahu: CBD v prahu lahko dodate vodi, soku, čaju ali smutiju. To je še en preprost način peroralnega jemanja CBD-ja, ki vam omogoča nadzor nad odmerkom. 

– Kozmetični izdelki CBD: kreme, losjoni, zobne paste, geli in razpršila. 

– CBD-prigrizki: čokolade, piškotki, bomboni in žvečilni gumiji.

Neželeni učinki CBD-ja

Čeprav je treba opraviti več raziskav, nekatere študije trenutno kažejo, da je malo stranskih učinkov uživanja CBD in da so ti večinoma šibki. Vključujejo utrujenost, razdražljivost in slabost. Če jemljete katero koli zdravilo na recept, se o možnih interakcijah pogovorite s svojim zdravnikom. Pri nakupu CBD-izdelka ne pozabite preveriti potrdila o analizi  in etikete, na kateri morajo biti navedene vse sestavine. Izbirajte ekološki CBD, da bi se izognili zaužitju pesticidov in drugih škodljivih kemikalij, ki lahko povzročijo neželene stranske učinke.

Zaključek

Človeško telo proizvaja tako imenovane endokanabinoide, ki so skoraj enaki konopljinim kanabinoidom. Endokanabinoidi so nekakšni varovalci imunskega sistema, ki s primarnim delovanjem na živčni sistem vzpostavljajo komunikacijo med celicami, organi in tkivi ter skrbijo, da celice niso preobremenjene. CBD naj bi  pomagal pri različnih težavah, kot so na primer Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen, diabetes, prebavne motnje, črevesne bolezni, osteoporoza, revmatizem, artritis, srčne bolezni, možganska kap, epilepsija, kožne bolezni, rak, stres, anksioznost, depresija,  bolečine itd.

O uporabi CBD-izdelkov se vedno pogovorite in posvetujte s svojim zdravnikom, vse izdelke pa uporabljajte v skladu z navodili.