FIT 24UR

Poznate prekinitveni post? Mnogi zvezdniki prisegajo nanj

Ljubljana, 10. 01. 2020 19.11 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Avtor

Ena najpogostejših novoletnih zaobljub je izguba odvečnih kilogramov. Posebej priljubljena dieta je prekinitveni post, torej prehranjevanje znotraj določenega časovnega okvirja. Najbolj zdrava oblika prekinitvenega posta je razmerje 8 proti 16, kar pomeni, da znotraj teh 8 ur v dnevu lahko jemo, naslednjih 16 pa ne - pijemo le nesladkan čaj, vodo in črno kavo.

dieta prekinitveni post zdravje

SORODNI ČLANKI

Naj novoletne zaobljube ne vodijo v (zvezdniško) past: Oglaševala bi celo napitek s cianidom

Že več kot dve leti se drži stroge veganske diete

Dieta, ki jo promovira Beyonce, bi bila lahko nevarna

KOMENTARJI (6)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

EUprostipadvprepad

11. 01. 2020 11.18

Ker me brišete, bom pa napisal kot vprašanje. Koliko ljudi v prispevku dela dela težko izmensko delo in se obenem še posti?

ODGOVORI

2 1

Rožice cvetijo

11. 01. 2020 10.56

Vem za brezplačem, premostitveni post. MANJ Ž..

ODGOVORI

2 0

WestCoast

11. 01. 2020 09.53

Sploh nmje neumno primerjat zvednike in nas. Kot da bi napisali povprecen slovenec ima na mesec 500€ a povprecen holywoodski igralec pa 10 milijonov!!!

ODGOVORI

1 1

DoberZrak

11. 01. 2020 09.36

Najbolj učinkovita je francoska metoda " manjžri". Je pa težko sploh v času kolin.

ODGOVORI

3 1

Sputnik

11. 01. 2020 07.03

+10

baje da ni tako težko se prehranjevat po določenih vzorcih če imaš doma kuharja tvoje edino delo pa je bit lep pa še za to poskrbijo drugi. delat 8h pa rihtat otroke je pa druga stvar pa nima vsak ki dela 8h na dan milijone ker je lep

ODGOVORI

13 3

felix59 drugič

10. 01. 2020 21.02

+17

Če se nebi nažirali brez vsakih meja , tudi tega posta nebi bilo potreba.

ODGOVORI

19 2