Naredite si 'bojni načrt'
Pred začetkom dela si napišite spisek nalog in opravil. Pri tem pazite, da jih boste razvrstili po pomembnosti. Ne ostanite zgolj pri napisani nalogi, pač pa jo poskusite razdeliti na več manjših opravil. Ko nalogo opravite, jo na seznamu prečrtajte. Seznam imejte vedno pri sebi, npr. na listu, v beležki, telefonu ali na dlančniku.
Razporedite svoj čas
Za vse opravke si določite čas, v katerem jih boste opravili. Naredite si tudi urnik. Če potrebujete odmor, si ga načrtujte po opravljeni nalogi. Če katero izmed nalog opravite hitreje ali pa vam katera izmed obveznosti odpade, v tem času postorite katero izmed manjših nalog, ki ste si jih pustili za konec dneva.
Postavite si roke za izpolnitev
Za vsak opravek ali nalogo si postavite rok za izpolnitev. Tudi če zadeve niso nujne, se rokov držite in jih ne prestavljajte. Pri postavljanju rokov bodite realni. Sicer je res, da pod pritiskom naredimo več, vendar se poskusite izogibati nepotrebnemu stresu.
Več o tem, kako se lahko z načrtovanjem svojega časa izognete stresu na našem spletnem portalu www.cekin.si
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.