Hujšanje v domači kuhinji

Končno je prišla alternativa za običajni fitnes in fitnes s pomočjo video kaset. Mnoge družbe sedaj ponujajo video fitnes preko spleta s pomočjo t.i. video streaminga.

Nov način prenosa podatkov je sicer še v povojih, toda nekateri strokovnjaki so prepričani, da je zaradi napredka, kot je na primer uporaba fitnes opreme s pomočjo svetovnega spleta in možnost priključitve računalnika na televizijo, telovadba s pomočjo spleta postala bolj popularna.

Telovadba, joga, hujšanje – vse z enim klikom

Mnogo ljudi se odloča tudi za izvajanje joge s pomočjo najnovejše tehnologije. Nekateri si pomagajo kar z več ekrani v eni sobi, tako da se jim kljub gibanju telesa ne izmuzne noben namig učitelja. Ena takšnih je tudi Michele Galindo, ki pravi, da prej nikoli ni marala telovadbe v fitnesu, sedaj pa redno telovadi. “V preteklosti nisem nobenega treninga zdržala do konca ali pa sem se ga prej naveličala,” pravi 42 letna Michele, ki sedaj redno telovadi v domači telovadnici.

Ena izmed družb, ki ponujajo telovadbo preko spleta, je tudi družba Austin, ki poleg fitnesa ponuja še zdravstvene nasvete. Nekateri ponujajo tudi vedno popularne shujševalne kure. Prednost takšne telovadbe ali shujševalne kure je v tem, da hkrati z nazornim prikazom pravilne telovadbe postrežejo še z ogromno dodatnimi informacijami.

“To je nekaj povsem novega,” je prepričan Raphael Calzadilla, vodja fitnes programa pri eDiets.com, ki sicer že 10 let ponuja shujševalne, fitnes in zdravstvene programe na spletu, sedaj pa so dodali še video prispevke, ki še dodatno pojasnjujejo nekatere vaje.

Nekatere družbe pa so se odločile, da bodo ponudbo še popestrile. Tako na primer družba SlimTree.com ponuja preko video streaminga vaje, ki jih sicer izvajajo piloti, ali pa mojstri raznih borilnih veščin. Ljudje, ki si želijo telovadbe v miru lahko tako v domači dnevni sobi s pomočjo od 10 do 30 minut dolgih video prispevkov dobijo vse potrebne informacije, kako je potrebno pravilno telovaditi.

Ponekod lahko izpolnete tudi dodatne formularje, s pomočjo katerih vam bodo strokovnjaki nudili še dodatne informacije in pomoč.

Splet je lahko le dober nadomestek

Na drugi strani pa nekateri strokovnjaki opozarjajo, da zaradi nove tenologije prihaja do vse manj družabnih srečanj. Opozarjajo tudi na možnost, da trenerji na spletu mogoče nimajo dovolj izobrazbe, da bi nudili tovrstno pomoč. “S prihodom telovadbe s pomočjo spleta se nikakor ne bo zmanjšala vloga prave telovadbe z osebnim trenerjem, bo pa za nekatere ljudi vsekakor dober nadomestek,” je prepričan Steven Taylor, ustanovitelj enega izmed joga centrov. “Vsekakor je velika prednost nove tehnologije v tem, da jo lahko tako rekoč nesete s sabo kamor koli”, je še dodal mojster joge.