Zunaj se je že malo ohladilo, zato bodo vedno bolj dobrodošli naravni nasveti za to, kako se ogreti in za dobro počutje poskrbeti tudi v hladnejšem delu leta. V novembrski številki revije Bodi eko najdete obilico preprostih, naravnih in zdravih nasvetov, med njimi tudi, kakšna je aromatična nega za mrzle dni.
Kako se dobro počutiti v vsakem obdobju?
Tradicionalna kitajska medicina in ajurveda, dva izredno stara in prefinjena sistema holističnega pogleda na zdravje, imata natančno opredeljeno, kako živeti v različnih obdobjih leta. Zelo pomembno je, kaj jemo, koliko spimo in kako na splošno živimo, da se počutimo dobro v vsakem obdobju.
Oljenje telesa
Oljenje telesa je izredno primerno za hladne dni. Ajurveda in TKM sta polna napotkov za maziljenje kot sredstvo za doseganje blagostanja telesa in uravnavanje neharmonij. Odkar smo postali potrošniki cenene množično fabricirane kozmetike, se le še redko kdo neguje z olji. Večina ljudi prisega na »mleka za telo«, ki so tehnološko gledano emulzije, izdelane iz vodnega deleža in oljnega deleža. Ker se olje in voda ne mešata, se pri izdelavi emulzij uporabljajo emulgatorji ter konzervansi (izdelki so zaradi vsebnosti vode bolj podvrženi kvarjenju). Tak izdelek tudi hladi telo. Poskusite se kdaj zjutraj po prhanju (ali pa zvečer pred spanjem) raje naoljiti ter zaviti v frotirni plašč. Naj vam telo pove, kaj je prijetnejše.
Napotke za poživljajoče jutranje oljenje najdete v sveži številki revije Bodi eko
Navodila, namige in recepture za poživljajoče oljenje in ostalo aroma nego poiščite v novi številki revije Bodi eko. Tam na vas čaka tudi intervju s Tanjo Ribič, nasveti in recepti, kako si pomagati pri bolečinah v nogah in kdaj lahko v Sloveniji pričakujemo zdravljenje z medicinsko konopljo. Poleg tega preberite tudi o tem, kako pravilno kombinirati začimbe in sladice, da bodo te bolj hranljiv in zdrav obrok.
Vse to in še več si preberite v novembrski številki revije Bodi eko >>
Naročnik oglasa je Argos Media doo.
