Slovenija

Klinični psihologi Pediatrične klinike: Otrokom bodite zgled

Ljubljana, 15. 03. 2020 14.47 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 3 min
Avtor
Alenka Marovt
Komentarji
19

Starši, pogovarjajte se z otroki, pojasnite otrokom, kako lahko sami prispevajo k zdravju in varnosti pred okužbo s koronavirusom, poučite jih o pravilnem in rednem umivanju rok, kašljanju v robček ali v rokav, s tem, ko tudi sami upoštevate priporočila, ste otrokom zgled, so priporočila kliničnih psihologinj na Pediatrični kliniki v Ljubljani dr. Jane Kodrič in Valentine Stefanove Kralj.

Umivanje rok
Umivanje rok FOTO: Shutterstock

Pogovori brez razlage lahko pri otrocih vzbujajo negotovost, zmedo, strah

Starši morate otrokom povedati točne informacije o virusu in se z njimi pogovarjati na način, primeren njihovi starosti. Stiske, strahovi so posledica negotovosti in nezadostnih ali napačnih informacij, posebej pri tistih, ki so po naravi bolj plašni, negotovi ali zaskrbljeni, lahko sprožijo ali povečajo tesnobo in strahove, povezane z zdravjem in varnostjo zase, za starše, brate in sestre, stare starše, sta prepričani klinični psihologinji doc. dr. Jana Kodrič in Valentina Stefanova Kralj, “ne pa pogovorov, v katerih prisluhnemo njihovim vprašajem, se odzovemo na njihove stiske, jim damo prave informacije in jih opremimo z načini, kako se spoprijeti s trenutno situacijo – kako jim bomo pomagali in kaj lahko naredijo sami.”

Ne bojte se pogovorov z otroki o virusu, tako ali tako že nekaj vedo

Spodbudite otroke, da vam povejo, kaj o virusu in trenutni situaciji že vedo, kaj so slišali in kaj jih zanima. “Pogovarjate se z njimi, poučite jih o dokazanih dejstvih, popravljajte napačne informacije in govorice s pravimi”. 

Pogovore prilagodite starosti in védenju otrok. Ne razlagajte preobširno. “Povejte jim, da gre za nov virus, ki ga še ne poznamo dobro, zato je pomembno, da se vsi držimo priporočil in navodil strokovnjakov, ki sprejemajo ukrepe, da zagotavljajo varnost in zdravje vseh ljudi.”

Dovolite otrokom, da vas sprašujejo in odgovarjajte na njihova vprašanja. Prisluhnite njihovim skrbem in strahovom. “Če svojih strahov in tesnobe otroci ne izrazijo z besedami, opazujte njihovo vedenje in bodite pozorni na morebitne nebesedne znake stiske, npr. razdražljivost, iskanje vaše bližine, sprememba prehranjevalnih ali spalnih navad. Zagotovite jim, da ste z njimi in da skrbite za njihovo varnost,” opozarjata klinični psihologinji Kodričeva in Stefanova Kralj.

Pozornost preusmerite na vsakodnevne aktivnosti, ki bodo otroke razbremenile

Da bi čim bolj zajeli in preprečili širjenje okužb, so zaprti vrtci, šole, veliko staršev dela od doma. Ob tem je pomembno opozorilo, da se otroci ne družijo z vrstniki, prijatelji, sošolci, odsvetovani so vsi stiki z drugimi osebami, tudi starimi starši. 

Zdravniki so pripravljeni, da bodo pomagali tistim, ki bodo njihovo pomoč potrebovali, poudarjata klinični psihologinji, raziskovalci poskušajo čim hitreje spoznati virus in ugotoviti, kako se preprečuje njegovo širjenje, kako se pred njim zavarujemo.

Za ogled potrebujemo tvojo privolitev za vstavljanje vsebin družbenih omrežij in tretjih ponudnikov.

Otroke naučite rednega in natančnega umivanja rok, kašljanja v robec ali rokav

Otroke naučite pravilnega in rednega umivanja rok, kašljanja v robček ali v rokav, zdravega prehranjevanja in zadostne količine spanja. “Z upoštevanjem priporočil in navodil strokovnjakov bodite otrokom zgled.”

Tudi v času, ko so otroci zaradi zaprtja vrtcev in šol doma, vzdržujte vsakdanje rutine in poskrbite za zdravo prehrano in dovolj spanja. Ta čas je lahko tudi priložnost za skupno druženje, aktivnosti in igre, za katere je med šolskim letom manj časa. 

Priporočila NIJZ

In sklepno opozorilo kliničnih psihologinj Kodričeve in Stefanove Kralj: “Naj se življenje in pogovori z otrokom ne osredotočajo le na virus. Pomembno je, da pozornost preusmerjate na vsakodnevne aktivnosti in prijetne dejavnosti, ki bodo otroke razbremenile.”

  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (19)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

periot22
15. 03. 2020 21.44
Sebe učite nismo otroci da nam boste dirigirali!
pozzo
15. 03. 2020 19.21
+1
Taki je mnogo. Ko sem jaz ujel kolega, ko je to naredil v lokalu sem šel ven in ga na ves glas nadrl pred celim lokalom naj si gre umit roke. Od takrat si jih vedno umije in ker je pravi prjatu je dam priznal, da sem naredil prav.
pozzo
15. 03. 2020 19.19
Pa si prepričan, da si znaš pravilno umiti roke?
dark horse
15. 03. 2020 18.20
+1
Otroki? Slovenščina sedi šus. Da bi kaj pozitivnega napisali pač ne
NLKP
15. 03. 2020 18.06
+2
dragi državljani republike Slovenije očitno še ni krize glede koronavirusa, eni mislijo, da so nedotakljivi, letajo pkoli kot nori, kot, da ni nič, ko bo pa nekdo od bljižnjih zbolel bo pa jok in jok. Ne razumem, da nekdo ne more biti doma 1 teden, da mora obiskati čez viken vse sorodnike, pa ga ni nič sram in se nič ne zaveda neke odgovrnosti.
Koronavirusovec
15. 03. 2020 18.18
+3
hočeš rečti da bomo doma samo 1 teden? neumnost
pozzo
15. 03. 2020 19.18
+1
Rožice cvetijo
15. 03. 2020 21.18
Koronavirusovec
15. 03. 2020 17.45
+8
ZDRAVSTEVNO OSEBJE, prvo počistite pred svojim pragom, preden solite pamet drugim
Rožice cvetijo
15. 03. 2020 17.20
+9
Res žalostno,da je potrebno leta 2020, sredi Evrope, učiti odrasle, kako naj si umivajo roke in to doktrino prenašati na otroke. Nas, v Sloveniji, so starši to učili že od nekdaj.
WestCoast
15. 03. 2020 16.46
+13
Vedno naj bi bili starši zgled svojim otrokom. Zato pa tudi pravim da otrok ki je jebiveter so tudi starši taki
Lipshin
15. 03. 2020 15.27
+18
Imamo 2 kabini wc-ja na sihtu.V eni jaz sedi v drugi pa seen.On opravi potrebo,potegne vodo in takoj cez vrata...nic roke umit,ne nic.Da bi vedel kdo je 😤
Lipshin
15. 03. 2020 15.41
+15
TistoPravo
15. 03. 2020 15.27
+8
Povejte jim, kako so jih med vojno na ogenj metali žive...svet je danes veliko predviljivejši in človeški, se pa narava včasih ne strinja z vsemi našimi dejanji in ravnanji. Vseeno nam pokaže nežno, ne gre na posameznika...želi nam ucepiti, da samo skupaj in človeško eden do drugega nas potrebuje. Egoizem, brezbrižno iskoriščanje pa na koncu pripelje lahko tudi do smrti..brez kakršnegakoli virusa.
Quatflow
15. 03. 2020 18.32
-1
Se ne strinjam.. svet gre bolj in bolj v dekadenco
PošteniSlovenec
15. 03. 2020 15.24
+15
Starši morate otrokom povedati točne informacije o virusu še posebej mlajšim od treh let.
ho?emVšolo
15. 03. 2020 15.19
-9
jaz vedno rečem, če si ne boš umival rok, boš umrl
Malo_sutra
15. 03. 2020 15.18
+17
Dobro je strokovnjaki, kar ste povedali ste povedali. Nic novega ne govorite vec ampak samo neko nakladanje. Bo tudi to minilo.
proofreader
15. 03. 2020 15.09
+18
Nekateri starši so otrokom že vcepili sovraštvo do Kitajcev in Italijanov.