Slovenija

Med - pojejmo ga največ eno žlico na dan

Ljubljana, 02. 02. 2018 07.13 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Kljub temu, da med med ljudmi tradicionalno velja za zdravo živilo, z njim nikakor ne gre pretiravati. Večinoma je namreč sestavljen iz sladkorjev. Vsebuje sicer vitamine, predvsem iz skupine B, tudi vitamin C, pa minerale, organske kisline ... ki ugodno vplivajo na naše telo, a hkrati ne gre pozabiti, da gre vendarle za sladkor. 

Zato ga pojejmo ali popijmo raztopljenega v čaju, a največ eno žlico na dan. Največ eno veliko, ne prepolno žlico na dan, svetujejo na Zvezi potrošnikov Slovenije. "Pogosto slišimo, da naj bi bil med boljša izbira kot sladkor, a vendar, kar se sladkorja tiče, ni. To je ravno tako sladkor kot običajen sladkor," pojasnjujejo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje.

Več o medu kot živilu, kaj je v njem koristnega in na kaj naj pazimo, pa tudi rezultati kemijske analize, ki so jih za rubriko  24UR Inšpektor opravili strokovnjaki na Biotehniški fakulteti ...  Jutri v oddaji 24UR. S tem bomo zaključili prejšnji teden začeto zgodbo o kakovosti medu, ki ga kupujemo.

24UR Inšpektor
24UR Inšpektor FOTO:

 

 


 

  • 9
  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (48)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

gcek
02. 02. 2018 17.58
+3
Jast ga pojem veliko in kupujem pravi med od poštenega čebelarja za letos sem naročil 15 kilskih teglcov upam ,da ga dobim(lahko nas narava ali človek zafrkne) in ga bom z veseljem jedel ali pil v napitkih mi se pa taki prispevki gravžajo lp
spaceair
02. 02. 2018 17.05
+3
A ni to sramotni članek za svetovni dan Čebel??
periot22
02. 02. 2018 16.32
+6
Po tv ne predvajate drugega kot reklame za čokolade tule pa ste pametni glede meda ki je res zdrav!!!!!!!!!!!!
gcek
02. 02. 2018 17.52
+1
spaceair
02. 02. 2018 16.21
+3
Kje je TV POPER?
spaceair
02. 02. 2018 16.19
+2
Me zanima komu gre v nos med tako in je naročil članek o teh neumnostih.
mptour
02. 02. 2018 11.12
+2
Kakšna je pa dnevna doza medice?
santamaura
02. 02. 2018 11.29
+3
Kij, mesarica in kranjska medica. Če hočeš bit Martin Krpan, najmanj dva deci na dan - Red Bull je pa za Brdavsa
cama1
02. 02. 2018 11.31
+3
santamaura
02. 02. 2018 11.47
+2
Po mali potrebi deci, po veliki potrebi pa dva deci -
drimtim
02. 02. 2018 10.24
+3
če imaš pravi domači med ,ali pa iz trgovine je razlika kot noč in dan.
Apostol1
02. 02. 2018 11.13
-4
Seveda za trgovino ga nabirajo kastrirani troti in ne čebele.
santamaura
02. 02. 2018 10.22
+8
No ja - Za tiste,ki imajo vsega polno rit je lahko tudi med škodljiv. Za ostale je pa odličen priboljšek, daj ga delajo čebele in ne kemiki in farmacevti
BananaPoslanec
02. 02. 2018 09.29
+8
Sladkor v medu je sladkor ki ga telo potrebuje...beli cuker pa je smrt...med jem ze pet let na kruh namazan vjutro z maslom n v caju...pocutim se super...shujsal sem od kar imam zajtrke in sem poln energije...tile znanstveniki lopovi laznivi ki delajo za korporacije pa naj kar pazijo kaj jejo...tak ko pravijo za konopljo kako škodi....a pomaga vsem....v lekarnah pa ponujajo sinteticni thc in cbd...ne verjamem vec nikomur nic.
korintos23
02. 02. 2018 10.07
-2
Konoplja je dvema v moji okolici res pomagala, sta šla k gospodu! Hahaha
nikhrast
02. 02. 2018 15.34
+2
slabogledam
02. 02. 2018 09.29
+4
V medu so naravni enostavni sladkorji,ki jih naše telo brez zapletov predela v energijo. Priporoča se 2 gr medu na 1kg telesne teže,pri aktivnem človeku. Dejstvo je,da s hrano dobimo v telo še ogromno drugih sladkorjev,predvsem v tako imenovani( lahki ) hrani in pijači,kjer s sladkorjem popravljajo okus.
Eastman
02. 02. 2018 09.18
+2
Krompirjevec1
02. 02. 2018 09.12
+8
Čajna žlica meda ima približno 21 kalorij, torej če zaužiješ dve žlici na dan je to približno 42 kalorij, ki je pa enako kot kalorije ene pomaranče. Torej mi vi sedaj tu razlagate, da lahko pojem samo polovico pomaranče na dan in ne celo?!?!?!
korintos23
02. 02. 2018 09.22
+6
Odvisno od denarja. Kriza je, samo poglej kako jamrajo! Hahaha
indal
02. 02. 2018 09.04
+7
Prehrana mora bazirati na kvalitetni in čimanj predelani hrani. In med definitiv
indal
02. 02. 2018 09.19
+6
...definitivno sodi v to skupino nepredelanih živil.
tellerkit
02. 02. 2018 09.03
+9
No ne bluzite. Med je ziher drugačno sladilo od običajnega sladkorja. Pred leti ste bluzili tudi, da je svinjska mast škodljiva, zdaj se je pokazalo ravno obratno. Itak pa, da je treba vsako stvar konzumirat v mejah normale, to se pa ve....LP
spaceair
02. 02. 2018 16.20
+1
Nekomu gre v nos dobra prodaja pa je treba srat po medu
brabusednet
02. 02. 2018 08.59
+0
Spet nekdo tu pametuje brez veze naj ga uživa koliko ga mu paše.Te stvari o pretiravanju je treba otrokom razlagat,odrasli pa verjetno vedo za normalno prehranjevanje.Kdor pa tega ne upošteva je pa za psiheatra obiskat.
Vakcinar
02. 02. 2018 08.42
+7
Ljudje zbolevajo zaradi negibanja in pretiravanja iz ene skrajnosti v drugo. Eni bi jedli vse brez mesno, drugi spet samo maščobo. Eni brez sladkorja, drugim se zalepijo usta.Kupujete popolno sadje in zelenjavo (pesticidi in genetika), tudi to ni kaj prida.
yyyeb
02. 02. 2018 08.54
+0
vse treba jesti. to je tudi kvaliteta prehranjevanja
tellerkit
02. 02. 2018 09.08
+3
Če bi vedli kako je ta pravi domači med zdrav, bi ga vsak dan jedli pa ne sam eno žlico....LP
keved
02. 02. 2018 08.41
+8
Joj, daj ne pišite neumnosti. Če imaš domač, pravi med, ti ne bo nič škodil. Med je naravni antibiotik. Jaz že leta dajem namesto sladkorja, med v čaj in kavo vsak dan, včasih ga dam kaj na kruh, sladkorja imam v krvi pa tik nad spodnjo mejo. Kdor kupuje med v trgovinah, tisti medexov tekoč, pakiran kot marmelade v prispevku, tega pa res samo 1 žlico na dan, ker to je bolj sladkor kot med. Kdor ima domači med od čebelarjev dirket, se nima kaj bati. Ni pa vsak med dober, odvisno kje ima čebele. Ni povsod čist zrak (industrije, ceste).
yyyeb
02. 02. 2018 08.53
+5
pol pa ga doma kmet segreje premočno nad 40 stopinj, da se dekristalizira in postane samo še navaden sladkor.
tellerkit
02. 02. 2018 09.10
+3
Ja najboljš ga je dekristalizirat samo na soncu (da ne izgubi koristnih snovi, kot so vitamini, minerali...) ali pa do max 40 stopinj...LP
nis9x
02. 02. 2018 08.36
+4
Se še spomnimo enega jajca na teden?
yyyeb
02. 02. 2018 08.52
+3
tellerkit
02. 02. 2018 09.11
+3
Potem pa najdeš članek, da je človk jedel pretežno domača kokošja jajca in doživel prek sto let....Potem pa bodi pameten poleg današnjih strokovnjakov...
indal
02. 02. 2018 11.35
+3
Najprej si uničite žile z razno nekvalitetno hrano (predpripravljena hrana, posebne salame, pašetete, razni slani prigrizki polni trans maščob, čipsi, itd. ) potem pa kritizirate holesterol.
vstajnik1941
02. 02. 2018 08.30
+0
Kdor ne ve - med čebele nakakajo!
rossi321
02. 02. 2018 08.48
+6
tellerkit
02. 02. 2018 09.05
+2
korenjak1
02. 02. 2018 08.30
+8
Dej ne sirite bedarij zaru .kani pop tv novinarji!!!