Slovenija

Opozorilo iz UKC Ljubljana: solarna joga je nevarna za oči

Ljubljana, 12. 08. 2025 10.01 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Z Očesne klinike UKC Ljubljana so sporočili, da v zadnjem času opažajo večje število bolnikov z okvaro centralnega vida, ki nastane zaradi neposrednega gledanja v sonce. Večina obravnavnih bolnikov je izvajala tako imenovano solarno jogo, kar so označili za nevarno, saj lahko vodi v nepovratno okvaro centralnega vida ali slepoto.

Večina obravnavnih bolnikov je izvajala tako imenovano "solarno jogo", pri kateri se izvaja neposredno zrenje v sončni vzhod ali zahod.

"Opozorili bi, da je kakršnokoli direktno gledanje v sonce izredno nevarno in lahko vodi v nepovratno okvaro centralnega vida ali slepoto. Takšno poškodbo imenujemo solarna makulopatija, pri kateri pride do trajne okvare vidnih čutnic v rumeni pegi," so sporočili iz Očesne klinike UKC Ljubljana.

Sončni zahod
Sončni zahod FOTO: Shutterstock

Solarna joga (angleški izraz sungazing) je izraz za zrenje v sonce. Metoda temelji na predpostavki, da je sonce sila življenja, s katero pridobivamo prano (življenjsko energijo) od sonca prek oči in čaker. Za njenega ustanovitelja velja Indijec Indijec Hira Ratan Manek, ki je bil prepričan, da nam sonce na tak način daje dovolj energije, da ne potrebujemo niti hrane.

Zagovorniki t. i. solarne joge menijo, da ima gledanje v sonce ob sončnem vzhodu ali zahodu številne pozitivne učinke. Med drugim naj bi spodbujalo tvorbo melatonina (hormona, ki upočasnjuje staranje) in serotonina (hormona sreče), povečala naj bi se tudi raven energije, mentalne moči, izboljšala naj bi se sposobnost pomnjenja, strmenje v sonce pa naj bi vodilo tudi v več sproščanja. 

KOMENTARJI (85)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Upsss
13. 08. 2025 11.51
Ma ja... Očitno niste brali Bobrov od Janeza Jalna... Gledaš v sončni vzhod z drevesa in imaš halucinacije o prihodnost!!! Je pa bolj varno ostati na tleh in najti kake gobe z enakim učinkom... Bolj varno kot pasti z veje ;)
murate
13. 08. 2025 08.51
+1
Človeška neumnist in pokvarjenost je neomejena
bazilika555
12. 08. 2025 18.33
+2
Število omejenih je še vedno neomejeno...No, nekateri tudi pijejo lasten urin. Me znaima, kaj si pa na kruh namažejo???
St. Gallen
12. 08. 2025 18.26
+0
Kozmicni dez koalicije
mackon08
12. 08. 2025 18.19
+6
Solarna joga pa to ne moreš verjeti, kaj zemlja nosi.
Težeklojz
12. 08. 2025 15.43
+5
Doba debilizacije. Za Čehe v potoflnh se znamo vžigat kdo naj plača reševanje. Kdo pa bo pokvital tele deb.le?
fljfo
12. 08. 2025 15.17
-1
Volivci resni.ce?
Sventevith
12. 08. 2025 15.32
+1
rdeca lula
12. 08. 2025 15.04
+10
ljudem se je čist....
Vrtni a
12. 08. 2025 15.16
+4
LamborghiniMiura
12. 08. 2025 14.28
+6
Vedno znova se pojavljajo pametnjakoviči...
Gospod .
12. 08. 2025 14.26
+5
Hja, čudaki še vedno najdejo, ki takim bedarijam verjamejo.
sannja5
12. 08. 2025 14.04
+7
še ena takih metod je kopanje oči v kopeli iz gheeja, masla. Sploh doma v nesterilnem okolju lahko reskiraš vid isto.
PetindvajsetUR
12. 08. 2025 13.37
+11
Mati Zemlja,...vem, ti bi znala sama poskrbeti za vse te primerke.
Težeklojz
12. 08. 2025 13.25
+12
Tovrstni pacienti si zaslužijo obravnavo na psihiatriji in ne na očesni kliniki.
U1665256761563
12. 08. 2025 14.06
+4
Umirjeno
12. 08. 2025 13.24
-3
Sam jo izvajamo vsak dan in sem volil Rohija.
ptuj.si
12. 08. 2025 13.09
+5
Se nič ne čudim, če so eni glasovali za Goloba, pol nič čudnega, da gledajo še poleg v sonce.
Potouceni kramoh
12. 08. 2025 12.52
+5
A bodo z UKC javil še to da zarad njihovih nemarno dolgih zdravniških vrst bolaniki doma umirajo brez zdravniške pomoči
ptuj.si
12. 08. 2025 13.01
+2
S tem problemom se obrni na ministrico za zdravje-Svobodnjakinjo.
Upsss
13. 08. 2025 12.00
Ptuj - ne seri... Bil nujno v bolnici, zatem nisem dobil svojega zdravnika effing 2 meseca, enkrat na dopustu, drugič brez razlage odsoten... Dokler nisem prišel zaradi druge stvari - je s pogledom samo ošinil odpustnico, ni hotel poslušati kajti "Jaz sem prišel samo zaradi X stvari in on nima časa za to..." Tako da, OBRNITE SE NA SVOJE EFFING STAVKAJOČE ZDRAVNIKE!!!! In nehajte obtoževati ljudi, ki poskušajo rešit situacijo, ampak jim taki kot vi mečejo polena pod noge!!
ptuj.si
12. 08. 2025 12.48
-2
A ni zanimivo, da od živih bitij, samo človek ne more gledati v sonce, ostala bitja pa lahko.
U1665256761563
12. 08. 2025 14.09
+3
Katero drugo bitje je pa tolk neumno, da bi cele ure v sonce gledalo?
Kaliopa
12. 08. 2025 15.07
-1
Vsak drugi volilec JJ. Da se privadijo. Ker je sonce pa ipak manj svetlo od edinega pravega božanstva.
Anion6anion
12. 08. 2025 12.47
+5
Spet en nerazumne trend ki ga narekujejo tako imenovani vplivneži , influencerji, zdravljenje pa bomo plačevali vsi iz zdravstvene blagajne.
gr rg
12. 08. 2025 12.46
-12
Problem solarne joge je samo Uv žarčenje, ki ga ob doličenih urah skoraj ni. Nekateri imajo bolj občutljive oči. Je pa na tem svetu veliko strašenja.
Sir Oliver
12. 08. 2025 12.39
+13
Po moji že kar dolgoletni statistiki druženja z ljudmi, sem prišel do podatka, da je vsaj 50% folka prizadetega.
Slovenska pomlad
12. 08. 2025 12.40
+1
Sir Oliver
12. 08. 2025 12.57
+5