Slovenija

Rak in hitrejše staranje: prekomerno izpostavljanje soncu je nevarno

Ljubljana, 29. 05. 2023 10.56 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) ob več sončnih dneh in pred začetkom poletja opozarja, da prekomerno izpostavljanje soncu in s tem UV-sevanju povečuje tveganja za hitrejše staranje kože in razvoj kožnega raka. Osnovni ukrepi za zaščito so izogibanje sončenju, uporaba zaščitne obleke in različnih pripravkov z UV-zaščitnim faktorjem.

Zaščitite se.
Zaščitite se. FOTO: Dreamstime

Število novih primerov raka kože v zadnjih desetletjih, tako v Sloveniji kot v svetu, narašča. Prav zato je zelo pomembno, da skrbimo za dosledno in pravilno zaščito pred UV-sončnim sevanjem že pri vsakodnevnih aktivnostih na prostem, rekreaciji in bivanju v naravi, pri katerih smo prav tako nenamerno izpostavljeni sončnim žarkom, opozarjajo na NIJZ.

Čeprav se odnos do izpostavljanja soncu izboljšuje, strokovnjaki opažajo, da se še vedno preveč ljudi brez zadržkov izpostavlja soncu bolj ali manj v vseh starostnih skupinah. Še posebej pomembno je, da pred soncem ustrezno zaščitimo otroke, izpostavljajo.

Osnovni ukrepi za zaščito pred UV-žarki so predvsem izogibanje sončenju zlasti med 10. in 17. uro, uporaba zaščitne obleke, pokrivala in sončnih očal ter uporaba pripravkov za zaščito pred soncem z UV-zaščitnim faktorjem najmanj 30. V splošnem k preventivi prištevajo tudi izogibanje obiskovanja solarijev in umik v senco, ko je to mogoče. Otroke do starosti šest mesecev namesto uporabe kemičnih zaščitnih preparatov zaščitimo z uporabo klobuka, ustrezne obleke in sence.

V Sloveniji imamo številne zdravstvene programe, ki so usmerjeni k otrokom in njihovim staršem ter osebju, ki organizira aktivnosti otrok na prostem, in spodbujajo k zaščiti pred sončnimi žarki, na primer program Varno s soncem, Mali muc in UV-žarki.

Po oceni NIJZ še vedno veliko ljudi doživlja porjavelost kože kot atraktivno ali celo zdravo in se niso pripravljeni odpovedati sončenju. Pri tem je pomembno zavedanje, da ni varne porjavelosti, ker je vsaka z izpostavljanjem soncu ali umetnim virom UV-žarkov povzročena porjavelost kože izraz poškodbe kože, še opozarjajo.

  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (17)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

flojdi
29. 05. 2023 20.39
+1
.cudno.kaj pa tisti ki delajo zunaj ? / delo po mojem okusu je trajalo le par let..zunaj.v mrazu dezju ..in soncu ..brez ene same kreme./pa se vedno nimam koznega raka
Rookoko
29. 05. 2023 13.26
+7
Kakšna je varnost krem*? Zakaj se o tem nič ne govori?
GAYPROPAGANDA
29. 05. 2023 13.30
+3
Že večkrat sem vprašal komentatorje, katere so tiste sestavine ki se vam zdijo da so "nevarne" pa nikoli ne dobim odgovora!
mackon08
29. 05. 2023 14.01
+0
devlon
29. 05. 2023 12.03
+2
Lepa je bela aristokratska barva.
GAYPROPAGANDA
29. 05. 2023 13.16
+1
mitja123123
29. 05. 2023 11.53
+18
Kaj pa vse kreme, ki mašijo pore, njihove škodljive sestavine pa se absorbirajo skozi kožo, Kaj pa vse to povzroča? O tem se seveda ne poroča.
televizija2000
29. 05. 2023 12.28
-8
Rose505
29. 05. 2023 12.41
+4
Točno tako. Pred nekaj leti je bilo objavljeno, da neka snov (ne spomnim se imena), ki mora biti v kremah, ploh tistih z visokim faktorjem, da je rakotvorna. V bio kremah naj bi ta snov bila v drugačni obliki in nenevara. Je pa minilo premalo časa, da bi lahko zaupal tem trditvam. So pa različna mnenja strokovnjakov. Zmerno sončenje, izogibanje, vsaj med 11.30 in 15 uro. Kar se pa krem tiče. Bolje manjši faktor pa biti manj na soncu. Če pa zaradi nekih razlogov ne gre pa se le zaščitit, sploh s klobukom. Hja pa vem za gospoda, ki je bil ogromno na soncu, zelo rjav, skoraj vedno obvezno brez majice, nikoli ga nisem videla uporabiti kreme in je šel zaradi raka. Vsak bi takoj pomislil na kožnega, a ne, zaradi slinavke. Bolj nevarne so sončne opekline.
GAYPROPAGANDA
29. 05. 2023 13.25
-2
Uporabljajte mineralne sončne kreme z titanium dioxidom, ali cink oksidom faktor 30,50 ali 100 za tiste ki zares potrebujete dobro zaščito! Sončne kreme 20 let nazaj in danes so popolnoma drugačne! Vse tehnologije gredo naprej! Sončno kremo za obraz si kupite v lekarni, Imajo dobro izbiro nekomedogenih krem(te ki ne mašijo por). Jaz trenutno uporabljam od Eucerina spf100 z titanium dioxidom. Ne maši por in zelo zelo dobro ščiti!
Rose505
29. 05. 2023 14.05
+5
Točno to titanium dioxidom. Rakotvoren, samo v bio kremah ne. Seveda če kdo to verjame. Malo soncq ne bo nikoli škodilo. Me pa vedno zaboli ko vidim ljudi on 12 sli 13 ko se pražijo. Sem raje 30 min na soncu brez kreme ali malo več in faktorjem do 15 kot cel dan na plaži. Niče ma garantira da so kreme 100% varne. Tudi zdravila imajo stranske učinke pa nam jih zdravniki predpisujejo. Še posebno tiste za holesterol. Kaj pa 40, 50 in več let nazaj kot takih krem še ni bilo. Do znali ljudje iti v senco.
Artechh
29. 05. 2023 11.42
+6
Za lepoto in Ig slike je treba potrpeti pravijo.
pravicnez.
29. 05. 2023 11.36
+14
Kaj pa Vitamin D?
televizija2000
29. 05. 2023 12.28
-4
GAYPROPAGANDA
29. 05. 2023 13.34
-1
10 minut sonca na dan in dobiš vitamin d! To dobiš mimo grede!
flojdi
29. 05. 2023 20.42
..enim je pa siht 8 ur../pa na kmetijah tudi stavim niso samo 10minut na njivi