Slovenija
S sproščanjem usmerjamo pozornost na zavedanje sedanjega trenutka
Ljubljana, 09. 08. 2019 20.05 1 min branja 2
Avtor:
Raziskovalci harvardske univerze so ugotovili, da nam naše misli tavajo skoraj polovico časa, ko smo budni. Pa tudi to, da smo res srečni takrat, ko smo prisotni v sedanjem trenutku. To in še več uči čuječnost, ki pomaga tudi pri anksioznosti in stresu. In dobra novica je, da se jo je mogoče priučiti.
Avtor:
SORODNI ČLANKI
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.