Zdrav življenjski slog v novem letu: 'Prvi cilj je sprememba navad'

Zabave, druženja, ob tem pa mize, polne dobrot, kozarček več kot običajno. Veseli december pogosto prinese tudi kakšen dodaten kilogram telesne teže, z novim letom pa se marsikdo odloči za hitro in strogo dieto, ki običajno na dolgi rok ne učinkuje. V Zdravstvenem domu Ljubljana pripravljajo delavnico Zdrava mera, kjer udeleženci hujšajo počasi, s spremembo življenjskega sloga. Lansko leto se je delavnice udeležilo 120 udeležencev, med njimi je bil tudi naš sogovornik.