Slovenija

Življenje z narcisom: Navzven popoln, doma drugačen

Ljubljana, 10. 06. 2026 07.00 pred 6 dnevi 2 min branja 67

Aleksandra Kocmut o življenju z narcisom.

Se vam zdi, da v odnosu nenehno pazite na vsako besedo? Da prilagajate svoje vedenje, glas, oblačila ali celo misli samo zato, da ne bi sprožili prepira? Čeprav okolica vašega partnerja vidi kot šarmantnega, pozornega in uspešnega človeka, se sami ob njem počutite vedno manj vredne. Takšni so lahko prvi znaki odnosa z narcistično osebo. Posledice dolgotrajnega sobivanja z njo pa so lahko zelo resne – od tesnobe in izgorelosti do izgube samozavesti in občutka lastne vrednosti. O tej temi smo se pogovarjali z Aleksandro Kocmut, avtorico knjige V opoju Narcisa, ki ustvarja pod psevdonimom Loti Palmer. Svojo izkušnjo opisuje kot dolgoletno življenje v odnosu z narcistično osebo, prepoznava pa, da je žrtev takšnega odnosa pogosto ujeta v začaran krog krivde, sramu in strahu.

"Ko se zalotimo, da ne govorimo tega, kar čutimo, da ves čas stopamo po prstih in prilagajamo sebe nekomu drugemu, je to velik alarm," pripoveduje Aleksandra Kocmut, ki meni, da je narcistično osebo pogosto najtežje prepoznati prav takrat, ko nam je najbližje. "Dlje ko je ena oseba od nas, lažje jo prepoznamo. Bližje ko nam je, težje jo prepoznamo, ker smo nanjo čustveno zelo navezani," pojasnjuje. Če gre za sodelavca ali znanca, bomo po njenem mnenju hitreje zaznali, da nekaj ni v redu, povsem drugače pa je, kadar gre za partnerja, starša ali celo otroka.

Prvi znaki nezdravega odnosa se po njenih besedah pogosto ne pokažejo pri drugi osebi, ampak pri nas samih. Tudi sama priznava, da je potrebovala leta, da je razumela, v kakšnem odnosu je živela. Eden od razlogov je, da žrtve pogosto prevzamejo odgovornost za vedenje druge osebe.

Aleksandra Kocmut: "Narcis vam bo vedno vzbujal krivdo."
Aleksandra Kocmut: "Narcis vam bo vedno vzbujal krivdo."
FOTO: Svet na Kanalu A

Ves čas je hodila po prstih

"Mi vzamemo nase, da smo vsega krivi. Takšna oseba nam pogosto govori: zaradi tebe pijem, zaradi tebe sem si našel ljubico, ti si preveč občutljiva, ti ne razumeš šale. In mi vse to sprejmemo kot dejstvo." Prav zato se v odnosu razvijejo močni občutki sramu in krivde. Žrtev začne verjeti, da je z njo nekaj narobe, hkrati pa jo je strah izgube odnosa. "Tukaj je ogromno sramu, da smo tako grozni, kot nam dopovedujejo, in seveda strahu, da bi izgubili partnerja, prijatelja, starša ali kogarkoli drugega," pojasnjuje.

Ni kričal. Ni žalil. Ni udaril. Zato dolgo ni opazila, da jo uničuje.

Dolgotrajno življenje v takšnem odnosu lahko pusti resne posledice. Od tesnobe in izgorelosti do popolne izgube občutka lastne vrednosti.

Kako torej prepoznati narcistično osebnostno motnjo? Kdaj postane prilagajanje partnerju nevarno za naše duševno zdravje? In kako zbrati moč, da izberemo sebe? Več v pogovoru z Aleksandro Kocmut iz oddaje Svet na Kanalu A.

  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 2
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 3
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 4
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 5
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 6
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 7
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 8
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 9
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 10
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 11
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 12
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 13
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 14
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 15
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 16
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 17
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 18
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 19
  • Grill KW25 PROPLUS vrtiljak 20
KOMENTARJI67

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Julijann
10. 06. 2026 14.07
Ne bi tu nekaj posploševati. Osebe z narcisoidnim obnašanjem so lahko moškega in ženskega spola. Gre pač za ljudi, ki mislijo, da se svet vrti le zaradi njih.
ArkaMast
10. 06. 2026 13.22
Stevanovićććććććććććććććć
slayer2
10. 06. 2026 12.53
Tako je bilo z našim očetom, dokler ni mati pobrala šila in kopita. Ti je res psihološko človek tako obremenjen,da je težko opisati.
Lux_43
10. 06. 2026 12.28
En horoskopski znak ima te preddispozicije. Pa nisem imel samoe no izkušnjo. Kar ene par. KAter ej to, pa sodite sami.
Big M
10. 06. 2026 13.17
Ne verjamem v horoskop 🤷‍♀️
Xxdproxx
10. 06. 2026 12.01
sem imel tako zensko.. ji na festi recem, da grem domov po instrument pa je bila cela drama… cez 15 min mi rece en kolega, naj grem po instrument je takoj se ona rekla da naj grem iskat. pa sem kar takoj rekel: kako ce je bil 15 min nazaj problem…
Majzelj
10. 06. 2026 11.34
Na nek način smo zadnja leta vsi živeli z narcisom-predsednikom vlade.
Karmen3
10. 06. 2026 11.04
Zdi se mi v redu, da se o tem govori. Sem laikinja, zato te stvari razumem po svoje. Če se ne motim, potem vsi včasih izražamo to. Nisem še namreč srečala človeka, ki bi vedno prevzel odgovornost za vsa svoja dejanja, ki ne bi enkrat v življenju pojamral 😉in ki ne bi enkrat v življenju obtoževal druge 😀. Iz tega lahko sklepam, da ne gre za to, kdo to ima in kdo to nima, ampak bolj za to, koliko kdo tega uporablja. Jaz vidim to kot željo po potem, da bi ljudje videli našo vrednost in da je kvečjemu način, kako želimo to doseči, tisti, ki pa ni čisto zdrav 😀. in tudi glede obrambnega mehanizma je moje mnenje tako, da ga imamo vsi. Potem je pa od vsake/ga posebej odvisno, koliko je pripravljen/a videti svoje vrline in tudi svoje pomanjkljivosti 😉. Se strinjam, da je to lastnost obeh spolov. Ker je po moje za zdrav odnos potrebna samorefleksija tako iz moške kot tudi ženske strani. Po domače povedano, vsi ga znamo malo biksati tukaj 😉. Kar mi je pa zanimivo pri vsem tem, je pa to, kar je sama debata razkrila glede kolektivne zavesti. Če pogledam odnos družbe do politike in značilnosti takega obnašanja, potem lahko vidim, da tudi tu obstajajo elementi jamranja in obtoževanja 😀😉. Pa če omenim še eno stvar. Kakšna je razlika med mojim komentarjem, knjigo, oddajo ali influenserstvom ? 😉...V bistvu je ni, vsi želimo vplivati na druge, so samo nianse 😉. Zato bi nam na koncu zaželela samo to, da bi imeli malo več vrlin in malo manj pomanjkljivosti ter da bi bili naši odnosi bolj zdravi 😉
Big M
10. 06. 2026 11.17
Teta Karmen, priporočam vam, da pogledate na jutub kjer se veliko govori o tem in tudi strokovnjaki postajo videe tja gor! Kar poglejte, je zanimivo in poučno. Vam lahko dam ime enega kanala kjer moški govori, meni je osebno ta tip super, napište: " Surviving Narcissism "
titomeni
10. 06. 2026 12.02
Wow. To pa je trezno razmisljanje. Se stinjam. Bravo
Karmen3
10. 06. 2026 12.54
Teta big M 😉....za enkrat nič ne obljubim 😀😉...če bom imela kaj časa, bom pa pogledala....vseeno hvala za napotek in lep pozdrav 😀
Karmen3
10. 06. 2026 12.59
Titomeni....upam, da ne bo to zvenelo preveč floskulasto 😀, vendar so mi to dale izkušnje....če človek nima ravno malo let 😉, se tokom življenja tudi kaj nauči, da je potem nekako lažje loviti to sredino 😉...hvala za komentar in lep pozdrav...
Big M
10. 06. 2026 11.00
Dajte tipi vmirte se...največjo čustveno nezrelost so tu zdaj pokazili moški. Mislim, da vsi vemo in razumemo, da znamo tudi ženske biti zelo otročje in nezrele...pač se je zgodilo, da so za ta članek uporabili pogled z ženske strani🤷‍♀️.
Paradox
10. 06. 2026 11.09
"Zgodilo se je". Ravno zato so vsi bevsknili, ker je vedno "problem na moški strani".
Big M
10. 06. 2026 14.00
Logičnost, ma kdo je to reko? Kaj je s tabo? Kej ne razumeš ejnfoh zadeve, da je njen tip narcisist in iz njenega lajfa opisala kako je živeti z takim človekom! Kaj ne razmiš v tej zgodbi?
Voly
10. 06. 2026 10.42
Ne vem zakaj sedaj vsi pišete kako so tudi ženske narciske? Seveda so, kdo pa to zanika? Ženska, ki je napisala knjigo pač piše iz svoje izkušnje, kako pa naj!? Opozarjanje na to res motečo motnjo je zelo potrebno, ker žrtve takih ljudi zelo težko dokažejo, kaj se dogaja. Življenje z res pravim narcisem ali z narcisko je lahko prav tako neznosno, kot življenje s pijancem ali nasilnežem, verjemite, da je tako! Ker, verbalno nasilje je zelo hudo, te razjeda in ti popolnoma pokvari življenje.
ZeleniGuru
10. 06. 2026 11.02
zato ker je vedno problem prvo moški. Pa se nihče ne vpraša kdo ga je tak daleč pripeljal. Živeti z žensko, ki nonstop išče napake, ni s ničemer zadovoljna je lahko slabše kot človek, ki ima izpad jeze enkrat tedensko/mesečno.
Big M
10. 06. 2026 11.27
Pa kaj te bluziš! To kar ti pišeš je nekaj čisto drugega!
nitro82
10. 06. 2026 10.34
Vsi moški smo žrtve narcisoidnih žensk doma. Če ne od svoje matere, pa od svoje žene. Skratka, naveličamo se enih in drugih, zato sčasoma niti ne komentiramo več. Zakaj zgubljati energijo po nepotrebnem.
stoinena
10. 06. 2026 11.00
mogoče je bolj točno če napišemo, da si vsi izberemo soproge po vzorcu svojih staršev, ker to pozamo kot domače :) zato so vsi enaki.
ZeleniGuru
10. 06. 2026 10.33
Potem pa še dejte napisat koliko žensk psihično uničuje svoje partnerje, jih izkorišča, še posebej glede otrok. Jih je lenih doma in si mislijo da pomivanje posode in pranje vse kar morajo naredit. Ko pa zahtevaš več pa iščeš probleme. V zameno imajo seveda take ženske hiše, polne hladilnike, najboljše opreme, vrjetno novega iphone. Moža, ki dela cele dneve ampak ko zahteva malo pozornosti je pa narcis. Nisem niti malo za muslimane ampak glede žensk imajo pa veliko prav. Pa raztrgajte me zdaj ženske. Moških se vrjetno 90% najde v zapisu.
Artechh
10. 06. 2026 11.23
Se najdemo. Vse bi mele in prakticno vse dobijo, ko je pa 1x ne je pa vse narobe. Moski mora sprejeti ne, one pac ne
JB2024
10. 06. 2026 12.11
Saj veste, da vsak odgovarja za svojo izbiro. Če ste izbirali po napačnih kriterijih, imate sedaj pač to doma. Nismo druge krive za to.
Martinović
10. 06. 2026 10.23
Nisem bral vsega, je ċlanek o Golobu?
Miškolin1890
10. 06. 2026 10.19
Velja za oba spola.
Big M
10. 06. 2026 10.13
Dajte če bo vam uspelo še, prosim, zrihtajte kaki video ali članek, ki govori z moškega stališča. Kako je živeti z žensko narcistko! To bi blo fenomenalno!
Big M
10. 06. 2026 10.08
Hvala tudi za video. Pa še kako res je, prekleto res!
Big M
10. 06. 2026 10.04
Hvala za ta članek! Nekateri bi nujno morali to prebrati! Samo je fora v tem, da narcisi tega nikol ne bodo priznali.
Ponent
10. 06. 2026 09.53
Tipično žensko bluzenje
Big M
10. 06. 2026 10.10
Evo če ženska govori o teh zadevah, pol bluzi. Če pa moški pol pa je ziher strokovnjak in ve kaj pravi.
Endless
10. 06. 2026 09.51
Meni se zdi veliko bolj narcistično obtoževati za razpad zveze samo svojega partnerja in kako je bil/a občutljiva na vsako izrečeno besedo. Za to obstaja razlog in kriva sta verjetno oba. Narcistično osebo si jaz predstavljam drugače kot jo opisuje ta ženska.
Big M
10. 06. 2026 10.11
Ne razumeš
stekeras
10. 06. 2026 09.44
Dobrodoslo bi bilo da je tudi intervju z moskim ki je zivel z narcistko, ker tako se ustvarja da je to pretezno tezava moskih, kar pa nikakor ni res
Artechh
10. 06. 2026 10.01
Amoak to hocejo prikazat
Big M
10. 06. 2026 10.11
Se strinjam, tudi to bi lahko prikazali!
Yon Dan
10. 06. 2026 09.44
Tudi ogromno žensk narcistk, ki maltretirajo svoje partnerje, ki niso nič boljše od moških, ali so še hujše.
ISSN 15813711 © 2025
24ur.com, Vse pravice pridržane
Verzija: 1763