Novi dokazi, da ob telesni aktivnosti živimo dlje

Za dolgo življenje niso pomembni le geni temveč po novih ugotovitvah tudi telesna aktivnost. 20-letne raziskave finskih znanstvenikov iz Univerze v Helsinkih, ki so vključile skoraj 16.000 ljudi - med temi so bili številni eno- ali dvojajčni dvojčki, strokovnjaki pa so spremljali njihovo zdravstveno stanje in telesne aktivnosti - so pri dvojčkih pokazale, da je pri tistih, ki se telesno udejstvujejo najmanj šestkrat na mesec z inzentivnostjo, ki ustreza polurni hitri hoji, možnost za prezgodnjo smrt za več kot polovico manjša kot pri njihovih bratih ali sestrah, ki življenje v glavnem preživijo v sedečem položaju. Pri osebah, ki telovadijo nekoliko manj intenzivno, je ta nevarnost manjša za 34 odstotkov kot pri njihovih bratih ali sestrah, ki se s telovadbo sploh ne ukvarjajo.