''Skrivnost'' dolgega življenja zmernost in čistoča

Tajsko ministrstvo za zdravstvo je te dni objavilo nasvete za vse, ki bi radi doživeli sto let. Ministrstvo svetuje redno umivanje zob, kopanje dvakrat na dan, skrb za čisto stanovanje in obleko. V svojih ''enostavnih skrivnostih za dolgo življenje'' priporoča tudi tri obroke, šest do osem kozarcev vode na dan ter šest do osem ur odmora. Priporočljiv je tudi obisk zdravnika enkrat na leto, izogibanje narkotikom, moralno življenje, prehrana brez maščob ter ohranjanje vezi z družino in prijatelji. Ministrstvo je priporočila oblikovalo na osnovi raziskave, v kateri je leta 1996 sodelovalo 156 Tajk in Tajcev, starejših od 100 let. Med njimi je bilo kar 120 žensk.